生活
久坐对身体容易造成伤害
大家都知道久坐不动会对健康带来负面影响 但美国一项新研究发现 问题不在久坐,而在於「不活动时用什麽方式休息」 如果平时常以蹲和跪姿休息 能增进整体健康状况 换句话说,如果你蹲着看电视或跪着吃饭 能透过轻度肌肉活动帮助减轻肌肉疲劳 同时带给你更多健康上的好处! 3,371 total views, no views today
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大家都知道久坐不动会对健康带来负面影响 但美国一项新研究发现 问题不在久坐,而在於「不活动时用什麽方式休息」 如果平时常以蹲和跪姿休息 能增进整体健康状况 换句话说,如果你蹲着看电视或跪着吃饭 能透过轻度肌肉活动帮助减轻肌肉疲劳 同时带给你更多健康上的好处! 3,371 total views, no views today
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据CTV报道:6月6日,加拿大卫生部官网发出警告,一些免洗消毒洗手液(hand sanitizers)因为含有工业酒精(乙醇)而被召回。 据悉,工业酒精中会含有少量有较强毒性的甲醇、醛类、有机酸等杂质。工业酒精不能用于人体的消毒,因为甲醇用于皮肤消毒时,会有部分被皮肤吸收! 产品名称:Eltraderm Hand Sanitizer – 70 % Ethyl Alcohol;公司名称:Eltraderm Limited;生产批次:0217有效期:2022年4月 产品名称:Hand Sanitizer;公司名称:Contract Packaging Distributions Inc.;生产批次:8613026; 8613042; 8613048; 8613055; 8613057; 8613058; 8613061; 8613064; 8613066有效期:2022年4月 产品名称:Gel 700 Hand Sanitizer;公司名称:Nature’s Own Cosmetic Company Inc.;生产批次:8613026; 8613042; 8613048; 8613055; 8613057; 8613058; 8613061; 8613064; 8613066有效期:2022年5月 产品名称:Sanilabs Hand Sanitizer 70% Ethanol;公司名称:Sanilabs Inc.;生产批次:6069; 6075有效期:2022年4月20日;2022年4月28日 产品名称:Walker Emulsions Read more…
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新型冠状病毒刚发生时,大家对於这病毒要怎麽治疗?是不是要用很多抗生素?都会有些问题。 然後,由多方专家的解释,知道抗生素是针对细菌感染的药物,对病毒感染无效。虽然细菌和病毒, 都是令人体生病的病原体,但从致病原理丶治疗方式来说,都大不相同。病毒和细菌是我们经常会听到的词语,但它们的差异可不少。 第一丶虽然都很小,但细菌往往比病毒大得多。通过由普通的光学显微镜,我们从下面的图片,可以观察到,病毒显得「娇小」些,需要藉助放大倍数超过万倍的电子显微镜,才能揭开病毒的面纱。 两者的细胞结构也有很大区别。细菌是由单细胞,或多细胞组成的简单生物,并拥有细胞壁,病毒并不存在这种细胞结构。 第二丶细菌进入人体的「手段」比病毒丰富得多 我们人类生活在各种微生物的包围之中,肉眼所见的一切范围,都可能是各种病毒与细菌的聚集地,我们长期存在於这样的环境中,患病机率却因每个人都拥有各自的保护卫士『免疫系统』。 皮肤和黏膜是人体的第一道免疫防线,如果皮肤无损伤丶未被蚊虫等叮咬,病毒就无法通过皮肤进入体内,此时狡猾的病毒,就只能通过呼吸道丶眼睛等处於暴露状态下的黏膜进入人体。所以,佩戴口罩以大概率阻止病毒接触到呼吸道,来保护我们免受病毒感染。 虽然皮肤也是防止细菌进入人体的第一道屏障,但有些细菌,比如布鲁氏菌,能够打破「皮肤」的屏障感染人体,最终可能会导致流产以及不孕不育等严重後果。另外如结核杆菌,会附着在空气中的尘埃上,趁我们呼吸时,进入我们的呼吸道。还有些细菌会选择通过消化道进入人体,比如,污染的水源,细菌就会在水中生长,我们饮用了这些污染的水源後,细菌就随之进入人体。 第三丶病毒进入人体後,想感染人体还需要进入细胞。病毒常见的进入细胞的方式有:注射式侵入丶细胞内吞丶膜融合。新型冠状病毒的入侵方法为细胞内吞,进入人体後,最外层的刺突蛋白,能够与人的呼吸道上皮细胞表面的特异性受体结合,最终通过细胞内吞作用进入细胞。病毒进入细胞後,会利用细胞内的能量与物质,复制丶生产更多的病毒,最终通过细胞内的高尔基体 (Camillo Golgi) 分泌至细胞外,完成制造新的子孙代病毒。 而大多数的细菌是生活在细胞外的,它们并不能完全侵染进入细胞。相比病毒来说,细菌的繁殖就较为自主丶简单。o 市面传说维他命C可以杀菌消毒,维他命C是13世纪时,Dr. Pauline 发现的。鉴於当时非常发达的航海业,令海员死於饮食中缺乏蔬菜水果的「坏血病」,令身体促进白细胞,产生更多抗体,增加人体免疫力,维他命C也是抗氧化剂,可清除自由基 (Free Radicles) 来源:中国科普博览 3,249 total views, no views today
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来源:刘晓博说财经 2020年6月1日傍晚,《海南自由贸易港建设总体方案》全文公布,海南自由港建设正式拉开序幕! 通读这份“总体方案”,你会惊讶地发现:此次海南获得的利好,含金量非常高。很多利好是深圳、上海谋求多年,而尚未获得的。 有了这些利好的支撑,海南可能在“建设国际购物中心”方面,最终超越香港! “总体方案”的第一句话就是:“海南是我国最大的经济特区,具有实施全面深化改革和试验最高水平开放政策的独特优势。” 这告诉我们,即将在海南试验的是中国内地“最高水平的开放政策”! 国家为什么选中海南?最基本的条件有两个: 第一,海南岛面积超过3.5万平方公里,跟台湾接近。由于是一个岛,就具有封闭运作的条件,便于设立一个“单独的关税区”。 第二,海南人口不多、经济占全国比重非常小,在这里搞试验如果失败,或者产生某种波动,对内地影响小。如果成功了,可以给全国积累经验,并可以对标台湾,展示制度优势。 至于海南靠近南海,符合中国南进战略、一带一路战略,便于跟东南亚贸易等等,都是第二位的,或者说次要条件。 那么,海南自由港将怎样搞? 首先,它是一个实施“零关税”政策的“单独关税区”,未来将“封关运作”。“封关”时间方案没有明确,只是说将在2025年之前“适时启动”。 “封关”之后,我们从内地去海南,会有一道海关,类似当年深圳和珠海的“二线关”。但你要知道,海南实施的是“一线放开,二线管住”的政策。所以,这个内地和海南之间的“二线关”,接近于一个真正的海关。 至于海南跟国际之间的海关,也就是“一线关”,将会全面放开。 全面放开的一个重要标志,是人、财、物的自由流动。 其中外国人入境方面,从“旅行社邀请接待”扩展为外国人自行申报或通过单位邀请接待免签入境。 明确规定:放宽外国人申请免签入境事由限制,允许外国人以商贸、访问、探亲、就医、会展、体育竞技等事由申请免签入境海南。外国旅游团乘坐邮轮入境,15天免签。 未来的海南,会实施“零关税”制度。换句话说,海南以后跟内地不是一个关税区了。 根据“总体方案”,海南“零关税”具体办法是:全岛封关运作前,对部分进口商品免征进口关税、进口环节增值税和消费税;全岛封关运作、简并税制后,对进口征税商品目录以外、允许海南自由贸易港进口的商品,免征进口关税。 至于在海南岛内,则实现“充分自由”: 在海关方面落实“低干预监管”,货物在海南自由贸易港内不设存储期限,可自由选择存放地点。实施“零关税”的货物,海关免于实施常规监管。 严格落实“非禁即入”,在“管得住”的前提下,对具有强制性标准的领域,原则上取消许可和审批,建立健全备案制度。 为企业“构建多功能自由贸易账户体系”,便利跨境贸易投资资金流动。 方案还提出:率先在海南自由贸易港落实金融业扩大开放政策;支持建设国际能源、航运、产权、股权等交易场所;加快发展结算中心。 也就是说,未来海南还将有金融中心的部分功能。 更令人艳羡的是,个人和企业还将可以在海南享受所得税优惠。 方案明确提出:“对在海南自由贸易港实质经营的企业,实行企业所得税优惠税率。对符合条件的个人,实行个人所得税优惠税率。” 根据方案,未来的海南的企业和个人税制为: 1、对注册在海南自由贸易港并实质性运营的企业(负面清单行业除外),减按15%征收企业所得税。 2、对一个纳税年度内在海南自由贸易港累计居住满183天的个人,其取得来源于海南自由贸易港范围内的综合所得和经营所得,按照3%、10%、15%三档超额累进税率征收个人所得税。 也就是说,海南的企业是普遍享受15%所得税率的,这连上海、深圳都远远没有做到。 至于个人所得税,内地普遍采用的是“7档超额累进税率”,税率分别是3%、10%、20%、25%、30%、35%、45%。海南一下子简化为三档,最高只有15%,等于或者略优于香港,这是非常令人艳羡的。这对于吸引高层次人才具有很大的优势。 “总体方案”还提出了“简税制”的改革方向,具体来说就是:降低间接税比例,明显降低税负水平、税收收入归属清晰等。 在“封关运作”之前,还将把现行增值税、消费税、车辆购置税、城市维护建设税及教育费附加等税费进行简并。 其中,针对海南岛居民消费,以及外地居民来海南消费,还有两项重大利好: 1、对岛内居民消费的进境商品,实行正面清单管理,允许岛内免税购买。 2、放宽离岛免税购物额度至每年每人10万元,扩大免税商品种类。 这意味着,海南很有可能替代香港,成为中国内地居民新的“海淘”购物中心。 内地居民去香港旅游,购物因素占了7成以上,因为香港是自由港、实施零关税政策,所以成为全球购物天堂。 现在,国家给出了每人每年10万元的“离岛免税购物额度”。而你要知道,内地居民去香港的购物免税额度每次只有5000元,只是执行起来未必严格。 现在,你在海南每年的免税额度达到10万元,相当于去20次香港购物的额度。而海南未来跟香港一样,在日用消费品等方面是零关税的! 这意味着什么?意味着内地巨大的购买力,将向海南转移。 原因很简单,海南旅游资源远比香港丰富,而海南人对内地购物者一定是笑脸相迎,而不像香港人一样冷若冰霜。 说实话,这每年10万的免税额度,如果跟零关税一起发挥作用是,那简直是“核武器”级别的。 而且“总体方案”还透露:以后在海南举办“中国国际消费品博览会”。 由此可见,官方有意通过设立海南自由港,把流失到海外的巨大购买力吸引回来。当这些购买力集中在海南的时候,将创造出奇迹——一个新的、国际级的消费中心将出现。 所以,即便是海南自由港在很多方面都超越不了香港,但在购物方面,它完全有潜力超越香港。 至于内地城市,比如上海在临港新片区试验自由港政策,它跟海南最大的不同是:这是一个围网里的、生产型的自由港,里面只有仓储、工厂、办公室,没有居民生活小区,更没有整个城市。 而海南岛3.5万平方公里,所有的市县,所有的居民家里,都是自由港的一部分。这才是最大的不同,或者是最接近香港的地方。 那么,该怎样看到海南的不动产? Read more…
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免疫力丶抵抗力:两者并不是同一回事。 免疫力 immunity,是医学上的讲法,代表人体对抗疾病的能力。现代医学,主要停留在细菌丶病毒方面。身体对抗细菌丶病毒的能力强,就是免疫力强。 抵抗力 Resistance:是普通的讲法,用抵抗力来描述,身体对抗疾病的能力。 我们体内有很多免疫细胞,是对抗细菌病毒的最有效武器。在血管内的白细胞,体液中的巨噬细胞,淋巴液中的 T 细胞丶β 细胞和 NK (Natural Killer) 细胞等。免疫力的强弱,体现在身体面对细菌病毒感染时,快速产生出免疫细胞的能力。医学上较严谨,主要就是看白细胞的浓度,白细胞浓度下降,就是免疫力降低。 抵抗力是否下降,直接看是否容易生病。比如淋了一场小雨,以前不感冒,现在会感冒,就是抵抗力下降。同样是淋雨,别人没感冒,自己感冒了,也是抵抗力下降。这个过程中没有病菌,但如果去验血,同样会有细菌感染。 免疫力丶抵抗力的概念非常相近,分别是若免疫力和抵抗力强,得急性传染的机率就小。免疫力强不强,是免疫细胞和益生菌直接相关。抵抗力跟身体的能量水平有关。 其实,我们并不知道如何提高免疫力,因为我们无法准确知道,身体产生免疫细胞的能力是否提升了。抵抗力的提高,却是有规律可行的,就是提高身体的能量水平。从放松丶睡眠丶呼吸丶情绪丶饮食上补充能量。身体能量提高了,免疫力也会相应提高。 现在经常听到【免疫力】,最近几年很火红的【白藜芦醇 Resveratrol】「沛泉菁华」,主要成分有: 白藜芦醇的主要成分: ①红葡萄: 白藜芦醇和多种高效抗氧化成分混合成凝胶分子,保持高度营养活性,可有效抵抗自由基,防止肌肤老化,使皮肤变得白皙丶润泽而富有弹性。同时又能修复并维持肌肤的紧致与弹性。 ②甜樱桃: 精选维 C 含量最高的甜樱桃,一颗果实就相当於 5 个橙的维 C 含量,每一克中维 C 含量达 1677 毫克,是柠檬的 31 倍,草莓的 27倍,猕猴桃的 18 倍,是名副其实的 “天然维生素 C 之王”。 ③红石榴: 红石榴果萃提取物具有抗氧化丶消炎抗菌丶排毒等功效,有效成分爲花青素丶石榴多酚丶鞣花酸,这些成分都是极强的抗氧化物质,抗氧化性高出绿茶 3 倍,更是维生素 C 的 20 倍,能有效延缓肌肤衰老丶保湿丶抗皱。 ④巴西莓(Acai): Read more…
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张文宏2020年演讲:流感不是感冒!就像老虎从来不是猫 张文宏简介:复旦大学附属华山医院感染科主任、上海市医疗救治专家组组长 影片部分剪辑: 视频内容如下: 我们在医学上有句话说: 那个上医治未病, 上医治未病是什么意思呢? 在你没有病的时候, 我们要想着去预防; 然后呢?中医治什么呢? 治小病,就说你这个病刚刚起来, 我们有足够的时间找到它的病因,对症治疗; 然后下医才是治重病, 就是,我们,你到医院里来, 非常重的时候,我们医生的救治, 他的生存,病人的生存的时间就会非常的短, 所以你这个病例给我们的一个提醒是什么呢? 第一是:预防; 第二是:早点到医院去; 第三点,当真的不可救治的时候, 我们有一大类的疾病, 实际上医生是救不活的! 所以,我在这里, 再一次告诉大家一声: 医生的能力非常的有限, 重在什么呢? 病人自己要看好自己, 特别是健康的时候, 对自己的看护才是最为重要的。 送给每一位关注我的朋友,祝愿您及您的家人健康。 如果您很爱您的家人,请选择婕斯,来照顾我们生命中最重要的人。十年风雨兼程,婕斯帮助无数家庭,恢复了健康,重返年轻,同时借由婕斯提供的交互式网购创富系统,还获得了财富自由、时间自由、以及心灵自由。 婕斯的细胞优化管理系统,–内容博大精深,使用超级简单,还超级高效,前所未有,让任何人都可以轻轻松松做上医! 1,635 total views, no views today
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