隨著現在大環境的改變也越來越多的文明病產生，所以大家一定要比以往更注意自己的健康哦
💪💪💪
那要如何讓自己更健康呢？最重要的是我們要擁有健康的知識觀念，今天就來分享一下我所整理的知識給大家哦～
😉😉😉
📌人為什麼會生病？
👉因為身體的細胞出了問題，ex:感冒.憂鬱症.
癌症…都是。
1.營養不良（細胞得不到它需要的東西）
2.毒素侵襲（細胞被不需要的東西毒害）
📌那如何恢復健康？
👉讓細胞活化
1.補充細胞所需的營養（吃健康的食物）
2.排出毒素（多喝水與運動）
📌生病通常都會看醫生，中醫西醫差別在哪？
👉西醫：解決人體器官的問題
中醫：解決人體系統的問題
營養保健：解決人體細胞問題（治根本）
👉其實中西醫觀點大多差不多，只是用的語言
與術語不同，器官與系統都是由細胞構成。 👉 簡單來說就是細胞健康,器官與系統自然就 健康!
📌隨著時代的進步，健康醫學又有什麼樣的改
變？
👉20世紀：注重細胞健康
21世紀：注重基因的維護
👉基因（細胞內的染色體與端粒）決定人的
膚色、髮色、眼睛顏色與體型，大都無法改
變，但其實近期有越來越多證據指出靠著調
整外在環境、營養攝取與生活習慣的調整，
基因的表現是能被改變的！
✅ 結論：靠著健康基因的維持與再生是能讓我
們更健康美麗年輕的秘密！ 共創共享共贏……
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