March 20, 2025

有些胖人查出脂肪肝后，采取所谓的“饥饿疗法”，使体重在短时期内迅速下降，意图把脂肪肝快速“饿掉”。

殊不知，减肥速度过快是非常有害的，因为减肥实际上也是一个脂肪运动的过程，如果脂肪运动得过快、过猛，超过了人体的代谢能力，就会使脂肪酸大量释放，反而“跑”入肝脏、心脏等脏器并沉积下来，加重了肝脏的炎症，可能会使肝细胞坏死、肝功能受损。

渐进减肥才是有效的做法：

①控制饮食，科学均衡是最重要的；
②适当锻炼身体，每周运动150分钟以上；
③改变不良的生活习惯；
④不饮酒。 (more…)

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脂肪肝一般可分为急性和慢性两种，两者表现不同。

急性脂肪肝

类似于急性、亚急性病毒性肝炎，比较少见，临床表现为疲劳、恶心、呕吐和不同程度的黄疸，并可短期内发生肝性脑病和肾衰竭，严重者可在数小时内死于并发症，如果及时治疗，病情可在短期内迅速好转。

慢性脂肪肝

慢性脂肪肝较为常见，起病缓慢、症状不明显，病程漫长。

一般在体检时偶然发现，少数患者可出现食欲减退、恶心、乏力、肝区疼痛、腹胀（如右上腹胀满和压迫感）、氨基转移酶升高及肝脏增大等。由于这些症状没有特异性，与一般的慢性胃炎、胆囊炎相似，因而往往容易被误诊、误治。 (more…)

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