现代社会，酗酒和熬夜已经成为许多人生活中的一部分。当我们沉迷于酒精、通宵达旦工作或娱乐时，可能并没有意识到，我们的肝脏正在悄悄受到伤害……
中医认为，肝脏是人体重要脏腑之一，主疏泄，具有储藏血液、调节情志、维护气血畅通等功能。根据中医理论，饮酒过量可以导致肝气郁结，阻碍气血运行，进而影响肝脏的功能和健康。《黄帝内经》提出“人卧则血归于肝”，认为睡眠有利于肝脏的代谢和人体修复。
饮酒和酗酒，有没有比较科学的界定，什么是饮酒，什么是酗酒？
目前，医学上对饮酒和酗酒没有一个科学的界定。一般来说，饮酒是指摄入酒精的行为；酗酒是指长期、无节制、过量饮酒。
肝脏是人体非常重要的代谢器官。人体吸收的一些有毒物质，主要通过肝脏、肾脏进行代谢，其中肝脏占主导位置。人体摄入的酒精主要在肝脏代谢，只有酒精在肝脏中全部代谢为水和二氧化碳，才不会对人体造成伤害，所以肝脏是最重要的解酒器官。
那么，酒精摄入量超过多少可以认为是酗酒呢？目前，对于酗酒的酒精摄入量，也没有统一的标准，具体因人而异。如果长期过量饮酒导致认知障碍或身体功能损害，就可以认定是酗酒。
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