确诊补充维生素C丶B群加快复原!推荐你5种症状这样吃

目前台湾新冠肺炎病毒就在我们身边,每个人都有被感染的可能。倘若真的确诊,卫生福利部南投医院呼吁民众别慌张,大部分的感染者无明显症状或症状轻微。而营养师也为出现轻微症状的患者提供饮食建议,补充营养并降低不适感。 咳嗽丶喉咙痛:补充维生素C 维生素C对呼吸道感染有所帮助,帮助伤口愈合及提升免疫,多存在蔬菜及水果中如芭乐丶奇异果丶深绿色蔬菜中,避免吃太多甜食及辛辣食物。 疲劳:补充维生素B 维生素B是天然的抗压剂,帮助人体维护神经修复效果,维持身体的正常生理代谢,含量较多的食物有全榖杂粮丶猪肝丶牛奶丶鸡蛋丶鱼类或是橘子丶椪柑丶柳丁等柑橘类水果。 全身酸痛:补充蛋白质丶Omega-3 摄取优质蛋白质,对修复肌肉细胞和组织丶降发炎尤其重要;Omega-3脂肪酸也能协助身体减缓发炎状况,多吃鲑鱼丶亚麻仁油丶紫苏油外,购买综合鱼油丶纯EPA鱼油,也能补充更完整的鱼油营养。 腹泻:补充电解质 除了每日喝水2000ml外,必须适时补充电解质,如「最天然的电解质-椰子水」或是「市售的运动饮料以1:1的比例稀释浓度」,达到补充水分与电解质的效果,以防身体无法充分吸收营养外,还会连带产生脱水的症状。 发烧:补充足够水份 保持室内通风丶让室温维持26-28度,并多喝温水适时补充足够水分,增加排尿与排汗。中医师也建议可取4至5根葱白加上30-40粒淡豆豉加入1000cc热水煮汤,藉由食疗促进皮肤血液循环,打开毛细孔驱散病毒,帮助高烧消退 2,834 total views, 10 views today

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补充益生元和益生菌 摄取营养舒缓新冠后遗症

有研究指出,超过75%的新冠肺炎患者出现「长新冠」的后遗症。长新冠的国际定义为新冠肺炎患者在病毒清除後,至少有一种症状持续4周或以上。常见的症状包括疲倦丶脑雾丶胃口差丶口味或嗅觉改变丶失眠丶气促丶头晕丶焦虑等。📌香港中文大学医学院早前一项研究发现📑*,患者的肠道细菌失衡或与长新冠的症状息息相关,有专家建议,染疫者於康复期可多吃含有益生菌丶益生元食物以改善肠道微生态失衡👍,有助减轻後遗症。🍀🍀 🌟(M)mūn™婕益菌-荣获「世界品质评鉴大赏-金奖肯定🏆」及被《玛利嘉儿》评选为2021最佳保健品 🏆;独家五合一益生菌丶3种益生元,添加88种蔬果酵素,每包婕益菌含1000亿好菌,有助平衡肠道健康⚖️丶强化防护力,抗发炎💥,打造抗敏体质及维持关节健康,小孩及老人家也适合使用👨‍👩‍👧‍👦,全方位守护您同您家人的健康!🍀🍀 相关报导: https://shorturl.ae/5mDKs *Liu Q,Mak JWY & Su Q et al. Gut microbiota dynamics in a prospective cohort of patients with post-acute COVID-19 syndrome. Gut 2022;71:544-552. doi:10.1136/gutjnl-2021-325989 2,982 total views, 10 views today

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84%感染者出现后遗症 最新研究:新冠病毒 还能杀死脑细胞

随着 新冠病毒 继续在全球各国肆虐,感染新冠病毒后的后遗症,已经引起了科学家们的关注。所谓新冠后遗症,即在首次感染新冠病毒后可能出现的一系列新的、复发或持续的健康问题。

其中,根据美国疾控中心(CDC)的官方信息,感染新冠病毒的长期影响之一是出现“脑雾”,即思维和注意力难以集中。事实上,新冠病毒对大脑的影响并不仅仅是出现脑雾。此前的一项研究发现,高达84%的新冠感染者出现了神经症状、味觉或嗅觉丧失、癫痫发作、中风、意识丧失及意识混乱等“新冠后遗症”。但令科学家们迟迟未能找到这一问题背后的答案,这些新冠后遗症究竟为何出现? (more…)

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让我们一起看看 “ 维生素D ”的多才多艺!

在美国总统特朗普在罹患新型冠状病毒感染时,根据新闻发布也服用了“ 维生素D ”。

让我们一起看看“维生素D”的多才多艺!

1)钙代谢!

维生素D进入细胞所需的“受体”,存在于各个脏器中。维生素D作用于骨、肠、肾、甲状旁腺等脏器的细胞,调节钙量。

例如,促进肠道对钙的吸收,肾脏抑制钙通过尿液排出等。这对保持骨骼健康有利。

2)关于免疫的作用 ——维生素D不足与新型冠状病毒的重症化有关……! (more…)

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张文宏: 干细胞可以降低炎症反应 ,修复细胞,当前干细胞在新冠治疗中所有的研究工作将会对未来产生巨大的影响

张文宏: 干细胞可以降低炎症反应 ,修复细胞,当前干细胞在新冠治疗中所有的研究工作将会对未来产生巨大的影响     来源:东方网2021年6月4日 6月4日,由中国细胞生物学学会细胞治疗研究与应用分会、上海张江(集团)有限公司联合主办,上海科技大学(免疫化学研究所)、复旦大学附属华山医院、上海国际医学园区集团有限公司共同承办的“2021张江细胞产业国际峰会暨中国细胞治疗第二届年会”在张江科学城揭开帷幕。华山医院感染科主任张文宏来到现场,就目前新冠病毒疫苗接种、治疗等方面,与参会者交流。 针对本次大会的议题,张文宏表示,干细胞是一个新兴的领域,干细胞作为细胞治疗对新冠疫情具有很好的前景。但干细胞治疗价值不仅仅在于新冠肺炎,而更应该停留在重症肺炎,将来干细胞治疗的适应症要有所扩充。 “干细胞可以降低炎症反应,修复细胞,当前干细胞在新冠治疗中所有的研究工作将会对未来产生巨大的影响,但并不代表新冠治疗就离开它不行,”张文宏说,“对肺细胞的修复,肺纤维化的作用不单是新冠肺炎所能够体现的,而是应该对所有的重症肺炎、肺纤维化都会有所作用。”对于众多家长所关心的幼儿园、小学生是否需要去接种?  对此,张文宏说,青少年的接种放在第二步,首先要把成人疫苗接种工作做实,“因为主管部门需要大量的数据支撑,通过科学的数据进行管理。将来对于青少年的接种,也需要相应的数据,最终不可能把18岁以下的人群忽略。” 在全球细胞、基因治疗如火如荼开展的时代背景下,本次峰会以“细胞与基因治疗方兴未艾”为主题,中国科学院陈晔光院士,中国工程院田志刚院士,国家药品监督管理局药品审评中心生物制品临床部、中国食品药品检定研究院等政府监管机构,以及众多企业代表、行业专业人士汇聚一堂,聚焦细胞、基因治疗前沿关键技术、临床前及临床研究等进行热议。 近年来,生命科学研究的不断突破带动了全球生物医药产业持续迅猛发展,而细胞与基因治疗也已成为当今最热门、最具前景的领域之一。 峰会上透露,目前全球已上市5款CAR-T细胞疗法、15款干细胞疗法,其中仅2021年第一季度就有2款CAR-T细胞疗法上市,同时还有多款在研疗法积极推进中。学术大咖云集张江,而张江创新企业也带来了众多前沿技术。 对于这样创新的氛围,张文宏表示,说明干细胞技术在张江创新的浓度很高,“如果要转化,就请到张江来。这里可以提供一个非常好的环境,干细胞最需要一个‘环境’,环境好干细胞才能长得好。” 6,877 total views, no views today

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NMN可以帮助对抗COVID-19 新冠肺炎 吗?

随着 COVID-19 以类似肺炎的疾病席卷城市,感染了全球数亿人,科学家们正在寻找安全有效的治疗方法。Gerontologist 是研究衰老生物学的科学家,他们认为针对衰老的疗法可能会提供一个新的角度来应对这一流行病。 ​统计数据显示,COVID-19 不成比例地感染老年人。 在 80 岁或以上的患者中,约有 13.4%死於 COVID-19,而在 50 多岁和 20 多岁的患者中,这一比例分别为 1.25% 和 0.06%。牛津大学最近的一项分析了 1740 万英国成年人的研究表明,年龄是与 COVID-19 死亡相关的最重要的风险因素。其他风险因素包括男性丶未控制的糖尿病和严重哮喘。 鉴於该病毒对老年人有害,一些老年病学家声称,治疗“衰老”可能是保护老年人免受 COVID-19 和其他未来传染病的长期解决方案。尽管需要做更多的研究, 但最近的一项研究 将NMN 和 NR等 NAD+ 促进剂列为潜在的治疗方法之一。其他科学家还 假设 ,老年人可能受益於 NAD+ 的长寿效应,并防止被称为细胞因子风暴的免疫反应的致命过度激活,在这种情况下,身体会攻击其细胞而不是病毒。 ​在抗病过程中使用了NAD +抗冠状病毒,削弱了我们的身体,根据最近的研究。NAD+ 对於针对病毒的先天免疫防御至关重要。该研究的研究人员正试图评估 NAD+ 助推器是否可以帮助人类战胜大流行。 当科学家们在实验室里争分夺秒地寻找治疗 COVID-19 的方法时,前线的医生却没有选择转向创新技术。作为治疗患者的最後手段,Cedars Sinai 医疗中心的医生 Robert Huizenga给患者注射了一种 NMN 鸡尾酒,以平息 COVID-19 Read more…

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还是不要乱跑 — 速看!中国各地入境政策最新 华人看完哭了!入境最长已到这么多天…

据澳洲红领巾综合报道:最近,由于国内疫情变化迅速,各地政府再次更新了针对回国人员的隔离要求。

近期要回国的小伙伴们可以了解一下,小编给大家整理了12月份最新的隔离政策!

北京(14+7+7):

北京口岸入境:在14天集中隔离后,继续进行7天居家或集中隔离,然后再进行7天健康监测。

国内其他口岸入境:满21天才能进京,进京后补足7天健康监测,未满21天已进京需补足7天居家或集中隔离以及7天健康监测。

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端粒长度缩短可能是罹患 COVID-19 重症的原因之一

由各国统计资料指出,COVID-19重症的发生率随着年龄的增长而增加,老年患者的死亡率最高,且男性患者的死亡率高於女性患者。 这数据说明衰老背後的分子途径与👉COVID-19 的严重程度呈正相关。而造成衰老的的机制之一是端粒逐渐缩短,端粒是染色体末端的保护结构,极短的端粒会损害组织的再生能力并引发疾病。 研究中测量了89名被诊断为COVID-19的患者端粒长度,结果如预期一致,端粒长度随着年龄增长而缩短,且在不同年龄组别中,女性的端粒长度较男性长,这也说明为何COVID-19男性较女性来的严重,同时研究也发现,重症患者的端粒长度较轻症患者来的更短。 ◆参考文献:Shorter telomere lengths in patients with severe COVID-19 disease. — #端粒长度 #COVID19 #重症 #衰老 #端粒逐渐缩短 3,233 total views, no views today

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