牙齿的重要性还在被低估，常见破坏它的现象——「缺牙」

人体最硬的部位是什么不是头盖骨，也不是波棱盖儿而是你的——牙！齿！

牙齿的重要性还在被低估，常见破坏它的现象——「缺牙」

缺一两颗牙嘛～只要不疼，就算不得大事要是还上了年纪，就更正常不过人老，总归要掉牙的

如果你也这么想就大错特错了！缺牙绝不是一个正常的状态

轻则影响周围牙龈、诱发牙周炎走向身强力壮就牙齿掉光的宿命重则导致面容塌陷、颞下颌关节紊乱甚至会加速你的大脑衰老心血管疾病死亡风险都比一般人高

怎么讲？缺牙看起来好像只是这一整个 play 里的一环？

就像一个始作俑者过多的牙菌斑黏附于牙齿表面会侵蚀⽛釉质、形成龋齿。

牙菌斑长期堆积于牙龈沟则可能钙化成牙结石、引起牙周炎。

要认识缺牙先要认识牙菌斑

正如最危险的敌人往往是以存在感最低的形式出现的

缺牙之所以被封「狡诈」二字就是因为当你缺失第一颗牙齿时短时间内，你甚至察觉不到任何问题！

不同于手臂脱臼、视网膜脱落会吓得人当场直冲医院看各种科

牙齿缺失总被视作小毛病能拖就拖，毕竟它不像蛀牙疼起来要人命、不治疗不行缺的是「后牙」就更不打紧既不严重影响生活、也不容易被注意！

因此你会看到很多人放着一处空荡荡的牙床一年两年、三年四年不当回事

但时间久了就遭殃了好比是第一张多米诺骨牌倒下后在口腔内产生系列连锁反应，

一个典型的缺牙人往往是这样的：怕贵！怕疼！怕麻烦！「补一颗动辄上万，一口牙等于一套房」「一跑就四趟，班都不想上，别说上医院」

等到终于鼓起勇气走入口腔科拿到的 CT 片却可能宣判：由于长时间缺牙不修复邻牙已经向空缺处移位倾斜与其咬合的牙齿也可能伸长、松动

牙缝变大了蛀牙、牙周炎更严重了周围原本正常的牙齿也被损害了。至于缺牙处位置变窄了、牙槽骨萎缩了想种牙，还得另外花钱填骨粉了最后花了更多钱、遭了更多罪。

更糟糕的是，如果继续拖延任凭牙菌斑滋长、牙周炎恶化、掉牙年纪轻轻就要「全口牙拔除」也不少见。

你以为这就完了吗？不是的！‍缺牙破坏的从来不只是口腔本身身上其他器官也会跟着遭殃‍。总结起来为「缺牙三大害」

「缺牙三大害」

第一害：诱发颞下颌关节疾病

缺的牙较多或时间较长后余留牙倾斜、伸长，会造成咬合紊乱影响颞下颌关节的稳定甚至造成关节损害

颞下颌关节紊乱综合征可以有关节弹响、头晕耳鸣、下颌关节周围疼痛、难以张口、骨关节病等症状。

第二害：加速脸部凹陷衰老

长此以往牙槽骨「缩水」面部软组织失去支撑如同一顶被抽掉支柱的帐篷皱褶增多、法令纹加深、口角下陷下巴后旋，俗称「巫婆下巴」

第三害：增加消化系统负担

缺牙产生的咬合面积减少会降低食物咀嚼效率使胃肠受累

除此之外还有一些看似八竿子打不着的影响，

牙不好，你想不到的危害

● 加速大脑衰老

谁能想到呢牙齿这个「干饭工具」竟然还是大脑衰老的信号灯

研究发现：牙龈疾病和牙齿脱落可能关系到大脑海马体萎缩每少 1 颗牙，大脑增加 0.9 年「脑龄」和痴呆、阿尔茨海默病也有很深的联系

● 心血管疾病死亡风险更高

不少调查显示牙齿缺失与心血管疾病死亡率之间存在显著关联

更有研究指出65 岁前掉牙 5 颗及以上的人患糖尿病、骨质疏松症等疾病风险都更高

相反一项针对中老年人的跟踪随访调查显示：牙齿健全者的平均寿命比缺牙者多 11.7 年

可见牙齿数量变化对人的影响真的是「牵一发而动全身」

按世界卫生组织提出的「8020」概念：

80 岁的老年人至少都该留存20 颗健康、可使用的天然牙齿。

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