肠道菌 相与肺脏也有关联,台湾团队发现益生菌株有效改善慢性肺阻塞

肠道顾得好,对全身都有正向作用。用来改善 肠道菌 丛生态的益生菌已被广泛应用於日常保健食品或添加剂,而近年来科学界正在积极开发二代药用益生菌,最近台湾团队在实验中分离出肠道「戈氏副拟杆菌」菌株,首度发现此菌可明显改善慢性肺阻塞疾病,甚至在小鼠研究中能让失去弹性的肺重新恢复功能,团队正在往二代药用益生菌方向开发,以针对慢性发炎疾病进行预防与治疗。 根据世界卫生组织(WHO)2018 年发布的全球十大死因,慢性阻塞性肺病(Chronic Obstructive Pulmonary Disease,简称 COPD)占据第 3 名,全球每年高达 3.84 亿人患有 COPD,并约 310 万人生命因此遭夺走。在台湾,慢性下呼吸道疾病位居台湾十大死因第 7 名,每年死亡人数超过 6,000 人,其中肺阻塞每年就超过 5,000 人。 慢性肺阻塞主要由抽菸和空污引起肺部长期慢性发炎,因微小支气管阻塞丶二氧化碳蓄积,导致病患的肺像失去弹力的橡皮筋无法正常呼吸,目前没有可靠治疗方法,只能让病情不要继续恶化。 但肺部健康与肠道微生物菌相(Gut microbiota)有什麽关联?事实上,肠道菌相与全身重要器官都紧密相连,甚至有「第二大脑」之称。肠道菌相自出生以来便存在,负责维持各种正常生理功能,已有不少研究指出肠道菌丛失衡可能导致忧郁,滥用抗生素破坏肠道原生菌相可能导致幼儿日後更易患病,甚至连罹患新冠肺炎(COVID-19)的严重程度都跟肠道细菌有关。 ▲ 肠道菌相与人体各重要器官健康紧密相关。(Source:截自团队报告) 长庚大学医学生物技术暨检验学系赖信志教授团队在长达 6 年的研究中,分离并鉴定出肠道戈氏副拟杆菌菌株(Parabacteroides goldsteinii MTS01,简称 PgMTS01),於小鼠实验中发现此菌株的代谢产物脂多醣(Pg-LPS),可透过拮抗 TLR4 受体讯号传递系统明显改善COPD,甚至恢复肺部功能。 其机制主要经由降低肠道细胞发炎丶改善肠道细胞核醣体活性与粒线体功能,并系统性恢复血清中异常胺基酸的代谢,以减少肺组织发炎病变。 除了与肺部有关,该团队其实在 2019 年时就发现此菌也能改进由饮食引起的肥胖症与代谢症候群,而灵芝多醣体可以促进肠道增加戈氏副拟杆菌这种益生菌生长。 团队希望未来能将 PgMTS01 菌株添加在食品添加物丶保健食品及新药开发中,进一步应用於慢性发炎疾病的预防与治疗,1~2 年後应该能问世。不过目前市面上还没有任何二代益生菌产品/药品,相关研究进展最快的国家是美国,但第一款药用细菌也才刚来到三期临床试验,台湾当然尚无规范二代益生菌的法规(因为市面上也还没有二代益生菌产品/药品),但团队乐观表示届时制度应能快速建立。 新论文发表在《Gut》期刊。 文章来自: 8,884 total views, no views today

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想变白,先搞懂你的黑色素是怎麽来的?!

「想变白,先搞懂你的 黑色素 是怎麽来的?!」 黑色素主要是由黑色素细胞所产生,当肌肤受到刺激,例如☀️紫外线或自由基等发炎物质,就会刺激黑色素细胞产生黑色素为肌肤细胞建立防护网。而黑色素在接近肌肤表面时,褐色调就会愈明显,如果数量多的时候就会产生雀斑及黑斑。 但你是否发现…许多的斑点都是在年纪增长後才开始出现!这是因为随着年纪增加,黑色素细胞调控黑色素生成的机制开始失去控制,同时体内自由基因为无法有效清除,就会对肌肤造成压力,再加上肌肤代谢的速度变慢,也会造成黑色素更容易沈淀。 🌝想要白亮水煮肌你要把握二大原则! 1️⃣避免刺激 →90%的皮肤伤害都是由紫外线造成,防晒是美白的第一步。 →不良的生活习惯以及压力都会对肌肤造成伤害。 2️⃣解决肌肤老化问题 →补充抗氧化成分如:白藜芦醇丶儿茶素丶多酚类丶类黄酮丶花青素…等抗氧化成分,帮助身体清除体内自由基。 →使用含有生长因子的保养品,由外启动肌肤代谢力。 — #黑色素 #发炎 #防护网 #雀斑 #黑斑 #黑色素沉淀 #水煮肌 #防晒 #肌肤老化 #补充抗氧化 #生长因子 #保养品 #由外启动代谢力 8,636 total views, 1 views today

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倘若生命有价, 您愿意花多少钱换取 青春、活力、健康、和美丽?

✍️倘若生命有价,您愿意花多少钱换取 青春、活力、健康、和美丽? 一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴☀️ 随着年龄增长,人体内的NAD+水平下降,导致粒线体功能衰退,触发衰老和各种疾病。NMN是NAD+的前体,它能催化产生95%以上生命活动能量,修复受损DNA,激活人体内全部七个长寿基因,是抗衰时代最具严谨科学支撑的最新发现! 幸运的事:在我们这个时代,就在当今,不只找到破解长寿的新密码,而且还启动了沉睡的长寿基因 —- 逆龄的时钟⏰被拨转了!NMN让您活到150岁的梦想大可成真。 追求的是青春,回报的是财富却是人生难得的机遇。 有价值的人生,一寸光阴何止一寸金? 在这里,为您提供了优胜平台,携手您轻松跨入抗衰老逆龄产业。 让我们一同把握商机,创造财富的奇迹 . . .  . . .青春岁月不容蹉跎! 爱健康~爱世界~爱生命! 了解更多机遇和NMN产品 微信:toronto_johnliu 电邮:info@health-anything.com Whatsapp: +14168449825 816 total views, no views today

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【 好转反应 】服用NMN后会经历以下三个阶段

好转反应 第一阶段:时间为30-40天左右,进入大部分人的初步感受阶段。产品神奇, 精力, 体力、视力都有很大的改善,各种老年慢性病都得到缓解,不少人脸色红润,泛光泽,每天都能感觉到改变。一般产品是7-10天见效,不少人立竿见影的有效。这种改变时间大概是一个月左右。 NMN第二阶段:时间为第二个月到第六个月,这个叫生理调整阶段。已经不再感觉到身体明显的变化,初期那种明显的对比和惊艳的效果已经日常化,NMN融入日常生活之中。这个阶段最典型的特征就是上火,以及怀疑产品是不是有效果。 NMN上火有哪些特征呢? 治好的便秘复发、牙齿松动、口腔溃疡、面红目赤、口唇干、夜尿频繁、半夜口渴等都是上火表现,这在中医里面有治愈好转反应的说法。 伴随上火,很多人发现NMN这个时期效果没有了,不再产生明显的变化,所以怀疑购买的产品有问题。其实,这是遇到吸收瓶颈,NMN的药物耐受性开始显现。体内的NMN好比花生壳,我们只需要花生仁,但是因为吃了大量的花生,产生的花生壳(烟酸)在体内无法处理,就会造成通路堵塞,无法吸收NMN,此时不吃NMN还勉强能忍受,一吃NMN就立竿见影的加重上火。应对的最好办法就是加强体育锻炼,增强新陈代谢,吃点降火药可以缓解上火症状,只要身体的吸收通路畅通,上火就会得到缓解。 NMN第三阶段:六个月后,恒定期。这个时间段,服用NMN可以断断续续的,只要维持体内NMN的水平正常即可,可2天甚至几天一次。 这个时期,在感官上基本上感觉不到。并不是说NMN没有作用,相反的停用半个月到一个月时间,你会发现跑步时关节炎又发作了,早上起来手指有点变僵了,精神开始减退,体力也逐渐跟不上,你会产生一种恐惧,力不从心的感觉来袭,所以要撵走这个恐惧,还是继续服用NMN吧,大概3天后慢性病又开始缓解。 【服用NMN后的好转反应阶段】 根据最近研究表明:NMN使用之后有部分人会出现上火、口干、出汗、尿频、流鼻血、头痛、口腔溃疡、长痘痘等状况。根据体质差别,一般都是在使用2、3个月后才出现,个别会几天就出现,这是NMN起作用的证明,是个非常好的现象。 当我们体内NAD+(NMN进入身体之后自动合成的)蓄积达到一定程度时,会产生调整健康的好转反应,又叫“治愈反应”。NMN所引起的大多属于急性促炎,这个属于对人体有益的健康反应。 【上火现象主要分以下几种】 A. 出汗、口干、尿频、放屁多是NMN促使体质排出细胞内多年的水分、油腻、废物等物质所表现的特征,这是排酸的表现,需要多喝水; 口干:几乎所有使用NMN的人都有这个现象。阶段性的尿频,每个月有几天会尿频;放屁多,放屁是体内辅酶激活益生菌的表现。 B.口疮溃疡,嘴角溃疡,这是NMN促使人体舌下腺(胃)、腮腺(脾)、腭下腺(肾)的热、火、毒向外排泄时,大量在口腔内淤积形成的; 部分人会出现嘴角溃疡:部分人会出现。如果比较严重可以补充维生素B族C族,或者停服或者减少NMN的摄入量。 C.皮肤出现小红肿、风疹块、感觉皮肤痒痒等,这个应该是人体气血在好转过程中会出现的反应,这是因为皮肤无法应对大量毒素的排出。 皮肤痒痒:部分人出现,偶尔也出现脸痒,比较轻微小红肿。 风疹块:部分人出现,正常排毒现象,一般几天就正常了。 D.耳鸣、心慌、胸闷、头痛、眩晕等,NMN能提高新陈代谢,可能是血流加快,由于原来很慢的血管收缩能力差而产生的反应。 胸闷、心慌:眩晕、头痛、耳鸣等症状都会在部分人身上出现,尤其是生活不规律,生物钟紊乱的部分患者会出现头痛,但都是阶段性的,适应一段时间就会好转。 E.粉刺痘痘,腹泻等。粉刺是皮下脂肪大量排泄的一种现象,腹泻是肝胆不太健康,肠炎等的反应,这些都是排废、排毒现象。 粉刺豆豆:中青年可能出现;腹泻:部分人会有。 F.饭量大增,瞌睡或者不瞌睡等其他现象。 饭量大增:NMN提高新陈代谢,胃功能恢复,饿的快,吃的就多了(我刚开始吃NMN时候最明显,几天后适应就没感觉了); 贪睡、睡不醒:这是肝脏排毒现象,肝脏是在睡眠中才能修复的(老年人比较明显)。 不瞌睡现象:NMN能调节生物钟,可能生物钟没对应上.可以改变NMN服用时间,或者减少NMN使用量. 【遇到好转反应,如何应对呢?】 1、多喝茶喝水,清热降火的饮料亦可。 2、多运动,增加新陈代谢的速度。 3、补充维生素B群和维生素c。 4、间歇性禁食或者减少卡路里摄入有助于激活身体的排毒降火通路。 5、进行交替冷热浴(老年人勿试)。 6、补充蔬菜水果。 7、按时休息,早睡早起。 总之出现NMN上火症状不要慌,这是调节系统的必然过程,每个人都会出现,但是因体质不同,反应有差异。上火之后,停服或者减少摄入量,加强运动的方式渡过这个适应期,之后就是柳暗花明的新天地。 不是所有的NMN都有一样的效果,慎选产品:纯度,含量,配方,吸收利用率,生产厂家 9,633 total views, 3 views today

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「想要留住青春,你不能不知道生长因子的秘密!」

「想要留住青春,你不能不知道生长因子的秘密!」 生长因子是一群负责细胞间信号分子传递的蛋白质 是细胞间的信号分子,如同一把钥匙 能够开启细胞与细胞之间作用的功能 而干细胞生长分化时所分泌的生长因子有以下功能 所以在医美领域中,常用於适度修复痘疤丶凹洞 也能促进伤口愈合,因此能改善肤质 减少细纹丶增强肌肤弹性 →刺激细胞增殖和分化,活化新生细胞 →促进胶原蛋白及弹力蛋白新生 →促进黑色素代谢 — 含有 最多人类生长因子 248种之多 的护肤品 – LUMINESCE 赋活青春系列 送给母亲的最佳礼物哟、 #留住青春 #生长因子 #信号分子 #钥匙 #细胞 #痘疤 #凹洞 #伤口愈合 #改善肤质 #减少细纹 #增强肌肤弹性 #Luminesce #Skincare 5,866 total views, 1 views today

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白天补觉恐怕白补了!大脑排毒 还得按照 生物时钟

「白天补觉恐怕白补了!大脑排毒 还得按照 生物时钟」 平常睡不够,是否可以用白天的时间补眠呢? 近期,美国罗彻斯特大学医学院的一项新研究指出 睡觉时间应该与昼夜节律保持同步 也就是白天活动丶晚上睡觉 研究结果表明,白天睡觉的人 患神经系统疾病的风险更大 大脑🧠功能的修复不仅仅取决於睡眠或清醒 还取决於我们生理时钟所规定的昼夜节律 睡眠剥夺不仅可能造成👩‍🦳👨‍🦳衰老加速 更可能与失智症丶高血压丶心血管疾病 癫痫发作等许多疾病有关 最严重可能因而导致猝死 即使想要靠补眠挽回健康 如果没有按照⏰生理时钟 恐怕成效也不大 — #好好睡觉很重要 #正确时间睡觉 #掌握睡眠时间 #深沉睡眠 #把握时间 #掌握生活作息 #选择对的营养补充品   5,254 total views, no views today

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您的 健康指数 是多少?体重控制两三事

健康专栏:【您的 健康指数 是多少?体重控制两三事】 肥胖是很容易被人忽略其严重性的慢性疾病,根据香港卫生署在2014-2015年的资料显示,在15-84岁人士中,有约30%的人士属于肥胖,另外有20%的人士为超重,更重要的是,肥胖其实不仅是影响外观,还与许多疾病都息息相关。今期Jnews – 健康专栏将会同大家一齐透过简单的测验检视一下自己是否有肥胖的风险,以及分享体重控制的小锦囊,让您减重效果事半功倍! ! 1,454 total views, no views today

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《 可不可以不变老 ?》

可不可以不变老?:唤醒长寿基因的科学革命 可不可以不变老?:唤醒长寿基因的科学革命 Lifespan: Why We Age and Why We Don’t Have To 作者:辛克莱 出版社:天下文化 出版日期:2020/06/30   如果透过几剂疫苗, 就能让自己不再老花丶皱纹消失丶思路活络, 就像二十岁年轻人一样活跃,你愿意尝试? 《时代》杂志*有影响力人物丶哈佛大学终身教授辛克莱,冲击你对「寿命」的想像 《纽约时报》丶Amazon 畅销书,带领读者进入抗老科学*前线   ● 你所知道的「老化」知识,可能全是错的! 老化是种病,而且是可治愈的疾病! 「老化」是万病之源,与其针对病痛各个击破, 还不如解决老化丶釜底抽薪。 本书首度提出「生存回路」理论,解释老化原因及逆转可能。 ● 每个人都可以不花一毛钱延缓老化 如何给细胞适当的「逆境」,重启长寿基因? 长寿的冲绳人教我们什麽?间歇性禁食如何安排? 低温有助长寿,那高温可以? ● 你可以不向往,但必须要认识长寿的未来社会 人类延寿会导致人口丶粮食短缺? 那些老古板政治领袖,该有什麽淘汰机制? 社会福利支撑的了长寿人口? 目录 中文版序 人类的不老革命 前 言 祖母的祈愿 第一部:已知事物(过去) 1. 生命缘起 2. 狂乱的钢琴家 Read more…

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为何 LIFE SPAN 是你新的 生酮饮食 补充剂?

对于实施生酮饮食的个人,LIFE SPAN是必不可少的补充剂,它能帮助你缓解生酮饮食中身体发生的反应。LIFE SPAN通过复制细胞能量产生过程中产生的酶,作为锻炼和禁食的模拟物。因此,LIFE SPAN可作为减肥期间间歇性禁食的酮类补充剂。 大多数膳食补充剂仅能帮助减肥,但LIFE SPAN的潜在益处更多:增强认知能力和骨骼健康,抗衰老作用以及降低心脏健康,对抗炎症和减少氧化应激的风险。 对于生酮饮食者,“LIFE SPAN”可能是最佳选择。 什么是生酮饮食? 生酮饮食可以降低食欲和促进体重减轻,是非常流行的饮食方式。生酮饮食减少碳水化合物和糖的摄入,但增加高蛋白,健康的脂肪食物,全食和富含镁的食物(例如鳄梨,椰子,菠菜,肥鱼,绿色蔬菜和蔬菜)的摄入。生酮饮食不使用葡萄糖产生能量,而是使用人体储存的脂肪酸来加工能量。这会使人体处于酮症状态,这种代谢状态增加人体组织中的酮体。酮症状态增加会导致体重明显减轻。 但是,如果不正确地间歇性禁食或不补充适当低碳水化合物,这种生酮饮食的人会出现恶心,头痛,疲劳,肌肉痉挛,便秘和酮流感等副作用。完全减少像全谷物这样的碳水化合物的摄入量,会使节食者容易受到能量和电解质不足的困扰,尤其是在锻炼期间。 这就是为什么像LIFE SPAN这样的酮类补充剂对任何处于酮症状态的节食者必不可少的原因。 它可以在人体经历生酮饮食发生反应时支持正常的新陈代谢和免疫系统。 NAD +补充剂对生酮状态的积极影响 在细胞产生能量的过程中,人体产生NAD +,一种分子和前体酶,有助于人体修复和治愈受损细胞。随着酮症患者体内酮水平的升高,NAD +有助于维持平衡的细胞能量产生。然后,NAD +可使酮减肥者维持能量,尽管他们的饮食中的葡萄糖和碳水化合物减少了。  除了适当的多种维生素和饮食营养外,LIFE SPAN还可以帮助抑制食欲,同时保持健康的消化系统。它是任何体重控制或长寿饮食(如生酮饮食)的绝佳补充。 每日摄入的LIFE SPAN如何更好地支持生酮饮食 对于那些在酮症期间经历疲劳和新陈代谢降低的酮饮食者,这很可能是因为NAD +缺乏引起的。如果没有适当的NAD +水平,则个体患与年龄有关的疾病和健康风险的风险更高。维生素D,omega 3s和鱼油都被认为是抗衰老营养素,可减少衰老过程的外部迹象,但像LIFESPAN®这样的补充剂专注于分子水平上发生的过程。 除了这些抗衰老的好处,少量的NAD +酶可以恢复细胞平衡并减少酮症的副作用。对于完全接受酮生活方式的那些人,每日剂量的LIFE SPAN可以帮助确保在长期的酮症状态下血酮水平保持平衡并充满活力。 LIFE SPAN能够刺激体内NAD +的产生,使其成为生酮饮食的理想补充。 LIFE SPAN LIFE SPAN配料表 主要成分:Sirtuins的复杂配方,NAD前体,运动和热量限制模拟物:Alpha GPC(L-Alpha甘油磷酰胆碱),表没食子儿茶素没食子酸酯(EGCG),β-烟酰胺单核苷酸,反式白藜芦醇,菲塞汀,蝶呤。成分清单:有机糙米粉,肠溶衣缓释素食胶囊。 (请注意,成分表可能会随时更改或变化。请参阅您收到的产品包装上的成分表,以获取最新的成分表。) NMN(Nicotinamide Mononucleotide)是维生素B3的衍生物,可被人体转化为烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD +)。NAD +存在于所有活细胞中,是新陈代谢将食物转化为细胞能量所必需的。衰老和许多相关疾病与低水平的NAD +有关。NMN可以通过支持健康的NAD +促进最佳的衰老,能量和认知。 CALERIE®β-NMN有着超高的生物活性。 Fisein : Sirtuin活化化合物 Read more…

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