水管的故事 ，就是相当于我们人体的血管，高血压其实就是血管病，就是血管弹性变差，血液中的垃圾多了，血液流动时对血管壁产生的测压力，就形成了高血压。而我们的自来水管也一样，长期使用，水垢越来越多，挂在管壁上，水流的速度变慢，水管空间变窄，所以我们使用起来也不方便，我们就得把水垢清理掉，然后才能畅通，水流速度快了，我们的血管也是一样的，同样的道理，清理垃圾，恢复血管弹性，这样就不会产生高血压。
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随着年纪增加，得高血压的机率也越来越高，但 高血压 是老化必然的现象吗？美国俄亥俄州韦克斯纳医学中心心脏科医师吉姆刘（Jim Liu）指出，保持以下6个生活习惯，有助控制高血压 ： 美国有将近一半的成人患有高血压，而年纪越大，患有高血压的机率也越高。 然而高血压必然是与老化伴随而来的症状吗？ 美国俄亥俄州韦克斯纳医学中心心脏科医师吉姆刘（Jim Liu）指出，年纪变大只是造成高血压的原因之一，而高血压并非必然的结果。每个人都可以透过改变生活习惯，控制住高血压。 加州St. Jude医学中心心脏科医师中野（Gabriela Nakano）说，「随着年纪变大，心血管系统会有所改变，这包括了心脏与血管。血管的弹性纤维会减少，造成血管僵硬缺乏弹性。而这会导致血压的上升。」 但年纪并不是高血压的唯一因素。 「造成高血压的因子包括了基因丶生活型态与其他的并发症，」 吉姆刘说，「常见的会造成高血压的疾病，包括睡眠呼吸中止症与肾脏疾病。」造成高血压风险的生活习惯，包括抽菸丶饮酒丶静态生活丶肥胖与缺乏睡眠。 约翰霍普金斯大学医师多索（Samuel Durso）指出，约翰霍普金斯大学对975名高龄高血压病患的实验发现，健康的生活习惯让40%的高血压患者不再需要服用高血压药物。 「在所有造成高血压的因子中，多数人能够控制的，只有生活型态，也就是饮食与运动，」吉姆刘指出，一般人可以透过以下6种方法，控制高血压： 1. 仔细阅读加工食品的营养标示，因为加工食品很容易钠含量过高 2. 节制饮酒。这代表男生一天不能喝超过两份酒精，女生一天不能喝超过一份酒精（一份酒精为15克酒精） 3. 每周进行有氧运动90到150分钟 4. 控制体重。肥胖本身就是独立的高血压风险因素 5. 好好睡觉。缺乏睡眠，或是不中断的睡眠少於6个小时，会造成血压增加 6. 定期健康检查 4,353 total views, 3 views today
我们人天天洗澡，洗脸，洗衣服，洗车，洗碗…… 可是没有人给我们的血管洗澡。 茶有茶垢，水有水垢，水管时间长就会堵塞，水流变小，就是水垢堵了，那我们血管就是从血粘稠开始，血液流动受阻，血液垃圾毒素就会产生挂壁，管腔就会越来越窄，血压就会升高，出现三高，下一步就是心梗，心猝死，脑梗塞，糖尿病，一系列的病都来了，就是因为堵！ 万病源于毒和堵！ 4,576 total views, 3 views today 你是否面临皮肤松驰，细纹明显，毛孔粗大，肤色暗沉。 8种超级uujs+ 1 种水解胶原蛋白 $29.95USD • 四週有感* • Q弹美研* • 减少细纹* • 减少皱纹* • 增加肌肤保水度* • 促进胶原蛋白生成*
蚕丝蛋白对于大三阳肝硬化疾病方面医学方面的治疗都有不错的效果。 沛泉菁华 — 帮助清理血管中的垃圾，防止血管壁的损坏 敏动力 — 刚可以增加血管的弹性，增加血管的申缩弹性。 #蚕丝蛋白 #沛泉菁华 #敏动力 #三高 #肝硬 化 #肝脏疾病 3,399 total views, 3 views today 你是否面临皮肤松驰，细纹明显，毛孔粗大，肤色暗沉。 8种超级uujs+ 1 种水解胶原蛋白 $29.95USD • 四週有感* • Q弹美研* • 减少细纹* • 减少皱纹* • 增加肌肤保水度* • 促进胶原蛋白生成*
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