发炎是种正常的愈合和修复过程。但如果慢性发炎，会产生各种破坏。

发炎是种正常的愈合和修复过程。
但如果慢性发炎，会产生各种破坏。

摆脱炎症，就可摆脱自身免疫性疾病丶旧伤等并发症。

『发炎性癌』是一种现象，癌症往往会扩散到发炎的旧疾区。旧疾例如：食物对结肠的刺激丶吸烟对肺部损害丶高碳水饮食对动脉损害或受伤。

发炎的主要原因：
1. 缺皮质醇
2. 过敏
3. 急性和慢性感染
4. 肠道发炎（肠道问题或发炎性食物）
5. 葡萄糖/糖
6. 脂肪细胞
7. 旧疾
8. 胆管问题
9. 维生素D不足
10. 高Omega-6和低Omega-3
11. 环境毒素
12. 频繁的进食
13. 铁质过多

如何摆脱炎症：
1. 摄取大量维生素 D3 和维生素 K2丶维他命C(吃天然的Ｃ)
2. 避免过敏食物
3. 慢性感染
4. 服用左旋-肌肽锌(zinc L-carnosine)
5. 服用维生素E（生育三烯酚）
6. 吃低碳水饮食
7. 做断食和定期长断食
8. 服用姜黄
9. 服用刺荨麻根(stinging nettle root)
10. 服用纯胆汁盐(Purified bile salts)
11. 多吃欧米茄-3脂肪酸，减少欧米茄-6脂肪酸
12. 监测体内铁含量

摘自 柏格醫生 Dr Berg – 消炎自然疗法

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