薄荷：Mentha Piperita
植物名称：Mentha Piperita原产地：美国 【附测试报告】
薄荷精油是从薄荷植物中提取的，是您精油系列中的清新和活力补充。这种油以其凉爽的薄荷香气而闻名，可提供爆发性的能量和透明度，使其成为各种应用的理想选择。
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自律身经失调可以透过 精油 来舒缓
「自律身经失调可以透过😌 精油 来舒缓」 现代人生活压力大，你是否有自律神经失调问题而不自知? 所谓的自律神经就是人体无法以意识控制的神经，它负责维持生命基本必要运作，沿着脊神经，分布在身体各个器官及血管，由交感和副交感神经互相协调。 🟥交感神经：就像身体的「油门系统」，让我们在面对工作压力或危险或遇到挑战的时候，会有放大瞳孔丶心跳及呼吸加速丶血压升高的症状，让人变得紧绷焦虑。 🟧副交感神经：就像身体的「煞车系统」，当我们在休息的时候，可以放慢心跳丶舒缓呼吸丶肌肉放松丶促进消化丶免疫及生殖力。当我们长期处於压力状态下会让交感神经过度活跃，有可能会出现失眠丶消化不良丶肌肉酸痛丶注意力无法集中甚至出现肚子痛或者心悸等现象。 ✍️也因为自律神经失调的症状大多数由焦虑所引起，所以只要能消除不安感丶稳定情绪，这些症状大多数能够有所缓解，不妨可以利用植物性精油的天然化学分子，来帮助镇静情绪丶松弛肌肉。 ■下列介绍植物性精油功效■ ◎甜橙👉有缓解焦虑丶释放压力的作用 ◎薰衣草👉有松弛肌肉丶抗痉挛作用 ◎佛手柑👉可以安抚焦躁丶紧张丶愤怒的情绪 ◎檀香👉可以舒缓紧张丶远离忧虑 ◎依兰👉可以令人产生自信，抗忧郁丶沮丧 ◎尤加利👉让思绪清晰，集中注意力 4,709 total views, 3 views today
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用嗅吸释放 精油 的力量
嗅觉是大脑中最原始的感觉之一，早在1923年人们就注意到，气味对呼吸丶脉搏和血压有直接的影响关系。 ✍️嗅吸 精油 时，鼻腔内侧深处嗅上皮所延伸出约有二千多万条的嗅毛，会发挥接受器的作用，认知溶解在黏膜中的芳香成分，转译成电气化学信号，传送到大脑边缘系。大脑边缘系主要是负责掌管喜怒哀乐等情绪的领域，其次则是传达到海马回(掌管记忆的领域)丶下视丘(掌管自律神经丶内分泌系统丶免疫系统等领域)，进而释放出神经传导化学物质(多巴胺丶血清素)，产生快乐😊丶愉悦丶放松😌等情绪，使副交感神经兴奋状态来让身体达到放松的状态。 生活中有许多享受「🌺芳香」的方式，例如到森林🌳里接触大自然享受芬多精丶冲泡花草茶过程中闻香丶使用精油扩香机或者扩香石闻香等方式，都能让紧凑的生活获得平衡🧖♀️丶保持身心健康。 — #精油 #精油的力量 #嗅觉 #快乐 #愉悦 #放松 #副交感神经 #芳香 #平衡 #身心健康 4,697 total views, 3 views today
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芳香疗法 的运用！
近年在追求天然养生的主流趋势下，除了注重健康饮食外， 芳香疗法 (Aromatherapy)也被广为辅助运用。这是一种利用植物特性能量的一种天然疗法，它使用植物所萃取出来的精油来促进生理丶心理健康的一种辅助疗法。而使用芳香疗法我们最需要注意的就是”安全的剂量”以及”正确的使用方法”，然而从芳疗应用的角度而言，精油可以分为👉单方精油丶复方精油丶按摩油三个常见的应用。 ☝️单方精油 通常萃取自单一品种丶特定部位的植物，具有本身特定的功效和化学成分特点，一般具有较为浓郁的本植物气味，专业人士可以依照需求来调配符合功效的精油。 ✌️复方精油 每一种精油都有不同的功效，把多种精油以特定的比例组合起来称为配方，而依照这些配方调制所产生出来的精油就称为复方精油。复方精油经协同作用後─几种单方精油按照正确的比例混合而成的带有综合性效果的复方精油，会让整体的效用倍增。 😉建议新手可直接购买复方精油，省去调配步骤，简单就能享受精油的美好。 🤲按摩油 由於单方丶复方精油浓度高，不可以直接使用在皮肤上，因而在直接接触皮肤使用时，必须按照一定的安全比例使用基础油调配後方可直接作用於皮肤，搭配於身体按摩更能有效舒缓心理达到辅助效果。 — #精油 #按摩 #复方精油 #单方精油 #辅助疗法 #按摩油 #芳香疗法 4,191 total views, 3 views today
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小心!别感冒罗~
疾管署统计，类流感最近这周就有9万人去看医生，除了注重个人卫生丶生活作息正常，大家也可以用精油来保护上呼吸道，尤其接着有要赶办年货，然後回家过节丶四处拜年，大家更要帮自己做个 #防护罩。 🙂外出→可将复方精油滴在口罩上。 🙂室内或车上→精油蒸气嗅吸法，口鼻交替吸入。(注意有气喘者不宜) 🙂室内或车上→廓香，不仅闻起来香香，心情愉悦，也能优化环境 🙂泡澡→预防并避免舒缓感冒症状 ❣️❣️这些精油可以保护上呼吸道或舒缓感冒症状❣️❣️ #蓝胶尤加利🌿排毒，舒缓肌肉疼痛丶鼻塞丶流鼻水丶舒缓咳痰 #迷迭香🌿抗菌丶增强免疫力，舒缓鼻塞丶咳嗽丶胸闷 #薰衣草🌿抗发炎丶抗氧化，增强免疫力 #薄荷🌿抗病毒丶抗氧化，舒缓胸闷丶喉咙痛丶身体酸痛 #迷迭香🌿提神，减轻头痛丶消除胃胀 #雪松🌿抗菌丶化痰 #快乐鼠尾草🌿抗发炎丶抗菌；减轻压力和肌肉紧绷 #丝柏🌿舒缓喉咙乾燥丶发痒丶声音沙哑和吞咽困难 #绿花白千层🌿清新空气丶强化呼吸系统 #檀香🌿预防感冒 #茶树🌿强化呼吸系统丶恢复活力 #罗勒 🌿抗病毒丶抗氧化，舒缓发烧 #生姜🌿舒缓胃部不适丶喉咙痛 #防御 #能量 #平衡 #优化 #清晰 1,659 total views, no views today
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精油是从哪来的？
我们都知道芳香疗法对人体产生影响是通过精油来实现的，如果没有精油也就没有後来芳香疗法的产生和发展。 那麽， 你对精油了解多少呢？ 比如精油从哪里来？ 又为什麽会有这些功效？ 精油为什麽会特别强调植物本身的香气？ 先说说精油是从哪来的，虽然我们了解通过蒸馏等方式可以从植物中萃取到精油，那植物中的精油原本藏在哪里呢？ 植物不比动物，可以通过语言或者动作对外界的刺激做出反应或与同伴交流，那麽它们就发明了一种靠气味来交流的办法。而这种“气味”平时就存在於植物的#腺体 （腺点）中，如果有外界刺激产生那麽这个腺体就会分泌出特定的物质（通常就是气味）用来传递信息或者是直接作为御敌防护的手段。 橘子皮上透亮的小点就是腺体 而这个腺体中就含有芳香油，水蒸气蒸馏丶压榨或其它物理丶化学方法会将腺体细胞破坏，提取出来的油状液体就是我们常说的精油了。 对於能够萃取芳香油且具有香气的植物，我们一般称为芳香植物。不过植物体的内芳香物质有时候并不是局限於一种器官中，还有很多是并存於多种器官，且多易游离状态存在。 所以不同的芳香植物，产生精油的部位也各不相同。比如，玫瑰丶茉莉的精油是从花中提取，香草丶柠檬草的精油来源於叶子，肉豆蔻丶杏仁的油腺细胞来自果实和果皮中.….. 芳香植物是虫媒花，需要靠香味吸引昆虫，替它们传递花粉。所以，在生殖生长阶段，它们的香味是最浓烈的，油腺细胞也是最发达的。一天中，又以中午时分产油量最高，因为中午太阳越大，油腺细胞越发亮晶晶的，而早上和晚上，它们都是蔫蔫的。所以，在这些时段来采摘芳香植物萃取精油是最好的。 再说回植物气味的问题，为什麽散发香气的腺体提取出的精油就有那麽多的功效呢？其实这可以想一想，植物散发出的气味是为了什麽，都有什麽用处呢？ 第一，是逆境驯化的结果。植物在生长发育过程中会遇到各种胁迫，它们生病的时候与人不同，没有人给它们喂药，这时候就需要分泌精油物质为自己治疗，渡过不利环境。 第二，是繁殖後代的需求。比如为了吸引昆虫前来授粉，百里香能够将香味传播很远。授粉完成之後香气中的化学成分又会发生变化，发出信号使昆虫不要再来烦扰。 第三，是为了抵御病虫害。植物会散发害虫不喜欢的味道来驱赶它们，保护自己不被侵害，所以许多精油都有驱虫的效果。比如艾叶有驱虫功效，不过顺便说一下艾叶精油要慎重使用，因为它含不能被人体分解的物质 第四，是排异。为了生存需要，比如抢夺土地中的营养或者是空气和阳光，还有威胁自身安全的“敌人”，要知道有些植物是会相斥的，如果生长地相距太近那麽通常就是“有我无他”的境况。 比如桉树，它自身分泌的芳香物质，其实就是“毒气”会对异地的原生物种有极大的排斥性，所以在桉树生长的地方，一般很少看见其他小灌木丶小乔木的存在，因为都被它放出的气味给毒死了。 考拉的“呆萌”其实是吃桉树叶被毒傻的表现 所以，说了这麽多，我们应该能明白，既然植物所散发的芳香物质有着这麽多的功效，那麽如果用於人体时会产生类似的功效，也就能理解了。 当然，精油的功效不是简单的从这些方面推测而已，现在的科技这麽发达，为精油做个成分分析真的很容易（当然，因为限於目前的科技水平，还有很多天然植物的成分是未知的存在，这也是为什麽天然的精油一直都优於合成精油的原因。），然後通过其中的化学分子成分来逆推其会对身体产生的作用。 1,853 total views, no views today
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