胶原蛋白

胶原蛋白（Collagen）是动物身上最丰富的结构型蛋白（由多种氨基酸所形成，而Collagen这个文字源於希腊文kólla，意指胶水）。在人类身上，胶原蛋白占有总蛋白质量的三分之一，皮肤结构中更占有四分之三，是细胞外基质及结缔组织（如软骨丶硬骨丶血管丶角膜）中最重要的物质 身体中大约有16种有着不同的胶原蛋白（但80-90％是由第一丶二丶三型所组成），并形成不同的构造，但都有同的目的，就是维持组织强韧度，并禁得起外力的拉伸。 胶原蛋白除了赋予皮肤韧性丶弹性及防水功能，它还是韧带丶肌腱丶关节中的重要成分，若缺乏或制造不足将引发各种功能上的退化 身体制造胶原蛋白的能力会受年纪及生活方式影响，当年纪增长或生活习惯欠佳，身体的胶原蛋白会逐渐流失，出现各种外在及内在的改变 口服胶原蛋白真的无效吗？ 口服胶原蛋白到有底效吗？是一个已被争论数十年的老议题，主要理由是胶原蛋白与肉类食物一样，进入人体後会被分解成胺基酸，在吸收合成为蛋白质 但别忘了，虽然科技日新月异，但仍有许多科学无法充分解释的现象，就像一则新闻提到，幼童在吃下过量的鸡睾丸丶鸡皮等有荷尔蒙残留疑虑的食品後，出现性早熟现象。注１ 而照理说，这些食物中的荷尔蒙也是蛋白质的一种，进入人体後也会被代谢成胺基酸，再重新组成为蛋白质，因不会有荷尔蒙效应，但实际上却作用明显 所以食用胶原蛋白产品仍应有一定效力，只是消费者在购买前要慎选产品，且勿过度狂热，营养均衡丶多运动丶少吃甜食丶垃圾食物及有健康的心灵才是维持年轻的不二法门 胶原蛋白被推荐的实证功效(好处)有哪些? １．有益肌肤老化现象 皮肤老化是一项复杂且结合各种内外源因素的生理过程（基因丶细胞代谢丶荷尔蒙丶新陈代谢丶光曝晒丶污染丶化学毒素丶游离辐射等） 从现实面来说，老化可说是打从出生後便开始，一点一滴累积中慢慢在皮肤上留下岁月的痕迹 人到了某个年纪，除了想活得更久，维持外观年轻也是重要的目标之一，也因此造就了美容产业的兴盛 一则双盲对照研究（为期8周，对象为69位女性）发现，口服水解胶原蛋白（collagen hydrolysate）有助於改善皮肤弹性，皮肤保水度及水分蒸发速度（但此两项未达统计显着）。注１ 其它双盲对照研究（为期8周，对象为85位华人女性）也指出，相较於安慰剂，水解胶原蛋白确实有助改善肌肤老化状态，如皮肤水分丶弹性丶皱纹丶粗糙感。注２ 作者指出尤其以含有较多脯氨酸（prolyl-hydroxyproline，Pro-Hyp）及甘氨酸（hydroxyprolyl-glycine，Hyp-Gly）二肽分子的水解胶原蛋白产品改善幅度最大 ＊结论：口服胶原蛋白可能具有增加皮肤保水度丶弹性及改善皱纹等效果，但仍需更多大型研究进一步确认 ２．有益骨质疏松（Osteoporosis） 骨质疏松是年长者健康上的一大威胁，据估计光是在美国就有千万人受影响，相关医疗花费超过百亿美元，到了2020年，50岁以上民众超过一半会处於骨折风险之中 骨骼是一种充满活性且动态的结缔组织，主要由有机质蛋白：第一型胶原蛋白丶纤连蛋白丶骨粘连蛋白丶骨钙蛋白）及无机质矿物（钙和磷）所构成，缺一不可 其中第一型胶原蛋白是骨骼成形过程中重要的细胞外间质结构型蛋白，也在成骨细胞分化时扮演重要角色。注３ 在动物研究中发现，适量摄取水解胶原蛋白胜肽有助於增加骨骼质量，并进一步提升运动来的骨骼生长效果。注４ ３． 改善橘皮组织（cellulite） 橘皮组织是一种让爱美女性惧怕的局部皮肤问题，20岁以上女性有85%有此困扰，好发部位为大腿丶臀部和腹部。注５主要为过多的脂肪组织膨胀到真皮丶血液及淋巴，进而干扰或改变真皮细胞外基质，导致皮肤像是橘子或起司般凹凸不平 橘皮组织发生常涉及多种因数，包括基因丶性别差异丶年龄丶种族丶饮食丶久坐不动的生活方式和怀孕 一则双盲对照研究（为期6个月，对象为105位患有中度橘皮组织女性）发现，摄取胶原蛋白多肽除了有助降低橘皮组织严重程度，波纹状大腿皮肤丶真皮密度丶皮下边缘界也有不同程度的改善（相较於安慰剂）。注６ ４． 有益肌少症（Sarcopenia） 肌少症是与老化相关，骨骼肌强度及力量的自然流失情形，最早在40岁之後就会开始发生，到了80岁过後，全身会流失超过50%的骨骼肌 由於肌肉是全身上下重要的新陈代谢组织（占身体质量的50%），任何的显着改变都会对健康造成严重影响，增加胰岛素抗阻丶疲劳丶跌倒和死亡率。注８ 一则双盲对照研究（为期12周，对象为53位患有肌少症的年长者男性）指出，摄取胶原蛋白多肽并搭配阻力训练（resistance training）能进一步改善身体组成，包括提升肌肉强度丶非脂肪组织（Fat-free mass），并降低脂肪组织（fat mass）含量（相较於训练搭配安慰剂）。注７ ５．有益骨关节炎（Osteoarthritis） 慢性骨关节炎是目前中老年人常见的疾病，受影响部位以膝盖和臀部最常见，疼痛的发生通常在肢体负重後出现（包括走路及站立），其它症状包括患部早晨僵硬或一段时间不活动後产生启动困难（俗称胶凝作用） 据估计，在美国约有两千多万人受骨关节炎影响，占所有一般医疗医师(primary care physician) 门诊造访率的25%，总医疗花费达到六千万美金 一则双盲对照研究（为期13周，对象为30位膝骨关节炎患者）指出，胶原蛋白胜肽（collagen peptides，来源无论是猪皮或牛骨）都有助於改善骨关节炎整体症状及生活品质。注9 背後机制认为与胶原蛋白胜肽调节软骨细胞分化及刺激蛋白聚糖合成，从而启动软骨组织修复有关 ６．弥漫型系统性硬皮病（Diffuse Cutaneous Systemic Sclerosis） Read more…

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为何皮肤会产生皱纹？这得从认识皮肤结构这个问题开始说起。我们都知道皮肤由外到内可分为3层：最外面的一层叫做表皮；第二层叫做真皮；第三层是皮下组织。 第二层真皮的主要部分是胶原纤维，约占皮肤干重量（即去除水分的重量）的70%。它是一种胶原蛋白。第三层的皮下组织又叫皮下脂肪层，这两个部分支撑起第一层的表皮。 当人体因为老化而流失能使皮肤紧实的胶原蛋白，或者因为急遽减重而流失脂肪时，表皮失去支撑，就会变薄同时变得干燥，并且形成皱纹。 如果再加上过度的阳光曝晒或者抽烟以及空气污染等因素，还会加速皮肤皱纹的产生，并使局部皮肤增生，或者长出老化的肉芽、斑纹甚至产生皮肤癌等病变。 胶原蛋白是「细胞的支架」。缺少胶原蛋白的支撑，不仅会使皮肤产生皱纹、肌肉松垮、血管容易破裂、骨骼生长不全，或者发生骨骼关节吱嘎作响等问题。 涂抹或施打胶原蛋白有效吗？ — 这两种方式都是属于外补的方式 ，且不说有效性，就像我们墙上有个洞需要修补，是让它自己长出来，还是外力硬塞东西补上。 市面上有许多掺了胶原蛋白的化妆品，声称可以让肌肤减少皱纹。但如前所述，胶原蛋白存在第二层真皮，以涂抹的方法根本不可能渗入真皮，并形成真皮的一部分。那么施打的方法有效吗？ 由于胶原蛋白是由动物的组织提炼出来的，必须先解决排斥的问题。而且这种非人体产生的外来胶原蛋白，打入皮肤中会被身体的酵素分解， 必须每隔数月重复施打，临床上，每4、5个人就有一人对注射胶原蛋白产生免疫排斥反应，因此不受医界推荐。 吃胶原蛋白，补胶原蛋白？ 胶原蛋白由多种胺基酸组成，其中有两种含量较多，分别是羟脯胺酸（hydroxyproline）和羟离胺酸（hydroxylysine），后者以特殊的醣分子接合。 有些医生认为吃胶原蛋白没有作用，因为胶原蛋白进入人体后会分解为多种胺基酸，当人体将这些胺基酸再重新排列后，未必会在体内重新组合成胶原蛋白。 但根据《科学人》杂志的报导指出，某些研究发现摄食富含胶原蛋白的食物，或者直接摄取提炼过的胶原蛋白，的确能够帮助人体重新合成胶原蛋白。 这些正面的研究结果的关键，可能在于胶原蛋白中的特殊醣分子，以及主要的两种胺酸成分，能够帮助人体重新组合成胶原蛋白。 婕斯 精华露用擦的方式，免打针! 248种生长因子! 使用后会让皮肤细胞自已产生胶原蛋白!  （生长因子是细胞间通讯的工具，正是它们之间正确的沟通，得以让细胞得以正常的生长，随着年纪的增加或者是环境毒素的增多而失去活性，生长因子正是重新唤醒这种重生长的能力。这也是胶原蛋白能自己长出来的原理 – 婕斯精华露中含有从成人脂肪干细胞中培养出来的超过200种生长因子之多） 60多岁的Winny在她半边脸上试用LUMINESCE SERUM 精华露 10个星期后的变化。 婕斯也正因此非常自豪的说LUMINESCE 是目前市面上唯一敢声称有再生功效的护肤系列。婕斯领先一步的生物科技，也正颠覆着微整这一行业。 – BELIEVE OR  NOT , it is true! 婕斯公司是一家生物科技公司，采用新型的交互式互联网营销营销模式，拥有强大的金流，物流和客户服务，现已有八十多个分公司三十多个仓储中心，可以以最快的速度寄送到全球140+多个国家和地区。 订购的价格分两种：零售的价格和会员价格。 成为会员可立即节省30%左右。 2,212 total views, no views today

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到底胶原蛋白的作用是什麼呢？ 我们来简单的做个比喻，如果我们的身体是一栋房子的话，而胶原蛋白则有如水泥一般，做為结缔组织的黏合物质，扮演了支撑、连结各个身体组织结构的重要角色，不仅如此，胶原蛋白还像沙发、床垫中的弹簧一样，提供身体适当的弹性与坚硬度，保护身体各个器官组织。 因此，如果身体的胶原蛋白含量不足，对我们皮肤、骨骼、关节、韧带、肌腱、头髮、牙齿的健康都会造成影响。 胶原蛋白有分成许多不同的类型喔！胶原蛋白除了萃取来源不同之外，本身还会因為结构组成的不同，让胶原蛋白也分成很多不同种类型态。 以成分来说，胶原蛋白主要是由脯胺酸(Proline)、甘胺酸(Glycine）、丙胺酸(Alanine）、精胺酸(Arginine）、羥脯胺酸(Hydroxyproline)及羥基脯胺酸(L-hydroxyproline)等眾多胺基酸所组成的，其中以脯胺酸、甘胺酸与羥脯胺酸含量最多。上述的这些胺基酸会组合成三条多胜太链，而胶原蛋白的结构就好像是一束由三条多胜太链所组成的麻花辫，不同多胜太链组合型态下的胶原蛋白，作用也不尽相同，所以目前已经被发现的胶原蛋白总共约有20多种类型，而被运用於医学临床或製成各种產品的还不到10种。 胶原蛋白对皮肤的美丽保养有什麼帮助呢？ 胶原蛋白是一种结构性的蛋白质，主要存在於皮肤的真皮层，可以给予皮肤充足的支撑力，维持皮肤的光滑弹力，使肤触紧实饱满。而随著人体年龄的增加，胶原蛋白会逐渐的流失，当人体的胶原蛋白製造赶不上流失的速度时，缺少胶原蛋白的肌肤即会陆续出现乾燥、细纹、粗糙、暗沉与鬆弛等问题，让人看起来显得苍老、憔悴、没有精神。 除了年龄的增加会加速胶原蛋白的流失之外，如果没有做好防晒，经常接受阳光紫外线的曝晒，或是压力大、抽菸、熬夜、过度疲劳、环境污染、作息不正常等，都会加速胶原蛋白的流失，让肌肤老化问题，更加严重！ 目前胶原蛋白与皮肤美容较息息相关的是胶原蛋白第一型、第三型与第四型，主要存在於存在皮肤、肌肉结缔组织、血管壁中。 胶原蛋白第一型是人体内含量最多的胶原蛋白，约佔总体胶原蛋白量的90%，所以对我们皮肤的健康美丽来说最為重要，只要胶原蛋白第一型数量充足，上述的皮肤问题都理应可以获得改善的。 胶原蛋白第一型与第三型，主要存在於皮肤真皮层，能够帮助肌肤保湿、润泽，并让肌肤富有弹性，而位於基底膜的胶原蛋白第四型，则主要作用在於养分与水分的正常运送，并代谢废弃物质，维持表皮层与真皮层的正常结构。 所以，适量的补充胶原蛋白，可以增加皮肤的含水量、提升皮肤的光泽度与紧实度，让肌肤维持年轻肌肤的弹性与细緻度，让你的肌肤看起来较為年轻、有自信！ 目前市面上大多是补充胶原蛋白，尤其护肤品中，短期内能看到有效果，后劲不足，不使用后就会恢复原样了。 目前发现的唯一一款可以让肌肤自己产生胶原蛋白的产品 — 由美商JEUNESSE GLOBAL出品的 LUMINESCE护肤系列 — 采用成人干细胞技术，产生248种生长因子。 生长因子就像 细胞间沟通的语言工具，人体发现的生长因子有260多种，只有匹配的生长因子才能让指令正确下达，才能被正确执行，才能促使细胞自己产生 胶原蛋白。 — 细胞知道自己需要什么，怎么做才能达成效果。 它需要的只是让我们提供充足的原材料。 Luminesce 换装在即   注：图片收集于网络，有版权者请联络，我们将删除相关图片内容。 2,818 total views, 1 views today

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