我只是把一款领先全球十年的抗衰老生物科技产品分享给相信我的你！
我不卖产品不赚差价，只是分享。
帮助你上公司唯一的官方网站，用和我一样的价格买到正宗的产品。
你可以只选择成为消费者，让自己比同龄人年轻十岁，而不同的是我选择了既是消费者又是分享者❤
我把自己和身边朋友受益後的真实感知分享给你，是想让你也体验婕斯重新定义年轻的魅力同时实现我的人生价值，活出美好人生🎉
干细胞尖端科技再生因子～纽曼博士研发😊 (博士有成人干细胞之父之称）
Nathan Newman纳森·纽曼博士是全球知名的美容医学外科医师，在加州比佛利山拥有一间国际知名的美容医学外科诊所。
婕斯《赋活肌因全系列产品👩》
重新定义年轻！👩
🌹您想要老的比较慢？还是 看起来更年轻？
🌹有的人长得天生丽质，有的人长得天生励志，您想当哪一种女人呢？
👩 🍇 🍋 婕斯内外产品让您老化到今天，年轻漂亮到永远！
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许多人创业是因为想摆脱打工生涯的不由自主，却发现自己比打工时更忙，更累 。。 或许我们都把创业想得太容易了 86,494 total views, 65 views today
根据世界衞生组织的定义， 健康不仅是没有患病 ，而是一种全人（包括✅生理丶✅心理和✅社交）也健康的状态🍀🍀。维持精神健康并不表示我们任何时候都只有正面积极的情绪。相反，代表我们明白逆境与负面情绪的必然性，然後加强自己的抗逆力🌟；并当我们遇上负面情绪，会懂得用适当的方法求助。💡 想要维持良好的精神健康，先要知道自己的压力来源❓及精神健康状况，然後用行动舒缓情绪。减压方法有很多，每个人适合的方法也不一样。以下5️⃣种减压大法，试试看哪一种最适合你！ 1️⃣ 运动⛹️♀️ 运动能减少体内的压力荷尔蒙，更可以刺激脑部分泌出安多酚，能自然减轻疼痛，纾缓精神压力，令人产生愉悦感。更有研究指出，运动可防止由压力引起的抑郁症对脑部的伤害。 2️⃣ 静观练习 静观是指有意识和不加批判地把注意力集中当下一刻。静观训练可帮助我们的思绪慢下来，帮助纾压，改善心情和健康。在日常生活中，如用餐丶刷牙和洗碗时，觉察每一刻，其实都是静观练习的一种，让我们感到平静和安稳。 3️⃣ 聆听或玩音乐🎶 音乐能对我们的情感和身体产生深远影响。事实证明，玩音乐和听音乐均对身心健康有益，能有效减轻压力。旋律轻快的歌曲可注入正能量及乐观感，而节奏较慢的音乐可以使你舒缓心情，帮助放松。 4️⃣ 小睡片刻💤 睡眠充足好处多，对大脑学习和记忆丶人体免疫力和新陈代谢等都有重大的影响。如果你晚上睡不够，原来小睡不超过30分钟都可以弥补睡眠不足对荷尔蒙的负面影响，并具有缓解压力的作用。 5️⃣ 与别人拥抱和倾诉💬 有研究指出，拥抱可以让大脑分泌快乐物质催产素，降低血压的同时亦能减低皮质醇和去甲肾上腺素等压力荷尔蒙，消除不安和压力，让人放松。 当然，与你信任的朋友👬丶另一半或家人倾诉能助你清楚思考自己的感受和状况，也是有助解郁纾压的好方法。用言语说出你的问题是一个十分治愈的过程，能立刻让你觉得轻松不少。 若你感觉所面对的压力已经超越自己可以控制或处理的地步，便应该考虑向辅导员丶家庭医生或精神科医生谘询。🩺 94,606 total views, 63 views today
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