高血压

蚕丝蛋白对于大三阳肝硬化疾病方面医学方面的治疗都有不错的效果。 沛泉菁华 — 帮助清理血管中的垃圾，防止血管壁的损坏 敏动力 — 刚可以增加血管的弹性，增加血管的申缩弹性。 #蚕丝蛋白  #沛泉菁华  #敏动力 #三高  #肝硬 化 #肝脏疾病 3,413 total views, no views today

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不错的视频，作为应对出现值得保存。 但要避免这种情况的出现，还是要平时做保健护理，预防高血压的产生。 高血压产生其实是身体的一种保护机制，身体根据身体的状况，因远端不能得到及时的血液供给，就让身体提高血压，让血液可以输送到更远端。当然血压也不能无限制的提高，血压越高对体内血管的要求就越高。血管脆和薄就越容易出事。 情况：无非心脏动力不足，血管堵塞，或者 血管弹性不够。 辅酶Q10： 心脏动力，维护心脏健康 （现在也被 医生作为心脏急救用） 清除血管堵塞：OMEGA3　白藜芦醇，花青素，OPC， 增强血管弹性：蚕丝蛋白 CERA-Q，白藜芦醇，OPC，运动。 相关文章： 高血压的秘密 人体内 “沉默”的杀手 — 血栓 头晕不是小毛病！原来是脑部血循的警讯！ 3,829 total views, no views today

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非常感谢这邮件的“始发者”和“转发者”，对我们太有益，很可能帮我们“逃过一劫”。 因为我们都不年轻，中年也不能大意啊！ 冷天洗澡时的注意事项 建议: 洗澡前先喝一杯温热开水、 (不是烫的)使腹腔温暖。这几天气温偏低，千万要小心，这可是容易中风的季节！ 不要以为中风是老年人的专利。许多40岁左右的中壮年，常常在洗澡前后没有做好保暖工作，突然在浴室内中风。 究竟该怎么防范？ 在冬天一踏出门，冷风一吹来，常常让人不知不觉缩起身，抵挡寒风。 很多人都知道在户外要保暖，却忽略了在室内保暖工作的重要性。 像是在洗澡前，脱衣服的时候，光溜溜的身体暴露在冷空气中，这时候非常容易引发中风，好多人都是在浴室或者洗手间晕倒。 医生说，身体一冷、血管就会收缩，血压会升高。 进入浴室开始洗澡，体温快速上升，这时候血压又会更高，等到身体习惯了水温，血压就会开始降低，血压这样忽高忽低，非常容易引发中风。 要预防洗澡前后引起的中风，有几个方法。 第一，善用各种电暖炉，洗澡前15分钟就开启电暖炉，温暖整个空间。 第二，转开莲蓬头，让整间浴室有水蒸气，浴室温度也会比较高。 然后用莲蓬头冲脖子后方1分钟，保持体温，就可以稳定血压。 就算你觉得自己很健康，但是一旦超过40岁，要去洗澡时，浴室温度保持温暖很重要。 在寒冷的冬天洗热水澡最舒服了，浴室温度保持在25度。 半夜起来上厕所时加件外套。 天气冷飕飕，当心洗澡洗到一半脑中风！ 万芳医院神经外科主治医师廖国兴表示，洗澡时脱掉衣服所造成的温差，有可能让血管收缩加剧，让血压瞬间增高，导致脑出血、中风、脑肿瘤破裂等危机，「天冷半夜起床上厕所，曾有人因此倒在浴室中昏迷，也是相同道理。 」廖国兴说。 一名47岁女性没有高血压、糖尿病等病史，平日也有规律运动的习惯，不料某天午睡起来洗头，突然间头痛欲裂，随后即昏迷不省人事，送医后经计算机断层扫描，显示为典型蜘蛛网膜下腔出血，之后再进行3D血管摄影术检查，证实为脑内动脉瘤破裂出血。 廖国兴表示，由于冬天天气寒冷，民众在踏进浴室脱衣沐浴时，由于浴室温度较低，若一下把身上衣物全都脱掉，产生的温差会让脑部血管剧烈收缩，因此产生病变的风险也随之增加，尤其是老年人、有高血压病史、以及有抽烟喝酒习惯的民众，原本就是脑血管病变的高风险群，更容易在此刻出问题。 至于该名女性所罹患的脑内动脉瘤，常见于四、五十岁中年人，病患在出血前的两至三周会出现剧烈头痛。 廖国兴形容，就像有人拿刀在刺、或是整个头像要炸开来那么痛，「有出现这种头痛就该提高警觉了，因为这可能是动脉瘤破裂出血的前兆。 」他说。 廖国兴提醒民众，冷天正是脑血管病变的好发季节，民众在洗澡前的5到10分钟，可以先放热水，让热水蒸气提高浴室温度，待浴室变暖后，再脱掉衣服沐浴，以避免因温差过大，引发脑血管病变。 冬季洗澡順序不正確! 每年1.4万 老人家猝死 。 洗澡顺序：先洗脸，手脚 然后冲身体，最后才洗头，这能使全身的血管扩张，减少心脏血液循环负荷量。 专家指出，由于冬季气温低，脱衣后血液会集中于头部和内脏，若立即洗头，可能会让头部血液流动不畅，长期下来，可能会引发脑血管疾病。 日杂志︰洗澡不正确每年1.4万猝死 〔本报讯〕天气冷飕飕，许多民众爱泡热水澡，不过洗澡方式不当，可能导致死亡。 根据日本杂志《日刊现代》报导，日本每年因洗澡不当而导死亡多达1.4万人，其中约9成是65岁以上的老年人。 专家提醒，天气冷时，洗澡时切勿先洗头。 根据日媒报导，日本每年因洗澡不当导死亡多达1.4万人，其中65岁以上的老年人竟占9成，特别是12月、1月期间，温差过大使血管及心脏负担增加，在洗澡时摔倒从而溺死的情况特别严重。 日本东邦大学医疗中心佐仓医院循环科的教授东丸贵信表示，多数人洗澡时，都是先洗头，然后才冲身。 专家指出，由于冬季气温低，脱衣后血液会集中于头部和内脏， 若立即洗头，可能会让头部血液流动不畅，长期下来，可能会引发脑血管疾病。 正确顺序︰先洗脸、冲身体、最后洗头 东丸贵信指出，正确的洗澡顺序应是先洗脸，然后冲身体，最后才洗头，这能使全身的血管扩张，减少心脏血液循环负荷量。 请告诉40岁以上的家人应该知道如何进行洗澡的顺序?天冷不要先洗头后洗身体，预防脑部出状况为要! #三高 #中风 #洗澡 Read more…

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近年来，高血压的患病人群已明显趋于年轻化，但并非所有的高血压患者都有临床症状，因此会导致有部分患者的忽略，但高血压的危险性很大，会导致多种并发症的发生，例如心衰、脑卒中、肾衰等。因此高血压的治疗必须引起足够重视。 患上高血压后，大部分患者都需要长期服用降压药控制病情。目前，市面上有近40多种常用降压药，每种药物的用法用量、副作用、禁忌人群都不同，这让广大患者无所适从。我们通常将这些药物分为五大类。 第1类：钙通道阻滞剂（地平类降压药） 适宜人群：左心室肥厚、老年单纯收缩期高血压、心绞痛、动脉粥样硬化、代谢综合征。 禁忌人群：快速心律失常、充血性心力衰竭。 副作用：心动过速、头痛、水肿、牙龈增生。 第2类：血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（沙坦类降压药） 适宜人群：心理衰竭、左心室肥厚、心肌梗死后、糖尿病肾病、蛋白尿、微量白蛋白尿、代谢综合征、糖尿病、服用普利类药后有干咳的患者。 禁忌人群：绝对禁忌：妊娠、高血钾、双侧肾动脉狭窄； 相对禁忌：严重肾功能不全肌酐＞3mg/dl（265umol/L）、可能怀孕的女性。副作用：血管神经性水肿、血钾升高。 第3类：β受体阻滞剂 适宜人群：心绞痛、心肌梗死后、快速性心律失常、心力衰竭。 禁忌人群：绝对禁忌：二、三度房室传导阻滞、哮喘； 相对禁忌：慢性阻塞性肺病、外周动脉疾病。副作用：心动过缓 第4类：血管紧张素转化酶抑制剂（普利类降压药） 适宜人群：心力衰竭、心肌梗死后、左心室肥厚、外周动脉粥样硬化、糖尿病肾病、非糖尿病肾病、蛋白尿、微量蛋白尿、代谢综合征、糖尿病。 禁忌人群：绝对禁忌：妊娠、高血钾、双侧肾动脉狭窄， 相对禁忌：严重肾功能不全（肌酐＞3mg/dl）、可能怀孕的女性。副作用：干咳 第5类：利尿剂 适宜人群：老年单纯收缩期高血压、心力衰竭。 禁忌人群：绝对禁忌：痛风患者。 相对禁忌：妊娠。副作用：尿酸升高、低血钾。 造成高血压的一个主要原因就是血管阻塞，要想彻底解决这个问题，关注于血管的疏通就能起到事办功倍的效果。 常见可以帮助疏通的营养素：OMEGA-3鱼油 , OPC葡萄籽, 白藜芦醇  辅助营养素：钙，镁，Q10 1,529 total views, no views today

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我们的心脏每天跳动，将血液送往全身。心脏将血液打出来后，进入大动脉，大动脉接到血液后，会不断透过收缩，不断传接，将血液送到动脉，毛细血管，送到全身各处。 最难送到的几个位置： 1）头部顶端 2）手指指端 3）脚指指端等离心脏最远的地方。 看一个人有没有心脏病的前兆，摸一摸他的手，如果手脚冰凉就知道他的血液输送有问题。手脚过热、过红、过涨，同样地，也是心脏有问题。手脚冰凉表示心脏的跳动力度很弱，手脚太红太热表示心脏跳动过猛，过凶，过于疲惫，都是很危险的。 谈到高血压，我们要谈一下高血压到底是怎么回事。血压是用来运送血液的，在没有充分的血压时，血流速度就会变慢，只有适当的血压才能将血液送到全身。可是如果血压太低就送不动，太高就会造成血管受到压力，挤压，甚至挤破，造成脑溢血。 正常需要40年的时间，才会发生的现象， 现在由于环境的变化（毒素，压力，自由基）这个速度越来越年青化的趋势。 幸运的是现在有越来越多的营养素可以延缓这个血管老化的过程 许多人在被西医宣布有高血压时，当场血压就更高了，也不管三七二十一，立刻开始服用降血压药，因为西医告诉他不吃就会中风，从此病人恶梦就开始了，诸位只要稍微深入的想一下，告诉你有高血压的医师，有没有同时告诉你为什么你有高血压？是什么原因造成你有高血压？ 现在来看一看造成高血压的原因。 第一，血管由于缺少蛋白质、维生素C、维生素E、钙当中的任何一种，血管就会慢慢失去弹性，变成一个弯管，使血液输送困难，不得不加大血压使血液流得比较顺畅。 第二个原因，如果血脂肪、胆固醇太高，造成血液的粘稠度太高，就象长江的上游，水流速度非常快，水非常清澈，没有垃圾，下面没有沙子。到了下游，水流速度变慢，整个水面上漂着一大堆的垃圾，底下都是沙子。同样的，当血液的粘稠度增加以后，血流的速度变慢，血管上就会沉积许多附着物，越来越多，这时候血流的速度越来越慢。 但是身体是不允许血流速度变慢的，因为全身的每一个细胞都需要透过血流输送养分，然后才可以生存下来，才可以继续新陈代谢。当血流速度变慢的时候，大脑、手脚全部会发出警报，手会麻，手会痛，头会痛，头涨，头会感觉昏昏沉沉，全部是身体发出警报，“我要养分……！快供养。“ 所以很多的医学工作者经常会强调，高血压的病人要降血压。他强调胆固醇、高血脂会造成高血压，可是他忽略了一点，胆固醇、血脂肪是没有能力调血压的，血压高不是胆固醇、血脂造成的，是胆固醇和血脂造成血液粘稠度增加，血流速度减慢，是身体把血压调上来的，不是胆固醇去调的，胆固醇没有那个能耐。是身体当发现血流速度变慢的时候不得不把血压调上来。身体调高血压是要花费很大的力气的。是要透过肾脏不断地分泌荷尔蒙来收缩肌肉组织，来加大血压，才可以帮助血流恢复正常。 如果你随便地开始吃降压药，意味着身体花了好大的力气，因为身体的细胞没有营养，在呼喊“赶快把养分送过来”，于是身体不得不把血压调上来，当你身体费了好大的力气把血压调上来的时候，你去吃降压药，你不是在帮助你的身体，你是在跟身体作对。 你的身体如果会说话，一定会跳起来，打你两个耳光，问你“搞什么鬼，我好不容易把血压调上来，为了保护你，你却跟我作对！”这是事实，这是为什么这么多年高血压成了不治之症，为什么高血压病人要吃一辈子的药。因为高血压吃的药不是用来治病的，而是用来跟身体作对的，要作对一辈子。 高血压病人往往很高兴，“哎哟，我的血压正常了！”，可是你看他，他的气色不正常，他的体力不正常，他的精神不正常。很多人很傻，他觉得血压正常自己就正常。你要的是一个正常的体魄，而不是简单地用血压来判断的。我们不是要轻易地去降血压。当血压超过170~180，他会因为血管的弹性不够，缺少维生素C，有裂痕，缺少维生素E，比较脆弱，它很可能在高血压的状态下被挤破，产生脑溢血，产生体内内出血，造成不治之症。可是问题的关键是，血压也不能轻易去降。 这里有一个矛盾。那么应该怎么处理呢？ 首先不是轻易地降血压，而是想方设法改变血流速度。血流速度一改变，你的身体就不去调血压。只要血流恢复正常，血压自然恢复正常。要调节血流有两个关键。 第一，恢复血管的弹性。而且把血管中造成血液粘稠度增加的物质降低下来，将血液变得稀一点，血流的速度就加快了。所有能够帮助降低血中的胆固醇、血中的脂肪的营养素增加，血脂肪自然能够降下来。 第二个增加运动，增加血流速度。 第三个改善血管的弹性，增加蛋白质、基本营养素，维生素C、钙镁片、维生素E等就可以增加血管的弹性。 所以高血压并不难治的。不要乱搞一气，越搞就越难治。搞到你的肾脏功能衰竭。吃降压药一定会造成肾衰竭，因为肾脏好不容易把血压调上来，你给它降下来，所以肾脏天天忙着调血压，都没空干别的事情了。最后肾脏肯定衰竭。 肾脏一衰竭你就宣布……，因为你就不治高血压了，你开始治疗肾脏。治疗肾脏开始洗肾，一洗肾就代表身体大量的养分没有办法被身体回收，全部随着洗肾排出去，所以养分供应不足。养分供应不足，肾脏就没有材料修补。肾脏没有材料修补，肾脏就更极度衰竭。极度衰竭就再洗肾……如此恶性循环，直到你经济承受不了（换个肾至少几十万），身体精神承受不了（有钱都不一定能换肾，等死），宣布…… 各位记住，我们的身体是想恢复健康，你不要把身体拆开来一个一个去治。要真的治，就把身体连成一个系统，好好保养 注：没有一种病是靠药冶好的 – 尤其是慢性病。  以前收集的这篇，不记得这篇文章出自哪里了，讲得到比较实在。 高血压吃降压药 是个错误的选择。更应关注清除血液中的垃圾 — 排毒。 有很多营养素都可帮助体内毒素的排除： 可抗氧化的维生素包括维生素A、维生素C、维生素E、维生素B2，维生素C不仅能美白，更能活化酵素，提高解毒功效 人体可自行製造的抗氧化酵素，是人体对抗过氧化物（自由基）的第一道防线，抗氧化酵素可利用氧化还原作用排毒，转换成毒性较低或无害的物质。不过，抗氧化酵素需要锌、硒、铜、铁等矿物质的协助才能发挥作用，活化免疫细胞、提高消除自由基的酵素作用。 植化素：茄红素、类胡萝素、花青素、多酚、韖酸、类异黄酮，葡萄籽OPC，白藜芦醇等。 OPC和白藜芦醇 都有血管清道夫的功效。 而蚕丝蛋白被 发现 可以增加血管壁弹性功效！ 1,677 total views, no views today

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