麻黄芪红枣汤

麻黄芪红枣汤 ： 轻熟时期：30—40岁 轻熟时期的女性常见的一些问题是乳腺增生、子宫、卵巢初老，月经量变少，经期变短，周期提前，头发掉得快等。出现这些问题要特别注意，这说明可能会有卵巢早衰的问题。 这个时期的女性，最重要的调养原则就是疏肝解郁、温经通络。可以按摩太冲穴。太冲穴是可以调节各种情绪问题，特别是肝失疏泄造成的问题效果非常好。 这个阶段大多数女性已经成为妈妈。不要因为有了宝宝就不爱护自己，不按时吃饭等。容易对身体造成很大损伤，所以建议每日饮食规律。 推荐食谱：麻黄芪红枣汤 这款汤有助于疏肝解郁，益气养血。经常感到烦躁的女性，可以常喝这款汤。 材料： 天麻10克，黄芪10克，红枣6颗，鸡蛋1枚，冰糖10克； 做法： 1.天麻，黄芪，大枣洗净，放清水中浸泡20分钟 2.砂锅洗净，放入天麻、黄芪、红枣，加2碗水 3.冰糖放入，中火煮开，小火煮10分钟 4.打入鸡蛋 5.喝的时候去掉天麻黄芪。 来源：FACEBOOK网友分享 2,676 total views, no views today

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