日出而作，日入而息，不只是句俗話，它是有科學根據的!常常只睡三、四小時的人，要看看下面這張圖，解構了藏在我們身體裡的時鐘，不睡覺，等於是和自己在打架喔
!有沒有聽到你的褪黑激素在抗議!血壓在囂張! 以前大家認為睡覺是為了休息，修復生理機能，現今有科學家提出睡覺是為了讓大腦好好運作及記憶結合。所以你如果忘東忘西
，別緊張是不是得了失智症，阿茲罕默症、帕金森氏症….等等，亂猜一通，你需要的是，充足的睡眠。 威廉博士也在[細胞優化關鍵密碼]提到，「冥想」、「和身體說話」是讓身體復元的兩個方式，睡眠品質不優的人，在睡前也可以養成靜靜地和自己對話的習慣。 (小編決定午餐不吃..去補眠了….
) #生理時鐘 #抗老 #長壽 #記憶力 #CERA-Q #細胞優化關鍵密碼 1,717 total views, no views today
1,717 total views, no views today
好像不太認識多巴胺喔，但你最好和他熟一點，因為多巴胺是快樂的泉源
，你腦袋裡的多巴胺如果分泌太少，不但不快樂，還可能失智
或是帕金森氏症上身。 現代人聞帕金森氏症色變，大家常常往東忘西
，感覺腦袋有洞，懷疑自己會不會一早醒來，啥都忘光光！呵呵，別擔心，醫學與生物科技不斷研發促進腦力活化的營養補給品，還有基因重組的方式，讓很多無解的疾病都得到了破解的曙光。 紐約州立大學水牛城分校的藥物生醫雅各布斯學校研究團隊，利用p53的特性去研發，找到了可加快皮膚細胞轉換成生產多巴胺神經元速度的方法。p53原是一種腫瘤抑制蛋白，又被科學家發現了新的貢獻。 也有科學家利用皮膚細胞在實驗室誘導出「多能幹細胞」(iPS)，將iPS植入大腦後也可產生多巴胺神經元，也是延緩帕金森氏症的一大突破。 有關幹細胞的突破研究，除了在治療疾病方面，在抗老方面更加發展神速。美國納森‧紐曼博士研發Stem Cell Lift®幹細胞抗老專利，免開刀，運用幹細胞自然再生讓人重返青春。 人類不斷研究細胞優化的能力
，威廉博士告訴我們，我們要好好保養身體，等待科學界給我們擺脫衰老的能力，所以呀，假日你安排外出爬山或運動了嗎
?還是打算坐在沙發吃零食滑手機
圖片來源University at Buffalo #多巴胺 #失智 #帕金森氏症 # #CERA-Q #細胞優化關鍵密碼 # iPS #Stem Cell Lift 1,769 total views, no views today
1,769 total views, no views today
中风是一种非常古老的疾病，在东西方的传统医学中均可见到记载和描述。 然而今天我们已经很明确的了解，病因就是给人类大脑供血的脑血管系统出现了「故障」。 现代医学中，我们把这一类的疾病都归纳为：脑血管意外。当然还有一个比较通俗的名字叫：脑卒中。 中风：是脑血管的故障 大脑是人类意识和智慧的承载者，人体所消耗的能量很大一部分都用以支持它的工作和运行。大脑只占体重的 2%，可是所消耗的氧气和能量却能达到全身的 20%，约 15% 的血液来单独的为大脑提供后勤。 大脑的血流如此丰沛，一旦大脑的供血出现「故障」，后果会相当严重！ 故障一：脑血管堵塞了 无论是什么原因的脑血管被堵塞了，就会引起一种疾病：脑梗死。 其实就是因为脑血管被堵后其流域的脑子不能得到血液的滋润，干旱而死。那么这部分脑子所控制的身体也会相应的瘫痪。如果正好是控制语言的部分，那么人就不能说话了。 故障二：脑血管破裂了 如果脑子里的血管破了，血液就会像洪水决堤一样从血管中泛滥而出。我们都知道，只有水渠里的水才能用于灌溉，而泛滥的洪水只能带来破坏。 相同的道理：血液从破裂的血管中涌出，不但不能产生好的作用，还会破坏正常的脑子。这种疾病也有一个我们熟悉的名字：脑溢血。 有的人会认为脑梗塞和脑溢血是两种相反的疾病。如果脑梗塞的机会增大那么脑溢血的风险就会减小。这其实是错误的观点。 因为这两种疾病都有相同原因就是脑血管弹性的降低和老化以及脑血管的破坏。所以说，脑梗塞和脑出血基本可以说是中风这一种疾病的两种不同表现。 脑中风是一种非常严重的疾病。 脑中风这种疾病呈现出非常明显的三高二低的特点：患病风险高，致死风险高，致残风险高，存活机会低和生活质量低。 一旦罹患脑中风，患者身体和精神需要承受的痛苦非常巨大；并且，这种痛苦常常波及家人。康复锻炼是此类患者恢复的少数仅有的手段之一，虽然以延长寿命和提高生活质量为其主要的目的，但是其作用却非常有限。 中风的征兆 脑中风之前往往会有较为明确的征兆，一旦发生请立即就医。 肢体麻木，活动不灵活； 口角向一侧歪斜； 突然出现的反应力下降； 血压忽高忽低； 阵发性的头痛和头晕，并越来越剧烈； 间断出现瘫痪或口不能言； 昏睡，不能唤醒，或呼之不应； 剧烈如喷射般的呕吐； 全身抽搐； 大小便失禁。 如果发现上述症状，请马上停止任何活动，迅速及时的就医。 中风这种疾病，发现、诊断和治疗的越早对于疾病的痊愈就会越有好处。 中风是一个必须及时送医才能治疗的严重疾病，没有任何的偏方和窍门可以起死回生。只有注重平时的生活习惯和饮食来做预防，任何形式的耽误和拖延都将影响患者的生命和以后的生活质量。 预防为主 — 这才是正道 所有可能引起血管堵塞或是破裂的原因都是中风的危险因素。比较多见的是：高血压、高血脂、动脉粥样硬化、糖尿病等等。针对这些因素，我们便知道了如何预防中风。 健康的生活习惯，能减缓人的衰老，合理健康的膳食，积极适度的锻炼，良好的生活习惯是保持人健康的主要手段。 保持正常的血糖，血脂、血压水平，减少血管受到的损害和承受的负荷。说白了就如同机器的零件一样省着点用，就能用的时间更长。所以，高血压，高血脂，糖尿病的治疗才是重中之重。 烟和酒对于血管的损伤尤为巨大，戒烟酒是很重要的预防中风手段。 定期的体检也很必要，如果能提早发现危险因素，并在其对血管造成破坏之前及时控制，对预防中风非常有利。 如果患有高血压，高血脂或糖尿病，请务必及时正规的治疗，这些看似并不痛苦的疾病可能会带来令人痛不欲生的中风。 维护血管壁的弹性：OMEGA3，维生素B2，大豆卵磷脂，亚麻油酸，原花青素OPC，白藜芦醇 维护血管内的流通性：原花青素OPC，白藜芦醇 心脏动力：辅酶Q10 1,897 total views, 1 views Read more…
1,897 total views, 1 views today
英國倫敦國王學院(King’s College London)神經學家桑德琳．施瑞特(Sandrine Thuret)表示，海馬體(hippocampus)「神經元再生」(neurogenesis)可以幫助我們穩定情緒、強化記憶，即使成年人也可藉著一些活動和飲食，來刺激其再生。 根據施瑞特的研究，壓力、缺乏睡眠，以及老化都會降低神經元再生的自然率，應避免或設法改善；但有些藥物會限制新神經生長。相反地，「學習、活動和有氧運動」卻可以促進人類海馬體神經元再生。 1. 學習：增加新神經元的形成。 2. 降低壓力：降低壓力，促使海馬體新神經元的形成。 3. 睡眠剝奪：降低神經元再生。 4. 活動：活動有助提升成人腦中海馬體形成新神經元，但要適度平衡，過度活動會導致睡眠不足和內科疾病。 5. 老化：隨著年紀愈長，新神經元形成會降低，然而並非完全停止增長。 6. 跑步：走步或跑步可大大提升成人腦中海馬體新神經元的形成。 修复神经的营养素：蚕丝蛋白 2,526 total views, 1 views today
2,526 total views, 1 views today
病情不一样，但都是细胞的问题。准确的说阿尔茨海默症是细胞毒素的问题。帕金森症是细胞与细胞沟通出现障碍 恢复的希望：白藜芦醇 ，姜黄素，蚕丝蛋白 2,291 total views, no views today
2,291 total views, no views today
GABA可抑制中枢神经系统过度兴奋，对脑部具有安定作用，进而促进放松和消除神经紧张。 1、 降低神经元活性，防止神经细胞过热； 2、 GABA能结合抗焦虑的脑受体并使之激活，然后与另外一些物质协同作用，阻止与焦虑相关的信息抵达脑指示中枢，可从根本上镇静神经，从而达到抗焦虑的效果； 3、 改善睡眠； 4、 通过调节中枢神经系统达到降血压的效果。 1984年GABA这个名词已经渐渐的广为人知，有相当程度的抑制效果。从此之后，在各报章杂志，广为报到GABA这一物质对于脑部的放松抒压效果、脑部细胞的代谢活性。针对GABA的各种效果更是被深入研究。同时，GABA的产品也已经被广泛的应用在食品领域。日本厚生劳动省在2001年制订，正式将GABA列为食品级。台湾卫生署也於2005年将GABA成分列为食品，国家卫生部也于2009年9月27日将GABA列为新资源食品，自此食品级GABA在食品领域大放光芒，它的抒压、助眠效果将协助在现今压力社会下的上班族，帮他们改善情绪、缓解压力。 GABA是存在於大脑皮质中主要的神经传导物质之一（为胺基酸的一种，由谷氨酸转换而成），作用像刹车，能抑制脑部神经活动，带来放松及冷静的效果 目前许多镇静及安眠药物（如赞安诺Xanax丶烦宁 Valium），便是藉由作用於脑部相关受体，增加GABA的水准来达到药效 GABA被推荐的科学实证功效（好处）有哪些？ １．GABA与高血压 高血压几乎是所有心血管疾病的头号致病因子，但血压高本身并不可怕，危险之处在於长期下来导致的并发症 由於血管及血液遍部全身，一旦发生问题（血管阻塞或破裂）就可能引发心脏丶肾脏丶脑部丶眼睛等器官的损伤 一则双盲对照研究发现（为期8周，对象为39位轻度高血压患者），相较於安慰剂组，食用富含GABA的米饭（11.2 mg GABA/100 g） 有助於改善晨间高血压状态（但其它量测时间则无显着差异）。 ２．GABA与情绪丶压力及注意力 七情六欲中的七情泛指喜丶怒丶忧丶思丶悲丶恐丶惊七种情绪，属於人类正常的情绪表现 当状态或强度超出预期，长期的情绪失调就与心脏病丶高血压丶溃疡丶抑郁丶免疫衰退和其它疾病有显着关联（约有75%的疾病与情绪压力相关） 一则小型研究指出，口服GABA补充剂有助於减少压力丶焦虑状态，并能让注意力更集中（以脑动电流图Electroencephalogram衡量）。 特别的是，当受试者处於压力状态下，GABA的使用能提升唾液中免疫球蛋白A／Immunoglobulin A的水准，意味着能提升免疫功能 ＊唾液中的免疫球蛋白A被视为放松丶压力和免疫反应的生理指标 ３．GABA与睡眠障碍（失眠） 睡眠占据人类生命中约三分之一的时间，对於维持正常生理功能有决定性影响，根据研究，不管是睡眠不足或过长都可能提升心血管疾病及全因死亡率的风险。 失眠或睡眠品质不佳的可能原因之一是脑部GABA水准过低，而相关研究指出，失眠者的GABA水平较一般人低30%。 一则小型随机对照研究显示，相较於安慰剂，口服GABA补充剂有助减少入睡所需时间丶非快速眼动睡眠时间（non-REM sleep time，指深层睡眠，能让身心或的较充分的休息）及睡眠效率。 报告中也指出，虽然一般认为口服GABA无法藉由穿越血脑屏障（Blood Brain Barrier）而作用於中枢神经系统，但相关睡眠改善效果可能与副交感神经活化丶降低身体核心温度丶肠神经系统(Enteric Nervous System)作用有关，有待更多大型实验进一步确认 GABA γ-氨基丁酸 (Gamma-aminobutyric acid) 更多功效 γ-氨基丁酸(GABA)是一种重要的抑制性神经递质，众多研究表明，GABA能系统功能异常与失眠以及焦虑，抑郁等情感障碍关系密切。 GABA是目前研究较为深入的一种重要的抑制性神经递质，它参与多种代谢活动，具有很高的生理活性。 根据目前的研究，发现GABA的生理活性主要表现在以下几方面： （1）镇静神经、抗焦虑。医学家已经证明GABA是中枢神经系统的抑制性传递物质，是脑组织中最重要的神经递质之一。 Read more…
3,367 total views, no views today
蚕丝蛋白是由18种天然氨基酸构成。这些氨基酸中含有一种微妙的成分，具有安定人类神经的作用，它可以有效的让人睡得更加香甜，预防失眠的困扰，更能帮助人类消除白天累积的疲劳，无形中减缓各部器官的老化速度，因此对一个人的活力和健康增益良多！ 虽然大多数导致失智症的大脑变化是永久性的，并且会随着时间推移逐渐恶化。 但如果下列问题得到治疗和解决，由它们导致的思考和记忆问题是可以改善的 蚕丝蛋白质当中所含的氨基酸的主要功能： ● 甘氨酸 能够帮助其他氨基酸的合成。 是血红蛋白与能量合成酵素的材料。 具有镇静作用，有时也可以应用在精神疾病等。 ● 丙氨酸 人体从蛋白质取得能量的化学反应中，扮演重要的角色， 跟免疫系统有关。 ● 丝氨酸 是能量合成时所必需的物质，跟大脑的活动有密切关系。 能够帮助免疫系统。 ● 天门冬氨酸 在碳水化合物转变成肌肉能量的过程中，能够提供协助。 与免疫系统有关，能够抑制运动後的阿摩尼亚分量。 ● 榖氨酸 与大脑的代谢与其他氨基酸的代谢有关。 是许多物质的前身物质。 ● 藻脂酸 能够帮助胰岛素丶成长贺尔蒙的分泌。 形成胶原蛋白，帮助伤口恢复，跟人体的免疫系统有关。 ● 胱氨酸 帮助体内的抗氧化作用，跟皮肤与头发的合成有关。 提高白血球的活性，与免疫系统有关。 ● 组氨酸 预防皮肤吸收紫外线，可用於治疗贫血。 可以用来治疗自体免疫疾病。 ● 酪氨酸 可以提高人的兴奋情绪。 是多巴胺丶甲状腺贺尔蒙等的前身物质。 ● 白氨酸 抑制肌肉与蛋白质的分解，可以当作能量来源使用。 促进皮肤与骨骼的损伤恢复。 ● 异白氨酸 跟血红蛋白的生成有关。 能够被当作肌肉的能量来源使用。 对於卧床的病人等，可以用来预防肌肉的消耗。 Read more…
4,926 total views, no views today
M1ND,增加記憶力的超級產品！提高记忆力，增强思维能力，修复神经细胞，增加神经枢纽的能力。全人类的福音！ 婕斯新品M1ND全球年会强势推出，由抗衰老之父蒋帕帕博士最新研发，可提升记忆力，刺激脑细胞增生，太具商机的尖端產品，预防老人痴呆，延缓老化！ 敏動力為營養補充食品。含有特殊蠶絲蛋白萃取 ，提供您優質營養，讓思緒更靈光。 源自于古老东方药材，M1ND为营养补充品，含有茶胺酸、GABA、乙酰酪胺酸及由蚕丝蛋白萃取之特殊蛋白CERA-Q，立刻体验1盎司的M1ND所带来的惊喜，婕斯全球独家贩售。 了解M1ND JEUNESSE全球首发，全球独家。 诺贝尔奖提名蒋帕帕博士又一造福人类新发明 失智者和脑部功能退化者的福音 可刺激脑细胞新生，增强记忆力，恢复90%丢失的记忆力 提升记忆力，思绪清晰，集中注意力。 預防老年痴呆，延緩老化！ 人群： 1.脑力劳动者，让你变的更轻松。 2.记忆力衰退的你、像宝妈一簇或者步入中老年记忆力衰退的人群。 3.有老年痴呆症状的特殊人群。（配合沛泉菁华效果会更佳） 成分与特点： 让M1ND为您带来健康 您将因M1ND获得最优质的生活质量 服用方法： 直接吞服即可。睡前效果尤佳。如果感觉很疲倦的时候服用也可。 一天最多两袋就可。 配合 沛泉菁华 更能收到更好的效果 RESERVE 沛泉菁华 — 防护大脑细胞受到自由基侵害和损伤。 M1ND 敏动力 — 修复损伤的大脑细胞，增强大脑的记忆力 如何订购： 这些产品是由美国生物科技公司– 婕斯环球有限公司独家发售，公司不经柜台，不经中间批发商转售。直接提供会员官网供会员选购。一年只需要$29.95USD就可以会员优惠价格订购优质的顶尖生物科技产品。 — 比官网零售价格便宜30%左右。 除了入会登记时可选择一些优惠套装，还可定期享受一些公司推出的优惠套装 – 仅限会员。 现在就登记成为会员 了解更多大脑健康更多信息请点击： 健康大脑=优质人生 【再生医学】蚕丝蛋白对于神经细胞的强力修复作用 大脑如何排毒？良好的睡眠有助于大脑排毒 白藜芦醇 — 保护心脏、大脑的圣品 —》 登记会员NOW 12,436 total views, Read more…
12,436 total views, 2 views today
白藜芦醇作为红葡萄酒的主要有效成分之一，近年来确定它具有抗血小板凝聚、调节脂质代谢、血管松弛效果以及保护心脏等功能。而一瓶红酒中的白藜芦醇的含量仅仅只有0.5mg~1mg. （光靠喝红酒想要达到很好的效果 基本上是不可能的） 1 、心脏和脑保护效果 研究显示 10μm 的白藜芦醇显示出明显的心肌保护效果。因为诸多体外研究显示白藜芦醇是过氧化自由基的一种潜在清除剂，它具有一定的心脏保护效果，可能是由于它的清除过氧自由基活性的缘故。 相同研究显示，白藜芦醇与局部缺血诱导的心律失常以及死亡没有任何关连，与此相反还有一定的保护效果：白藜芦醇预处理可减少室性心动过速（vt）以及心室原纤化（vf）的发生以及持续时间。 研究把白藜芦醇的保护心脏的效果和抗氧化活性相联系。另外在long-evans鼠中也显示白藜芦醇可有效地抑制大脑缺血引起的梗塞尺寸大小。其最低有效浓度为 10-7g/kg。由此可见，白藜芦醇也是大脑神经的一种潜在保护剂。其作用机制也可能是通过它的抗氧化活性来实现的。 2 、调节脂质及脂蛋白代谢效果 有关白藜芦醇的调节鼠脂质代谢效果，早在 20 年前就有人报道。加拿大多伦多大学 goidberg 等使用肝癌细胞进行实验，观察到随着白藜芦醇浓度的不断加大细胞内癌细胞的浓度明显地逐渐下降。而且，胆固醇酯以及三甘油酯的分泌速率也明显下降。该研究意味着白藜芦醇具有潜在的预防动脉粥样硬化效果，因为 ldl 是导致动脉硬化的一个因素。 此外，laden 和 porter 研究还发现白藜芦醇特异地抑制了人角鲨烯（squalene）单氧合酶，后者是胆固醇生物合成中的一种限速酶。这种抑制作用是一种非竞争性抑制作用。由此可见，白藜芦醇对心血管疾病的保护效果可部分地用他对内源胆固醇生物合成的抑制来解释。 3 、血管松弛效果 ：Ragazzi 等发现从 polygonum cusoidatum 和 multiflorum 根中分离的白藜芦醇可不分地拮抗从豚鼠中分离的气管的收缩作用。而chen 和 pace-asciak 观察到槲皮酮以及反式-白藜芦醇能促使完整鼠大动脉预收缩的内表皮产生一种由 no-调节的松弛效果，而且反式-白藜芦醇还可诱导裸露大动脉的一种与 no-无关的松弛作用。为了进一步揭示白藜芦醇的血管松弛效果的作用机制，li 等探讨了白藜芦醇对脐静脉来源的内表皮细胞的 ca2 激发的 k -离子电流的影响。结果显示白藜芦醇可明显地增加由 ca2 激发的 k -离子电流通道，而且与浓度相关。通道的增加会相继地激活内表皮的合成酶。进而释放出no，而起到对血管内表皮的松弛效果。可见，白藜芦醇对内表皮细胞中通道的影响可能就是他的血管松弛效果的一种作用机制。 中国知网上有关 白藜芦醇 和心脑血管疾病 有20多篇相关的论文研究 #白藜芦醇 #心脏 #大脑 Read more…
3,025 total views, no views today
保护心脏、大脑的抗老化专家”白藜芦醇”是大自然提供给许多植物的植物抗毒素( Phytoalexin)，因此也是天然的植物性抗生素，用来保护植物。 经由不断的研究证实，这种非酒精的营养成份，对人体健康则有非常多的益处。尤其在血液循环系统的保养上，对血管壁、血脂肪有极强效的调理功能。 在最近（2010 年）的美国临床营养学会杂志(AmericanJournal of Clinical Nutrition)中，有三篇针对”白藜芦醇”有益於大脑与心脏功能的人体临床的研究报告陆续发表，再次证实白藜芦醇是保护我们心脏与大脑非常有效的抗老化营养素。 在来自以色列研究机构的临床试验说明：红葡萄酒中的白藜芦醇能经由影响基因的模式来维护心血管内壁细胞、以促进心脏的健康。 这项特别针封血管内皮原生细胞(endothelial progenitor cells)所做的研究证明，白藜芦醇确实有助於维持健康的血管内皮细胞与正常增生。 研究指出，每天饮用 250 毫升红葡萄酒，21 天之後，发现内皮原生细胞的数量增加时，一氧化氮的含量也同时增加，因为一氧化氮能发挥扩张与松弛血管的关键作用. 在来自德国乌尔姆大学的研究报告说明：白藜芦醇将会直接影响细胞内的脂肪质量和正常的功能。这份细胞研究的报告数据显示：白藜芦醇会影响细胞内的 Sirtl 基因，进而发挥抑制细胞内的脂肪合成与囤积，进而降低血管内皮细胞脂肪的堆积。 还有来自英国诺桑比亚大学的“大脑功能与营养研究中心”的人体研究结果证明：白藜芦醇可改善脑部的血液流量，却不会影响大脑的认知能力，亦能强化大脑的健康，研究数值更证实，摄取白藜芦醇的确能增加去氧血红蛋白(Deoxyhemoglobin)的活性，进而提高氧气的摄取和利用。做好血液循环的保养，加强大脑血流量与心脏血管的维护，避免冠状勤脉的粥状硬化，免除脑中风与心肌梗塞的风险，白藜芦醇绝对是需要即时多补充的必需营养素之一。 我是大医生生死十二秒 ：也是推荐心脑血管的第一保命要素 – 就是白藜芦醇 #白藜芦醇 #疾病解读 #心脏健康 #血管健康 #大脑健康 3,172 total views, 1 views today
3,172 total views, 1 views today