关于 阿尔兹海默症 早期,你知道NMN是什么吗?

关于 阿尔兹海默症 早期: 阿尔兹海默症是一种初期难以察觉,起病隐匿的进行性神经系统退行性病变,RSHWHO渡氧专项脑细胞修复工程,针对“脑细胞疲劳、失眠、焦虑”的,集合六个国家(法国、中国、德国、美国、日本、意大利)的科研成果,锁定了影响脑疲劳、神经紧张、抑郁、焦虑、失眠的脑部核心要素,富含121种营养和微量元素,其中活性成分54项,含生物活性的十缩氨基酸,对压力症状缓解功效已经在临床研究上得到证实。该病在我国65岁以上的老年人中发病率为5%,发病会给老年人及其家庭造成巨大的影响,早预防,早发现意义重大。 阿尔兹海默症的早期症状是什么? 最明显的早期症状为记忆力减退,表现为忘记日常琐事,日常情绪也会受到影响,容易抑郁、易怒、思维混乱。随着时间的推移,它变成为严重和持续的健忘。例如不记得近期发生的事件或者简单的方向。对抽象思维如处理数字可能有问题,并很难找到正确的词来表达思想。阿兹海默症患者常常失去他们对时间的感觉,并且有迷路的倾向。 阿尔兹海默症是否等同于老年痴呆? 阿尔兹海默症是老年痴呆的一个亚型,老年痴呆共分为4大类: 1.老年性痴呆,即阿尔茨海默氏病(AD),比例为50%-75% 2.血管性痴呆(VD),比例为5%-20%; 3.混合型痴呆,即老年性痴呆与血管性痴呆同时存在 4.其他类型的痴呆(如脑外伤、中毒、B族维生素缺乏、脑积水、帕金森病、慢性病毒脑炎等引起的痴呆)需要到正规医院神经内科检查一下,确诊具体类型、分期后对症治疗。 确诊阿尔兹海默症后怎么办? 虽然目前仍然没有治愈阿尔兹海默症的方法,但是积极地治疗仍然可以给患者及患者家庭的生活质量带来改善。阿尔兹海默症的治疗方法主要包括:1.药物治疗2.精心护理3.功能锻炼和康复治疗。切勿相信市面上夸大疗效的和治疗方法等。 众所周知5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸GABA、褪黑素针对失眠、焦虑等有效果,为什么直接补充症状没有明显改善? 1、5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸GABA、褪黑素并不是越多越好,而是相对平衡,必需符合人体的营养平衡需求,不可忽视的是不同人种,用量也会不同。比如褪黑素,很多国家用量是中国规范用量的N倍,而褪黑素过量反而会引发抑郁、焦虑,影响性功能。再比如多巴胺过量相当于吸食能上瘾的违禁品。 如何延缓病情发展: 禁烟酒,控制肥胖,努力预防或控制高血压、糖尿病,减少盐、糖的摄入。情绪上少忧郁,因为忧郁是老年人患痴呆症的危险因素,因此要避免精神刺激,以防止大脑组织功能的损害;另外,维持家庭和睦可以保持心情愉快,能增强抗病能力。 老年人应多补充有益的矿物质及微量元素,缺乏必需的微量元素(如锌等),可致大脑供血不足,引起血管病变。适当补充维生素E,可以增强记忆力,也有助于预防老年痴呆症。英国一项新的研究表明,加大维生素B12和叶酸的摄入有利于避免最常见的早发性痴呆。 吃什么预防老年痴呆: 花生花生有很强的抗老化功能。(里面有 白藜芦醇) 常食花生可增强老年人的记忆力、延缓其脑功能的衰竭。 鳄梨鳄梨富含维生素E,它被确认能降低老年痴呆症的发病风险。鳄梨还富含不饱和脂肪酸,对血管很有好处。 姜黄富含姜黄素,具有强大的抗氧化作用。印度人据称老年痴呆症的发病率只有欧美人的1/4,可能就与印度人常吃富含姜黄成分的咖喱有关。 老年痴呆病人的家庭护理: 保证生活环境的安全性每个家庭都有自己的收纳习惯。由于老人痴呆患者的判断力和记忆力下降,对于有些物品的安全性不能作出正确判断,因此安全问题即为重中之重。“例如有些患者不能判断冷水和热水,可能因此造成烫伤;又比如锋利、尖锐的物品,如剪刀、镊子等,应收好放好,不要把危险的物品放在患者容易拿到的地方;还有就是防止误食误吸,清洁剂洗衣粉及带壳的坚果之类的东西应放在正确的位置。 常用事物保持固定不变对于老年痴呆患者来说,一个熟悉的生活环境是很重要的。翁雪玲表示,痴呆患者学习新事物的能力很差,生活环境的改变会使其不知所措。如果生活环境需要发生变化,那么尽量遵循循序渐进原则,使这一变化慢一些、小一些,并反复训练教导患者适应新环境。 预防并发症: 老年痴呆患者因生活自理能力下降,免疫力低下,容易合并褥疮、感染等并发症,一旦出现会增加家庭的经济及护理难度,故应在日常护理时,注意预防褥疮,肺部感染等合并症的发生。如何鉴别痴呆症1、郁病痴呆的神志异常需与郁病中的脏躁一证相鉴别。脏躁多发于青中年女性,多在精神因素的刺激下呈间歇性发作,不发作时可如常人,且无智能、人格方面的变化。而痴呆可见于任何年龄,尤多见于中老年,男女发病无明显差别,且病程迁延,其心神失常症状不能自行缓解,并伴有明显的智力、记忆力、计算力及人格情感的变化。 癫病癫病以沉默寡言、情感淡漠、语无伦次、静而多喜为特征,俗称“文痴”,以成年人多见。而痴呆则属智能活动障碍,是以神情呆滞、愚笨迟钝为主要临床表现的神志疾病,多发于老年。另一方面,痴呆的部分症状可自制,治疗后有不同程度的恢复。重症痴呆患者与癫病在精神症状上有许多相似之处,临床难以区分。 老年痴呆治疗方法 1、一般来说,主要的方法还是要通过心理疏导的方法来进行治疗。老年痴呆症的根源是由于老人长期承受非人的精神压力,导致神经受损,所以我们可以通过心理诱导、心理交谈或者心理催眠的方法来让老人主动配合治疗。 大脑随着年龄增长而老化,神经萎缩、坏死,学习能力大不如前,NMN修复突触网络,增强神经通讯,延缓脑功能衰退。 患老年痴呆、帕金森病的老人,大脑沉淀了大量有毒蛋白斑块,这些毒斑块加速神经老化,使患病老人记忆力、运动能力远低于同龄人,促进斑块转化为别的物质,并加速既有斑块的分解,防止其缠绕聚集。 曾有科学家预言,倘若癌症不再是不治之症,人类晚年将饱受神经退行性疾病折磨。老年痴呆、帕金森病发病时间晚,目前药石无医,以预防为主。但NMN等新兴抗衰老物质在保护大脑和神经方面的研究日新月异、未来可期。 发生痰阻、口干、舌燥、口疮、溃疡,扁桃体炎、鼻炎、咽喉炎,这是NMN激活人体舌下腺(胃)、腮腺(脾)、腭下腺(肾)的腺体,而末梢组织和表外组织还处于迟钝老化阶段,活跃细胞在腺体内淤积,内外失衡,形成口疮溃疡,嘴角溃疡; 出现肝胆气不足、眩晕这是贫血、气虚。研究人员称NMN调节线粒体可以增强干细胞的能力、加速血液生成。”当体内循环系统被激活后,血红素需求量增加,体弱或贫血人群需要同步补充来平衡体内血红素含量, 高血压、高血脂、高血粘度、耳鸣、心慌、胸闷由于原来很慢的血流量加快后,血管收缩能力跟不上或不同步而产生的不适反应胸闷,头昏,的有甚至感到头部血管扩张带来的微痛感 尿频有两种可能, 1、使用NMN时口干,饮水过多,一段时间后可以缓解。 2、 生理炎症,隐形感染。 另一方面,老人由于身患老年痴呆症,导致自身的记忆力、分析能力和语音能力有所下降,我们可以通过一些智力游戏来让老人逐渐恢复健康,找回过去的一些能力,让老人自信起来,也就有利于疾病康复。 4,750 total views, no views today

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有益抑郁的维生素

抑郁症是一种情绪障碍,是长时间的悲伤、孤独和失去兴趣的感觉。不管在中国还是其它国家,抑郁症都已经成为一个相当普遍的情况。CDC调查显示,12岁以上的美国人中有1/13的人曾经有过抑郁症状。   抑郁症导致的症状包括: 对正常活动失去兴趣,感到悲伤、不快乐或空虚,食欲变化,感到毫无价值或内疚,焦虑或不安,睡眠困难、失眠或睡眠过多,非理性的反应或愤怒的爆发,难以集中精力或作决定,无法解释的疼痛感,有自杀或死亡的想法。   导致抑郁可能有几个因素: 物理大脑差异:抑郁症患者的大脑可能会发生生理变化。 化学失衡:大脑被神经递质平衡所控制。如果这些化学物质发生变化,可能会出现抑郁症状。 激素变化:激素的变化可能会引起抑郁症。激素可能会因为甲状腺问题,更年期或其他情况而改变。 生活变化:失去爱人,亲人,朋友,丢掉工作,经济压力或精神创伤都可能引发抑郁。 基因:遗传使抑郁的患病风险增加。 传统的抑郁症治疗采用处方药和心理咨询相结合的方法。抗抑郁药物可以帮助解决潜在的生理问题,如化学失衡。 心理咨询可以帮助缓解导致抑郁的外在问题的影响,比如生活的改变。传统的治疗方法是有效的,抑郁症的自然疗法也是许多病人和医生的选择。 研究人员对许多草药和补充剂进行过研究。结果是好坏参半。不是每一种替代疗法都能通过严格的临床试验。 许多在美国销售的草药和补充剂未经美国食品和药物管理局(FDA)审查或批准。这些产品有可能不安全或者无效,或者即不安全又无效。 如果有兴趣尝试替代疗法来治疗抑郁症,需要和精神病医生讨论。专业人士可以帮助确定哪些补充剂最适合。 另外,即使是已经批准的替代疗法,也不是对所有患者都有用。今天我们重点谈一下维生素的作用。补充维生素,只要不是过量,一般是安全的。 维生素 B 维生素B对大脑健康很重要。其中维生素B-12和B-6尤其重要。它们有助于产生和控制影响情绪和大脑功能的化学物质。不过对于抑郁来说,维生素B6的效果不明显。 提高维生素B水平的首选是通过饮食。富含维生素B的食物包括肉、鱼、蛋和乳制品。 如果维生素B水平太低,或者想要快速提高它们的水平,可以考虑每天补充维生素B。最后,在严重缺乏症的情况下,医生还可能建议打一针B-12。 提高维生素B水平可能有助于结束抑郁症状。2005年在心理药理学杂志的文章发现,维生素B-12和叶酸(维生素B9)的结合可以减轻抑郁症状。 然而,2005年的另一项研究显示,维生素B6的治疗效果就不明显,虽然B6一般被认为是对大脑健康非常重要的维生素。 大多数复合维生素含有足够数量的B族维生素。大多数维生素B补充剂是由人造细菌合成的。 细菌合成的维生素被放入片剂或胶囊中。抑郁症的合适剂量在每天1到25微克之间。美国的NIH建议14岁以上的成年人每天摄入2.4微克维生素B。 维生素 D 维生素D又称为阳光维生素,对健康有很多好处。充足的维生素D可以帮助身体吸收钙,使骨骼保持强壮。 维生素D还可以预防癌症、高血压和其他疾病,也可以帮助缓解抑郁症的症状。 抑郁症患者的维生素D水平往往较低。增加维生素D水平可能会缓解抑郁症的症状。 皮肤暴露在阳光下时,身体就会自动产生维生素D。也可以从某些食物中获得维生素D,包括鱼肝油、牛奶、沙丁鱼和鸡蛋。 对一般人来说,补充剂是比日光浴更安全的选择。日晒会增加皮肤癌的风险。此外,在北纬37度以北的地区,太阳的光线不够强。这些地区大部分人无法通过阳光照射产生足够的维生素D。 维生素D的每日摄入量600国际单位(IU)。 白藜芦醇在制备抗抑郁药物中的应用。 本发明涉及白藜芦醇在制备抗抑郁药物中的应用,属于医药领域;本发明通过慢性温和应激刺激建立小鼠抑郁症模型,强饲给予小鼠白藜芦醇,通过开场活动实验,高架十字迷宫实验,社交干扰实验、强迫游泳实验及悬尾实验评价其抗抑郁的活性,通过分子生物学及电镜技术检测其可能的机制。结果表明白藜芦醇能够逆转抑郁症所伴随的疲劳、抑郁及社交能力下降等行为学表现,该行为学表现伴随着海马组织SIRT1及PGC-1α蛋白表达的增加及小鼠海马髓鞘膜结构完整性的改善,抑郁症诱导的海马髓鞘膜结构完整性的破坏消失,白藜芦醇可能是通过活化SIRT1/PGC-1α/PPARr 信号通路,增加抗氧化酶的表达,保护海马髓鞘膜结构的完整性,降低了应激诱导的抑郁。   1. 根据权利要求1所述的白藜芦醇在抗抑郁样药物中的应用,其特征在于,所述白藜芦 醇能够增加海马组织SIRT1及PGC-la蛋白的表达。 2. 根据权利要求2所述的白藜芦醇在抗抑郁药物中的应用,其特征在于,所述白藜芦醇 能够增加海马髓鞘膜结构的完整性。 3. 根据权利要求1-3任意一项所述的白藜芦醇在制备抗抑郁药物中的应用,其特征在 于,所述抗抑郁样行为包括疲劳、焦虑、抑郁及社会交往能力下降等。 4. -种抗抑郁的药物,其特征在于,所述药物包含白藜芦醇。 5. Read more…

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为什么中国人多缺乏叶酸?

天然叶酸广泛存在于动植物类食品中,尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。但由于天然的叶酸极不稳定,易受阳光、加热的影响而发生氧化,所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。例如蔬菜贮藏2~3天后叶酸损失50%~70%;煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%~95%;盐水浸泡过的蔬菜,叶酸的成份也会损失很大。 叶酸在肠道吸收后,经门静脉进入肝脏,在肝内二氢叶酸还原酶的作用下,转变为具有活性的四氢叶酸,进一步在亚甲基四氢叶酸还原酶的作用下转化成5-甲基四氢叶酸。亚甲基四氢叶酸还原酶(MTHFR)是叶酸代谢的关键酶。这个酶在不同的种族有变异,在亚洲人中,变异率为25-45%。 简单说来,第一段话是说,尽管你吃的食物中含有天然的叶酸,但由于烹饪的方法不合适,会损失很大比例的叶酸。这样,你摄入的叶酸就会减少。 第二段话是说,由于基因的变异,即使摄入了足够的叶酸,但由于缺乏把叶酸转化成有活性的5-甲基四氢叶酸所需要的酶,叶酸不能有效活化,仍然会引起高同型半胱氨酸血症。 因此,由于烹饪方法的影响,想仅依靠食物中摄入是不够的,要额外补充叶酸;对于某些基因缺陷的人,仅补充叶酸也是不行的,要补充甲基四氢叶酸。 最后提醒一下,长期服用噻嗪类利尿药(如氢氯噻嗪,又叫双氢克尿噻)用于降压时,会造成体内叶酸的缺乏。所以对于此类人群,要注意提醒补充叶酸。   由ACPN 李博士分享 2,600 total views, no views today

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