眼睛老花等於身體老化「不得不保養」!每天三分鐘簡單「眼睛保健操」,讓你一個月就和老花眼說掰掰!

很多人都不知道,原來眼睛是我們的健康風向球。眼睛老化,可能代表身體也開始老化,甚至身體機能已經開始退化。有的人甚至年紀輕輕就得架上個老花眼鏡。

《健康2.0》的主持人陳月卿,分享了她從一位老中醫那裏學來的眼睛保養方法,對於老花的朋友很有幫助。她的朋友試過,成功在一個月内讓眼睛變明亮!

  • 這個眼睛保養操非常簡單。首先搓搓手,然後乾洗臉。接著再次搓搓手,用手心的溫度熱敷眼睛。
  • 熨目過後,就用中指和無名指輕輕地壓著眼睛,從眼頭一直拉到眼尾,重複動作30多次。

她笑著表示說,這個眼睛的按摩,可在一個月後讓「眼睛自動歸位」,遠的看遠,近的看近。

每天只需三分鐘,一個月内可讓眼球回春,你也試試看吧!(影片來源:Youtube,如遭移除請見諒。)

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