环境

台湾的新闻报道 — 英国皮肤科协会的权威报道 1,436 total views, no views today

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没有一家医院是看健康的，医院是看病的地方，可能您还不能完全理解这句话，等解开“大病为什么查出来到晚期”这个秘密，您自己就能找到答案! 如果您是医生，不能解答这个问题。那只能告诉病人：大病会扩散转移，治不好！ 如果您是病人，不知道这个秘密，大病查出来只能到晚期，您倾家荡产也无能为力，疾病反复或者扩散，也只能求医无门，听天由命。 所以今天这个话题，对每一个家庭都有意义，这只代表我个人的观点，不是去否定任何的专业和医学，我只是从不同的角度，去解读这个现象，也希望更多专业的人，不专业的人，老百姓，能在这个话题上多去讨论，多去研究，这也是中国老祖宗的一个智慧。 首先，我用三个字来解读，大病查出来为什么到晚期。 当我说出来的时候，我相信所有的人都知道这三个字，但是这三个字背后有六个问题，我把六个问题问完，您才能从“知道”到“明白”。 哪三个字呢？ 可以解读“大病查出来到晚期”的三个字，就叫做微循环。 我相信所有人都知道这三个字，那有什么样的六个问题呢？ 第一个问题，什么叫微循环？ 微是什么意思呢，是最小的意思，循环是来回流通的意思，也就是简称转圈圈吧，咱们一定要用，让老百姓能听懂的话来解读。 我认为一个老师讲课，最主要的目的不是为了讲更多的知识，而是为了让老百姓听得懂，用得上，所以我暂且把这个循环，叫做转圈圈，来回流通的意思。 第二个问题，哪里有微循环？ 您不要简单地告诉我，全身哪都有，我们一个一个过一下，您就能跟自己的身体和疾病对上号，脑袋有没有？有！眼睛呢？也有！淋巴、乳房、心脏、肝脏、脾脏、肾脏，我们的生殖系统、手脚末梢也有，也就是全身都有，确实是每一个脏器都有微循环，这是第二个问题。 第三个问题，大家一定要跟着我的思路去思考，不循环了叫什么？ 当我说不循环，很多人就会想到大病。疾病跟我们上学一样，我们上学，是从幼儿园、小学、初中、高中、大学，念出来的。同样没有一个疾病是突然到晚期的，疾病也是从小到大，从轻到重，它有轻重缓急，最轻叫症状，加重了才会有指标变化，这可能叫慢性疾病，最后才会要您的命，变成了急性病。 就像长斑，口腔溃疡，眼睛干涩等等，一定是身体有问题，这叫症状，但当您有这些症状，去医院检查，不一定会有什么疾病，所以疾病也是从症状到指标变化，再到器质性病变，最后变成要人命的急性病。 在这里，我从头到脚，举例说明，带着大家把每一个疾病给翻译一遍。 如果您听过第三节课用“因果”解读所有的疾病，也就会明白，微循环不好，是大部分疾病的病因。 我们这里不讨论病，只研究病因 ，请套用这句话：谁管果，没结果，谁管因，能去根！不懂因果，胡作非为，错上加错。 比如说我们的脑袋如果循环不好，最轻它不是脑梗，最轻它有什么症状呢？最轻它应该是记忆力下降或者脱发，那再加重呢？会出现头昏脑胀！再加重呢？偏头痛！再加重呢？可能会出现三叉神经痛，再严重，有可能是脑梗，再加重，是中风、脑淤血、脑肿瘤。 我们如果眼睛不循环了，最轻叫眼睛干、眼睛涩，这只是个症状，慢慢开始加重，玻璃体混浊，再加重，白内障，再加重，眼底出血，眼睛瞎。 我们的淋巴循环不好，最轻的叫做淋巴肿大，因为肿了可以消肿，如果肿了不能消，不叫淋巴肿大，叫淋巴结节，那个结节开始变硬，叫淋巴囊肿变大，有可能发展成淋巴癌了。 那我们的乳房也一样，乳房刚开始被堵住的时候，只是有症状，因为乳房就像针扎一样痛，但是拍片子，拍不出来；检查，查不出什么大的问题，慢慢开始加重，小叶增生，乳腺囊肿，乳腺癌。 包括我们的心脏，我上节课已经讲过，心脏如果小血管堵住，只是有杂音，这症状叫心律不齐，心慌心悸，慢慢开始堵的厉害，就开始叫做心绞痛。这是小血管堵住，那大血管堵住呢？就叫冠状动脉狭窄，堵死就叫心梗。 我们的肺也是一样，刚开始肺如果被堵住，轻了叫胸闷气短，咳嗽慢慢开始加重，肺开始有一些气肿，最后可能是肺癌。 如果肝脏堵住，轻了叫轻度脂肪肝、中度脂肪肝，再加重叫重度脂肪肝，再加重叫肝硬化、肝囊肿、肝癌。 我们的肾脏一旦被堵住，刚开始是腰酸背痛，再加重可能是肾结石，尿结石，再加重有可能是肾盂肾炎，肾小球肥大，再加重有可能是肾功能衰竭。 子宫如果被堵住，轻了可能叫小肚子坠着疼，只是症状，慢慢开始加重，有痛经，所以为什么碰了凉水，容易有痛经，因为碰到凉水，微循环变差，然后痛经慢慢开始加重，开始有子宫囊肿，开始攒垃圾，排不出去，多了以后叫多发性囊肿，再变大就叫做子宫癌。 如果输卵管微循环不好，让受精卵不能排到子宫，受精卵就会在输卵管开始生长变大，最后撑破输卵管，大出血，会出人命的，这就叫可怕的宫外孕，如果输卵管循环再差，精子不能正常的和卵子受精，这就叫不孕不育症。 我们如果脚循环不好，刚开始时酸、麻、胀、肿，再严重静脉曲张，不同的垃圾堵住，就会出现不同的后果。 比如说尿酸高，就是酸性毒素偏高，它堵住脚部的微循环，排不出去，堆积到关节，让关节变形，医学上叫做痛风，查的就是尿酸，所以尿酸高，指的就是酸性毒素太多，堆积在关节，最后就是关节的变形，疼痛走不了路，只能坐轮椅。这就是微循环不好，酸毒排不出去的过程。 再比如说，糖类垃圾偏多，就是血糖高。大家都知道，如果杯子里放的糖多，结晶后是往下沉的。 这也是糖尿病的并发症为什么是烂脚，而不是烂手，是因为高血糖后，糖往下沉，堵住脚的微循环，因为血液当中，过高的糖分和粘稠的血液，让微循环变差。 开始是皮肤没有弹性，一摁一个坑，后来是失去感觉，容易在平路上摔跤，没有疼痛感，脚烂了以后都不知道疼，最后是因为微循环不好，营养过不去，新的细胞不能再生，老的细胞，不能排出，所以会出现足底坏死，伤口不能愈合，脚截肢的后果，这一切慢慢的加重和变化，跟微循环堵的越来越严重，密切相关！   我从头到脚，几乎把每一个脏器，都用微循环解读了一下，大家有没有发现一个规律，我们知道的大多数病，其实是一个病，只是在不同的程度而已。 就相当于我们的胃病，刚开始出现问题叫潜表性胃炎，慢慢再加重呢，叫胃溃疡，再加重呢，胃糜烂，再加重呢，胃出血，再加重呢，胃穿孔，其实就是胃糜烂从轻到重的整个过程。 就像房子发霉，刚开始是壁纸发霉，后来是腻子分层起皮，再严重水泥崩裂，钢筋裸露，最后钢筋生锈，导致房屋倒塌，这都是一个原因导致的问题，只是在不同的程度，就像医生起了不同疾病的名字一样，不要把大家搞糊涂了。 身体在微循环堵住不同的程度，会给我们不同的信号，前期可能是不疼不难受的症状，中期会有偶尔不舒服的感觉，后期有很难受的，持续的疼痛，这是身体自救的信号，从轻到重与我们对话的过程，更是循环从小堵到大的过程。 很多人没有意识到这些病，全是一个病，我们只是在不同的脏器出现了同样一个问题，那就是微循环不好的问题。 就相当于我经常跟别人开玩笑讲，我说你们把土豆叫什么，他们有的人说叫马铃薯，有的人叫洋芋，有的人叫山药蛋，还有的人叫地蛋，可能一个土豆有不同的名字，但是，是同一个东西。 就相当于我们身体，因为脑袋循环不好叫脑梗，心脏循环不好叫心梗，肾脏循环不好叫衰竭，肝脏循环不好叫硬化，血管循环不好叫血压高，它其实叫了不同的名字，但是，是一个问题，就是微循环不好的意思。 这只是微循环背后六个问题中的前三个问题。 第一个问题，什么叫微循环？让大家知道，不通则痛的意思； 第二个问题，哪里有微循环？让您明白很多的病是一个病因； 第三个问题，不循环了叫什么？您会突然发现，以前知道的很多复杂的病，按病因分析，原来是那么简单。 下节课，还有三个问题，让您真正的明白大病的早期，如何自检，如何发现，真正做到发现、预防，一个人学习，全家人受益。 这节课的重点，通过微循环的前三个问题，要思考哪些生活习惯，会导致微循环不好，真正的病因，是在生活习惯当中。 就像前几天有一个学生，咨询我他父亲的静脉曲张，因为我知道久站的人，比如说当兵的人或者纺织工人，重体力劳动者，年轻的时候经常钻冰水的人，容易得静脉曲张，因为这些职业和习惯，会让脚部的微循环变差，肌肉的小血管堵塞，最后只能从皮下的大血管运送营养，排出垃圾，久而久之，这个皮下的大血管开始突出暴露。 Read more…

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文章来源： HK- JNEWS  2018 May   1,461 total views, 1 views today

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五大湖安大略湖最毒：吃鱼也不安全？ 如果你在安大略湖钓到一条令你欣喜的大鱼，并且准备拿回家大显厨艺美餐一顿的时候，你应该想一下，这条鱼很有可能已经被严重毒化了，吃了它你有可能患上癌症。或许你会问：美丽的安大略湖，我们眼前的一泓净水，难道真的被污染了？ 根据安河环境厅《2008安大略湖污染报告》，以及2009年安大略湖水质的一个通报显示，安大略湖的毒物含量几年来（2005年到2009年）并没有减少，并且是五大湖中最为严重的。 就安河环境厅发出报告，捍卫环境组织经理雷顿（Mike Layton）就此评价：随着湖水污染的严重，鱼类体内汞和多氯化联苯（PCBs）的含量将会急剧增加。这样就形成了一个很可怕的现象，一方面人类在避开现实生活中的各种污染，一方面又在乐陶陶地大量钓鱼吃，丝毫意识不到自身所处的危险。 鱼大含毒深 从政府部门发出的安大略湖污染治理报告可知，污染物一般以低浓度的形式残留在水体表面，以高浓度的形式存在于水中有机体中，这些污染物不容易分解，诸如汞和PCBs，长期危害着水体和生物。 由于水生物的食物链作用，这些毒物主要集中在食物链的末端生物中，也就是最强悍的鱼中，比如安大略湖中的鲑鱼和大型三文鱼，尤其是年龄大和体积大的鱼，它们体中的有毒物质浓度可以比湖水中有毒物质浓度超出百万倍。这对孕妇、儿童的危害更大，因为她们更为敏感。 一位钓鱼爱好者在网上表示，他最近曾经到Credit河（汇入安大略湖的河流之一）垂钓，那里的河水已经变得浑浊，连水里的鱼都看不清楚，而且有一些气味儿。虽然每年他都来此垂钓，但是心里明白这里的鱼他都不敢吃，只不过钓了放，放了钓，以娱乐为主。令他担忧的是很多亚裔面孔的钓鱼者，大筐大筐地把钓到的太阳鱼、三文鱼和鲑鱼带回去吃，却没有人告诉他们这些鱼不能吃，他希望有关机构要尽力推广这些知识。 据安大略湖水域守望者组织主席马森（Mark Mattson）所发出的警告，多伦多市附近水域的鱼类是完全不能吃的，样品中包括鲑鱼和鲤鱼。大鱼看着好不能吃，即使小鱼也不能掉以轻心，千万别吃过量而摄入大量污染物。马森强调，不是不让人们吃鱼，而是希望在吃鱼之前搞清楚鱼是从哪里来的，以及在食用上有何指引。 记者未能就马森发出的这个警告取得政府方面的响应。不过，安河有专门的可食用鱼区域指南，钓鱼者只要去网上搜索《Guide to Eating Ontario Sport Fish》，就可以找到这份文档，以确定哪里的鱼毒性小；也可以直接到安河环境厅的网站上找到（www.ene.gov.on.ca.）。他们每年检测4,000 到 6,000条鱼，然后编辑成这份小册子，监测鱼类已经有25年的历史。目前，安大略湖鱼体内污染物主要是PCBs（47%）、汞占26%、灭蚁灵占24%、杀虫剂占2%，其它毒物占1%。广大钓鱼爱好者一定要选好水域再行垂钓，不然钓的鱼越多，家人就越遭殃啊。 谁弄脏了我们的水缸？ 安河水资源丰富，但是并非取之不尽用之无忧。安河有890万居民依靠城市供水系统，占总人口的82%，其它居民依自家水井供水。而66%依靠城市供水的居民，水源来自大湖之中，23%依靠地下水。 安大略湖多伦多附近的水域，有六条河流自市区汇入，水域面积达2000平方公里，其中13%已经都市化，因此造成湿地、植被、水生物的生长环境遭到破坏。 冲刷过城市的雨水变成污染物丰富的污水，大部分直接流入河流和湖中。其中含有大量细菌、有机物质、重金属、化学污染物，是造成湖水污染的最大原因。此外，早期工业的无限制发展，直排污水几十年危害才被发现，再加上当时的排污管道和设备设计不尽合理，没有设计处理化学废水的功能，工业废水直接排入排污管道内，最终造成湖水被严重污染，这些重金属污染物会在水中形成胶状泡沫，非常难以清理。其中蜿蜒在DVP高速公路边的Don河是多伦多的主要污染源，Hamilton的重工业区是主要的有毒物质入水口。多伦多的排污系统是安大略湖10大污染源之一，主要排放污染物是汞（占到88%），其它铅占71%、砷占37%。 此外，农业生产产生的有机废物、杀虫剂等污染物，也随各种水系流入湖中。一位在安河西南部长大的居民表示，他记得小时候他家周围很多农场主都有自己的垃圾填埋场，常常是利用农田边上的沟壑和小溪。农夫把农业和生活垃圾倾倒在里面，垃圾在雨水的冲刷下最终流到河流和湖里。里面还有那么多生锈的农药桶残余大批农药，当时他就觉得这样不太合适，他家的烟草农场也存在这样的问题，现在想起来非常后悔。 还有一个污染源就是到多伦多周边到处存在的高尔夫球场，由于保养场地的原因，它们需要大量使用杀虫剂，这些有毒物质最终也都流入河流和湖泊中。 安大略湖商业捕鱼产量最高时曾经达到150万元（1980年代），随后由于鱼量的减少而降到25万元（2004年），一些鱼类逐步从捕鱼目录中消失，比如美洲鳗鱼。湖另一边的美国在1995年鱼产量是6.8万美元，2004年为4.6万美元。污染就是其中一个主要的原因。 有毒因必有恶果 以往，安大略湖的主要污染物都是来自粗放的工业、农业生产活动。比如我们比较熟悉的DDT，从1964年到1872年间在北美农业生产中被广泛使用，后来由于污染严重而被禁用。然而这种污染的后果是长期的，安大略湖在1993年到2000年间才发现湖水被大气中的DDT所明显污染，1998年以后才有所减弱。 后来又出现了灭蚁灵，后来也被禁用。主要污染物汞常用于医药、牙科制品、电器和其它化工产品中。还有生活中常用的杀虫剂等，都会随着雨水冲到湖中。 最新的研究发现，一个新的快速增长的污染来自于医药品和个人护理产品。Trent大学教授Chris Metcalfe于2003年就在多伦多和Hamilton附近的水域发现这一现象，鱼体内发现很多人类药物成份。不需要医生处方的退烧药比较常见，需要处方的抗生素、抗感染药物、治抑郁性药物和心脏病药物也有被发现。 在鱼体内甚至发现了人类避孕药和雌性激素药物的残留，科学家们对此非常担心，这会导致鱼类雌性化，雄性鱼类会失去繁殖功能。有明显的证据显示，一些鱼类的数量受药物的影响在减少。他表示，即使避孕药物没有直接扔进废水系统，通过人体排泄也能进入污水系统。 研究人员在解剖鱼类是除了发现此激素药物之外，还发现了香水、腋下除臭剂、抗菌药、牙膏和漱口水等，人类食用粮比较大的化学制剂的成份，这是十分令人震惊的事实。欧洲一些国家已经开始强化污水处理过程，以应对化学制剂不断增加的现实威胁，加拿大这方面做得还不够。这个单靠市级政府的力量是不够的，省级和联邦层面的财政支持是十分必要的。 Chris Metcalfe呼吁市民在丢弃药品的时候要分外小心，不要随意丢进坐便器里，各级政府应该推广一些项目去教育市民如何处理家庭药物垃圾，正确的垃圾分类也很重要。另外常见的污染行为就是在自家车道上，使用清洁剂洗车。他表示，不要以为自己家里湖滨还很远，这点行为不会污染到湖水，实际上这些化学制剂通过排水系统，集中了所有居民的化学污染物，很快都传送到湖水中，这种集体行为的危害性是难以估量的。 （应该不只是丢弃药品，是人类服用的药品不能完全消化，而从体内排除，最后进入到我们的湖水当中） 鱼儿长瘤也疯狂 据2006年的安大略湖污染报告显示，鱼类肿瘤在近岸鱼类中非常普遍，比如褐色大头鱼等。安大略湖鱼类肿瘤早在1900年代就有所记载，那时候有毒污染物问题还不像如今这么严重，湖内鱼类肝脏肿瘤在1960年代首次被确诊，有关方面还在继续研究鱼类肿瘤和污染的关系。 除了肿瘤变得多发之外，安大略湖的鱼类大量集体死亡也变得比较常见，这可以归结于水温等自然环境的急剧变化等，一些新发现疾病的影响也不可忽视。例如在2005年春天发现的败血病（VHS）病毒造成石首鱼（Drum）大量死亡，这种病以前是没有发现过的，科学家怀疑是由于水温变化引起病毒的繁殖扩散。此外还发现大梭鱼和虾虎鱼的大量意外死亡，原因却不祥。 第二种新疾病是由于寄生虫传染的叫做Heterosporis sp，在太阳鱼和黄鲈鱼中发现小孢子虫，导致市场上此类鱼的肉质损坏、浑浊。科学家们也不知道这些寄生虫是从哪里进来的，美国威斯康新洲的一些水系里也发现类似现象。安大略湖鱼类的常见疾病还包括疱疹、黑鲈鱼病毒等。 我的水源我作主 美国和加拿大意识到环境污染的严重性是在1970年代，两国共同开始携手治理五大湖区的污染问题，一系列的监测研究也是从那时开始，安大略湖周边城市大型的污水处理工程有110个之多。 安河渔猎协会的生物学家Jeremy Holden指出，也不是说到处一团糟，天还没有塌下来，安河还是有不少水域是非常干净的，那里的鱼是可以安全食用的，这种宣传主要是让大家有防范意识，选好钓鱼点而已，但是安大略湖的确不是一个首选地。 为了解决这一问题，安河已经高度重视污染的防治工作。2005年开始，多伦多市推行一项减少城市排水污染的计划，涉及市区4500公里的排水泄洪管道和2600个直通湖中的排水口，安河对5个主要的污水处理厂进行了改造升级。 多伦多还制定了一个为期25年的治理污染计划，包含要保证游泳沙滩水质的安全、防止地库倒灌、防止混合型下水道污染、防止城市地下结构受雨水侵蚀、重建落后的排水系统、提高对雨水的处理程度、抑制水体藻类生长、重建水生物生长环境体系等。为了检测这一系列计划的成效，多伦多市政府还设计了一套三维软件，来形象地体现水质的变化。 经过几十年的努力，安大略湖水域的污染得以改善，但是在雨季和溶雪季节，污染情况还是比较严重的，尤其是新修公路和新开发地区，氯化物使用量非常大，对环境污染比较严重。 消除汞污染责任大 上面说到，鱼体内的汞含量是严重超标的，这对食用者的危害极大。安河为此采取了一系列的行动来应对汞污染。比如“除汞”计划实施于2001年6月，主要是减少废弃机动车辆中汞对环境的污染，在安河11个汽车回收工厂实施，这些工厂2001年大约回收2,500部车。2004年这一计划推广到三个省涉及400多个汽车回收厂。 Read more…

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水- 冶愈生命的液体 水组成机体的60～70% 水组成大脑的80% 水是通用的溶剂，机体的一切生命活动都离不开水 机体缺水(dehydration)是加速度衰老的重要因素之一 很多疾病是机休缺水的原因，而不是真下的疾病 为什么机体缺水 食品中缺乏水分(加工的食品) 食品中的化学物质 咖啡 饮料、酒精 白糖 精盐 机体对缺水不敏感 机体缺水可使血液浓度大大增加，血液粘稠，使细胞内外的生命功能难以进行 水的功效 保证皮肤的滋润和光滑 帮助减少疲劳 使免疫功能更有效 预防记忆的减退，降低患老年痴呆和帕金森综合症的风险 是关节的润滑剂 水去除体内毒素 不是所有的水都是一样的 自来水（氯化物，化学物质，农药和药物等) – ONTARIO 的湖水中发现有49中药物 瓶装水(可能有自来水- 多达40%，瓶装塑料会释放化学物质 – 并没有受到监管） – 更长的存储时间 蒸馏水晶（流失矿物质) 碱性水 Reverse Osmosis 过滤水 为什么要喝干净的水 细胞的生存需要干净的环境 体内的生化反应需要干净的水 水决定体内的生态环境 体内生态环境决定细胞的健康 为什么要装滤水器！！ 水公司不告诉你的事！ 那种担心很模糊，但许多科学证据却愈来愈清楚：水加氯消毒，和水中有机污染物结合后，会产生致癌的消毒副产物（disinfection by products，DBPs）。 国际上已经有接近30篇经过同侪检验（peer-reviewed）的流行病学研究，认为消毒副产物会增加癌症风险。就算以美国环保署现行的检验标准，每年还是会增加9300个膀胱癌的病例。 Read more…

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開發有機食品的目的：避免食品中殘留的化學肥料與農藥所造成的危險性。美國環保署的研究發現，化學肥料殘留在蔬菜上時，其中的氮素進入人體後，容易被胃酸轉化成致癌物。而有機磷殺蟲劑：會導致血液性病變和神經系統障害等難以治療的疾病。 美國農業部（USDA）在1994年發佈「國家有機食品專案計畫（National Organic Program）」：對有機食品（Organic Foods）的定義及其管理辦法明白地規範。 1.美國農業部及聯邦藥物食品管理局會定期抽檢，從產地環境採樣、現場作業程序，到產品銷售的流程，都列入檢查，以確保消費者可以得到完全天然、無毒、無殘留的「清潔」產品。 2.土壤肥料：化學性合成肥料及農藥絕對不准使用在農作物上。必須自行製作堆肥或施用禽畜糞肥或魚粉等。 3.控制病蟲害：核准使用的「自然農藥」或以蟲制蟲的「生物防治法」。 4.食用的動物：不可用人工生長促進劑、荷爾蒙注射、抗生素等藥品來增產。 有機食品（Organic Foods）的益處就是消費者不會受到化學毒性物質殘留危險的威脅。而有機食品最大的貢獻就是幫助人類與地球生態環境和諧共存，達成人類「永續生存」的目標。 一般的蔬菜栽培過程，由於農藥化學肥料過度施用，蔬菜污染較重，因此大家開始食用自然健康污染較少的蔬果，這樣一來滿足特定消費族群多元化之嗜好及需求~~有機果菜培養主要充分使用腐熟堆肥,或著是有肥份和經過發酵有機肥料進行琣養，再用些許非農藥綜合方法進行病蟲害防治，為一種完全不使用化學肥料和農藥只使用有機栽琣並且生產… 什麼是有機(oganic)？ 簡單地說，只要在栽種過程中符合有機標準、生產製造過程中不添加任何有毒物質，所做出來的東西就是有機的。所以有機(oganic)並不僅限於農作物，任何我們想得到的食物、商品都可以是有機的，包括糖、咖啡、化妝品、衛生棉、洗髮精等等。 目前，台灣大部分民眾對有機、生機的觀念有些偏頗，許多人以為有機或生機飲食，指的就是「喝精力湯」。但是在歐美，如果告訴別人我遵行有機和生機飲食，他們會認為我指的是「吃乾淨的食材」，精力湯只是一種蔬菜汁。 所謂有機、生機，不是一種流行，也不是告訴大家「只能吃什麼、不能吃什麼」的飲食標準。 有機，應該是一種對生活的態度，一種人類生活最基本的條件。地球上的所有食物原本都應該是有機的，只是在二次世界大戰後，人類為了增加產量、降低成本，發明了許多農藥、肥料，把原本的有機食品變成了有毒食品。而生機，也絕對不是「吃生菜沙拉」這麼簡單，而是一種有概念的健康飲食原則。 根據研究調查，有機(oganic)栽種的蔬菜比起一般栽種的蔬菜，所含營養結構比較完整且豐富，其中鎂、維他命Ｃ和鐵質至少會多出百分之四十以上，一顆有機栽種的蘋果，所含的葉酸可能比一般蘋果多出兩倍以上。再加上精緻農業使食物營養退化，五十年前一把菠菜含有八千單位的維他命Ａ，現在只剩下七百單位。 換言之，以前我們只需要吃一份菠菜就能供應身體所需，現在卻要吃十份才能得到相同的營養。這也是為什麼現代人容易發生營養缺乏和失衡，在三餐之外還要補充營養品，因為就算三餐都吃飽，營養還是不夠。 在歐洲一項統計證明，吃有機食材的人在食物上的開支並不比一般飲食的人高。 原因就在於具備有機觀念的人，三餐正常吃、重質不重量，所花的金錢其實不會比想吃什麼就吃什麼的人差多少。然而對於健康的影響卻有極大的差異，隨意吃的人可能因為吃太多速食而產生肥胖、便秘等問題，過有機生活的人身體可能好到六十歲都還不用看醫生。更別提現代小朋友的健康每況愈下，許多嬰兒一出生就是過敏兒、肥胖兒或過動兒，其實百分之六十到七十都是飲食所引起的，如果能從小好好規劃飲食習慣，就能避免許多生長障礙或行為偏頗的問題。 ● (oganic)有機食品的必備條件 1. 農作種植的水源、土壤與原料、肥料必須符合有機農業標準。 2. 生產、收成及加工過程不得使用殺蟲劑、合成（化學）肥料、農藥、化學添加物。 3. 土壤必須休耕三年。 4. 食材不得經過任何基因工程改造。 5. 必須通過政府機構的管制與認證。 ● (oganic)有機農場的必備條件 1. 使用天然肥料（堆肥）來餵養土壤，增加土壤養分。 2. 耕種前經過三年的休耕，讓土壤裡殘餘的有毒物質自然消失。 3. 耕種過程不使用農藥、殺蟲劑、合成（化學）肥料。 4. 尊重天然的生態系統及循環。     ● (oganic)有機飼養肉品的必備條件 1. 飼料必須符合有機規範的天然飼料。 2. Read more…

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擦膠是生活中不可或缺的文儀用品之一，消委會搜羅了市面上25款擦膠樣本進行測試，結果發現只有一款擦膠完全不含塑化劑，就是來源地為德國的「STAEDTLER Mars Plastic Eraser 」完全不含試驗的8種塑化劑。 25款檢測樣本。（相片來源：《選擇》截圖） 完全不含塑化劑的擦膠。 消委會參考台灣CNS6856塑膠擦標準，8種塑化劑含量分別不可超過0.1%（以重量計）外，而總含量亦不得超過0.1%。 8種檢測塑化劑。（相片來源：《選擇》截圖） 結果發現，塑化劑含量最嚴重的樣本為（#25）「KOKUYO RESARE Plastic Eraser – Premium Type (Wild Pink) 90P」（粉紅），塑化劑總含量達60.9%，即超過台灣標準約600倍。 兒童用含塑化劑膠擦有甚麼危險？ 台灣標準檢驗局指，DEHP及DBP等「鄰苯二甲酸酯類塑化劑」均可能會干擾兒童原有的內分泌系統的平衡及功能，令男性雌性化，增加女性罹患乳腺癌的機率。 江蘇省質監局亦指，這些物質可能令女孩早熟。而動物實驗研究資料亦顯示，透過飲食而長期攝取DEHP及DBP，可能會損害動物的肝臟及腎臟，並影響動物的生殖及發育。 丹麥有報告指，如兒童有舔舐、吸吮、啃咬擦膠的習慣，就可能令他們暴露在達有害程度的塑化劑下。另外，一份瑞典報告曾指出，高濃度的塑化劑可能與兒童誘發哮喘及過敏反應的個案有關。 一般而言，使用擦膠時與皮膚直接接觸的時間有限，經皮膚吸收和吸入粉塵的程度亦有限，相信在正常使用的情況下，應不足以對消費者構成健康風險。 供小學生用、帶香味的款式塑化劑含量偏高 「激落ちくん濃鉛筆橡皮」（#18）和「KOKUYO Campus小學生用擦膠(2B)」（#23）聲稱適合小學生使用，而「San-XS/G Sumikko Gurashi Eraser」（#17）和「CUTE MODEL Disney/ Pixar Toy StoryEraser」（#19）都說明添加了香味。結果這4款樣本檢出的DEHP及DBP含量都高，而塑化劑總量則由48.0%至58.5%不等。 以下為14款塑化劑超標的膠擦: 安全使用擦膠貼士： 1. 非PVC物料製造的擦膠相對較少塑化劑方方面的疑慮，消費者購買時最好先留意包裝標籤，以了解產品資料 2. 保留擦膠包裝的卡紙套，減少兒童使用時皮膚直接接觸的機會 3. 使用期間保持室內空氣流通，用後妥善存放，以減少吸入粉塵的機會 4. 兒童完成功課及圖畫後，應先洗手才進食 5. 家長須多加留意小童有否舔舐、吸吮、啃咬文具的不良習慣 生產商回應 「STAEDTLER」香港分公司表示，產品含有DEHP的原因，可能是因為消委會與該公司的檢測標準存在差異和檢測方法的測量不確定度，致令該樣本誤測出微量DEHP。 「Tombow」的代理商表示，產品加入適量鄰苯二甲酸酯類塑化劑，可以提高擦膠成品的柔軟程度，而包裝標籤亦清楚標示產品使用PVC塑膠物料製造，強調產品不會對消費者的健康構成任何傷害。「Sanrio」的分銷商表示，現正安排回收有關型號產品，並進行調查。 Read more…

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 为什么治不好病，我们没有学过医的人很轻易就能调好？ ☘ 医生治不好的病，我们也治不好。但是告诉你一个好消息，我们能调好。☘ 不但我们能调好，你自己也能调好。   ☘ 先讲个11条鱼的故事，听完了你就明白为什么自己也能调好病。 ☘ 比如今天有个鱼池，养了11条鱼。那鱼是由什么来养的？（水） ☘ 鱼养的好不好是由水质决定的。如果水质出了问题，鱼身上会不会长斑掉鳞？会不会翻肚子死亡？（会） 那我问你个问题：换鱼、扔鱼有用吗？（没用）我们必须干什么？（换水）简不简单？ 所以，为什么病治不好，道理就在这里。 ☘ 我们的身体里也养了11条鱼，这11条鱼就五脏叫五脏六腑。 ☘ 这11个脏器由什么来养？ 是不是由我们的血液来养？ 养的好不好由什么来决定？ 是不是由体质来决定？ 那体质好不好怎样才能知道呢？  就是我们到医院抽血、化验大小便来查。 比如说，我们在查体质的时候有没有查过一个指标叫“血脂”的？ ☘ 什么叫血脂？就是血液里的脂肪含量，换句话说就是看你血液的油超标了没有。 ☘ 一旦高了叫“血脂粘稠”，其实就是鱼池里的油多了。 ☘ 还有一个指标，叫做尿酸。 就是本来要尿出来的酸性物质，现在没用尿出来，停留在体内，就叫尿酸，也就是鱼池里酸性物质超标。 ☘ 有没有听说过转氨酶这个指标？ 什么叫转氨酶，查的是哪个脏器的功能呢？（肝脏） ☘ 肝脏是干什么的？（解毒的）转氨酶查的是肝脏的功能，也叫“肝功”那我问你是在哪里抽血？ 是不是在胳膊上？ 为什么查肝功要在胳膊上抽血查？ 因为肝脏是解毒的，相当于小区里有一个垃圾车，会在小区的每一条路上都走一遍。 走过去如果垃圾车功能是正常的，这条路就干净了。 如果垃圾车的功能出现问题，垃圾车走过去，反而会扔下很多垃圾，这就叫功能出现问题。 ☘ 所以当我们的肝脏解毒功能下降的时候，血液里就会有很多的毒素，这种毒素不管在胳膊还是在大腿上，只要抽出来的毒素超标就叫转氨酶偏高。 所以你有没有发现，当你要去医院化验肝功的时候，在前7天如果你天天在吃肉、喝酒、吃药，你还天天熬夜。☘ 信不信百分之七八十的人查出来，转氨酶都是偏高的。那这些人要不要急着吃药住院？（不用）只需要一个月内吃素、少喝酒、不生气、好好休息，你信不信百分之七八十的人指标会变正常，会不会？（会）☘ 所以你一定记住：一旦听到转氨酶偏高，一定想到鱼池里的化学物质超标，因为肝脏是解化学毒素的。 ☘ 来我们回顾一下：血脂偏高相当于我们鱼池里的油含量偏高，尿酸高相当于鱼池里酸性物质偏高，转氨酶偏高相当于鱼池里的化学物质偏高。 ☘ 养鱼由我们的水质决定，庄稼种的好不好是由土质决定，人体健不健康是由我们的体质来决定。 我们的体质医生已经给我们查出来了，可有一个问题出现了：医院的医生分不分科？（分） ☘ 也就是每一个大夫管一条鱼，一个脏器是一个科：心脏科、呼吸科、肝胆科、泌尿科，一个科管一个脏器。他们管不管血液，也就体质的问题？（不管） ☘ 也就是如果水不换，治鱼有用吗？（没用） 所以大夫会很负责的告诉你：心脏病治不好、高血压治不好、糖尿病治不好，是这样吗？ ☘ 那我们刚才已经讲过了：鱼治不好，得——换水！ 那就相当于：病治不好得改善体质，是一个道理。  改善体质叫什么？是不是叫“调理”结果你说那个黑鱼不行了，赶紧治。 我们会告诉他，我们不会治只会换水。 可是当我们把水一换，你有没用发现：不但黑鱼恢复了，其他的鱼也在恢复，黄鱼、白鱼、红鱼现在也活跃了。 ☘ 所以在调理的时候，你调的明明是皮肤病，或者妇科病，但是你只要调理完，你会惊奇的发现：他原来的眼睛干涩、脸上的斑、皮肤瘙痒，可能其他的病也在恢复。可是如果是治病，恰恰是相反的。 ☘ 比如说明明是为了治那条黑色的鱼，因为黑的鱼有斑，我们给鱼池里撒消炎药，结果呢？ 黑的鱼身上的皮肤病倒是好了，可其他的鱼因为这些消炎病受了影响，长的慢了，或者翻肚子了，有这个现象吧？ Read more…

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图为中国城市空气污染下的小学生在户外 媒体多有报道美国芝加哥大学研究认为中国北方人可能因为空污比南方人短命3至7年后，引发对雾霾的担心增大。另一项中国医学专家研究警告，雾霾威胁生殖健康，儿童从胚胎受孕成长起就被威胁畸形，包括脸部器官变形出现雾霾脸。 据东森新闻报道，才刚进入9月不久，北京空气质量已经一度达到中、轻度污染，当局担心雾霾天气会比往年来得更早。 美国芝加哥大学一项研究指出，由于中国北方冬天需要燃煤供暖而造成的空气污染，令北方人比南方人短命3至7年。美国芝加哥大学能源政策研究所11日发表的报告指出，中国淮河以北地区人口的平均寿命比淮河以南地区的人少3.1年。哈尔滨等东北重工业城市的居民甚至可能少活6.9年。主要原因是中国北方冬天寒冷，需要「集中供暖」，而暖气的供应是来自燃煤发电厂，因此导致雾霾肆虐，空污在冬天急剧恶化。 中国环保部2016年调查中国338个城市，仅仅84个城市的空气品质符合国家标準。环境政策研究所发现，假使空气品质真正能符合国家标准，国民平均寿命就可增加一年以上。 根据中国医学专家警告，雾霾颗粒也有机会影响男性精子质量下降，儿童更可能会出现脸部器官变形如「暴牙」、五官变形等「雾霾脸」。 雾霾对人体呼吸系统会产生不良影响。雾霾其实也会影响男性生殖能力。据中国官方的《澎湃新闻》报道，上海市人类精子库生殖男科专家陈向锋副主任医师表示，当由外界吸入的PM2.5进入人体血液循环圈时，首先受影响的就是生殖泌尿系统，过多PM2.影响正常的新陈代谢，激出大量自由基。过剩的自由基会影响精子分裂过程中遗传物质的复制，直接导致精子数量和品质下降。 据西安中大耳鼻喉研究院院长张全安曾指出，雾霾会导致儿童五官变形、「暴牙」、表情僵硬等「雾霾脸」。由于雾霾含有害颗粒和病菌。幼儿与儿童的鼻腔黏膜脆弱，易患上鼻炎，因而改变呼吸方式和睡姿。而长期的错误呼吸方式，例如因为鼻腔堵塞，改用口呼吸，导致气流冲击硬齶，就会影响脸部发育，形成「雾霾脸」。 报道说，北京清华大学贺克斌院士、张强教授、郑光洁博士和德国马克斯‧普朗克化学研究所教授程雅芳等人在美国杂誌《科学进展》发表报告，显示，中国的雾霾是「复合型污染」，高二氧化硫主要来自燃煤电厂，高二氧化氮主要来自电厂和机动车等，而起到中和作用的硷性物质氨、矿物粉尘等则来自农业、工业污染、扬尘等其他来源。 文章来源： 文学城 1,414 total views, 1 views today

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