研究表明，服用烟酰胺单核苷酸（NMN）可以改善肠道细菌组成和端粒长度。
By Brett J. Weiss
Published: 3:08 p.m. PST Jan 18, 2022 | Updated: 10:31 am PST Jan 22, 2022
研究人员预测，到2050年，全球60岁以上的人口将高达12亿，构成了老龄化科学家所说的 “银色海啸”。而随着人们年龄的增长，我们染色体末端的重复DNA序列（端粒）会缩短。端粒的侵蚀导致了与衰老相关的疾病，如代谢疾病和心脏并发症。
沿着这些思路，衰老引起的炎症破坏了有益和有害的肠道细菌之间的平衡，导致炎症在与年龄有关的疾病之前出现（炎症老化）。之前的研究表明，烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD+）的前体─NMN能延长端粒并恢复健康的肠道微生物。 NMN是否为人们提供了这些好处，还需要通过临床试验进行彻底检查。
来自天津工业生物技术研究所的Wu和同事在最近发表的一项临床试验中表明，在饮用水中给16个月大的衰老前小鼠（相当於45-60岁的人）注射500毫克/升的NMN，持续40天，可以减少肠道微生物组的多样性，增加端粒长度。这个位於中国的研究小组还发现，口服NMN补充剂可使称为外周血单核细胞（PBMCs）的人类血细胞的端粒长度在90天内增加一倍。鉴於这些发现，增加端粒长度可能会抑制与年龄相关的疾病的发作，从而延长健康寿命并可能延长寿命。
NMN可促进小鼠的新陈代谢
为了确定给小鼠注射NMN的好处，Wu和同事测量了产热，即身体热量的输出，这与细胞能量生产的增加有关。产热是一种生物标志，是新陈代谢的生物指标─通过产生能量包分子三磷酸腺苷（ATP）的细胞过程产生能量。通过体温对新陈代谢的评估显示，在40周的时间内施用NMN可使产热增加约10%，证实了该化合物可改善新陈代谢功能。
(Wu et al., 2021 | Frontiers in Nutrition) 在中年小鼠中短期补充NMN可明显增加产热，即身体热量的代谢产生。左图是一个热图，左边显示的是健康小鼠的体热产生，右边显示的是用NMN喂养的小鼠的体热产生被放大。右边的柱状图说明，在服用NMN 40周後，产热量增加了约10%。
NMN改变了肠道细菌的多样性
Wu及其同事接下来测量了小鼠的粪便细菌组成，发现NMN通过改善细菌组成来促进肠道健康。肠道细菌健康是整体生理健康的一个生物标志。天津的研究人员观察到，短期的NMN介入减少了肠道中细菌种类的多样性。值得注意的是，几种健康的肠道相关细菌种类大量增加，如Mucispirillum丶Colidextribacter和Candidatus_Saccharimonas。另一方面，经常在与年龄有关的疾病患者中发现的细菌，如葡萄球菌丶棒状杆菌冠和Paenalcaligenes的流行率降低了。
口服NMN可促进端粒延长
Wu和同事随後测量了小鼠和人类的端粒长度。研究小组发现，在短时间内服用NMN可以使小鼠的端粒长度增加20-25%。研究人员还发现，短时间内（90天）服用NMN几乎可以使人类的端粒长度增加一倍，这表明可能具有突破性的健康益处和延长寿命的效果。
(Wu et al., 2021 | Frontiers in Nutrition) 给小鼠和人施用NMN可以大大延长免疫细胞的端粒长度。左图显示外周血单核细胞（PBMCs）的端粒长度增加了大约20%。右图说明端粒长度是线性增加的，因此在口服NMN的90天内，端粒长度几乎增加了一倍。
从这项研究中收集到的证据表明，NMN可以改善小鼠的肠道微生物组成，以及小鼠和人的端粒长度，而这些影响可能会大大改善健康寿命。无论NMN是否能促进长寿，这项研究表明，它可能帮助人们延长健康和幸福的生活年限。
该研究的局限性包括没有研究长期补充NMN的情况。身体代谢NMN的方式，特别是在较高的剂量下，也必须进行检查。此外，在衰老过程中，肠道菌群的多样性降低可能会产生什麽影响，这需要进一步研究。从本质上讲，研究人员应尽快面对的一个问题是 “多少NMN才算多？” 这个问题的答案可能取决於那些决定使用这种化合物的人的病史和现有的临床指导。
参考文献:
Niu KM, Bao T, Gao L, Ru M, Li Y, Jiang L, Ye C, Wang S, Wu X. The Impacts of Short-Term NMN Supplementation on Serum Metabolism, Fecal Microbiota, and Telomere Length in Pre-Aging Phase. Front Nutr. 2021 Nov 29;8:756243. doi: 10.3389/fnut.2021.756243. PMID: 34912838; PMCID: PMC8667784.
文章来源:
https://www.nmn.com/news/nmn-improves-telomere-length-blood-cells-middle-aged-people
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