现代人常常在椅子上,开车上班是坐着
到办公室工作是坐着
回家看电视滑手机上网购物打电动时
当然也是是坐着
各位读者是否曾经算过

自己一天花了多少时间坐着呢?
目前我们没有台湾的统计数据
但根据研究,超过半数的美国人
一天内坐着的时间可是超过了六个小时
而这群人的平均寿命会比
一天坐不到三小时的人还少两年

另外,一天坐着看电视看超过四小时的人
其平均寿命会比一天坐着看电视
少於两小时的人减少了快一年半

是的,坐愈久,寿命愈短!
再忙都要记得动一动喔!

久坐會生病,要活就要動|照護線上

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Categories: 生活

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