蚕丝蛋白对于大三阳肝硬化疾病方面医学方面的治疗都有不错的效果。
- 沛泉菁华 — 帮助清理血管中的垃圾,防止血管壁的损坏
- 敏动力 — 刚可以增加血管的弹性,增加血管的申缩弹性。
#蚕丝蛋白 #沛泉菁华 #敏动力 #三高 #肝硬 化 #肝脏疾病
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甜菜根营养成分看这里 甜菜根原产地在欧洲地中海沿岸,早期台湾没有栽种,需自国外引进,随着国人健康意识抬头,国内食材需求提高,开始本土种植,量产越来越普及後,甜菜根成为越来越多人的饮食清单之一。 甜菜根的叶与根,含有不少维生素丶矿物质及植化素,经常食用,有助人体健康。甜菜根的叶子部位含有丰富的维生素A丶维生素C丶钙丶铁。球根的部位含有叶酸丶维生素B12丶钠丶镁丶钾丶膳食纤维丶聚糖果及植化素,并含有丰富天然硝酸盐(inorganic anions nitrate, NO3-)( 甜菜根的甜味来源是膳食纤维丶果聚糖,含量丰富,可以提炼制成蔗糖,是甘蔗制糖的另一个来源。甜菜根的主要植化素为甜菜红素(Betacyanin),是甜菜根呈现紫红色的来源,另含β-胡萝卜素及植物固醇,皆是天然抗氧化酵素。甜菜根含有丰富天然硝酸盐。因一般人听到硝酸盐会将其跟食品加工物连结,认为是致癌物,对身体不健康,反而忽视其是一种对健康有帮助的天然成分,只要搭配其他蔬菜均衡摄取,就能吃得安心。 2,544 total views, 10 views today
【营养小播报】 抗癌不易,别再因为这些小事儿栽跟头—红糖、大枣补血 血的主要成分之一是铁元素,自身不能产生,需要外界供给。如果我们想补血,需要:吃富含铁的食物和增加铁的利用率 红糖95%以上是蔗糖,而包括铁在内的矿物质含量极少,相似的,大枣同样含糖量比较高,而含铁量只有区区2毫克/每100g。 所以如果想补铁,建议直接选择动物肝脏!比如猪肝的含铁量:22.6毫克/每100g,此外还有红肉(牛羊肉)和血豆腐,都是很好的补血佳品哦~同时,蔬菜水果中的维生素C和叶酸都能够帮助铁的形成 5,265 total views, 6 views today
辅酶Q10 是一种存在于自然界的脂溶性醌类化合物,其结构与维生素K、维生素E与质体醌相似。在人类身体细胞内参与能量制造及活化,是预防动脉硬化形成最有效的抗氧化成份。 辅酶Q10是人体自行合成的营养素。其合成量会在我们年届20岁之后便持续衰减。到了50岁时,我们体内的辅酶Q10会比20岁时减少50%,年届70岁时则减少60%! 人体的辅酶Q10产量会因为以下种种不利因素而进一步衰减: *精神压力—身体在承受精神压力下,会消耗更多的辅酶Q10。 *环境污染和毒素侵害—导致辅酶Q10的消耗速度加快。 *吸烟—即使是二手烟也会造成体内的辅酶Q10快速耗尽。 *运动—常做运动能使身体保持良好状况,但同时也会产生自由基。所以我们的身体需要抗氧化剂如辅酶Q10,来抵制自由基的侵害。 *食用医生常开的降胆固醇药物。 *某些食物(包括动物内脏、牛肉、鱼肉和果仁)虽含有辅酶Q10,但是,我们得大量进食这些食物才能从中摄取所需的分量。 辅酶Q10能在人体内产生效用 人体细胞都含有介于500至2000个线粒体。这些线粒体犹如小小的“能量工厂”,把我们所吃的食物转化为能量。研究显示,人体血液中的辅酶Q10水平一旦减少25%,体内的主要器官(尤其是心脏)就会因为能量不足而无法维持最佳运作状态。 重拾无穷精力和干劲 人体细胞需要能量以建构和修复组织,清除危害及致病的细菌和毒素、抵御细菌和病毒感染,以及调节器官机能。辅酶Q10是促进能量生产的要素,缺乏辅酶Q10,体内的能量生产速度就会减缓。 心脏更强健 心肌需依赖辅酶Q10生产足够的能量。由于人体内辅酶Q10含量会随着年龄的增长而持续降低,当您年逾50岁时,您的心脏就会因为匮乏能量而出现状况,无法正常的把足够的氧份和重要的营养素输送至身体各个器官和组织。如此一来,细胞就无法生产足够的能量好让身体保持活力,随之出现疲倦和健康衰退的现象。因此,要是您经常感到疲惫,很可能是您的心脏在渴求辅酶Q10。 根据德克萨斯大学的研究显示,心脏病患者体内的辅酶Q10水平往往低于没有心脏病的人士。超过75%的心脏病患者在服用辅酶Q10作治疗之后,病情显著改善。辅酶Q10不仅能为心肌生产能量,也能稳定心脏脉冲和心脏导电系统,减低罹患心律异常或心悸问题的风险。 血压更正常 心脏一旦能生产更多能量,便能发挥更强劲的脉动能力。如此一来,体内的血液循环便有所改善。由于血液更流畅,血管更具弹性(辅酶Q10对血管产生抗老化作用所致),血压自然也就保持正常。不过,血压的降低的现象须在服用辅酶Q10至十二个星期才可见效。高血压是无声的杀手,足以造成中风、心脏病发作、心脏和肾脏衰竭。 更健全的胆固醇水平 辅酶Q10是一种强效的抗氧化剂,能抗防LDL“不良”胆固醇的氧化,是人体内的胆固醇保持在健康水平,LDL的氧化会造成不良胆固醇更易粘附在血管壁,导致血管阻塞。这就是为何没有高胆固醇的人士也会出现血管阻塞之故。辅酶Q10结合一股超强防护力量,预防心血管疾病。 增进脑力 如果您的头脑不如以往那样敏锐,或者常觉得精神疲倦,难以清晰地思考,这可能只因您体内缺乏辅酶Q10之故。您的脑部细胞需要大量能量以维持最佳运作状态。只要这些细胞能取得无穷的能量供应,您必能感觉头脑敏捷,思维清晰。 增强身体的抵抗力 辅酶Q10能增强人体免疫细胞,使它们更有活力,更能抵抗疾病入侵,免疫细胞一旦获得更多能量,就能更强力地保护人体及清除微生物、毒素等致病因素和防止细胞基因突变。辅酶Q10也能增加免疫细胞数量,为人体提供更周全保护。 容颜更显青春焕发 Read more…
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