【 10个美白好习惯学起来 -Part3】
最後希望大家都能在美白之路上持续前进，都能拥有✨✨透亮又明亮的肤色！
✅美白好习惯之七：🧘♀️🏊♀️维持规律运动
运动不只可以维持好身材，也能够让我们的血液循环正常运作，当血循正常时，就会带动全身的养份输送，尤其脸部的血管特别细，对於微循环特别敏感，只要动起来，肌肤就能够透出红润与光泽！看起来自然明亮白皙。
✅美白好习惯之八：💦每天彻底清洁
不管有没有化妆，只要有擦防晒丶有出门，回家一定要卸妆，把防晒品丶空气中的污染物都清除乾净，因为这些残留物停留在肌肤上，都可能沉淀引起肌肤微发炎，进而造成黯沉丶黑斑等状况。
✅美白好习惯之九：💧喝足量的水分
除了为肌肤做好保湿工作，水分也要喝足够，人体有70%组成都是水，当水份缺乏时，肌肤一定会受到影响，形成乾瘪丶无光泽丶不平滑等状况，而如果每天有喝足量，除了可以自带光泽感，也让身体循环丶代谢等变好，排除了体内的废物，肌肤自然明亮白皙。
✅美白好习惯之十：😊保持快乐心情
心情绝对是影响肤质一个很重要的原因，压力过大丶心情不好，都会引起肌肤的微发炎，导致黯沉丶蜡黄，因此最好常常保持良好的情绪，适时释放压力，才能够维持白皙肤色。
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