胶原蛋白在我们人体中有多种重要作用

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女人皮肤衰老的罪魁祸首是胶原蛋白流失
25岁以後,胶原蛋白正在加速离我们远去.胶原蛋白以每天2.5g的速度流失。

【胶原蛋白在我们人体中有多种重要作用】

  • 「体外」-皮肤是人体最大器官,有助皮肤保持弹性和紧致,保持年轻面容。
  • 「体内」-有助结缔组织挺住内脏器官不下垂丶眼睛丶骨骼丶头发⋯⋯

女人随着年龄老化
皮肤胶原蛋白流失和地心引力作用,所以皮肤会松垮下垂,皮肤失弹性。

我们人体最早老化的器官:

  • 大脑在18岁之前是一个发展期
  • 大脑在20岁以後就开始衰退
  • 皮肤是在25岁开始衰退
  • 头发是在30岁以後开始
  • 眼睛丶心脏丶牙齿,40岁以後就开始退化了

女人都不想要在脸上留下岁月痕迹

胶原蛋白流失就会导致皮肤松弛,出现皱纹,各种问题让我们看起来日益衰老。

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胶原蛋白流失的原因

看看让你皮肤衰老的罪魁祸首

一丶自然衰老

人体中的胶原蛋白随着年龄的增长就会慢慢的流失,而且女性胶原蛋白流失的速度会比男性要快。女性二十岁时,胶原蛋白开始慢慢的老化并流失;到了二十五岁,就是人体胶原蛋白流失的高峰期了;进入四十岁,这时我们胶原蛋白的含量已经不及十八岁时身体胶原蛋白含量的一半了;到了五十岁,胶原蛋白流失的速度会减慢;六十岁後皮肤中富含胶原蛋白的真皮层厚度已经变小了;七十岁时身体中胶原蛋白的含量就已经很小了。

二丶女性特殊原因

女性比男性衰老得要快些,不仅因为胶原蛋白流失的速度,一些只有女性才存在的特殊原因也会导致胶原蛋白加速流失,例如月经丶生育丶流产等等,这些事情会消耗女性身体中大量的胶原蛋白,但是其中有些事又是不可避免的,所以女性应该更注重胶原蛋白的补充。

三丶紫外线照射

导致我们皮肤老化的原因中,有80%都是因为紫外线,因为紫外线的照射可以破坏皮肤真皮层中的弹性纤维和胶原蛋白,紫外线的照射会加速胶原蛋白的流失,让皮肤老化更快。可见出门前的防晒工作对我们人体有多重要。

四丶不良生活习惯

经常暴饮暴食丶抽菸酗酒丶熬夜通宵,这些不良的生活习惯会给肌肤和身体带来很大的负担,并加速胶原蛋白的流失。年龄越大,这些行为造成的胶原蛋白流失量也会越多,在三十岁以後,自身生成胶原蛋白的能力已经失去,如果还不把流失的胶原蛋白补回来,不良的生活习惯只会让衰老越来越快。

五丶压力过大

心情长期抑郁,生活压力非常大的时候,皮肤和身体状态都会变差,这是因为心理上的压力会导致自由基的含量增加,从而氧化肌肤丶破坏皮肤中的胶原蛋白,让皮肤水分减少,所以就很容易出现皮肤乾燥粗糙丶细纹皱纹的情况。

六丶辐射

电脑和手机等电子产品的辐射,会让环境变得乾燥丶皮肤也会很乾,破坏皮肤中的胶原蛋白,加速皮肤的老化。所以如果长期对着电脑办公,也会导致皮肤皱纹过早出现,长时间的带着手机不离身也同样会导致胶原蛋白流失的加速。

七丶环境污染

现在环境质量越来越差,空气中总含有很多因污染而出现的浑浊颗粒,这些被污染的颗粒接触到皮肤後,会附着在我们的皮肤表面,会促进我们的皮肤产生自由基,破坏皮肤中的胶原蛋白,从而加速皮肤的老化。

八丶尾气污染

汽车会排出大量的汽车尾气,这些尾气中含有很多游离的重金属物质,这些物质接触到皮肤後,会直接破坏人体的免疫系统,破坏身体中的胶原蛋白,让胶原蛋白流失加速,同时还会影响身体的健康,让皮肤变得黯沉灰黄。

文分享自~中医博士vs中药师朋友们
网文~https://kknews.cc/health/5gmarl8.html

 

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