很长一段时间，氢气在生物医学领域被认为是一种生理惰性气体，不会对人体功能产生影响。但近些年来的研究证明，多达百种疾病可能从使用氢气中获益。到目前为止，氢气在生物医学领域应用的相关科学论文已经发表近两千篇。目前氢气在医学领域的应用主要依据两点：一是安全性高，迄今还没有明显的毒副作用的报道；二是氢气具有对抗自由基损伤的作用，这方面有大量的动物实验和多项人体试验研究数据。
氢只有一个质子和一个电子，是自然界中最轻、含量最丰富的元素。氢分子通过选择性地减少具有细胞毒性的氧自由基，在人体器官中可以发挥抗氧化应激的生物效应。由于分子量很小，氢还能够渗透进重要的细胞器如线粒体内，也可穿过血脑屏障发挥功能。
氢在室温下具有非常好的稳定性和耐受性以及水中的低溶解度（每100毫升水可溶解1.9mL氢气），这些特性使得氢分子可能是一种理想的人体抗氧化剂。此外也有证据表明，氢分子通过与在炎症过程中产生的羟基自由基(•OH)反应，具有抗炎特性。下面我们将讨论氢在衰老和人体健康的应用，以及在各种医疗领域中的应用。
自由基和活性氧的产生和积累是人体衰老过程中的标志性事件，几个世纪以来，人们一直在寻找一种简单的方法来延缓或停止衰老过程。越来越多的证据表明，氢无论是作为气体还是溶液，都能有效地清除和灭活活性氧。人体研究表明连续3个月的氢浴可以增加人体皮肤的弹性。
通过将已经电离的氢溶解在水中或通过在高压下将分子氢溶解在水中而产生富氢水，可以直接被作为饮用水供人体饮用。有研究表明长期服用富氢水确实有益于老年人的身体，实验组在端粒长度、氧化状态和大脑功能三个方面优于对照组。
一项在19名年轻健康男性中开展研究也显示，连续7天每天摄入2 L富氢水，能够提高运动表现，减少肌肉疲劳和防止运动损伤。另一项在健康人群的研究结果表明，在饮用富氢水可以调节血管舒缩功能，可能帮助抑制血管炎症，从而有利于人体健康。
氢通过抑制活性氧的产生和促炎细胞因子的释放发挥抗炎作用。注射或者饮用富氢水被发现对于急性红斑性皮肤病、类风湿性关节炎、溃疡性结肠炎等症状均有显著益处。
神经退行性疾病患者脑组织的活性氧也会升高，阿尔茨海默病的大鼠模型中，富氢生理盐水可以减少氧化应激、炎症反应，同时改善学习和记忆。饮用富氢水也能延缓帕金森病情的发生和进展。
目前，恶性肿瘤在全世界范围内仍是一项无法攻克的难题，分子氢在癌症治疗中也具有一定的应用价值。活性氧已被发现是诱导癌症的因素之一。多项科学研究发现高含量氢水抑制结肠癌、胸腺淋巴瘤等多种常见肿瘤的的发生发展，同时可以在不影响治疗效果的前提下缓解癌症患者接受传统放、化疗时的不良反应，提高癌症患者生存质量。
综上，大量的研究证实氢具有较好的选择性抗氧化应激、抗炎等作用。氢气几乎无毒副作用，对人体健康和多种疾病均有明显益处，应用前景广阔。近10 余年来氢气医学研究的快速发展，让我们对氢医学的明天充满信心。
https://www.nature.com/articles/nm1577
https://www2.kaiyodai.ac.jp/~tomoaki/images/academic/2005.3.pdf
https://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(12)00297-2/fulltext
https://www.jarlife.net/3306-hydrogen-therapeutic-potential-in-wellness-and-medicine.html
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