营养素 ,您还在胡乱补充吗?

健康饮食在任何年龄都很重要!然而,我们最需要的营养成分,往往随着时间变化略有变化。随着年龄的增长,一些维生素和矿物质补充剂,变得更加重要。在此简单介绍人生40年中,每个年龄段中,最重要的五种营养素和补充剂:40+岁丶50+岁丶60+岁和70+岁。 (more…)

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巴西的 “ 返老还童素 ” – 瓜拿纳

在植物学上,“瓜拿纳”,最早于中世纪被发现生长在 AMAZONIAN (亚马逊) 森林中,其属于 P.CUPANA (植物学名),它是一种热带的半蔓葛藤类多年生植物,木质梗茎,习惯攀附于巨大的树干向上生长。  植物学家 Dr.Bavplana (波布兰博士)和 Dr.Humboldt (休波特博士), 他们于 1821 年,将此种植物命名为〖 PAULLINA CUPANA (植物学名)〗。 而“瓜拿纳”的名称,最早是由印第安人为长在 PAULLINA CUPANA 树上所取的名称, PAULLINA CUPANA 树,是印第安文化中,留给后世的人类,一项重要的“遗产”。印第安人把 PAULLINA CUPANA 树,当作“圣树”,之所以会有圣树这个美称,源自于战争时代,印第安人习惯将 GUARANA (瓜拿纳) 的种子,放入口中嚼碎,由此,他们变得更强壮。 在亚马逊河流域,一个世界著名的“长寿城”- Maues (马卫斯) ,当地的印第安土著,其平均寿命高达 80 多岁以上。根据当地统计, Maues (马卫斯) 城中的老人人口,约占全城人口的百分之十,年龄层的分布,在 70 多岁至 80 多岁之间的人数为最多,因此, Maues (马卫斯) 被人们誉为“长寿之城”。为了要探索这股神秘的力量,经过无数专家学者的研究、了解,终于寻找到令 Maues (马卫斯) 城人民长寿的关键,那就是当地生产一种唤名为“瓜拿纳” ( Read more…

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