睡眠

CCTV10科教頻道 白藜蘆醇保護心血管, 抗氧化功效

CCTV10科教頻道 白藜蘆醇保護心血管 CCTV10科教頻道 白藜蘆醇有抗氧化效果 CCTV10科教頻道 褪黑素有助於睡眠   http://health-anything.com/health/%d2%fb%ca%b3%ba%ec%be%c61.mp4   http://health-anything.com/health/%d2%fb%ca%b3%ba%ec%be%c62.mp4 白藜芦醇要达到实验室中有效的效果 –  60KG 体重 需要1344mg， 红酒中一瓶仅含有 0.5mg~1mg. 白藜芦醇抗氧化自由基的效果是OPC的40倍。 沛泉菁华 每袋中含有 186mg 白藜芦醇 ，而且是极易吸收的离子化状态，通过口腔粘膜直接进入血液循环输送到有需要的地方。 高含量，高吸收利用率，才让产品在人体具有如此的效果。 全球也只有婕斯公司 一家采用口腔粘膜吸收技术。 官方正品也仅有 公司会员官网上向全球发售，不经过任何第三方平台 — 杜绝中间造假环节。 当然利益动人心，还是免不了大量的第三方网站售卖假货。 2,687 total views, no views today

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By healthany, ago

告别数绵羊的生活，营养助眠，找回优质人生！

内容来自电子刊物：JSNEW 2019, 5月刊 GABA ，茶氨酸 —  敏动力中就有哟 全面而均衡的营养 — AMPM 则是不二的选择 里面包含有九大类营养素，多达70多种有效营养素（新配方高达90多种）。（注加拿大该产品仍属 进口类产品，订购需要从 SHOP下面的IMPORT处，或者SMARTDELIVERY里面设置订购- 不能和本地订购产品 — 像沛泉菁华，LUMIENSCE等放在同一张订单之内，但可和其它进口类产品放在同一张单内） 1,665 total views, 1 views today

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By healthany, ago

每天两粒AMPM基因修护，让你白天体力精力充沛，晚上享受婴儿睡眠！

失眠——为什么医院也束手无策？ 长期的大脑疲劳 ,人的心理承受能力严重下降 ,无法面对生活上的种种压力人会感到头昏脑胀、反应迟钝、注意力分散、思维活动难以正常发挥,这不但影响学习和工作 ,还会出现失眠、焦虑、忧虑、遗忘、心脏病、脑萎缩、性功能障碍、精神分裂症等 ,严重者甚至死亡。 入睡难，顺肝；容易醒，调脾；睡不沉，调肾！ 晚上睡不着觉很折磨人。引起失眠的原因很多，从中医角度看，基本分为五种情况。 老做噩梦，睡不踏实 从中医理论上讲，这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。属于细胞营养不足导致。 入睡困难 这类人属于肝郁气滞型，有时胸胁会有胀痛感。在治疗上主要以疏肝解郁为主。 醒得早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮 还经常伴有咽干、口干、长痤疮、盗汗的症状。这类人属于营血蕴热型，可以按摩内关（三个手指压住手腕，最里面的中心点）、神门（腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处）、后溪（第五掌指关节尺侧后方）等穴位。 时睡时醒 这类人属于脾胃失和型。夜间睡不安稳，同时感到口腻、口淡，有厌食、大便不成形等症状。 整晚睡不着 这类人属于心肝火旺型。多由恼怒烦闷而生，以更年期女性多见。表现急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。 睡的不沉，甚至自己睡没有都感觉不到，好像总在醒着 多因身体虚，精亏，纵欲过度，遗精，使肾阴耗竭，心火独亢，表现为心烦不寐，这样的病人要从肾调起。 知名医学博士Dr. William Amzallag 威廉.安泽列格主持抗衰老电视频道科普视频第十二集:《了解AM&PM基因修護早晚系列》 AMPM早晚系列是全球知名抗老化专家Dr.Vincent Giampapa经过多年临床实验所开发的产品，利用诺贝尔奖端粒修护技术,延缓细胞的老化。独特配方强效的维生素矿物质和微量元素可保持DNA的健康状态,同时能延缓端粒的磨损并进行修护。 它可让身体本身拥有自愈能力并使细胞达到最理想的健康状态,有效延缓衰老。 24小时不间断为细胞提供全方位营养补充。 经科学临床实验证实可有效抑制卡路里的吸收，并针对细胞老化的因素，例如氧化、糖化、甲基化作用进行DNA修护，从里到外提升健康的生命质量。 一、DNA基因修护早晚系列（NutriGen™ AM & PM ） DNA修护早晚系列是一款非常特殊的营养补给品，由Dr.Vincent Giampapa 经过多年临床实验所开发的产品，透过修护细胞染色体端粒，可让身体本身拥有自愈能力并使细胞达到最理想的健康状态，有效延缓老化现象。 DNA修护早晚系列经科学临床实验证实可有效抑制卡路里的吸收，并针对细胞老化的因素，例如氧化、糖化、甲基化作用进行DNA修护，延缓老化现象。日间锭可提供白天所需之活力，帮助调节激素水平，提振精神；晚间锭则可帮助细胞放松，有助提高睡眠质量，让人体进行细胞保养与修护。 二、产品关键成分： 端粒修护复合物—保养并保护端粒与端粒酶的增生； 抑制卡路里吸收—透过抑制延缓卡路里吸收，延缓细胞老化现象； 细胞调节复合物—有效调节每日身体不同时段所需激素及荷尔蒙； 干细胞保养复合物—有效维持干细胞基因表达与干细胞功能； 自由基清除复合物—综合各种天然抗氧化剂，有效保护健康细胞； 益生菌复方—修复胃肠菌群，生成主要维他命； DNA修护精华—提高单股与双股DNA修护； 消化酶—帮助消化，充分摄取营养素。 加拿大属进口类产品，需要在IMPORT CART里面选购，或者是通过SMARTDELIVERY里面设置重购和预购 （但不能和沛泉，护肤系列在一张订单里面，可和RVL，M1ND， REVITABLU ，NAARA等一起订购） 相关话题 Read more…

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By healthany, ago

水晶(又称风水石,能源石)对人体的好处

世界上各个国家历来都有对水晶的美好传说。各民族人民都有佩戴水晶和宝石首饰的传统习惯。 慢性背痛，颈部疼痛或腰痛 身体循环系统问题和失眠 呼吸困难，胸闷 缓解头痛和偏头痛 强壮肌肉系统 帮助休息和放松 防止电磁，地下水和宇宙辐射，支持和加强免疫系统 清理和完全平衡你的能量场（灵气）和能量中心（脉轮） 手术后恢复期间，癌症和慢性疾病治疗期间帮助体能恢复 帮助创造一个积极的气场，平和的梦想和深度睡眠 平静情绪，有助于克服抑郁，悲伤和恐惧 增加心灵和精神能力 有助情绪和心理上的一致性的行为 减少儿童多动症 创造力 提高记忆能力和快速学习的能力 2,552 total views, 1 views today

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By healthany, ago

睡觉，一个让你延长生命的革命性的新秘方。

《Why We Sleep》的作者是一位名叫 Matthew Waler的睡眠学专家，曾是哈佛医学院教授，现在是伯克利大学心理学和神经科学的教授。 “科学家们已经发现了一个可以让你延长生命的革命性的新秘方。它能提高你的记忆力，增加你的魅力；让你保持苗条，降低食欲；保护你不得癌症和老年痴呆；不让你感冒和伤风；降低你心脏病、心梗和糖尿病的风险。你会感觉更快乐，不抑郁，不紧张。你，有兴趣吗？” Walker教授说，这个可以包治百病的良方，不是爱马仕，而是睡眠。 说起睡眠，我和我身边没有一个人不为其烦恼的。而且，当今社会，几乎百分之二百的人都是晚上睡不好，白天很疲倦（包括传说中每晚只睡4个小时的奥巴马总统）。 看完了这本书，才明白“晚上睡不好”带来的问题，绝对不仅仅是“白天很疲倦”，而是非常非常可怕的各种智力低下，生理疾病，心理障碍，性格缺陷，甚至有生命危险；关键这些结论都不是凭空臆造，而是经过二十多年无数例的科学试验得出的。 例如： 1. 睡眠里面最重要的是NREM（不眨眼的深睡，主要功能是提高体质和免疫力）和REM（快速动眼的做梦睡眠，主要功能是提高大脑功能），这两样决定了睡眠质量；也可以说，睡觉爱做梦的孩子聪明！！！ 2. 只要一个晚上睡眠低于5小时，体内专门对付癌细胞的“免疫Natural Killer细胞”就会减少70%！所以睡眠不足的人容易患肠癌、前列腺癌或乳癌（也许现代人得癌症的比例增加，并不仅仅是因为我们活得更久了）； 3. 睡眠不足会加速癌细胞的增长。同样患肿瘤的小鼠，睡眠不足的相对睡眠不足的，肿瘤增大速度快很多倍；最近世界卫生组织已经将睡眠不足视为致癌因素。 5. 睡眠比饮食和运动更重要。如果剥夺一个人睡眠、或食物、或运动24小时，睡眠伤害最大； 6. 每晚睡少于6小时的45岁以上的人，比睡7-8小时的人得心梗和脑梗的概率高200%。 7. 睡眠不足会变傻（因为REM不足影响脑细胞健康），容易得老年痴呆症；（撒切尔夫人和里根总统都是号称自己每天只睡4-5小时的，都得了老年痴呆症；Walker预言：下一个痴呆症患者也许就是川普总统了）； 8. 如果连续19小时不睡觉，人的脑力和体力状态和醉酒是一样的；（所以很多国家警察采用的无痕迹逼供的方法就是：不给犯人睡觉。超过40小时不睡觉的犯人，基本上让签什么字就签什么字，不求自由，只求睡觉。） 9. 喝咖啡就是在服用让自己睡眠不足的药物；如果已经上瘾，必须喝咖啡，那么只能在下午1点前喝； 10. 酒精不但不帮助睡眠，而且影响睡眠。酒精（哪怕只有一点点）会扼杀REM睡眠，让我们不会做梦。不做梦（没有REM的睡眠）严重影响智商； 11. 我们晚上睡不好一部分原因怪中央供暖和中央空调的恒温环境，违背睡眠需要的自然规律； 12. 闹钟影响心脏健康，特别是那种每隔五分钟就会叫一次的Snooze功能闹钟，让心脏在短时间内受到3-4次压力，长期持续对心血管的影响很大； 13. 夏日制（时间调早一小时）是个非常愚蠢的制度。因为人们为此少睡一小时，所以夏日制开始那一天，心肌梗塞、车祸等都大幅度增加； 14. 睡眠不足影响性功能。每晚睡眠低于5小时的男人，比睡眠超过8小时的男人，睾丸明显小很多；血液中睾固酮浓度降到十年后水平；女性缺乏睡眠则容易不孕或流产； 15. 睡眠不足容易长胖，因为睡眠不足降低跟饱腹有关的荷尔蒙Leptin，提高跟饥饿有关的荷尔蒙ghrelin； 16. 如果工作日睡眠不足，即使周末再怎么多睡，也是补救不了的； 17. 每一个致死的重大疾病，几乎都和缺乏睡眠有关；而如果能让病人好好睡一觉，很多健康问题都可以改善或解决。 很多修复功能是在深度睡眠中进行的。 改善睡眠的方法： 营养素：退黒激素，镁、钙，钾和维生素 D， 生物水晶   #水晶床垫   #退黒素  #健康大脑  #敏动力M1ND Read more…

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睡眠不好的另外一个重要原因 — 床垫

思梦国际 获得了BioCrystal 的独家北美地区代理权，拥有六大特点： 包含有16种水晶和金银两种贵重金属 。 活性碳吸附不良味道和身体散发的水份。 独立弹簧 — QUEEN SIZE 拥有1102个独立弹簧 记忆海棉 — VISCO记忆海棉 4lb/平方英尺 泰国天然乳胶 刺绣商标 公司还提供一套行之有效的推广奖励制度，具体详情请联络 微信号 :  toronto_johnliu 电    话：1-416-8449825 邮    件：apluschoice@gmail.com 多伦多朋友可预约去公司体验效果 2,894 total views, 1 views today

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By healthany, ago

來找出你的睡眠障礙類型

#你上班頻頻打哈欠😴😴嗎? 越來越多人有睡眠障礙，雖然成因不盡相同，但大多和「生理時鐘」脫不了關係。大家最常說的「生理時鐘還沒調過來」，就是「睡眠清醒週期失調」，常見於國際旅行，例如搭飛機到美國產生的時差，導致失眠；或是從白天班調到大夜班工作，都會出現該睡的時候睡不著，該醒的時候想睡覺的狀況。 良好的睡眠是保持我們身體裡面的時鐘正常運行的能量之一，如果你有睡眠障礙的困擾，一定要解決喔!先來自我判斷看看，來找出自己的類型吧。 😵#來找出你的睡眠障礙類型 【睡眠中斷型】 面對夜晚你閉上眼，好不容易入睡了，夢鄉正在緩緩形成，卻在某個時刻突然醒來，想再入睡卻無法成功。如果你是常中途醒來卻無法再度入眠者，那麼你是屬於「睡眠中斷型」。 【入睡困難型】 顧名思義，「入睡困難型」的你總是在床上輾轉難眠，別人一下子就能夠睡著，你卻往往要花上好幾個小時，這種情況使得你深受失眠所苦，每晚的入睡都是一場奮鬥。 【熟睡困難型】 以為有入睡就是得到好的睡眠了嗎？其實不然。很多「熟睡困難型」的人總感覺沒有得到的睡眠品質，因為他們常在醒來後仍覺得沒有睡飽，似乎沒有睡眠的飽足感。 【過早覺醒型】 這應該是不少老人家會發生的狀況。你好好的入睡了，以為能得到一床好眠，沒想到睡著睡著就醒過來，轉頭一看，天竟然還沒亮，而且這種情況經常發生，這是「過早覺醒型」。 #好好睡覺 #生理時鐘 #黃耆根萃取 #蠶絲蛋白CERAQ #白藜蘆醇 1,712 total views, 1 views today

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