健康知识分享:【认识 姜黄素 】

《超级食物放大镜 – 姜黄篇》 相信大多数人对于姜黄一定不会太陌生,它是一种在使用上有千年历史的根茎植物。在近期而言,姜黄素也会从姜黄中萃取并进行浓缩,以保健用途作为现代人的营养补充品。本期Jnews – 健康专栏《超级食物放大镜 – 姜黄篇》,将会介绍姜黄的好处,助您身体保持在最佳状态! 📚Jnews电子书柜﹕http://books.jeunesseschool.com.hk/books/efkt/ 2,546 total views, 6 views today

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【营养知多些】奇亚籽 篇(下)

我们在上集了解到 奇亚籽 的基本营养素,这集就来看看原来好处多多的奇亚籽,在食用时有哪些需要注意的地方吧!

女士:
蛋白质(Protein):1个手掌心大小
脂肪(Fat):一拇指的液态油脂丶少量(1个拱起的手掌)坚果丶种籽 或半个酪梨
碳水化合物(Carbohydrate):1个拳头大小

男士:
蛋白质(Protein):2个手掌心大小
脂肪(Fat):1拇指的液态油脂丶少量(1个拱起的手掌)坚果丶种籽 或半个酪梨
碳水化合物(Carbohydrate):1.5-2个拳头大小

注:男士的蛋白质和碳水化合物摄取份量是女士的1.5-2倍,但脂肪类食物份量一样

– 除了非水溶性纤维外,奇亚籽中也含有水溶性纤维。当我们把它浸泡在水中,会发现种子周围产生透明胶状的东西,而大多的水溶性纤维就存在那里。
– 水溶性纤维有助维持健康胆固醇水平丶增加饱足感丶稳定血糖水平等。

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三种食物齐对抗《 自由基 》与《糖》

▲自由基-是人体新陈代谢过程中自然产生的物质,阳光里的紫外线丶手机电器产生的电磁波丶辐射丶抽烟或吸入二手烟等也会让体内产生大量自由基。 ▲糖-也成为了现在社会的健康忧患,糖尿病一直都是国人十大死因之一,过多的含糖美食丶含糖饮料和酱料被视为是台湾人过胖的主因。 ➡️ 现在就告诉你三种食物能有效对抗《自由基》与《糖》 1️⃣ “束丝藻”有机无毒,且养分价值较高,容易被人体吸收,故被联合国粮食会议定为“人类最理想的食物”;世界卫生组织则称它为“21世纪人类最佳的保健品”。 2️⃣ “有机蔬果”蔬果中含有很丰富的抗氧化物质,常见的抗氧化剂有维生素C丶维生素E丶维生素A丶β胡萝卜素,及其他的抗氧化剂辅酶Q10丶OPC和各种生物类黄酮。 3️⃣ “谷胱甘肽”是一种抗氧化物,因为从天然食物中摄取困难,这部分建议食用乳清蛋白(动物性食品和鸡蛋),乳清蛋白为人体细胞合成谷胱甘肽的原料。 人体只要各部分趋于平衡,身体器官机能就会迅速恢复,对于抗忧郁丶抗老化能力也会提高,最后提醒大家在选用任何营养食品都应注意品质保证(例如SNQ),才不会成为冤大头喔~ — #对抗自由基 #糖 #老化的杀手 #束丝藻 #超级食物 #最理想的食物 #B12 #21世纪 #最佳保健品 #有机蔬果 #维生素 #抗氧化物质 #谷胱甘肽 #乳清蛋白 #国家品质标章’ #SNQ #品质保证 14,796 total views, 5 views today

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长寿的秘密 - 细胞优化管理系统 Dr. William Amzallag 威廉.安泽列格博士

Dr. William Amzallag 威廉.安澤列格博士:具有豐富的專業醫學背景 & 資歷,博士畢業於法國蒙貝利耶大學 Université de Montpellier,擁有麻醉重症護理及中藥學雙學位。 博士的著作【細胞優化關鍵密碼 重新定義年輕】中文版 及 他的自序🔎👀✌🏻 博士最近在法國以 Zoom 視頻,為大家做了一個分享: 威廉博士讲解长寿的秘密 细胞优化管理系统 – YouTube (香港 & 全球可觀看) Youku (优酷:国内可观看)  https://v.youku.com/v_show/id_XNDcxMDI3NTk2OA==.html 威廉博士講解長壽的秘密。細胞優化管理系統 – YouTube 有些簡單醫學知識,謹此分享一些圖片如下,藉此加深學習印象: 我沒病,所以我很健康!I am not sick so I am healthy! 大錯特錯!WRONG! Dr. Amzallag 有中藥學學位,所以將中醫學的「五行」【金木水火土】&【氣】的理論,加入他的西式醫學研究中。 基因活化時,會變顏色的! 也是將中醫學的「五行」【金木水火土】的理論,加入他的西式香薰 EVOK 研究中。 2,105 total views, no Read more…

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芦荟的8大神奇功能

芦荟是一种使用了近千年的药用植物,做营养保健也真不容易,很多功效是不能宣杨和说明。芦荟是少有的被公认的具有以下这些功能。 芦荟中含有200 多种生物活性物质,包括维护他命,矿物质,氨基酸,多糖和多聚甘露聚糖。 18 种氨基酸,其中8种人体必须的氨基酸。 —  有平民的燕窝之称。 抗衰老领先行业的婕斯公司 在细胞优化的基础上 再加新品 – Alomun  — 采用整株芦荟,去皮和头尾(通常芦荟含有的一些毒素是藏在皮和头尾),含有 95%的芦荟,并混合西班牙蜜糖、蜂王浆和一些柠檬汁,富含维生素C和E,B12,纯天然无添加无转基因,环保包装。 目前会员可以享受 试销 加拿大   $29.45USD (需要在进口类别里 ,免费成为会员 – 到 Sep 2021)  美国      $25.95USD 1,989 total views, no views today

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外科医生挖肉,内科医生下毒,放疗科医生烤电…最后病人死了,癌细胞还活着

▲樊代明 中国工程院院士、副院长,第四军医大学原校长,中华消化学会原主任委员。 现在治疗癌症都是以杀死癌细胞为目的的,怎么杀?外科医生挖肉,内科医生下毒,放疗科医生烤电,都是以杀癌细胞为主的。最后癌细胞活着,病人死了!我们都希望癌细胞死了,人活着。 人的疾病,三分之一不治也好 。三分之一治了就好,三分之一治也不好。 在这里我要纠正一个医生和病人的错误,医生说,有病就要治;病人说,病都是治好的。这是错的!人的疾病,三分之一不治也好,三分之一治了就好,三分之一治也不好。 比如最常见的感冒,感冒是我们治好的吗?所有的感冒不治也好。人类7000种罕见病,到现在是没药可治的,只能终止妊娠。比如肿瘤占了人类1/4的死因,很多治了不如不治。 医学只有几千年,人类已有几百万年,那以前人没有医学是怎么过来的?动物有医生吗?只有宠物才有医生。你看到过一个背着药箱的老虎到处跑吗? 有种能力叫自愈力,但是有医学之后,人体的自愈力大幅下降,一个小小的伤口都要化脓啊,都要用抗生素啊,总有一天人类无药可治。人总是要死的,人是老死的,有的是病入膏肓,但是我们还要治。老百姓一辈子存了那么点钱,都在最后半年被花光了。 数据高低能说明一个病吗?比如我小时候的血糖从来就是 7mmol/L,他们说6mmol/L 以上就是高血糖,我就不降。 因为我当兵的时候就是 7mmol/L,妈妈给的嘛,那时候幸好不查血糖,不然人民解放军丢了一个上将,我一直都是这么高,其他都正常,我就不降,现在大家都高了,说 7mmol/L 正常,我终于也回到了正常。 针灸找不到经络就是没理吗?万一这个经络是电子流、离子流怎么看?如果这个经络是活着有,死了就没了,怎么看?如果这个经络瞬间形成,一旦完成就消失了,怎么看?这三条理论总有一条是正确的,说不定三条都正确。 外科医生挖肉,内科医生下毒 ,放疗科医生烤电…  最后病人死了,癌细胞还活着 现在治疗癌症都是以杀死癌细胞为目的的,怎么杀?外科医生挖肉,内科医生下毒,放疗科医生烤电,都是以杀癌细胞为主的。最后癌细胞活着,病人死了!我们都希望癌细胞死了,人活着! 不抓主要症状,头疼医头,脚疼医脚,20 多个学科医生都说跟自己的科室无关,所以都走了,我只能叫那个病人起来,为啥?都说你没得病,你躺在这里干啥? 现在有几个消化科的医生敢到心脏科去抢救病人,有几个心脏科敢到呼吸科抢救病人?都只能自己救自己的,对病人说:“你这个不是我的”,病人说:“那我是谁的?” 现在心血管一个科200多种药 ,肿瘤科1000多种,药越多,越说明没有好药 现在心血管一个科室 200 多种药,肿瘤科 1000 多种,药越多,越说明没有好药,好药一种就可以了。各科医生都去看病,都说从自己这个角度加这个药,虽然每一个角度都是对的,可是加在一起病人的肝受不了了。 藿香正气液还有一个功效,夏天来了,宝宝容易长痱子,如果痱子粉没用的话,滴两滴藿香正气液在洗澡水里头一洗,痱子就消了,宝宝还说爽歪歪,你管他是什么机理,只要有用就行了。 中国的医学:头是苏联的 ,身子是欧美的,两只脚是中医的 中国医学现在是什么样子呢?头是苏联的,身子是欧美的,两只脚是中医的。 医学有三个层次:真、善、美! 真——求真务实,用什么药治什么病,什么科学治什么病,这是最简单的; 善——医生对病人的呵护,病人对医生的尊重; 美——要把医术当成艺术来享受。 有一个哈佛大学回来的博士,让他去会诊,结果他说他在国外学的一个分子结构,这个病人居然没有! 传统的生理学已经快摇摇欲坠,经典的病理学已经快土崩瓦解,大内科和大外科不复存在,医生离病人越来越远,本来是恩人般的关系现在成了仇人。这样的医学体系不改它成吗? 西医治不好,就找中医,中医治不好就说中医不行。有个病人去看中医,诊断为胰腺癌晚期。我说,中医连胰腺的概念都没有,怎么有胰腺癌? 我20多岁的时候,100个感冒的病人我全都能治好,其实我不治它也能自己好!现在是别人治不好叫我来治,我也治不好,什么是院士,就是一个越来越治不好病的人!就是院士! 能处理例外和意外的医生是好医生,剩下的都是跟着吃饭的 什么是好医生?就是能处理例外和意外的医生是好医生,剩下的都是跟着吃饭的。 我们用科学共识形成指南,但不能以偏概全。我们现在医生都用指南给你看病,所以你要特别的小心。 指南是什么,指南是老医生总结的,只能覆盖80%,还有20%覆盖不到。还有我们现在中国的指南4%是中国人的材料,96%是从外国人抄的,洋人吃羊肉、喝洋酒能和我们一样吗?现在指南都到8版了,我说7版就可以了,他说7版有错,6版有错,5版有错,1版全是错,那你总拿个有错的指南看病能行吗? 数据复数据,数据何其多 ,哪个更真实,谁也不好说 现在,地球变化太快,还有很多医学问题,我们找不到原因。比如,全世界约1/5育龄妇女该生生不出来,你一查,输卵管是通的,一切都正常,爱人还经常在家,但她就是生不出来。什么原因,不知道。 我们现在经常吃“洋鸡蛋”,“洋鸡蛋”与“土鸡蛋”相比,个儿比较大,蛋黄比较大,有的还双黄,蛋黄大,蛋清就少。 Read more…

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