大脑最佳排毒法

人类为何要花三分之一的生命来睡觉?这问题促使半世纪以来科学家与临床工作者找寻答案。人一辈子36%时间在睡梦中度过,因为睡眠有神奇的修复功能。 深睡,大脑和神经的胶淋巴系统才能有效运作,清理毒素 过去,对於大脑脊髓液(俗称「龙骨水」)的认识,多局限於它是大脑和脊髓的避震系统。近年来,科学家发现,脑脊髓液有冲刷清洗各级神经系统的功能,涵盖大脑丶小脑丶脑干丶脊髓甚至脑与脊髓的周边神经。更神奇的是,这套能有效冲洗神经系统日理万机後产生毒素的胶细胞淋巴系统(Glymphatics),只能在「平和的深睡期」产生。 2018年台湾一篇跨国研究更发现,生产脑脊髓液的脉络丛细胞更有极明显的日夜周期震荡。这项研究指出,睡眠的重要性超乎想像,在当睡之时入睡尤其关乎神经系统排毒。 健全的睡眠能带给你,多一点聪明智慧;多一些健康活力;多一份幸福满足。健康的睡眠仰赖规律的运动,不正常的作息会导致睡眠能力的提前老化,睡眠能力的老化又加速心灵的退化。尤其大脑还没发育成熟的孩童和心智快速发展的青春少年,应该要有的睡眠时间是9~12小时;纵使迈入熟龄和老人家,睡眠时间也不能少於7小时。 目前睡眠医学研究突飞猛进,对於睡眠周期错乱或睡眠呼吸中止症有一定标准治疗流程,效果亦佳。真正困难的是,国内临床医劳人员并不重视并处理病人的睡眠障碍问题,如果缺乏医疗专业强力主张;家人好友无怨无悔协助治疗,治愈机会依旧渺茫。 即便如此,现代人晚睡熬夜包括睡前萤幕光害这种文明病,使得睡眠治疗与睡眠周期的矫治未来一丶二十年必然成为显学,更是医疗界对抗慢性病的重要策略。 文章来自:中山医学大学附设医院中兴分院睡眠中心医师 丁化 6,362 total views, 11 views today

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便秘的危害

南方医科大学 深圳医院的羊燕群主任,对便秘的科普: 身体代谢的毒素垃圾,如果不及时排出,对身体有害无益! 你知不知道 芦荟 有通便的功效 呢? 3,008 total views, 2 views today

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清肠排毒奶昔:

一个小香蕉,一个小苹果,一小杯原味希腊酸奶,一把洗净的菠菜,一勺奇亚籽,一杯水,一勺zen fuze。放一起打碎即可。慢用[Smile] 2,579 total views, 1 views today

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过氧化氢

过氧化氢是一种代谢过程中产生的废物,而过氧化氢过多对於身体是一种伤害唷! 它能够对机体造成损害。为了避免这种损害,过氧化氢必须被快速地转化为其他无害或毒性较小的物质。而过氧化氢酶就是常常被细胞用来催化过氧化氢分解的工具。当我们身体的抗氧化防御系统负担过重时,就会产生氧化压力,据估计,DNA每小时受到的损伤可达3,627次,如果没有任何的修复机制,这种损伤每年累计可是会达到3200万次😱😱😱!! 承受全部伤害的单个细胞,就会无法复制或组装蛋白质,因而被宣布死亡。抗老博士威廉.安泽列格博士(Dr. William Amzallag)的书中也提到细胞具有一个完整的酶类组合,负责清除自由基,并有许多化学成分对抗氧化压力。当自由基过多不断地造成身体的损伤後,粒线体DNA受损,粒线体的功能就会发生异常并且导致衰老的发生。 1,017 total views, no views today

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中醫博士Diana的分享 : 排毒的六個層次

今天下午Zoom课程中,中医博士Diana的分享 排毒的六个层次: 第一层:在肠道,肠道多年积存的残渣粪便有1公斤到15公斤 第二层:肝脏胆囊和胆管存在着腐败的胆汁丶积石丶胆固醇形成栓塞物,0.5一5公斤 第三层:沈积在血液,导致人体血液流速缓慢 第四层:沈积在关节,导致关节疼痛,肿胀 第五层:沈积在肌肉组织液里,垃圾毒素导致肌肉酸痛 第六层:沈积在细胞液里,形成皮肤病。 白藜芦醇清毒素丶调代谢丶排自由基,激活细胞,恢复自愈力,增强免疫力! 现在很多产品可以排肠毒,排肝胆毒,唯有婕斯沛泉白藜芦醇能把细胞液里的毒素全部排除,坚持每天1~2包调理,意想不到的效果! 婕斯的沛泉菁华可不仅仅是白藜芦醇,更是一个超级的复合配方! #排毒 #沛泉菁华 #白藜芦醇 636 total views, no views today

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体内有“毒”,用沛泉菁华排毒,一身轻松!

体内有“毒”的3个症状 1.黄褐斑 中医认为,黄褐斑的产生与内毒紧密相关。情绪不好、容易急躁的人往往会肝气郁结,气滞血瘀,阻塞经脉,导致血气不能达到面部,内毒也无法正常排出体外,最终形成黄褐斑,并且有患心脑血管疾病的风险。 特点: ① 颧骨附近多发,多对称呈蝴蝶状。 ② 颜色由灰褐色到深褐色逐渐变深。 ③ 大小不定,边缘清晰,不痛不痒。 2.湿疹 脾胃是人体运化水湿的重要器官,当体内因内毒而产生湿浊或湿热时,就会让脾胃受损,并影响水汽的运化,慢慢地让水汽停留在一起,形成了“浊”。所以很多人在湿热侵入皮肤后,就生出了湿疹。 特点: ① 边界不清晰,连成片。 ② 痒,忍不住去抓痒。 ③ 一抓就破,一破就流黄水。 3.痤疮 中医认为导致痤疮的,往往是因为内热不能透达,火毒上攻,致使血热蕴蒸于面部。而无论是内热还是内火都属于内毒,情况严重的话,还有可能导致高血压、冠心病、脑中风。 最后,除了皮肤上的表现之外,内毒还有几个特征:舌上有齿痕、肥胖、口臭、便秘等,也不能忽视哦。 夏季常排毒,一身轻松!Jeunesse沛泉菁华 全身排毒 正所谓:「未经一番彻骨寒,那来梅花扑鼻香」。 使用沛泉菁华后,尤其在排毒加强反应时可能会有以下现象,均属好转反应: 火气增大、有些人皮肤发生疹疮、嘴唇有溃疡样(过几天即好)、有些人会长青春痘或红斑点、小丘疹(透过皮肤排毒)、有些人眼屎或头皮屑突增。有些人会有短暂发烧现象(约38度, 看医生也不会降)。 整健再生反应期应有倦怠,容易疲劳现象,且持续数日之久。少数人有呕吐,少量喀血,或少量便血,或少量从阴道排污血等。(如果出现呕吐 或喀血现象,有可能表示人的上半身有隐性疾病。如果是下面排污或便血,可能表示人的腰以下部位有隐性疾患。并且正在被白藜芦醇加以矫正)。均属正常排毒过 程。是可喜现象。快则一两天,慢则一两周,这些不适反应均会消失。您就会感到神清气爽。全身充满活力。人体在自我改善过程中,它将视实际情况进行改善,因此我们无法去预测,更无法指挥;而且人的自我改善过程是整体性的,只要稍有一点小毛病都将成为改善的对象,因此在改善过程中会产生种种不同的反应,且身体状况极佳或无可救治(细胞已失去反应能力)的人无明显好转反映。 传统医药都有一定的副作用,婕斯产品无副作用! 关爱自己与家人的健康,幸福快乐的生活才是最大的财富拥抱 ! 婕斯从不宣扬奇迹 我们只相信科学和事实! 美商婕斯细胞优化管理专家 为你健康轻松护航 ! 本文来自婕斯团队版权归原作者 : http://www.xuepeng136.com/jns/1557.html 993 total views, no views today

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人体排毒时间

💕24小时的养生知识: 肺经早晨3-5点 大肠经5-7点(排便) 胃经7-9点(吃早餐) 脾经9-11点(造血) 心经11-13点(午睡养心) 小肠经13-15点(吸收营养) 膀胱经15-17点(排毒🚰) 肾经17-19点(不宜喝太多水) 心包经19-21点(听听音乐🎼) 三焦经21-23点(泡脚入睡) 胆经23-1点(进入深睡眠) 肝经1-3点(熟睡要藏血,排毒🌡)   1,193 total views, 1 views today

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ZEN Bodi 塑身系列

ZEN Bodi 可以说是当今市场最前沿的利用生物高科技制成的天然有机的基因瘦身减重产品组合,可以透过蛋白质的摄取帮助增加肌肉,增加免疫力,使曲线再现紧致,使我们的身体更加健康窈窕。 ZEN Bodi 会让我们在减重的同时达到塑身效果!这是获得2014诺贝尔医学奖提名的Dr. Vincent Giampapa博士继婕斯AMPM产品之后最新研发的瘦身减重产品。 ZEN Bodi 塑身系列能平衡新陈代谢,控制食欲,通过慢释放的低糖饮品,平衡食欲和降低肌肉对醣类的吸收率,燃烧脂肪,深度排毒,增肌减脂重新恢复身体天然的机制,促进健康,让你拥有梦寐以求的窈窕身段。产品中包有一种「瘦蛋白 LEPTIN」又名「瘦素」,是一种蛋白质荷尔蒙。它的功能用是加快身体的新陈代谢,抑制食欲,这点才是真正能够控制体重的秘密。. ZEN Bodi 是当今市场最前沿的利用生物高科技制成的天然有机的基因减肥产品组合,由三款组成: ZEN Shape 纤锭能够抑制食欲,帮助我们正确饮食,并且维持健康血糖指数和胆固醇指数。 ZEN Fit 帮助燃烧脂肪,促进肌肉健康,帮助肌肉生成,帮助减低饥饿感,促进新陈代谢,并且舒缓压力,使我们心情愉悦。 ZEN Pro 可以透过蛋白质的摄取帮助增加肌肉,增加免疫力,使曲线再现紧致,使我们的身体更加健康窈窕。 食用方法: 1、餐前服用两颗ZEN shape纤锭胶囊,控制食欲。 2、运动前,或是一天两次饮用,以200-300ml冷水混合ZEN fit纤减脂饮,帮助您纤体减寸。 3、以ZEN pro纤蛋白素做为代餐,或是运动后饮用,帮助肌肉恢复。   1,626 total views, no views today

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瘦身三步曲 : ZEN 8 PROJECT

ZEN Bodi 可以说是当今市场最前沿的利用生物高科技制成的天然有机的基因瘦身减重产品组合,可以透过蛋白质的摄取帮助增加肌肉,增加免疫力,使曲线再现紧致,使我们的身体更加健康窈窕。 ZEN Bodi 会让我们在减重的同时达到塑身效果!这是获得2014诺贝尔医学奖提名的Dr. Vincent  Giampapa博士继婕斯AMPM产品之后最新研发的瘦身减重产品 ZEN Bodi 塑身系列能平衡新陈代谢,控制食欲,通过慢释放的低糖饮品,平衡食欲和降低肌肉对醣类的吸收率,燃烧脂肪,深度排毒,增肌减脂重新恢复身体天然的机制,促进健康,让你拥有梦寐以求的窈窕身段。产品中包有一种「瘦蛋白 LEPTIN」又名「瘦素」,是一种蛋白质荷尔蒙。它的功能用是加快身体的新陈代谢,抑制食欲,这点才是真正能够控制体重的秘密。 ZEN Bodi 是当今市场最前沿的利用生物高科技制成的天然有机的基因减肥产品组合,由三款组成: ZEN Shape 纤锭能够抑制食欲,帮助我们正确饮食,并且维持健康血糖指数和胆固醇指数。 ZEN Fit 帮助燃烧脂肪,促进肌肉健康,帮助肌肉生成,帮助减低饥饿感,促进新陈代谢,并且舒缓压力,使我们心情愉悦。 ZEN Pro 可以透过蛋白质的摄取帮助增加肌肉,增加免疫力,使曲线再现紧致,使我们的身体更加健康窈窕 ZEN FUSE:  (ZEN FIT 的替代升级版 – 含有TRUE CELL PROTEIN) ZEN PRIME : 含有奶蓟草 清肝配方 ZEN Project 8简化体重管理,并教导如何养成过健康生活的习惯。在8周的课程中,透过优质的ZEN产品、专家指导和来自活跃社区里志同道合的参与者们不间断的支持,你将被引导如何容易地遵循這三项阶段。按造计画净化、雕塑和改造你的身材,从没有如此简单。 ZEN Project 8是一个提供简单.实际.成果的完整工具箱 阶段一:  DETOX  减去膨胀 洁净 减少 排毒 Read more…

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