很快又到了假日，你已經排滿了行程?還是繼續加班? 其實我們日常關注著太多大小事情，精力反而不集中；如果我們能找時間適度的懶散一下，離開手頭上的工作，我們的思緒就會飄去一個神祕的地方，就有可能「靈光乍現」。大家一定都有經驗，當你一直想著一個企劃，反而腸枯思竭；但很可能在泡澡、散步、喝咖啡的時候，㊙️突然想到好的創意。 專家強調，「當我們閒著時，也許表現上看起來好像沒在做甚麼，但在精神上，恰恰相反。」假日大膽運用這個迷人的時刻吧!不但身心得到休息，還有可能得到好靈感，幫你的事業更上層樓喔 ! #大腦運作 #靈感 #偶爾懶散一下 #蠶絲蛋白 1,778 total views, 1 views today
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最近愛上膠原蛋白， 相信大家都發現了吧 ! 而市面上有這麼多膠原蛋白產品，要怎麼挑才不會花冤枉錢呢？ [好食課]看到 林世航營養師的探索營養的判斷方法， 很容易懂，趕快來和大家分享， 記住這六個關鍵🗝， 你就是膠原蛋白達人囉： 🗝 #標榜富含膠原蛋白的原態食物： 如：豬腳、豬皮：最沒效的產品之一，因為分子量過大而無法吸收，看到直接跳過。 🗝 #標榜植物性膠原蛋白， 如：白木耳飲，與膠原蛋白根本無關的產品，膠原蛋白僅存在動物組織中，不存在於植物，並非所有Q彈的產品都是膠原蛋白。 🗝 #未特別標榜膠原蛋白是否經過處理： 這類的產品可能只經過初步萃取，但並未經過水解或酵素分解處理，無法確認分子量大小，所以就無法確認吸收效果。 🗝 #標榜經過水解處理的小分子膠原蛋白： 經過水解後可以減少分子量，但還是無法確定膠原蛋白處理的狀況，如果要購買這樣產品時，切記分子量越小越好。 🗝 #標榜水解及具有二肽 三肽的膠原蛋白：吸收狀況最好的膠原蛋白產品，因為人體吸收就是以這樣形式吸收。但是研究發現更以含有Hyp的二肽分子為主，所以要買這類產品時可以看是否有特別提到含有Hydroxyproline的二肽分子。 🗝 #標榜Pro-Hyp（P-O）的二肽產品： 吸收狀況最好以外，因為文獻指出Pro-Hyp可能可以進一步刺激皮膚細胞增生、膠原蛋白與玻尿酸合成，所以是膠原蛋白產品中最好的！ NAARA 是由婕斯公司独家代理一 款胶原蛋白饮品 ，查询订购请访问会员官网 1,746 total views, no views today
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