前阵子史考特在粉丝团上提到，阿兹海默症（或是我们常说的老人失智）很有可能是一种代谢疾病，有学者甚至称它为「第三型糖尿病」。尽管每年学界投下惊人的资源研究，目前为止我们对阿兹海默症尚没有有效的疗法。药物尽管能改善相关症状，却无法治疗失智症本身。但是在2014年，有一位加州大学的学者Bredesen，竟然宣称失智症可以被逆转……
案例分享
这篇发表在【Aging】（老化）期刊上的文章，分享了几位接受治疗计画患者的故事，以下是其中一位妇人成功战胜失智的励志故事：
一位67岁妇人在过去两年发现自己的记忆力越来越糟。她平时的全职工作需要进行大量分析，非常耗费脑力。但因为失智症，她现在被迫考虑辞去这份工作。
她发现自己念到一份文章的结尾时，竟然已经不记得开头在说什麽，因此她时常必须反覆地念同一段文字。她的情况恶化到记不得四位数字，如果超过四位，她就一定得把它们写在纸上。
她甚至会在公司回家的路上迷路丶搞混家里宠物的名字丶忘记家里电灯开关在哪。（延伸阅读：在熟悉的地方迷路，可能是阿兹海默症的早期徵兆）
这位妇人的母亲在60岁时也出现一样的症状，因为失智症越来越严重，她被送进了安养中心，最後在80岁那年往生。
妇人的医师告诉她，她将会重复她母亲的命运，渐渐退化到谁都认不得，并且失去所有生活自理的能力。
妇人知道目前并没有好的疗法，而且她也无力负担长照费用，於是她决定结束自己的生命。还好她有一位朋友知道了这个情况，建议她转诊去接受试验性的疗法。
在接受治疗後的三个月，妇人注意到失智的症状明显消退。她现在可以开车不迷路丶记住电话号码丶而且轻松做好她的工作。
接受治疗後的两年半，她满70岁了，仍然在原本的工作岗位上奋斗。（延伸阅读：关於阿兹海默症，你该知道的9件事）
治疗内容
所以，故事中的妇人究竟是接受了什麽样的仙丹妙药，竟然能战胜让医生束手无策的失智症？
以下是妇人的治疗内容：
- 去除饮食中的精制碳水化合物，这让妇人减去了9公斤之多。
- 禁吃加工食品与麸质（gluten），多吃蔬菜水果以及野生鱼类。
- 开始学习瑜珈。
- 冥想，一天两次，一次20分钟。
- 每晚服用褪黑激素（melatonin）。
- 每晚睡满7-8小时。
- 补充维他命B12。
- 补充维他命D。
- 服用鱼油。
- 补充CoQ10。
- 加强口腔卫生，使用电动牙刷丶牙线。
- 与医师讨论後，她重新开始了荷尔蒙补充疗法（HRT）。
- 每天禁食至少12小时（早餐与晚餐之间空腹至少12小时）。
- 运动，每周四到六天，每次30-60分钟。
没有尖端科技开发的神奇新药，仅仅靠着多重生活形态改变丶营养补充，妇人竟然成功击败了失智症。
结语
原文作者Bredesen与史考特都要提醒大家，这是一个规模极小（10人），且没有对照组的临床试验。它的证据能力极为有限，我们还需要更大型更严谨的研究，才能证实这种疗法的效用。
无论如何，Bredesen召募的10位受试者中，除了一位已经严重失智的患者，其他九位都有主观或客观上的改善。其中六位已经或正在考虑辞职的患者，在接受治疗後全部都重返工作岗位。
从任何标准来看，这样的成果都是令人振奋的。
Bredesen提到，阿兹海默症的成因极其复杂，就像一个浴缸里面有30个漏洞，仅仅用一个橡皮塞就想要防堵漏水，是不可能的。这也是为什麽过去的单一药物治疗，往往遭遇失败的命运。（延伸阅读：不爱刷牙丶又爱晚睡？小心阿兹海默找上门）
但史考特想指出一点：Bredesen的治疗手段，几乎每一项都能直接或间接地改善胰岛素阻抗的问题，这点相当符合之前提过的「失智症是第三型糖尿病」的概念。
这是巧合吗？我不认为。
文章来源：天下杂志
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