食物

中国人祖祖辈辈都是使用猪油，一直都相安无事，人人都很健康。唯一的疾病就是营养不良和战争或者自然灾害。但自从五四运动以来，中国人开始拋弃传统，接受西学，科学了，就把祖先的优良传统都拋弃了，比如说猪油，採用各种更加健康的植物油或转基因油，结果现在心臟病反倒成為第一大杀手。 為什么以前食用猪油的时候，大家都很健康，买猪肉的时候如果给的肥肉少一点还跟张屠户急红了眼。现在人人都吃瘦猪肉，不吃肥肉，反而心臟病发病率还大幅上升呢？其中必有一些东西是不对的。 於是我就专门查了查猪油的用途，发现猪油简直是个宝贝。食疗必用。 首先，猪油的性质是甘，微寒，无毒。它的第一个功能就是解毒，能够解斑蝥，芫青毒，解地胆，亭长，野葛，硫磺毒，诸肝毒。现在不是总是担心黑心商户在食物裡添加了硫磺吗？不怕，多吃猪油就行。 猪油的第二个功能是解五种疸疾，黄疸，谷疸，酒疸，黑疸，女劳疸，还有这几种疸疾带来的水肿。这五种疸疾，其中就包括了现代的癌症，所以癌症水肿用猪油也可以化解。因為猪油能够「利肠胃，通小便，利血脉，散宿血」。 比如说小便不通，现在科学的做法就是要插尿管，科学是科学，但是病人的尊严和隐私都随著下水道排走了，中医的做法就是用肥猪肉一斤，水二升，煎三沸，饮之立通。大家在急吼吼上医院请小护士给插尿管之前，不妨先试试这个办法。 　 小儿吃猪油好处有哪些功效与作用　　 动物油的油脂与一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，可以增进小儿的食慾，对防治小儿厌食有一定的帮助。 　孕妇吃猪油好处有哪些功效与作用 孕妇吃猪油，特别与萝卜、粉丝及豆製品相配时，可以获得用其他调料难以达到的美味。可以增加孕妇食慾，补充充足的营养，并对孕期便秘有防治作用。   　　女性吃猪油好处有哪些功效与作用 猪油中含有多种脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当，几乎平分秋色，具有一定的营养，并且能提供极高的热量，对女性减肥者具有饱腹感，并可改善肌肤的乾燥、乾裂等症。 　　男性吃猪油好处有哪些功效与作用 《随息居饮食谱》记载：猪油炒苦瓜功用：清热，养肝，明目，润脾，补肾，适合男性食用，尤其是上班族，是不错的食疗佳品。   老年人吃猪油好处有哪些功效与作用 合理的素食能够达到营养平衡，从而预防这些问题的发生，老年人应当吃点荤油，吃猪油应适量可有补虚、润燥的功效，一定不能多吃。 还有更多的用途，这裡就不一一赘述了。总之，猪油是个好东西，祖宗之训不可丢。 西方科技發達，但醫學遠落後於我們，看看平均壽命就知道，但老祖宗留給我們的好習慣好方法正在慢慢消失。 摘自网络： http://www.how01.com/post_3355.html 以前大家都怕胆固醇高，想法设法要减少脂肪的摄取。结果现在返现事实却相反。 脂肪必不可少，想要胆固醇不高，做好护肝，做好防护，不要轻宜让胆固醇氧化。 还有一点，猪一定要选好猪，不要选 催出来的就不好了。   1,717 total views, no views today

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山楂的作用： 1、防癌、抗癌 近年研究发现，山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。 亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。所以，消化道癌症的高危人群应经常食用山楂，对于已经患有癌症的患者，若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用，这样既可助消化，又可起到辅助抗癌的作用。 2、强心、降血脂、降血压 临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此，高血脂、高血压及冠心病患者，每日可取生山楂 15～30克，水煎代茶饮。 3、治疗痛经、月经不调 中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。 菩提树山楂条纯素绿色天然健康    5包包邮 精选上等山楂鲜果 山楂条 无色素、无防腐剂、无添加 优质原料，纯天然绿色食品 小时候的味道 出差必备，观影必备，居家必备 清新口感，舒适美味 一箱30包 菩提树山楂条 是菩提树自主生产的纯素产品我们产品跟市面上有什么差别呢 菩提树的山楂，收了新鲜果之后放在零下20度冷藏 要多少取多少出来打浆， 零添加，菩提树的山楂已经在做出口 所有按国际标准。 ¥18.00 运费: ¥10.00 微店订购 淘宝店 http://www.bodhitreefood.com/   这是我们佛山朋友在国内的素食精品店，欢迎国内朋友选购或者加盟代理。 佛山慧晟贸易有限公司 联系人：曾先生 （业务部 经理） QQ:2233716243 联系电话：13380247278 / 0757-83382508 地址：佛山禅城区港口路2号东江花苑2座1203 1,447 total views, no views today

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The number of kilometres you need to run to burn this off 1,375 total views, 1 views today

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近年来，我国恶性肿瘤的发病率一直呈上升趋势，而美国癌症发病率呈下降趋势。为何两国之间出现差异？ 专家分析，这与美国越来越重视生活方式有关。 世界卫生组织早就发布声明：癌症发病因素中60%取决于个人本身的生活方式。这60%的因素中，饮食因素就是首位！ 在2016年2月，美国癌症协会向全世界国家推荐一份“彩虹食谱”,我们建议中国家庭都必须看看，对血栓、癌症这两大问题都有良性作用！ 美国癌症学会推荐的这份“彩虹食谱” ，简单来说就是： 把蔬果分成5个种类的颜色，红色、橙黄色、绿色，紫黑色和白色。每一种颜色代表不同的植物营养素，故每种颜色的蔬果保养的作用不尽相同。在进食足量蔬果的同时，将多种颜色的食材合理搭配，让餐桌像彩虹一样瑰丽多彩，这就是“彩虹食谱” 。 《美国饮食指南》建议：人均每日需摄取5至13份这“彩虹食谱” 中的食物。（1份约等于100克）。 从今天开始，防癌护心！ 从今天开始，防癌护心！坚持美国癌症协会的彩虹食谱~ 从某种意义上来说，身体健康与否取决于血管健康状况。 随着年龄的增长、食物种类的失衡，已经运动的缺失，人体血管难免会出现硬化、斑块等问题。这就影响了全身重要脏器的功能形态。 为此，人们应该从饮食做起，遵守美国癌症协会推荐的“彩虹食谱” 的饮食法则，调整饮食结构，改善血管状态。 红色食物 基础物质不可或缺！ 红色食物大多可以为人体提供丰富的蛋白质、矿物质、维生素，是心脑血管维系生理功能的物质基础，因此是不可或缺的。 另外，红色食物大多含有胡萝卜素。胡萝卜素与红色食物中的其他营养物质一起，能增强人体细胞活性，提高血管的生理韧性。 红色食物推荐：牛肉、羊肉、猪肉、猪肝、胡萝卜、红辣椒、枸杞子、山楂、番茄、西瓜、红苹果、红枣、草莓、樱桃。 橙黄色食物 防癌、抗癌一把好手~ 橙黄色食物含有胡萝卜素，能抗氧化，有助于预防心血管疾病，保护视力，还能防癌抗癌。 同时，黄色食物中富含的维生素A能保护胃肠粘膜，维生素D还能强壮筋骨。 橙黄色食物推荐：燕麦、糙米、花生、南瓜、玉米、韭菜、黄豆、柠檬、菠萝、香蕉、橙子、木瓜、柑橘等。 绿色食物 防动脉硬化 绿色食物以蔬菜居多，含有丰富的膳食纤维，有助于调整脂类代谢，防治动脉粥样硬化。 绿色食物中含有丰富的叶酸成分，是人体重要维生素之一，有助于保养心脏健康。 绿色食物推荐：菠菜、空心菜、芥蓝、茼蒿、小油菜、西蓝花、青椒、韭菜、葱、丝瓜、黄瓜、苦瓜、青豆、豌豆、芦笋、香瓜等。 白色食物 维持血管清洁 白色食物大多含有钾、膳食纤维，有助于维持良好的血液环境，减少脂肪附着，防止动脉粥样硬化。 白色推荐食物：鸡肉、鱼肉、大米、糯米、山药、莲子、杏仁、洋葱、冬瓜、竹笋、莲藕、牛奶、豆腐、梨、荔枝、叶子、银耳、白萝卜、百合等。 紫黑色食物 护眼、护肝！ 紫黑色食材富含花青素，有助于预防心脑血管疾病，保护肝脏，同时对眼睛和皮肤有很好的保护作用。 紫黑色食物推荐：黑米、黑芝麻、木耳、黑豆、紫菜、海带、乌鸡、紫薯、香菇、黑枣、葡萄、桑椹、乌梅等。 这一张“彩虹食谱”由美国癌症协会推荐。虽然看起来简单，但如果每天照此食用，对身体是良性促进作用。远离癌症、消除血栓就是这么一天一天做到的！ 远离各种饮料，只饮用过滤水。 1,663 total views, 1 views today

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如何才能预防肿瘤： 远离造成体内毒素的来源：香烟，水中的氯，环境雌激素, 护肝 –  肝是最大的解毒器官，让肝脏随时处于最佳状态。 定期清肝清肠，保持体内环境的清洁，不让毒素累积 适当的运动。运动要适量，激烈运动需要适当的营养补充。 常常说病从口入：尽量避免现代食品中的 毒素陷井 充足的抗氧化剂，做好细胞的防护 充足的营养素：组成细胞的营养，确保细胞损坏后可以及时被修复。 充足的休息睡眠。 肿瘤不可怕，可怕的是肿瘤碰上血管增生。 肿瘤也是一种细胞的变化，它也需要营养，血管就是传输营养的通道，血液中带的就是细胞需要营养。- William Li 博士为我们谈到的 白藜芦醇 – 目前最火热的营养素之一，就可以抑制这类肿瘤的血管增生。 Can We Eat to Starve Cancer? 我們能通過飲食來餓死癌症嗎？ William Li: Can We Eat to Starve Cancer? 李威廉：我們能通過吃來餓死癌症嗎？ 纯粹通过饮食来控制肿瘤和癌症，还是有点力不从心。尤其是对上了年经或者长期受病痛折磨的病人。– 好的营养素的选择和补充就能起到事半功倍。 达到药物达不到的效果。   1,902 total views, no views today

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文章来源：theheartysoul.com 饲养的三文鱼充满了抗生素，汞。下面介绍区分的方法 颜色说明很多问题 虾青素：天然的抗衰老食品色素 在颜色的差异是由于虾青素。虾青素存在于藻类，浮游生物，磷虾。野生三文鱼富含虾青素，因此能让其肉质呈深色的。   注: 虾青素功效说明 1、抗癌作用：虾青素对人大肠癌SW116细胞的增殖有明显抑制作用，对膀胱癌、肝癌、口腔癌、肺癌和由紫外线引起的皮肤癌有一定的抑制作用。 2、抗氧化作用：虾青素具有超强的抗氧化作用，其抗脂肪氧化的能力比B-胡萝卜素高10倍，比维生素E高1000倍，是葡萄籽OPC的20倍，故称为超级抗氧化剂。 3、虾青素能增强抗体反应和增强体液免疫的功能。 4、对心血管系统有显著的保护作用。 5、虾青素极易通过血脑屏障，故能有效地预防与年龄相关的视黄斑退化和中枢神经系统疾病（如帕金森病、阿尔茨海默病和脊髓损伤）.   2,442 total views, no views today

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马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁，无毛，生于田野路边及庭园废墟等向阳处，国内各地均有分布。新鲜马齿苋的口感脆嫩，略有些酸。味道不算特别好，但是它的保健价值却相当的高。 1.五行草  历代的本草书中对马齿苋是这么描述的：“马齿苋，又名五行草，以其叶青，梗赤，花黄，根白，子黑也。”有的人熬夜后眼睛会发红，这是肝火上炎的表现，吃点马齿苋就可以好转。 有些年纪轻轻就长白头发的人，不要怀疑自己肾虚或是未老先衰，这种白发是血热，是由于你的肝火太盛，上冲头顶引起的。对付少白头，你吃补肾药的疗效还不如多吃马齿苋来得直接。 2.长寿菜 马齿苋又有别名叫长寿菜。在所有的植物中，马齿苋的欧米茄3脂肪酸含量最高，可以与海鱼相媲美。欧米茄3脂肪酸可以降低胆固醇和甘油三脂，防治心血管疾病。从中医角度来说，这些作用实际上就是促进肝脏的功能，使脂肪得到正常的分解代谢。  3.治皮肤病  马齿苋既清心火，又散肺热，它的排毒功效既走血分，又走皮肤，内外兼治。调理皮肤病，可以内服和外敷双管齐下，把新鲜的马齿苋捣烂敷在患处，或者用干品煮水来泡澡，都是很不错的方法。  4.肠道清洁剂  痔疮出血、细菌性痢疾、肠道息肉、实热便秘这些肠道病都属于马齿苋治疗范畴，受寒引起的腹泻和脾虚引起的长期大便稀溏除外。马齿苋对于急性的肠道病效果更是显着，尤其是适合调理细菌性肠炎和细菌性痢疾。 5.前列腺炎·食疗  新鲜马齿笕500克洗净捣烂，用纱布包好挤出汁。加少许白糖和开水一起喝下，每早晚空腹喝。一周即愈。 6.杀菌排毒·食疗 锅中水烧开，把新鲜的马齿苋入锅焯两分钟，捞出来过一下凉水，拌一点蒜泥和香油当凉菜吃。然后把焯过的水加适量白糖喝下就可以了。要注意一点：只能放白糖，不要放红糖。 以前要吃肉，现在要吃草。 什么产品里面有： 成份之一： 褐藻提取物和马齿苋提取物：可以帮助细胞修复和再生，有效维持成人干细胞的数量，维持健康的免疫系统 2,177 total views, 1 views today

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