我们人天天洗澡，洗脸，洗衣服，洗车，洗碗……
可是没有人给我们的血管洗澡。
茶有茶垢，水有水垢，水管时间长就会堵塞，水流变小，就是水垢堵了，那我们血管就是从血粘稠开始，血液流动受阻，血液垃圾毒素就会产生挂壁，管腔就会越来越窄，血压就会升高，出现三高，下一步就是心梗，心猝死，脑梗塞，糖尿病，一系列的病都来了，就是因为堵！
万病源于毒和堵！
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高血压
高血压
高血压 引起其他心脑血管疾病的发病率和病死率正逐年增加，且其引起的致残后果也给社会经济和生命财产造成严重影响。目前，对高血压进行积极的预防和干预是控制其他心脑血管疾病的主要策略。许多早期高血压患者常无症状，却因脑出血、脑干或心肌梗死而猝死，故人们常称高血压为“无声的杀手”。 出现以下三种情况，可诊断为高血压： 在未服用抗高血压药的情况下，非同日三次诊室血压测量，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，考虑为高血压。 在未服用抗高血压药的情况下，非同日三次家庭血压测量≥135/85mmHg（较诊室测量低5mmHg）。 动态血压白天≥135/85mmHg，或24小时平均值≥130/80mmHg。 目前，都以“诊室血压测量”即医生在医院为患者测得的血压作为高血压的诊断依据。 高血压是一种普遍的疾病，而且不少患者无明显症状。再加上大多数人持有“没有不适感觉就没有病”的错误观念，导致已经发生高血压心、脑、肾并发症才来看医生，为时已晚，因此说高血压是一个“无声的杀手
”。 怎样才能尽早发现高血压 为了尽早发现是否患有高血压，当出现以下症状时，应及时进行家庭血压测量或进行动态血压监测 动态血压监测是一种通过便携设备连续24小时自动测量血压的检查方法。患者佩戴设备于上臂，白天每15-30分钟、夜间每30-60分钟自动记录血压值，最终生成全天血压波动曲线和昼夜数据分析报告。相比传统测量，它能更真实反映日常生活中的血压状态，精准识别“白大衣高血压”或“隐匿性高血压”，帮助早期诊断并指导个性化治疗。 如果出现以下情况，建议立即量一量血压 
头晕、头痛、耳鸣或颈项部僵硬不适。 失眠、健忘或近记忆力减退、丢三落四、注意力不集中、工作效率明显低下。 遇事易激动或性情急躁，不易控制情绪。 经常哈欠频频，提不起精神，困意难解。 心慌气短、胸闷、胸痛，活动或上楼时加重。 视物模糊，眼前突然发黑或单眼发黑，数秒或数十秒后恢复正常。 持续阅读或在电脑前工作出现晕厥。 单侧肢体麻木或出现短暂性肢体活动不灵活。 走路时脚像踩棉花、摇晃不稳，有时不明原因突然摔倒。 中老年人反复发生自发性鼻出血。 没有药物可以逆转糖尿病，没有药物可以逆转心脏病，没有药物可以逆转阿兹海默症、痴呆，实际上没有药物可以产生健康，只有饮食和生活方式策略才能产生健康。很不幸，作为医生，我们也没有很好的接受训练去了解这些信息或者就此指导！ 但营养和自身的修复系统却能逆转这个过程！- 需要身体构成的材料 Read more…
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