人老了指望谁？自己，自己，还是自己。
【一群老人的实在话】
有一个自己的窝，不到死千万别丢；
有一个老伴，好好相伴；
有一个身体，自己保重；
有一个好的心态，自己快乐！
老了，我们已经老了！
只不过我们现在身体还好，头脑清醒，
老了，指望谁！
要分几个阶段来谈。
第一阶段：
退休以後六十岁到七十岁身体比较好，条件也许可。
喜欢吃就吃一点，喜欢穿就穿一点，喜欢玩就玩一点。
不要再刻薄自己，这种时日不多了，要把握住。
钱把住一些，房子留住，把自己的後路退路都安排好。
孩子经济好是孩子的努力，孩子孝顺是孩子的感恩。
我们可以不拒绝他们的资助，不拒绝他们的孝敬。
但还是要依靠自己，安排好自己的生活。
第二阶段：
七十岁过了没灾没病的，生活还能自理，这没有太大的问题，
但要知道这是真老了，慢慢地体力精力都会不行的，
反应也会越来越差，吃饭要慢——防噎，走路要慢——防跌。
不能再逞强，要照顾自己啦！
不要再去管这管那，管儿管女，
有的还去管第三代，管了一辈子，
该自私一点，管管自己啦，
一切都要悠着点，帮助打扫打扫，
把自己的健康的状态保持得尽量的长一点。
给自己能够自主生活的时间尽量的长一些，不求人的日子总好过。
第三阶段：
身体不好了，要求人啦！
这一定要有所准备，绝大多数人都逃不过这一关。
心情要调整好，要适应。
生老病死人生常态坦然对待。
这是人生最後一段没有什麽好怕，早有准备就不会太难过。
或是进养老院，或是用人居家养老，量力而行，酌情而办，总会有办法，
原则就是不要磨子女，不要给子女心理丶家务丶经济添加太多的负担。
自己多克服一些，我们这一代人什麽苦什麽难都经过，相信我们人生最後的旅程也会坦然度过。
自己多克服一些，我们这一代人什麽苦什麽难都经过，相信我们人生最後的旅程也会坦然度过。
第四阶段：
自己头脑清醒，身体疾病缠身无法治愈生活质量极差时，
要敢於面对死亡丶坚决不要家人再抢救，不要亲友做无谓的浪费。
【老了怎麽办】
为什麽有这样的想法，因为我一直认为，
80岁以上的老人，不需要限制他们食物清淡，不必减重，吃的下比较重要，
爱吃什麽就吃什麽，可以吃到自己认为的人间美味，让自己活得更快乐一些。
限制老人不能做这吃那，是违反人性的，也没有任何科学根据的。
事实上，越来越多科学证据显示，老人要吃好一点，吃胖一点，
让他具有多一点对抗疾病，对抗忧郁情绪的能力。
我愿，每个老人都可以享受自己美好的最後一段人生，不要留下任何遗憾。
结语：
俗语说的好「有理财就不穷丶有计划就不乱丶有准备就不忙」，
身为老人的我们，是否做好准备了？
只要事先做好准备，日後就无须忧心老後生活。
要准备的是第一件事就是能老健，平时就要注重三养：吃得营养丶注重保养丶要有修养。
第二是老居：与其和儿孙同住，过着忍气吞声的生活，不如独自享受单身之乐，无论都市或郊区，住最适合自己的地方。
第三是老本，既然养儿已无法养老，为人父母的也只能自立自强了，老本一定要保得好，不进棺材前ㄧ定不分家产。
第四是老友：有个好朋友丶好饭友和伴侣一样重要，平时要广结善缘，多认识各类朋友，是单身贵族享受生活的一项秘诀。
总之，不管你是长寿的欧吉桑或欧巴桑，到最後都是一个人，这句话一点也不悲凉，也不可怕，全看你如何安排生活，全看你有没有成熟的心理。
喜欢就值得去做，别忘了，这辈子就只这一次，遇到好康的或是幸福的事，可别总是期待留给下一代。
文章来自：心灵新世界
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