小心!别感冒罗~

疾管署统计，类流感最近这周就有9万人去看医生，除了注重个人卫生丶生活作息正常，大家也可以用精油来保护上呼吸道，尤其接着有要赶办年货，然後回家过节丶四处拜年，大家更要帮自己做个 #防护罩。

外出→可将复方精油滴在口罩上。
室内或车上→精油蒸气嗅吸法，口鼻交替吸入。(注意有气喘者不宜)
室内或车上→廓香，不仅闻起来香香，心情愉悦，也能优化环境
泡澡→预防并避免舒缓感冒症状

这些精油可以保护上呼吸道或舒缓感冒症状

#蓝胶尤加利排毒，舒缓肌肉疼痛丶鼻塞丶流鼻水丶舒缓咳痰
#迷迭香抗菌丶增强免疫力，舒缓鼻塞丶咳嗽丶胸闷
#薰衣草抗发炎丶抗氧化，增强免疫力
#薄荷抗病毒丶抗氧化，舒缓胸闷丶喉咙痛丶身体酸痛
#迷迭香提神，减轻头痛丶消除胃胀
#雪松抗菌丶化痰
#快乐鼠尾草抗发炎丶抗菌；减轻压力和肌肉紧绷
#丝柏舒缓喉咙乾燥丶发痒丶声音沙哑和吞咽困难
#绿花白千层清新空气丶强化呼吸系统
#檀香预防感冒
#茶树强化呼吸系统丶恢复活力
#罗勒 抗病毒丶抗氧化，舒缓发烧
#生姜舒缓胃部不适丶喉咙痛

#防御 #能量 #平衡 #优化 #清晰

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