延续上篇,继续跟大家说,最重要的就是要注意生活中的小习惯,才能够让你肤色更加白皙动人,希望大家的 美白 之路走得更顺畅!
✅美白好习惯之四:👯♂️维持标准体重
体重跟美白有关?没错!肥胖可是产生黑棘皮病丶牛皮癣…等疾病,都可能影响肤质,且如果一直反覆的发胖减肥,会使肌肤松弛无光泽,最好是能够一直保持健康丶标准的体重,才有美丽的肤色。
✅美白好习惯之五:⛱撑伞穿长袖
尽管防晒商品已经五花八门多种选项,但再好的防晒用品,都没有直接的物理性隔绝紫外线来得有效,尤其是很少人会认真补擦防晒,因此最好的方式就是撑伞与穿长袖,直接挡掉紫外线。
✅美白好习惯之六:❌少吃感光类食物
饮食绝对与肤质是正相关,有些食物因为富含金属元素,当紫外线照射後会增加黑色素细胞的活跃度,进而导致变黑丶长斑,尤其是光敏感肌肤的人更要避免,包含了胡萝卜丶芹菜丶九层塔丶菠菜丶苋菜…等等,最好不要大量食用,或者是食用之後要加强防晒。
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