人体具有神奇的自我修复功能，一些器官和细胞会持续不断地更新，因此，只要营养充足，受损的器官通过细胞的不断「新陈代谢」和「自我修复」。
一丶营养与生命
人(包含其他生物)用来维持生命的必要条件，除了阳光丶空气和水以外就是食物里面的营养。人从胚胎形成的一瞬间到人的生命结束，营养无时无刻不滋养着人的生命，这就是「营养与生命」。
二丶药物控制疾病
您是否有留意到？现在的医学越来越进步，医疗设备丶药物更是越来越丰富，但病人却没有减少，慢性疾病人数还是曲线上升？ 面对一大堆常见的慢性疾病， 如：高血压丶心脑血管疾病丶糖尿病丶痛风丶B肝丶脂肪肝丶甲亢丶关节炎丶胃炎丶严重失眠丶癌症…等，有哪项是可以通过药物治愈的吗？这些药物最多就是能将这些病症控制在一定范围内，所以我们常听到一句话：这个病暂时没有有效的治疗方法，只能用药物控制！
三丶营养修复细胞
而真正能让自己康复的绝对不是药物，因为药物的成分不是细胞修复所需要的成分。而一旦给足时间，给足营养物质，如：蛋白质丶维生素丶矿物质丶脂肪等这些人体构成所需要的材料，人体就会启动自我修复的过程。
因为所有人身上的细胞在经过六个月左右的时间，大部分细胞组织都会被更新90%，产生新的组织。只要营养充足，受损的器官通过细胞的不断「新陈代谢」和「自我修复」。
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