健康

以前，家裡的老人常说：肝好，一切都好！肝不好，未老先倒！ 其实，中医告诉我们，女人「肝」净就漂亮，男人「肝」净就强壮！ 為什麼这样说？人体的五臟六腑都有其对应的功能，肝臟的主要职责之一就是「解毒」。 肝臟掌管著糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它也是最易污染的部门。     但肝臟没有痛感神经，所以无论它出了问题并没有什麼明显症状，这也是人们经常忽略它健康状况的原因。而且，男女的肝臟出了问题，养肝之法有共同之法，也各有侧重，想知道吗？一起来看看吧！ 肝臟健康自测 肝臟这个解毒器官出现问题，人体就会出现以下一些症状： 1. 无端感到疲倦。 2. 无端感到烦躁、焦虑和忧鬱。 3. 眼睛乾涩或者死鱼眼。 4. 出现粘便。 5. 腰部赘肉增加。 6. 有体臭。 7. 失眠多梦。 8. 口乾口苦。 9. 偏头痛。 10.前胸后背有红痣。 11.指甲有明显竖条纹。 12.头髮经常很油。 13.脸庞两边有肝斑。 14.脾气特别大。 15.乳腺增生和妇科问题。 如果您有三种以上的症状，就必须开始调理肝胆功能了，长期不去调理有可能导致你的肝功能衰竭，甚至出现更严重的症状。 肝不好，对人的四大危害 《黄帝内经》中说：「肝者，将军之官，谋虑出焉。」肝主谋虑。 1、肝「苦」毛病多，又黄又丑瘦不了 中医讲，百病之源，根在肝臟。如果肝臟代谢不正常，人体所需养分得不到及时供应，各个器官无法正常工作。 2、脸色暗黄，年纪轻轻变成「黄脸婆」 肝臟是人体的排毒工厂，吃进去的喝进去的有毒物质，有损肝臟的药物，体内產生的毒物、废物等都必须依靠肝臟来解毒。 如果肝臟无法正常排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女性也会变成「黄脸婆」。 3、色斑暗疮此起彼伏，总也消停不了 肝臟负责帮助人体调节气血水液，维持人体代谢正常。 肝气疏泄正常，气血就不会瘀滞。水液也需要跟随气机流通，气机畅通无阻，水湿就能正常排出体外，脸上也不会长暗疮。 4、体重居高不下 我们平时吃的这些东西中热量很高，在进入人体后，经过脾胃的消化，一​​定会被带入肝臟。肝臟一下子分解不瞭如此多的脂肪，就会​​留下一部分。 长期下来，肝臟内部堆积的脂肪越来越多，肝臟首先变「胖」了，人也得了脂肪肝。生病了的肝臟不能尽快将废物清除出去，体重也会上升。   养肝之法 1、肝肾同源，男人养肾先养肝 Read more…

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细胞燃烧四要件  —  摘自王博士讲稿 例如，他把人体健康的关键定义為细胞的健康，而细胞的健康则来自於细胞的活化（燃烧），并很有趣味的用火炉燃烧来说明细胞燃烧的要件。 细胞燃烧四要件 细胞燃烧是否正常，能否让身体维持在健康的体温之内，有四个重要的条件： 首先，细胞跟火炉一样，都需要燃料，细胞的燃料就是一般所讲的醣类、脂肪与蛋白质。 其次，细胞要燃烧跟火炉一样也都需要点火，而為细胞燃烧扮演点火角色的则是维生素、矿物质、微量元素与极微元素。很多时候，一个人即使有了大量的醣类、脂肪跟蛋白质，细胞却还是不健康。不能点火，是细胞不健康是一个很主要的障碍。 第三，火炉燃烧还需要氧气助燃，细胞燃烧也一样需要氧气。所以，人 体会有一个专门交换氧气、废气的器官──「肺臟」；还有一种只负责一个运输氧气任务的细胞──红血球。红血球必须要在五分鐘之内，把氧气送到七十兆个人体 细胞，否则，有些细胞就会熄火了。在自然健康状态下，红血球并不难完成这种不可能的快递任务；但是，三高问题已使现代人的红血球执行任务的过程越来越艰 鉅。 第四，火炉燃烧之后会產生灰烬，灰烬累积会造成火炉燃烧不全。细胞也一样，细胞燃烧过后也会留下剩餘物质，若不加以处理，最后也会导致细胞的燃烧不全，变成伤害身体的毒素。 从这四个细胞健康的基本要件来看，现代人在细胞燃烧第一要件──燃料上面并不缺乏，但现代人普遍处於亚健康状态却又是一个事实。显然的，现代人的问题是后面三者，点火元素不足、氧气供应有障碍以及毒素不能处理排除。 透过火炉燃烧说明细胞燃烧的特性，大多数人都能够很快瞭解到细胞与健康之间的关连，并对解决后面三要件有了较积极的态度。 2,388 total views, no views today

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网友 – 一位做松花粉的朋友的 阐述。 这一篇文章，从保健品与药品的区别讲起。 一般来讲，保健品营养元素的含量是日推荐量的10%, 所以当你看到保健品上面的说明：日服用量，又被业内人士称为保健量，其中某项营养元素最高点可能就是日推荐量的10%。 上篇文章指出一个问题，同样是钙片，药品可以说治疗作用，保健品不能说治疗作用，其实就是因为其含量不够。 以国珍钙奶粉为例，每100g含有1000mg钙，一袋钙奶粉20g，含有200mg的钙质。 中国营养协会推荐的钙日摄入量成人大概是1000mg，普通人饮食中钙含量500mg，大致有500mg-800mg的日缺量。 而保健品保健量只能提供200mg，相当于推荐量的20%，这个为什么高点？因为钙质缺乏是普遍现象。 而一般的药品钙片含量是200mg，日补充量推荐是一天三次，一次1-2片。相当于600mg-1200mg。 1、这首先是要说明的第一点，药品与保健品的区别，药品可以推荐服用到缺量，而保健品说明要求只能推荐保健量200mg-400mg。 2、为什么？药品和保健品的第二点区别，药品吸收率低，虽然补充1200mg，其吸收率大概在15%徘徊，也就是说只补充了180mg-200mg。 一般保健品的钙质吸收率是25%-80%。松花钙奶粉钙质的吸收率大致在60%上下，安利钙镁片在55%，黄金搭档的钙片吸收率25%，盖天力的34%。计算松花钙奶粉钙质补充120mg-240mg。基本与药品等同。 这是药品与保健品的第二点区别，吸收率不同，但补充量基本相同。 3、为什么保健品比药品高那么多？药品和保健品的第三点区别，保健品为天然成分萃取，而药品大多是化工合成，成本相差悬殊。保健品的钙质都是从天然动植物身上或骨骼或外壳中提取的，而药品则是运用化学反应生成的，两者成本相差太大。 即便药品钙片也分等级，价格也相差不小。有国药准字H（化学药品），有国药准字B（保健药品），这两者价格就相差数倍。 4、副作用不同。举例虽然用的是药品钙片，相对安全性很高，但其副作用依然不低。吃进去6片，只补充了1片的钙量，其他5片就需要再排出体外。第一增加了人体的负担，第二消耗了大量的维生素和其他矿物质，并有可能引发其他营养元素的缺失。 从钙片的发展史即可看见端倪，一开始就是单纯的钙片，后来搞复合添加维生素，再后来推荐晒太阳配合维生素D，再后来复合镁锌铁片。这都是有原因的。 而保健品相对来说安全就多了，以国珍钙奶粉来讲，直接复合松花粉上百种营养元素，基本没有副作用可言，而且成分天然，不对人体造成负担。 但是这个举例是钙片，如果是其他的保健品也可能有副作用，当然这是相对的，如果保健品都有副作用的话，意味这药品的副作用是惊人的。 5、价值不同。其实因为他们价格不同，价值也不相同。药品就是属于对症下药，缺钙补钙，治标不治本。而保健品却不一定，以钙奶粉为例，首先缺钙与人体日常饮食补充量和吸收率关系最为密切。药品和保健品都是提供补充量，但保健品还有一个效果就是提高吸收率。保健品吸收率高，不仅是成分天然容易被吸收，而且包含促进人体的吸收。 国珍钙奶粉里面添加有松花粉，松花粉中有上百种酶，酶的作用就是促进吸收，同时松花粉还可以改善人体的吸收效率，促进人体对饮食中钙质的吸收。 这就是保健品的价值之一，加上有无副作用，这就拉开了保健品与药品的距离。 说营养品治病，首先应该追溯一件事情。那就是中医金.李杲著作的《脾胃论》，其实通篇讲的不过是唯脾胃为尊。肾为先天之本，脾胃为后天之本，是气血生化之源，一直论述，最后得出结论，气血充足则人体健康，气血不足则人体衰弱，补充气血根源于脾胃，其内很多方剂都是健脾胃的。 这对后代中医影响深远，甚至流传这样的俗话：“能吃就没事。” 虽然这种论调有所偏颇，但也无法否认脾胃的重要性。 以降血脂为例，西医降血脂就对症下药，直接用降血脂的药物帮助人体把血液中过氧化物排解出体外。而中医则不然，中医不降血脂，而是护肝，调节肝脏的功能，使肝脏功能恢复正常，然后让肝脏自己解决这个问题。 这就是为什么很多人看指标，说中医慢但中医治本，西医快但西医不治本，只能让你一直依赖药物维持人体血脂平衡。 保健品的用法相当于中医思维，其实就是护肝，当然也有保健品走西医道路，直接治标辅助降血脂。这就要看怎么做了。 做对了，完全可以恢复肝脏功能，断绝药物，做错了，吃药是不能断的。 很多人保健品不治病，可是保健品却偏偏真的让某些人把药片给停了，就是这个原因。– 人体自身修复的能力是很强大的。 （现在是国家法律上面有归规定，保健品不能提到医疗效果，否则会当违规处理。 – 但事实就是越来越多的保健品起到的功效就是如此。 – 能做不能说  – 这也是现代社会的一个怪圈了。   2,110 total views, no views today

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1、首先，我们要了解什么是干细胞？它们的作用是什么? 干细胞是可以更新自己，分化出不同细胞的细胞。这些就是让我们一生充满活力去运转的细胞。干细胞的任务就是分化出不同类型的细胞进入各种人体组织。在老细胞死亡之后代替它们。它们形成的组织会生产我们身体需要的细胞。干细胞不断更新自己，它们每天不断为我们提供新的细胞。干细胞总是人体的一部分。它们修复我们的身体，代替年老的细胞是它们最突出的特性。它就是生命之母. 先看看下面的干细胞记录片： 2、既然干细胞如此厉害，实用和平民化才能造福大众。脂肪干细胞的发现和提取技术成熟，为干细胞产品大量上市提供了技术基础。 3、婕斯在干细胞美容应用方面，一直走在世界前列。 Nathan Newman, M.D. 納森．紐纳森．纽曼博士(Dr. Nathan Newman) 成长于在国际医学领域享有盛名的医生世家，凭借独到的眼光及努力不懈的研究精神，造就他成为全球知名的美容医学外科医生，并在美国加利福尼亚州的比佛利山庄开设一家知名的医学美容诊所，现在更担任美商婕斯环球集团的首席医疗顾问。 纽曼博士毕生致力研究更创新、更有效的医学美容技术，期望能找到一种自然且毫无痕迹的整容方法，让每一个患者在承受最低风险的同时，获得最满意的效果。因此，做为一位独特的思想家和创意家，纽曼博士藉由成人脂肪组织中的干细胞的自然再生能力，让脸部和体态达到自然又安全的丰腴拉提效果，引领另一波整形美容医学的未来趋势。 现在的纽曼博士常在许多著名的医学期刊报导他的研究报告，并在许多医疗会议中担任主讲者，英国剑桥大学也因为他在整型外科领域的领导技术、致力奉献精神及创新的作为，将他名「剑桥名人录」，表彰他的成就。他的人生哲学和座右铭是教育患者正确的知识，因此他不仅常常为LA Health News杂志撰写有关医美常识的专栏文章，也经常在电视节目和电台发表最新整容手术技术的发展，就是希望所有人能对皮肤和整形美容技术更完整的了解，而做出最正确的决定。 以下视频是他详细讲解婕斯干细胞技术：   1,813 total views, 1 views today

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癌癥並非不治之癥，關鍵在於治療的早晚。可是早治療不如早預防，癌癥協會公布的十類最易得癌癥的人，有你嗎? 1）喝熱茶   研究發現，茶水溫度高於68.8攝氏度即可算熱茶，如果茶水溫度高於70攝氏度，食道癌風險最多可增加8倍。 2）常熬夜 晚上燈光所產生的光線會減少抑制腫瘤的褪黑激素分泌。打亂正常作息也會損傷免疫系統，不利於癌細胞的清除。 3）憋小便 憋尿對女性造成的傷害大於男性。女性的泌尿生殖系統構造特殊，更易受感染。嚴重時，尿中的毒素不斷刺激膀胱壁就有可能誘發膀胱癌。 4）高密脂蛋白過低 雖然膽固醇水平過高有害健康，但是過低也不是好事。哈佛大學研究發現，“好”膽固醇——高密度脂蛋白水平低於2.8毫摩爾/每升，患淋巴瘤和白血病的風險會增加。 5）愛吃紅肉  美國癌癥協會對50多萬美國人的飲食習慣進行了20年分組調查發現，吃紅肉最多的那組，患直腸癌的幾率比吃紅肉最少的一組高2倍，患結腸癌的幾率也高出40%。 6）父母得癌癥 研究表明，乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌和結腸癌是遺傳傾向最大的四種癌癥。此外，癌癥病人後代患癌的幾率也會高一些。 7）夫妻中有一人患癌 雖然癌癥不會傳染，但夫妻生活方式相似，容易受到相同致癌因素的影響，所以一方患癌，另一患癌的幾率也較大。 （還是跟生活飲食習慣有關 — 癌症還是吃出來的毛病，尤其是現代的食品工業，好多隱藏的毒素） 8）個子太高 牛津大學對身高介於1.5米—1.8米範圍內的女性調查後發現，女性身高每增加10厘米，患癌風險就增加16%。 9）缺乏維生素 研究發現，缺乏維生素A 、 β-胡蘿蔔素，患肺癌的危險增加 3 倍;缺乏維生素C ，患食道癌、胃癌的危險分別增加 2 倍和 3.5 倍;缺乏維生素E者，患口腔癌、皮膚癌、宮頸癌、胃癌、腸癌、肺癌的風險都會增加。 10）吸煙者 美國國家癌癥研究所指出，吸煙依然是癌癥的一大主要誘因，而且致死率較高。吸煙者患肺癌、食道癌、喉癌、腎癌、膀胱癌、胰腺癌、胃癌、子宮癌以及急性粒細胞。 以上資源來源網絡，版權歸原作者所有。 1,165 total views, no views today

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到底胶原蛋白的作用是什麼呢？ 我们来简单的做个比喻，如果我们的身体是一栋房子的话，而胶原蛋白则有如水泥一般，做為结缔组织的黏合物质，扮演了支撑、连结各个身体组织结构的重要角色，不仅如此，胶原蛋白还像沙发、床垫中的弹簧一样，提供身体适当的弹性与坚硬度，保护身体各个器官组织。 因此，如果身体的胶原蛋白含量不足，对我们皮肤、骨骼、关节、韧带、肌腱、头髮、牙齿的健康都会造成影响。 胶原蛋白有分成许多不同的类型喔！胶原蛋白除了萃取来源不同之外，本身还会因為结构组成的不同，让胶原蛋白也分成很多不同种类型态。 以成分来说，胶原蛋白主要是由脯胺酸(Proline)、甘胺酸(Glycine）、丙胺酸(Alanine）、精胺酸(Arginine）、羥脯胺酸(Hydroxyproline)及羥基脯胺酸(L-hydroxyproline)等眾多胺基酸所组成的，其中以脯胺酸、甘胺酸与羥脯胺酸含量最多。上述的这些胺基酸会组合成三条多胜太链，而胶原蛋白的结构就好像是一束由三条多胜太链所组成的麻花辫，不同多胜太链组合型态下的胶原蛋白，作用也不尽相同，所以目前已经被发现的胶原蛋白总共约有20多种类型，而被运用於医学临床或製成各种產品的还不到10种。 胶原蛋白对皮肤的美丽保养有什麼帮助呢？ 胶原蛋白是一种结构性的蛋白质，主要存在於皮肤的真皮层，可以给予皮肤充足的支撑力，维持皮肤的光滑弹力，使肤触紧实饱满。而随著人体年龄的增加，胶原蛋白会逐渐的流失，当人体的胶原蛋白製造赶不上流失的速度时，缺少胶原蛋白的肌肤即会陆续出现乾燥、细纹、粗糙、暗沉与鬆弛等问题，让人看起来显得苍老、憔悴、没有精神。 除了年龄的增加会加速胶原蛋白的流失之外，如果没有做好防晒，经常接受阳光紫外线的曝晒，或是压力大、抽菸、熬夜、过度疲劳、环境污染、作息不正常等，都会加速胶原蛋白的流失，让肌肤老化问题，更加严重！ 目前胶原蛋白与皮肤美容较息息相关的是胶原蛋白第一型、第三型与第四型，主要存在於存在皮肤、肌肉结缔组织、血管壁中。 胶原蛋白第一型是人体内含量最多的胶原蛋白，约佔总体胶原蛋白量的90%，所以对我们皮肤的健康美丽来说最為重要，只要胶原蛋白第一型数量充足，上述的皮肤问题都理应可以获得改善的。 胶原蛋白第一型与第三型，主要存在於皮肤真皮层，能够帮助肌肤保湿、润泽，并让肌肤富有弹性，而位於基底膜的胶原蛋白第四型，则主要作用在於养分与水分的正常运送，并代谢废弃物质，维持表皮层与真皮层的正常结构。 所以，适量的补充胶原蛋白，可以增加皮肤的含水量、提升皮肤的光泽度与紧实度，让肌肤维持年轻肌肤的弹性与细緻度，让你的肌肤看起来较為年轻、有自信！ 目前市面上大多是补充胶原蛋白，尤其护肤品中，短期内能看到有效果，后劲不足，不使用后就会恢复原样了。 目前发现的唯一一款可以让肌肤自己产生胶原蛋白的产品 — 由美商JEUNESSE GLOBAL出品的 LUMINESCE护肤系列 — 采用成人干细胞技术，产生248种生长因子。 生长因子就像 细胞间沟通的语言工具，人体发现的生长因子有260多种，只有匹配的生长因子才能让指令正确下达，才能被正确执行，才能促使细胞自己产生 胶原蛋白。 — 细胞知道自己需要什么，怎么做才能达成效果。 它需要的只是让我们提供充足的原材料。 Luminesce 换装在即   注：图片收集于网络，有版权者请联络，我们将删除相关图片内容。 2,980 total views, no views today

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眼袋和卧蚕到底是什么？ 很多人经常错误在把卧蚕当是眼袋。其实要区分它们很简单。 卧蚕是紧邻睫毛下缘一条4~7毫米带状隆起物，看来好像一条蚕宝宝横卧在下睫毛的边缘，笑起来才明显，让眼神变得可爱。 眼袋虽然也是凸出物，但距离下睫毛较远，是大量脂肪堆积在人的下眼睑皮下组织中，久而久之形成一半圆形的袋状物，主要是脂肪凸出所致。 眼袋一般是发生在35岁以后才渐渐出现。眼袋使人看起来很老、不健康、没衝劲、疲倦、睡不好、纵慾过度等外观不良印象。 【形成眼袋的原因】 1. 遗传：年纪很轻就出现，有时小学至国中已开始是个困扰，分為肌肉肥厚及脂肪凸出两种 2. 衰老： 肌肤衰老导致肌肤胶原蛋白的逐渐流失，肌肤的弹性纤维逐渐失去了原有的支撑力，导致脂肪外泄，进而产生的眼部肌肤的整体性松弛 3. 疾病：肾病、妊娠期、鼻子过敏 4. 生活习惯：常拉扯眼皮如戴隐形眼镜者、 睡眠不足、作息不正常、过度疲惫、心情沮丧、哭过、鼻子过敏等 5. 干燥缺水也是眼袋产生的一大诱因一般传统的处理方式：打肉毒桿菌毒素、单纯切除皮肤且拉紧！！ 什么是安全的去眼袋方法？ 去眼袋方法一：睡前热敷，醒后冷敷 在热水中放一勺盐充分溶解，用化妆棉吸满盐水，然后敷在眼袋处5~10分钟，之后再涂上保湿型的眼霜。敷眼很有效，不过热敷和冷敷的时间很有讲究。热敷最好在睡前进行，可以让眼周血液循环顺畅，从源头消灭眼袋的生成条件。而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时，可以快速地歼灭眼袋。 去眼袋方法二：INSTANTLY AGELESS 瞬间凝霜 首先了解一下生產这神器的品牌和公司背景。 美国製造的Instantly Ageless™，来自一个品牌名為Jeunesse®，经过深入研究，Jeunesse®是以「交互式网购」為主要销售途径，简单一点其实就是以直销形式运作，专门研发抗衰老的生物科技產品。效果这麼神奇，当然要看看成份才放心使用吧！Water (Aqua), Sodium Silicate, Magnesium Aluminum Silicate, Acetyl Hexapeptide-8 (Argireline), Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin, Yellow 5 (Cl 19140), Red 40 (Cl16035) 中文即译作水份，硅酸钠，硅酸铝镁，六胜肽-8（六胜肽），苯氧乙醇，乙基己基，黄5（CI 19140），红40（氯16035）以上的成份不论在在CIR（化妆品成份评论）、RTECS（化学物质毒性反应资料库）、FDA（美国联邦食品与药品管理局）等资料库中都不存在不利该成份之报告。即是说造成皮肤、细胞或人体内长期性伤害的可能性很低。 来来来，立即看看使用前及使用后的效果图！ 眼袋、黑眼圈和坑纹很明显地减淡了，卧蚕位置亦紧緻了许多。初次使用时会有些少抽紧的感觉，那是正常的，不用担心。那是因為產品中的抗皱成分正在发挥抚平的功效，大约10分鐘左右感觉便会回復正常！！ 使用方法及注意事项： Instantly Read more…

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病多久可痊愈通常一个人从很健康的身体，一直演变到疾病发生，至少需要十五年以上。而演变至癌症的发生，至少需要二十年以上。- 现代食品安全问题让这一过程大大提前，中青年得病的人数也越来越多。 当人体有了种种不舒服的自觉症状时，则表示人体的脏器或组织已有了老化现象，这时现代医学还无法检查出病来，因为人体有了自觉症状时至疾病形成，还须五至十年的时间，现代医学必须等到疾病或癌症完全形成后才能检查出结果。因此每当检查出结果时，往往都已病入膏肓或癌症末期了！ 一、病愈的时间需多久？ 就像一吃止痛剂后病痛马上消失，降血压剂一吃，血压马上降低，注射胰岛素即可降低血糖，就表示病痊愈了吗？ 绝对不是，这只是短暂性的抑制作用而已。 其实人体的疾病怎么来就怎么回去，因此病愈的时间和疾病形成的时间，照道理说，应该是一样的，假如这样的话，欲使疾病痊愈也需十五年以上，欲使癌症痊愈则需二十年以上，那么人生有几个十五年或几个二十年呢？ 皮肤的新陈代谢时间：四至六个月 肌肉的新陈代谢时间：二至三年 筋的新陈代谢时间：三至五年 骨的新陈代谢时间：需七年以上 人体新陈代谢的时间表也就是人体自然而且不变的法则。 这是新陈代谢的时间也就是病愈的时间，譬如皮肤新陈代谢的时间是四至六个月，那么纯属皮肤的疾病，也需四至六个月给人体细胞最佳的生存条件或最充分的养份，使细胞可正常的完成种种新陈代谢的愈合时间。 其它有关肌肉、筋或骨骼的疾病也都一样的道理，肌肉方面的疾病，其痊愈时间需二至三年，筋痊愈的时间需三至五年，人体的五脏六腑属于筋和肌肉的组合，因此痊愈时间需二至五年，但仍须于最佳的条件下才可达成，骨骼方面的疾病欲求痊愈则需七年以上，而且必须在许多优越条件的配合下才能达成。 由于人体有其不变的自然法则，且由于现代医学的误导使现代人无法找到最佳的条件来配合人体来完成种种新陈代谢的工作，因此导致所有的病人永远无法使痊愈，而一生离不开药物。 那些慢慢形成的疾病，也需费些时间才能消失；如今自然医学可提供给您人体细胞最佳的条件，如何使疾病早日痊愈，那就看您自己怎么设定了；譬如有人累积了十五年的酸毒而形成了疾病，那么您预定三年或五年来排除这些毒素呢？ 以自然医学而言，欲求使疾病痊愈的时间愈为缩短，则必须使人体更大量排毒，欲使人体更大量排毒，人体所需的营养素也必须加量，但人体愈大量排毒时，人体也必然会更加痛苦，这也属于好转反应的现象之一；当人体内的毒素逐渐排除时，疾病也将随之逐渐痊愈。 由于自然医学是促进人体排除毒素、以帮助人体自我改善，与现代医学的抑制方式完全不同，因此病愈严重或年龄愈大者须慢慢改善，愈年轻者愈可加速改善；除此之外、欲求人体早日健康，平时仍须多喝水、多吃蔬菜、少吃鱼、肉、豆类及油、盐、糖有关的酸性食物；还有最重要的一环就是「好转反应」，请各位必须深入了解，才能帮助自己或家人达成健康无病的美好境界。 二、何谓「好转反应」 好转反应是人体迈向健康无病过程中最关键的一环，希望各位能多读几次，以求彻悟其中的道理，最好全家人都能了解时，才能更同心协力的来帮助病人早日获得再造之身。 当人体欲排除体内毒素或欲把疾病逼出人能时，人体必然会产生痛苦，而当人体内的毒素或疾病已排除后，人体就会变得无病一身轻；否则每当病痛一出现时就立刻止痛或抑制，使人体马上觉得舒服，在这种「先甘」而后必然会有过不完的「苦」日子了；欲求「先甘」就应该回头循着原来现代医学的方法，若想先苦而后甘以求疾病彻底痊愈，目前只有寻求自然医学这一途罢了，也只有好好渡过种种的好转反应后才能使疾病痊愈，所以说：「未经一番寒彻骨，那来梅花扑鼻香。」 自然医学是在于帮助人体自我改善，自我修复的一种医术，一开始会觉得精神或体力愈来愈充沛，这是人体内的毒素逐渐减少而使细胞逐渐恢复活力之故，这时人体的自然治愈力也随之增强，一直到人体自认为已有能力自我改善时，人体就会逐步的进行改善自己，这时所谓「好转反应」也就会逐步出现了。 — 注：人体太聪明，自己知道什么时候可能做什么。   什么是好转反应?   简单的说就是病已开始好转的自然现象，中医学理谓之「暝眩反应」。 自然疗法的过程中，以前的旧伤或潜伏于人体的疾病都会一一暴露出来。 所以「好转反应」是病要转好之前的前兆，也是好现象，因此不必惊慌失措。 现代医学是以「抑制」为治病的手段；而自然疗法是把人体内的毒素和疾病迫出人体。 「人体本身就是最好的修理工厂」，当人体觉得已有能力自我改善时，人体亦将自我斟酌该从何处着手，譬如人体认为需从肝脏先行改善，它就会从肝脏着手，当人体进行改善肝脏时，人就会觉得很爱睏，甚至连走路时都想睡，这种情形出现时，则表示以前没睡好或经常熬夜，也就是在补充过去睡眠的不足。 当肝脏机能已稍有改善后，人体又将选择某一脏器或组织来改善，如此依次又依次的巡回改善，至人体所有的脏器和组织完全正常为止。 当人体自我改善的过程中，将视实际情况而进行改善，因此我们无法去预测，更无法指挥;但以本人多年的经验可根据一个人的健康情况而稍加推测，不过也不一定完全吻合。而且人体自我改善过程是整体性的，人体只要稍有一点小毛病时都将成为改善的对象，因而使人体在自我改善的过程中产生种种不同的反应，所以好转反应是属于万象，而无法一一描述，只要各位领悟其中道理后，所有的好转反应现象也自然都能理解，现在让我们探讨好转反应的原理吧。 1.大量排毒的现象 西洋医学鼻祖希帕克拉底斯早强调过：「人体的体液、血液必须调和才能无病，痰、咳、汗、尿、大便、排脓，这些分泌物排出体外，身体才能产生调和，当血液调和，还原时，病才可痊愈，产生这些自觉现象的症状，就是促进迈向自然的调和之道，绝不可因为排出这些排泄物，感到非常痛苦而横加阻止，否则将永远无法调和，使疾病缠绵不愈。」 除了痰、咳、脓以外，如小儿麻疹、水痘、发高烧、上吐或下泻、痔疮排血、青春痘、富贵手、香港脚、癣、狐臭、脚臭、生疮或种种皮肤病都和汗、尿、大便一样，是人体为求迈向调和的自然排毒现象，这些毒素若不排除，人体绝不可能健康。 可是一般医学却把这种人体的排毒现象当成疾病来医治，为了抑制这些毒素的排除，必须削弱人体的抗体，使人体没有能力来排毒，欲削弱人体毒素无法排出外，还使人体增加了更多的毒素，而逐渐使人体演变成更严重的疾病或绝症。 如今为求疾病尽快痊愈，则须使人体内多年来累积的毒素于短时间内排除，因此即将产生大量排毒的现象，譬如咳嗽加剧，咳得咽喉、胸部引起疼痛，刚开始咳不出痰的人则表示淋巴功能低落，也就是免疫力较低；人体于改善过程中会引发咳嗽，则表示肺部必然有许多毒素须清除，因为人体的自然治愈本能增强后，它就会精打细算，绝不做无意义的事。 虽然刚开始咳不出痰来，但渐渐的就会出现痰，必须把肺部中的毒素，污物清除后咳嗽才会自然停止，王博士的夫人于改善过程中前后咳了四个多月，刚开始的痰中带有褐色的小血块，逐渐转变为带有血丝，渐渐的转变为清淡的痰，渐渐的痰就愈来愈少了，我内人前后咳了两个月左右，刚开始咳不出痰来，渐渐的有了痰，而痰中带有血丝，刚咳一、两个礼拜，咳得胸部疼痛时只好想向我求救：「咳得很痛苦，怎么处理？」 当人体的抗体增强后所发动的自我改善现象，谁也无法阻止，其实唯有使这些善素排出人体后，人体才能健康。 于改善过程中，小孩子很快就会进入发高烧的阶段，因为小孩子不论他的体质有多虚弱，可是他仍有如一部新机械，虽然炉火不旺，但燃料非常充足，只要给点助燃剂后就即烈火腾腾，不像老年人犹如日落西山，不仅炉火不炽，燃料已快耗光，因此欲使老年人进入发高烧的阶段，不仅给予助燃剂，而且还须补充燃料，所以年纪愈大，尤其抗体愈弱的人，欲使发高烧则愈不容易。 我经常以非常肯定的口吻告诉这些孩子的家长：「您的小孩于改善过程必须发高烧后，这些毛病才会消失，也只有如此，小孩才能脱胎换骨重获新生」，尤其是曾经企图以药物抑制小孩发高烧，可是由于小孩的抗体太强，使药物无法抑制，由于人体的抗体很强又想把这些突增的毒素排毒，无奈人体无论抗体有多强，也无法排除西药的化学毒素。 注：有些人认为打针的针剂不是药物，其实针剂也是药物，而且其毒性往往比药片更强。 发高烧是人能自我改善的最高表现，所以古人常说：「小孩发一次烧，聪明一次」，一个人若不经发高烧，绝对无法健康，可是由于现代医学的误导，使一般人一看到小孩子发高烧就很担心把脑细胞烧坏，假如发高烧就会变成白痴的话，那么古时候人的抗体都很强，每个人必经都会发高烧，在二百年前现代医学还未诞生时，我们的老祖宗们岂不都差成白痴了？ 人体于改善过程中，大量排毒的现象还有如：青春痘爆发得比原来严重，而且一粒青春痘有三、五倍大；小孩抗体增强后又会出现麻疹、水痘；发高烧时会伴有呕吐的现象出现。 注：平常小儿出麻疹或长牙齿时都会有发高烧来帮助人体完成任务。 肥胖的人于改善过程较易有下泻的现象，这是排除腹内毒素或血脂的最佳方法，通常一般的腹泻一天两，三次后，人体就觉得浑身乏力，可是改善过程中，一天纵然八、九次，而且连续一礼拜，反而愈拉愈有精神，这是人体内的毒素愈少则愈有利细胞生存的缘故。 曾经有过痔疮而以药物或开刀的人，于改善的过程中必将又会出现痔疮流血的现象，当人体毒素排除后，痔疮流血现象才会消失，假如目前正有痔疮流血现象的人，接受自然疗法后，当人体抗体一增强经过精打细算后，认为排除一点点毒素而浪费许多鲜血，而觉得不划算时，人体即将马上停止痔疮的排血现象，一直把毒素累积到某种程度，人体认为划算时痔疮排血的现象又会发生，一直把体内毒素排完后，痔疮就可痊愈。 原来没有皮肤病、香港脚的人，当人体的抗体增强后，人体认为有些毒素必须从脸上排毒会出现青春痘，必须从皮肤排毒时就会出现癣、疮或种种的皮肤病，必须从手掌排毒则成为富贵手，而从脚掌排毒时也是所谓香港脚了。 Read more…

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我们都知道糖尿病有两种，即1型和2型糖尿病。1型糖尿病是机体本身不能产生胰岛素，属于自身免疫病，病因还不清楚；2型糖尿病是机体能够产生胰岛素，但机体的细胞对胰岛素不敏感（胰岛素无法发挥作用），属于代谢性疾病。主要原因是错误的饮食和生活方式所造成，是完全可以预防的。 糖尿病不仅仅能够发生在身体上，同样也能够发生在大脑上，科学家把发生在大脑上的糖尿病称为3型糖尿病，它的临床症状就是阿兹海默病（Alzheimer’s disease，脑退化病，或老年痴呆）。 阿兹海默病的发生对于传统医学来讲一直是个谜。直到最近科学家发现，阿兹海默病与胰岛素在大脑中的作用有直接的关系。胰岛素不仅仅是由胰腺所产生，大脑也同样产生胰岛素，而胰岛素在大脑中的作用除了帮助大脑细胞吸收葡萄糖（大脑细胞的能量来源）以外，还是大脑细胞能否存活和记忆能否形成的关键物质。 和2型糖尿病一样，大脑细胞同样会对胰岛素产生耐受（不敏感）。进一步的研究揭示，大脑细胞对胰岛素的耐受能够直接导致阿兹海默病。科学家的这一发现，对于预防和治疗可怕的老年痴呆（阿兹海默病）来讲，毫无疑问是一个重大的好消息。因为，它的产生就是来自于不正确的饮食和不良的生活方式。 那么，3型糖尿病（阿兹海默病）是怎样产生的呢？ 研究指出，3型糖尿病的产生和2型糖尿病的产生过程相类似。如果饮食中吃过多的碳水化合物（谷类、淀粉、糖），包括米饭/糙米、面食/全麦（面包、馒头、饼、面条、包子、点心），这些食品造成体内的血糖水平非常不稳，忽高忽低；或饮食结构中碳水化合物的比例过高，结果就迫使了机体分泌大量的胰岛素，在这种持续高水平胰岛素的环境下，机体的细胞对胰岛素就渐渐的失去了敏感性，也就是说细胞对胰岛素产生了耐受（即2型糖尿病）。这种情况也同样发生在大脑，大脑和身体是分不开的，大脑细胞在这个过程中对胰岛素也同样失去了敏感性。因此，2型和3型糖尿病是紧密相连的，有了2型糖尿病就容易产生3型糖尿病，即老年痴呆。 对于大脑来讲，胰岛素具有多方面的作用。大脑细胞具有大量的接受胰岛素吸附的受体，只有胰岛素吸附在大脑细胞上时，大脑细胞才能生存，记忆才能形成。否则，大脑细胞就会死亡，更不能产生记忆。当大脑细胞对胰岛素产生耐受时，胰岛素就不能吸附在细胞上，结果导致大脑细胞死亡，产生空斑，这就是阿兹海默病。 导致阿兹海默病的另一个原因是大脑中胰岛素不足。由于机体长期大量的分泌胰岛素，无论是来自于胰腺还是来自于大脑，都会造成分泌的组织非常疲劳，结果它们不能产生足够的胰岛素，最终记忆不能形成，细胞不能生存。 对于患糖尿病的人来讲，患阿兹海默病的风险就非常大（例如，50岁患糖尿病，70岁时就可能会发展成老年痴呆）。大量的研究证实，65%的阿兹海默病与糖尿病直接有关。好的消息是，如果改变生活方式（包括饮食），避免产生此病是完全可能的。 如何预防和治疗3型糖尿病或老年痴呆（阿兹海默病）？ 稳定血糖，避免吃导致血糖快速升高的食品（参见前面发表的文章“导致糖尿病的因素，其实就是您喜欢吃的食品”。点击图片上面的蓝字“养生有道”，加关注后查看历史即可查到此文）。 提高大脑细胞对胰岛素的敏感性，使胰岛素能够正常的吸附在细胞上，这个过程可通过增加脂肪与碳水化合物之间的比例而实现。 不要喝饮料，几乎所有的饮料中都含有太多的果糖。果糖虽然不能快速升高血糖，但它却能够破坏肝脏，使肝脏不能有效的调节血糖和制造胆固醇，结果将直接影响大脑的健康（大脑需要大量的胆固醇）。 不要吃过多的糖和谷类食品，给分泌胰岛素的细胞充分休息的机会，使其能够有效的工作。 多吃对大脑有营养的食品（ 减压，压力可导致血糖的快速升高，导致胰岛素的过多分泌。 锻炼，锻炼可提高大脑细胞对胰岛素的敏感性。 阿兹海默病是一种非常可怕的疾病，它不但使我们丧失了健康，同时也丧失了做人的尊严。如果您经常吃甜食和吃过量的谷类食品，特别是精加工的，希望您尽快改变饮食。因为，无论身体是否产生症状，您的大脑细胞都在受到破坏，身体的各个器官都在迅速衰老。 原 出处：养生有道 写留言 2,197 total views, no views today

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