「日夜颠倒⏰小心得 失智症 」

熬夜会导致生理时钟紊乱,对身体造成不可逆的伤害,长期下来有可能罹患🧠 失智症 ,避免一直陷在熬夜循环,才有机会拿回人生健康的主控权。

日夜颠倒五大危害

1.神经系统损伤

长期作息不正常会导致神经系统受损,造成头昏脑胀丶思虑不清丶记忆力衰退及注意力不集中的情况,此种情况又称为「脑雾现象」(Brain Fog),若不调整生活作息,长期下来有可能罹患失智症。

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失智症 奇迹好转的秘密

失智症 常被认为与老化有关,不但会影响记忆,生活能力也会逐渐减低,除了患者自己深受困扰,更为家庭带来沉重负担…幸好,失智症并不是一发不可收拾的。 ★如何改善失智症? ★ ▌补充维生素B12:B12能帮助维持神经功能正常,具有预防失智丶改善认知功能的效果,而在日常生活中,牡蛎丶起司丶蛤蛎也都是常见且富含维生素B12的好食材。 ▌多出门购物或是和附近居民聊天,藉由与不熟悉的人对话,话题难以预测,就有活化脑部的效果。 ▌观看一些运动比赛,观赏难以预测的比赛丶在赛前进行预测可以帮助大脑前额叶的使用,也具有活化脑部的效果。 ▌多打保龄球,手指会活化脑部前额叶的运作,且脑部持续下达讯号让手部活动,会不断增强传递讯号,具有刺激丶活化神经突触的效果,可望帮助维持脑部功能健康,另外保龄球需要抓握丶勾等动作,对於失智的预防可能有帮助。 — 还有哪些营养素 蚕丝蛋白 GABA 束丝藻 白藜芦醇 OMEGA III 可可 NMN 抗衰老抗老化 – 未来已来! 正向Dr David Sinclair 所说,如果我们解决了老化的问题,相应的老化引起的疾病就会无药而终。 白藜芦醇 , NMN 相信会是抗衰老领域两大热门的产品,白藜芦醇已经热门了不下10年,下一个相信会是NMN! #预防失智 #补充B12 #束丝藻 #富含B12 #营养品 #出门购物 #聊天 #活化脑部 #运动比赛 #保龄球 #手指灵活 #人不会退化 #活力蓝 #白藜芦醇 #敏动力  #NMN  #NAD+     5,287 total views, Read more…

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清大团队用超音波活化脑细胞 成功治疗帕金森氏症

清华大学分子医学研究所副教授林玉俊与生医工程与环境科学系教授叶秩光组成跨领域研究团队,解开了生物为何能听见超音波之谜,把对超高频声波更敏感的细胞蛋白质注射到小鼠深层脑区,让它也能感受超音波并进而活化细胞,成功治愈小鼠的帕金森氏症。 超音波因安全性高,已普遍用於身体检查,但照超音波未来还能治疗帕金森氏症丶失智症及糖尿病。清大团队 这项将超音波用於非侵入式细胞疗法的创新研究成果,今年1月登上国际顶尖期刊「奈米通讯」(Nano Letters),并已取得台湾及美国专利,未来也可望应用在人体。 专研合成分子生物学的林玉俊长期以来试图寻找一种安全丶非侵入性的「开关」来控制细胞活性;光波虽安全,但仅能作用於人体浅层约0.2公分的深度;磁波可以深入人体,却无法聚焦,不够精准;超音波穿透深度够,可达15公分,又能聚焦患部,是最安全可行的方式,但问题是如何让人类的细胞也能感受到超音波并进而活化? 林玉俊表示,所有的哺乳类动物体内都有一种「高频听觉压力蛋白」(Prestin),会对超音波产生反应,只是人体中这种蛋白对超音波极不敏感,几乎没什麽反应。因此,林玉俊开始研究海豚丶鲸鱼丶蝙蝠这些生物能听见超高频声波的原因,透过基因图谱比对,找到了它们高频听觉压力蛋白中特殊的胺基酸组成,以此改造小鼠的压力蛋白并殖入细胞,立即将它对超音波的感受能力提升了十馀倍。 为了让超音波也能用於治疗疾病,林玉俊找上了同在清华大学任教的超音波专家叶秩光,由叶秩光设计出特殊的小气泡,就像一艘艘小船,载着改造过的高频听觉压力蛋白基因片段,经静脉注射到达患部,只要照射超音波,气泡就会被击碎,等基因片段进入患部细胞,转殖後的细胞就能「听见」超音波的指令。 叶秩光指出,帕金森氏症丶阿兹海默症等都肇因於大脑基底核细胞的退化死亡,如转殖後的细胞能感受到超音波,照射超音波就像打开了「开关」,可刺激细胞活化,让长年失修的神经元重新联系丶形成网路,唤醒沈睡的脑部功能。 从研究团队的实验影片可以看到,把罹患帕金森氏症的小鼠放上独木桥,只走了一小段即停滞不前。但经过细胞转殖并照射超音波治疗後,小鼠的活动能力明显提升,不到3秒就走到了独木桥终点。检验也显示治疗後的小鼠脑中多巴胺大幅增加,证明对治疗帕金森氏症已产生成效 。 林玉俊表示,这项将超音波化被动检验为主动治疗的最新技术,还可望应用於治疗糖尿病,刺激活化制造胰岛素的细胞。 清华大学发展超音波治疗的跨领域研究团队成员,除了分医所副教授林玉俊丶医环系教授叶秩光,还包括医学科学系教授陈令仪丶分医所博士生黄耀燊丶医环系博士後研究员范景翔丶分医所硕士生许宁,以及中研院原分所助研究员赖品光。创新研究计画并获得科技部年轻学者计画丶科技部哥伦布计画丶清华竞争型研究计画的支持。 文章来自:经济日报 4,715 total views, no views today

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阿兹海默症有救了?让医生也惊奇的逆转失智疗法

前阵子史考特在粉丝团上提到,阿兹海默症(或是我们常说的老人失智)很有可能是一种代谢疾病,有学者甚至称它为「第三型糖尿病」。尽管每年学界投下惊人的资源研究,目前为止我们对阿兹海默症尚没有有效的疗法。药物尽管能改善相关症状,却无法治疗失智症本身。但是在2014年,有一位加州大学的学者Bredesen,竟然宣称失智症可以被逆转…… 案例分享 这篇发表在【Aging】(老化)期刊上的文章,分享了几位接受治疗计画患者的故事,以下是其中一位妇人成功战胜失智的励志故事: 一位67岁妇人在过去两年发现自己的记忆力越来越糟。她平时的全职工作需要进行大量分析,非常耗费脑力。但因为失智症,她现在被迫考虑辞去这份工作。 她发现自己念到一份文章的结尾时,竟然已经不记得开头在说什麽,因此她时常必须反覆地念同一段文字。她的情况恶化到记不得四位数字,如果超过四位,她就一定得把它们写在纸上。 她甚至会在公司回家的路上迷路丶搞混家里宠物的名字丶忘记家里电灯开关在哪。(延伸阅读:在熟悉的地方迷路,可能是阿兹海默症的早期徵兆) 这位妇人的母亲在60岁时也出现一样的症状,因为失智症越来越严重,她被送进了安养中心,最後在80岁那年往生。 妇人的医师告诉她,她将会重复她母亲的命运,渐渐退化到谁都认不得,并且失去所有生活自理的能力。 妇人知道目前并没有好的疗法,而且她也无力负担长照费用,於是她决定结束自己的生命。还好她有一位朋友知道了这个情况,建议她转诊去接受试验性的疗法。 在接受治疗後的三个月,妇人注意到失智的症状明显消退。她现在可以开车不迷路丶记住电话号码丶而且轻松做好她的工作。 接受治疗後的两年半,她满70岁了,仍然在原本的工作岗位上奋斗。(延伸阅读:关於阿兹海默症,你该知道的9件事) 治疗内容 所以,故事中的妇人究竟是接受了什麽样的仙丹妙药,竟然能战胜让医生束手无策的失智症? 以下是妇人的治疗内容: 去除饮食中的精制碳水化合物,这让妇人减去了9公斤之多。 禁吃加工食品与麸质(gluten),多吃蔬菜水果以及野生鱼类。 开始学习瑜珈。 冥想,一天两次,一次20分钟。 每晚服用褪黑激素(melatonin)。 每晚睡满7-8小时。 补充维他命B12。 补充维他命D。 服用鱼油。 补充CoQ10。 加强口腔卫生,使用电动牙刷丶牙线。 与医师讨论後,她重新开始了荷尔蒙补充疗法(HRT)。 每天禁食至少12小时(早餐与晚餐之间空腹至少12小时)。 运动,每周四到六天,每次30-60分钟。 没有尖端科技开发的神奇新药,仅仅靠着多重生活形态改变丶营养补充,妇人竟然成功击败了失智症。 结语 原文作者Bredesen与史考特都要提醒大家,这是一个规模极小(10人),且没有对照组的临床试验。它的证据能力极为有限,我们还需要更大型更严谨的研究,才能证实这种疗法的效用。 无论如何,Bredesen召募的10位受试者中,除了一位已经严重失智的患者,其他九位都有主观或客观上的改善。其中六位已经或正在考虑辞职的患者,在接受治疗後全部都重返工作岗位。 从任何标准来看,这样的成果都是令人振奋的。 Bredesen提到,阿兹海默症的成因极其复杂,就像一个浴缸里面有30个漏洞,仅仅用一个橡皮塞就想要防堵漏水,是不可能的。这也是为什麽过去的单一药物治疗,往往遭遇失败的命运。(延伸阅读:不爱刷牙丶又爱晚睡?小心阿兹海默找上门) 但史考特想指出一点:Bredesen的治疗手段,几乎每一项都能直接或间接地改善胰岛素阻抗的问题,这点相当符合之前提过的「失智症是第三型糖尿病」的概念。 这是巧合吗?我不认为。   文章来源:天下杂志 2,799 total views, no views today

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听听脑部神经外科医生 — 谈人体大脑的秘密

根据医学上的报告指出,人类的大脑约有500-1000亿个神经元,主要功能有三大类:感觉丶运动以及联络,先前yt一篇文章曾提到多巴胺神经元与iPS的关系,有助於延缓帕金森氏症: 纽约州立大学水牛城分校的药物生医雅各布斯学校研究团队,利用p53的特性去研发,找到了可加快皮肤细胞转换成生产多巴胺神经元速度的方法。p53原是一种肿瘤抑制蛋白,又被科学家发现了新的贡献。 也有科学家利用皮肤细胞在实验室诱导出「多能干细胞」(iPS),将iPS植入大脑後也可产生多巴胺神经元,也是延缓帕金森氏症的一大突破。 有关干细胞的突破研究,除了在治疗疾病方面,在抗老方面更加发展神速。美国纳森·纽曼博士研发Stem Cell Lift®干细胞抗老专利,免开刀,运用干细胞自然再生让人重返青春。 在医学上,大脑真的是人体上的神秘51区,有很多的研究都在探讨自我的修护,但近期有矽谷钢铁人之称的Musk马斯克创办的Neuralink公开发表了他们的最近研究:脑丝线,Musk团队想藉由脑丝线与瘫痪者的脑部进行连结,介由电极侦测脑波活动并将讯号经由头部外侧的处理器传递信号,让脑瘫痪的患者单单运用脑中想法进行控制手机或电脑。目前经过了19次的动物实验,已成功的让猴子控制电脑。团队期待这项技术能让人类透过思绪进行电脑控制,像是写文件,移动滑鼠等等,甚至能下载资讯进入大脑里,也许之後人类会出现真正钢铁机器人。 然而在外科医师Jocelyne的研究,已经成功的让脑部中风的猴子植入经过培养後的干细胞後,成功恢复中风前的敏捷。 #干细胞  #神经细胞   2,050 total views, no views today

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中国科学院心理研究所老年心理研究中心的李娟 公开演讲《痴呆离我们有多远》

11月30日,广州一席会场。 来自中国科学院心理研究所老年心理研究中心的李娟研究员,为大家呈现了一场精彩的科普演讲——《痴呆离我们有多远》。 秉承“提升我国老年人认知、情绪健康水平,改善老龄群体生活质量”的理念,李娟研究员娓娓道来,用通俗易懂的语言详细介绍了老年痴呆在国内外的现状,发病机制及表现、国内外研究前沿、本研究组的代表性研究成果和对科研前景的展望。 从李娟研究员的演讲中我们知道,老年痴呆离每个人并不远,它可能就潜伏在我们身边;认知训练,游戏和舞蹈等是有效缓解认知或脑衰退的有效手段。同时,李娟研究员呼吁大家,对身边的老年人多一些呵护和理解。 <span data-mce-type=”bookmark” style=”display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;” class=”mce_SELRES_start”></span>   大家好,我叫李娟,来自中国科学院心理研究所,我今天演讲的题目是《痴呆离我们有多远》。 在回答这个问题之前,我想先问问我们在座的有50后、60后吗?看起来很少,所以痴呆好像离我们大家还很远。我还想再问一个问题:大家希望自己能活到多少岁?我都听到100岁了,非常好,大多数人对健康长寿有一个非常美好的期待。 我估计咱们在座的大概有500人吧,设想如果我们都能活到60岁——不出意外应该没有问题,到60岁的时候,咱们当中可能有20个人就痴呆了。大家知道咱们现在人均寿命是多少岁吗?70到80?没错,更准确地说是76.3岁。所以如果我们大家都能够活到平均寿命七十六七岁的时候,我们当中患痴呆的人数就翻番了,变成40个人。 我看在座的各位都蛮健康的,精神状态也不错,所以很可能咱们能活到85岁,到85岁的时候,我们当中每三个人可能就有一个人痴呆了。如果非常有幸我们能活到95岁,那么两个人当中就有一个。所以如果大家活得足够长,那么最终的结局可能只有一个,我们大家殊路同归。 这听起来是不是很可怕?的确是这样的。尤其我们国家进入一个快速老龄化的时期,现在我们国家60岁以上的老年人已经超过了2.3亿,占到总人口的16.7%。在全球范围内来看,22%的老年人都在中国。 根据现代研究报告痴呆的患病率,再加上咱们国家痴呆漏诊率高达73%,这样估算起来,咱们国家患老年痴呆的人已经超过了1000万,每12秒钟就有一个新增的病例。 痴呆一年造成的疾病负担将近4000亿人民币。这是一个什么概念呢,就是全球GDP排名在第70位的国家肯尼亚全年的GDP。 真的没有办法吗? 处于抗衰老行业领先地位的婕斯环球生物科技公司 2016年10月9号于总部奥兰多举行的7周年年会上新推出一款超震撼产品,两次诺贝尔提名奖得主蒋帕帕博士又一造福人类新发明:失智者和脑部功能退化者的福音,增强记忆力,增强信息处理能力。 先一睹为快: 随着年龄的增长,我们的记忆力会有衰退的可能性,而此新产品特别添加CERA-Q营养补充成分,临床证明能够帮助记忆并集中注意力。 源自于古老东方药材,此产品为营养补充品,含有茶胺酸,GABA,乙酰酪胺酸及由蚕丝蛋白萃取之特殊蛋白CERA-Q,婕斯全球独家贩售!我一定会因此而更聪明! 主要功效:提高记忆力,增强思维能力,修复神经细胞,增加神经枢纽的能力,全人类的福音! CERA-Q高纯茶胺蛋白脑白金,可口的柠檬口味,安全的天然材质,方便的便携包装,将美好的记忆留存更加永久,全球独家贩卖只在婕斯,还您思绪清晰,集中注意力,更加专注,脑力爆棚。 服用三周后可检测出记忆力提升, 恢复90%的丢失的记忆力, 太牛了! 【会员分享】杭州卢总的妈妈84岁老年痴呆连儿子都不认得  【会员分享】帕金森症 , 老年痴呆 白藜蘆醇系列研究新闻报道和 原理及案例研究 【会员分享】老年痴呆 – 沐子珠海陆校长的分享 【见证分享】患病16年和帕金森综合症患者的改善 【见证分享】阿兹海默症患者家人一定不要放弃,是可以逆转的! 【会员分享】原富士康和朗讯副总裁杨福梅的分享 — 敏动力竟然有如此神奇的功效 【再生医学】CCTV新闻报道:蚕丝蛋白对于神经细胞的强力修复作用 (M1ND中最有效的成份就是蚕丝蛋白CERA-Q) 不仅可以预防,而且还可修复已经造成的损伤 Read more…

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白藜芦醇治疗阿尔茨海默病的研究进展

钱钧强, 叶因涛, 王冬, 房志仲, 孙蓓. 白藜芦醇治疗阿尔茨海默病的研究进展[J]. 现代药物与临床, 2016, 31(6): 924-928. QIAN Jun-qiang, YE Yin-tao, WANG Dong, FANG Zhi-zhong, SUN Bei. Research progress on resveratrol in treatment of Alzheimer’s disease[J]. DRUGS&CLINIC, 2016, 31(6): 924-928. 白藜芦醇治疗阿尔茨海默病的研究进展 钱钧强1, 叶因涛1, 王冬1, 房志仲2, 孙蓓1 摘要: 神经退行性疾病是一种慢性进展性疾病,其特点是中枢神经系统神经元的逐渐丧失。由于血脑屏障的存在,经典的抗炎药物如类固醇激素和非甾体类抗炎药,对神经系统疾病的治疗作用有限。因此,开发新的抗炎药物,对于预防和治疗神经系统疾病具有重要的意义。白藜芦醇是一种有很强活性的天然多酚类物质,目前研究已显示其具有心血管保护、神经保护、免疫调节、肿瘤的化学预防作用。近年来还发现其具有抗神经炎症作用,可用于治疗神经精神性疾病,如帕金森病、阿尔茨海默病(AD)和亨廷顿症等。综述白藜芦醇对AD的保护作用及其机制研究进展,为进一步推进白藜芦醇用于防治AD的研究提供参考。 关键词: 白藜芦醇     神经退行性疾病     阿尔茨海默病 Research progress on resveratrol in Read more…

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