女性因为特殊的生理结构，经期，产后失血等等，有可能会引发“贫血”的现象发生。贫血说通俗点，其实就是身体内红血球数量不足。从上面的表格可以看到，人体内的“红细胞”更新周期为4个月！！那么也就说明，我们吃铁元，喝叶绿素，黑糖等等这些拥有“补血”功能的保健品时，至少要坚持4个月以上，才有可能见效。所以，这个月初喝了铁元，月底就去医院验血测铁，其实是没有意义的！
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营养医学与细胞修复
人体具有神奇的自我修复功能，一些器官和细胞会持续不断地更新，因此，只要营养充足，受损的器官通过细胞的不断「新陈代谢」和「自我修复」。 一丶营养与生命 人(包含其他生物)用来维持生命的必要条件，除了阳光丶空气和水以外就是食物里面的营养。人从胚胎形成的一瞬间到人的生命结束，营养无时无刻不滋养着人的生命，这就是「营养与生命」。 10,577 total views, 16 views today
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