线粒体高清图解

线粒体高清图解 《科学世界》|2018年05月23日 人体由60多万亿个细胞组成,几乎每一个细胞中都含有线粒体。单个细胞中的线粒体数目通常多达几百甚至上千个。线粒体非常小,大约为1/1000毫米。 尽管线粒体只是细胞内一个微小的“器官”,却对我们人类的生存至关重要:它负责生产人类生命活动必需的几乎所有能量,是细胞内的“能量制造工厂”。 占体重的10%,是细胞内的“能量制造工厂” 当我们走路、思考以及心脏跳动时,体内的细胞都要消耗能量。线粒体负责生产人类生命活动所必需的几乎所有能量,是细胞内的“能量制造工厂”。 人体由大约60多万亿个细胞组成。细胞主要由含有遗传信息的细胞核以及承担特定职责的各种细胞器(组成细胞的微结构单元)构成,其中的线粒体,是掌控人类健康的最重要的细胞器。 人体60多万亿个细胞中几乎都有线粒体。线粒体的总重量约占人体重量的10%,也就是说,60公斤的体重里大约包含6公斤的线粒体。 融合、分裂间的动态变化 线粒体到底是什么样子的呢?线粒体(mitochondria)这个名字源自希腊语的mitos(意为“线”)和chondria(意为“小颗粒”)。实际上,线粒体的直径不到1微米(1/1000毫米),呈线状或颗粒状。线粒体在细胞内不断融合、分裂,呈现出动态变化的特征。 最新的研究发现,线粒体之间不仅存在着物质的交换,而且还具有协同工作的功能。可以说,线粒体就是生活在细胞内的另外一个生命体。 单个细胞里有几百到几千个线粒体,具体数量因器官而异 以人体细胞为例,每个细胞内通常有100到3000个线粒体。细胞的新陈代谢越旺盛,所包含的线粒体个数就越多。例如,心肌细胞、脚部的骨骼肌细胞及神经细胞中的线粒体数量就比较多。 尽情“扩张”的线粒体 线粒体是细胞内所占体积最多的细胞器,例如在肝细胞中,它所占的体积就高达22%。线粒体在细胞内尽情“扩张”,遍布每个角落,形成了巨大的网络系统,并通过网络向整个细胞提供能量。 放大5万倍,观察其内部结构 我们把线粒体的剖面放大,可以看到它由两层膜构成:外膜(图2中紫色的膜)和内膜(图2中红色的膜)。内膜上包含传递线粒体遗传信息的DNA(脱氧核糖核酸,粉红色的环)。虽然人类大部分的遗传信息都储存在细胞核中,但线粒体却拥有自己独特的DNA。单个细胞中线粒体的DNA数量可达数千个(数千份基因副本)。 线粒体起源于细菌! 鉴于线粒体包含内外两层膜并且拥有自己独特的DNA,很多研究人员都认为“线粒体在远古时期是另外一种生物”。 大约在20亿~15亿年前,地球上生活着用氧气和糖制造能量的细菌(姑且称其为A)。可是有一天,细菌A却被另外一种细菌(称其为B)吞噬了)。被吞噬的细菌A非但没有向细菌B提供能量,相反却从细菌B那里获得了安全的“住所”以及制造能量所需的糖,从而非常幸运地存活下来了。细菌B不断进化,最终演变成真核生物(人类也是其中的一种)。寄居其中的细菌A就是我们今天所说的线粒体。  “入侵者”掌控着宿主健康 真核细胞借助于“能量制造工厂”线粒体,最终进化出复杂的生命,实现了质的飞跃。但是,在不断的进化过程中,“入侵者”线粒体渐渐掌控了局面,开始控制宿主的健康。 线粒体的结构 线粒体包含两层膜,分别为内膜和外膜。内膜折叠皱褶形成嵴,因而具有很大的表面积。它含有用来制造能量的大量蛋白质,是名符其实的“能量制造车间”。正因为内膜的表面积很大,所以才能够制造出更多的能量。内膜内侧含有遗传物质DNA。 (本文发表于《科学世界》2013年第4期) #NMN启动长寿基因  #七个长寿基因中有三个作用于线粒体当中 8,766 total views, no views today

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健康细胞 三要素:细胞再生,激活细胞,调节细胞

NMN可以细胞再生

从细胞再生的角度,应该如何理解“养生就是养细胞,细胞好,健康就好”的道理呢?我们的身体至少由60万亿个细胞构成,其中的绝大部分细胞都要定期更新。

身体就像是房子,如果老得细胞死亡了,那么就好比这幢房子有许多墙砖坏了,如果没有新的墙砖来更新维修,必将是一幅破破烂烂的样子,成为危房。而表现在身体上就会出现各种衰老现象和退行性疾病。

比如,老年人常见的贫血症就是红细胞少了,关节炎就是软骨细胞再生不足,肌肉萎缩就是骨骼肌细胞调亡了,心、肝、脾、肺、肾功能下降,以及抗病力下降,也都与细胞再生能力不足有关。 (more…)

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当你知道如何维持一个 细胞健康 ,就可以让100兆个细胞维持健康。

健康老化以及维持健康的秘密其实非常简单:当你知道如何维持一个 细胞健康,就可以让100兆个细胞维持健康。 1️⃣ 减少DNA损伤并促进DNA修复 2️⃣ 减少自由基伤害 3️⃣ 克服基因遗传缺陷 如果我们在细胞水平上一次观察一个细胞的衰老,那麽就有可能完成过去认为不可能的事情:我们可以改变我们的遗传命运。 #细胞优化 #改变遗传命运 7,352 total views, no views today

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细胞的自动发电机-线粒体

线粒体是存在於细胞内的重要胞器,可以利用各种营养物质和维生素透过代谢能力转换成ATP(三磷酸腺苷)以提供细胞能量,同时包含氧化磷酸化丶电子传递等功能。其最重要的作用在於传递细胞讯息,控制细胞凋亡丶老化等状态。人体的所有器官以及组织,无论是在休息或者运动状态都必须有ATP的参与,所以线粒体之於人体的重要程度就如同自动发电机。当发电机能够正常运作便能提供身体足够的能量,然而随着身体老化或是累积过多劳累,线粒体的活性会慢慢衰退,导致细胞无法获得足够能量,进而使人加速老化且容易感到疲倦或精神不济。 — #线粒体 #细胞内 #维生素 #ATP #能量 #氧化磷酸化 #自动发电机 #活性 #疲倦 #精神不济 6,015 total views, no views today

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上医冶未病,病的根源 在 细胞上!

一个两个细胞出问题,没有事,就像癌细胞,会伴随我们终身,我们只要不让它们有生根发芽的机会,就不会造 成恶性和影响。 现代营养已经进入到细胞营养时代 — 已经开始深入到核心 细胞核 基因层面。 婕斯的细胞优化管理正是从根出发,来维护细胞的健康和基因的修复。是通过现代的生物科技 – 通过营养细胞进到 细胞深处和核心,避免自由基对细胞的损伤,启动系列的长寿机制 来维护我们的健康。 新增的 RevitaBlu – 通过释放更多干细胞,来解决新生细胞更新的数量问题。 最新的 L1FE NMN ,更是配合独家 的 PPQ ,强化细胞的能量来源 线粒体,增加细胞的动力供给,让细胞恢复活力。从而最大化细胞的生化活动。 健康从细胞优化开始!就这么简单,简单的背后是系列科学新知! 让我们看着年轻,感觉年轻,活得年轻!我们是年轻漾时代!拥有健康活力的一生! 用得产品,年龄只会是个数字! https://luckypenny.jeunesseglobal.com 21,187 total views, 1 views today

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新冠肺炎侵入人体后 – 21 天身体内的变化

每一天都可能是灾难的开始 — 做好隔离,隔离,隔离 病毒上身,再增加自身#免疫力,务求第一时间将病毒消灭,否则后果难料! 下面是已经出现症状,免疫出现危机开始。请大家注意! 🔥第1至3天 1.症状几乎等於感冒。 2.喉咙轻微疼痛。 3.不发烧,不疲倦。您仍然可以正常饮食。 🔥第四天 1.喉咙有点痛,身体疼痛。 2.发出嘶哑的声音。 3.体温约为36.5⁰C。 4.开始影响饮食习惯。 5.轻微头痛。 6.轻微腹泻或消化系统问题。 🔥第五天 1.喉咙痛,声音嘶哑。 2.轻微发烧,温度介於36.5 -36.7⁰C 3.身体虚弱,关节疼痛。 🔥第六天 1.轻微发烧,在37°C左右。 2.咳嗽伴有粘液或乾咳。 3.进食,说话或吞咽时喉咙痛。 4.疲劳,恶心。 5.偶尔呼吸困难。 6.手指疼痛。 7.腹泻,并会呕吐。 🔥第七天 1.发烧更高,介於37.4 – 37.8⁰C 2.咳嗽多,有痰。 3.身体和头痛。 4.腹泻加重。 5.呕吐。 🔥第八天 1.发烧,介於38°C或38°C以上。 2.呼吸困难,每次呼吸时感觉胸部沈重。 3.持续咳嗽。 4.头痛,关节痛和臀部痛。 🔥第九天 1.症状不会改变,但会恶化。 2.发烧加重。 3.咳嗽持续,而会比之前更严重。 4.呼吸困难,您必须努力呼吸。 此时,需要进行血液检查和肺部X射线检查。 请重视此事问题,不要带着侥幸心理。戴上口罩,注意卫生,勤劳洗手,回家后及时清理鼻腔,避免聚会,取消旅行。随时增加自身免疫力以及更多细胞修复和再生需要的营养物,才能最终战胜病毒的入侵🙏 6,513 total views, no Read more…

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BBC纪录片《细胞的暗战》

人类和病毒的战争已经持续了几十亿年,从人类一开始就存在着,并将持续保持下去。这是关于病毒入侵的故事——细胞的生死之战。BBC拍摄团队制作的纪录片《细胞的暗战》可以让你亲眼看到病毒感染细胞的过程。 这部影片从细胞的内部世界揭示了人体细胞系统的精细机制:从狂热的、扮演着针对进出细胞的每个物体的安全防御系统的细胞膜、贯穿细胞的输送物质颗粒的细胞架、以及保持整个细胞世界运转的线粒体,到保存着DNA的细胞核和成千上万种各自拥有不同的蛋白质的合成。而病毒正是旨在劫持这套系统以为其所用:制造更多的病毒。 最终战胜病毒的靠的就是自已 与身具来的 — 免疫系统各方面的配合! 4,985 total views, no views today

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2019年的「诺贝尔生理学或医学奖」解开细胞如何运用氧气之谜

科学家告诉我们血液与氧气的合作链 缺氧近来成为话题,身体的运作机制复杂,我们都知道「阳光空气水」是不可缺少的活命泉源,但细胞到底如何调整氧气比例,一直是个奥秘,大家隐约知道,某些疾病跟你的身体长期缺氧有关(不是只有运动换不过气的时候才会缺氧喔!)。今年科学家揭晓了「细胞如何利用分子机制,感应与调整不同程度的氧气比例。」,此研究也荣获了2019年的「诺贝尔生理学或医学奖」🏆。 此殊荣由三位科学家共同获得–英国的 #拉特克利夫(Sir Peter J. Ratcliffe),以及美国的 #赛门札(Gregg L. Semenza)和 #凯林(William Kaelin Jr.)。 他们发现,细胞是运用这两种蛋白质—#VHL 和 #HIFα 的交互作用,去影响「#红血球生成素EPO」,当血液含氧量偏低时,EPO就会发出讯息,叫身体制造更多的红血球。透过这个调节机制,身体也受到应有的保护。 当氧气比例降低,甚至接近缺氧状态时,缺氧诱导因子受到保护,并在细胞核内开始堆积,与ARNT进行调合,在控制缺氧的基因内形成一连串的特殊DNA反应。 看不太懂没关系,YT小编要强调,这次得奖的三位医师与教授,在医学领域都是专攻肿瘤科,赛门札就是发现「#缺氧诱导因子」的人,此因子让癌细胞在低氧环境中也能生存。面对这个世纪的癌症,透过科学家的努力,我们对於「缺氧」有了更深的认识,相信对癌症的预防与根治,更跨近了一大步。 #缺氧 #细胞优化密码 #2019诺贝尔生医奖 3,170 total views, no views today

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人体自带的自然杀手细胞(NK细胞),对付癌症肿瘤或者其它变异细胞就发靠它发挥作用。

人体自带的自然杀手细胞(NK细胞),对付癌症肿瘤或者其它变异细胞就发靠它发挥作用。 让自然杀手细胞(NK细胞)恢复活力的唯一途径是营养70%、心情10%、运动10%、休息10%(世界卫生组织的健康的四大基石)。 白藜芦醇这一天然营养物可有效增加NK细胞的活性。   1,909 total views, no views today

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你好,我是細胞,我告訴你健康體質是怎樣練成的

Hey bro,我是细胞。 别找了,我知道你看不见我,毕竟我实在太小了。这年头,小一点真的会受到歧视。就算是作为组成生物体最小单位的我,依旧不能得到重视。 放大后的细胞 比如说,人们生病了,从来都只会去医院检查“坏了”的器官。但他们从来不想想,器官也是我们组成的啊,器官之所以会坏,是因为那一部分的细胞生病了! 细胞二三话 有人会说啊:“诶你们细胞啥的,死亡啊再生啊,不是再正常不过的事情了吗?有啥可值得拿出来说的。” 嗯…话是这麽说,但如果——细胞死亡的速度远远超过了新细胞再生的速度。就像一个面临入侵者的村庄:新生儿还没来得及生出来呢,活着的成年人都战死了,这个村子还是得面临被“灭族”的风险。 不好意思地说,我们也不全都是好细胞。 的确,我们从生出来的时候,都是接受过社会主义核心价值观洗礼的“五好细胞”。但就是偏偏有那麽一些“杀马特细胞”,年纪小小不学好,受到社会上的不良风气影响——比如抽烟喝酒作息不健康,成长道路就“突变”了,生生长成了癌细胞。怼天怼地怼我们,严重的还会怼得人必须尽早结束“人世百年游”。 不过说实在的,癌细胞已经是我们细胞届里面,最受人类关注的。近年来,因为人类越来越不关注身体健康,我们已经有大批的细胞村庄遭受了被血洗灭亡的命运。直接反映在人类身上的就是—— 慢病越来越多,而慢病的死亡率也越来越高。 细胞:弱小可怜又无助 我们没有人类那麽多的欲望,我们的唯一所求就是:吃饱穿暖就好! 看看吧,虽然都2019年了,吃饱穿暖这种问题居然还能成为困扰我们细胞的大问题。你们人类总觉得生活水平好了,吃的也比以前丰盛了,营养肯定不会再成为困扰你们生命质量的的问题了! 对於这种想法,我只想说:肤浅。 现如今的食物,的确比以前丰盛多了。但是问题的关键是:就算食物再怎麽丰盛,也得人类都均衡摄入,才能满足我们啊!很多时候,人类一挑食,就意味着维持我们基本生存和提供我们能量的营养物质——断货了! 所以,如果营养补给能跟上。再碰到敌人血洗我们的村庄时,我们不仅能有战力和敌人血战到底,同时还会有源源不断的新细胞跟上。“若是那豺狼来了,迎接它的有营养~” #细胞到底想要啥 1丶均衡又丰富的营养物质 其实呢,一个“营养全家桶套餐”就够啦。 蛋白质+氨基酸:氨基酸是辅料,没有氨基酸,就合成不了蛋白质。蛋白质能让我们一个个长得有活力又健康,如果是水溶性的优质蛋白就更好了。 不饱和脂肪酸:脂肪总是会散发令人愉悦的香气,但我们只爱不饱和脂肪酸,比如γ-亚麻酸,它不仅能能够增强机体的免疫系统调节和代谢机能,同时还能促进增殖细胞,充当细胞的“生力军”。 活性物质:β-胡萝卜素+叶绿素。一手补给免疫力系统,一手补给造血功能。“双色营养圣代”,试问哪个小细胞能不爱! 当然我也知道,让人类一天吃下富含那麽多营养物质的食物,的确有点困难。所以适时补充一些营养补充剂作为膳食调节,就又方便又有必要。 2丶#健康的生活习惯 我上文其实有提到啊,我们细胞中也会出“不孝子”,但那全是因为外界不良环境的影响和干扰才导致的。 而改变不健康的生活习惯,比如戒菸戒酒丶早睡早起,就能从很大程度上净化不良环境。没有了坏环境的影响,细胞就算想学坏都难。 3丶#培养积极运动的习惯 其实啊,保持适量的运动,对我们细胞的新陈代谢也是有很大帮助的。不然那句话怎麽说的“Excise is Medicine”。运动可以在一定程度上,将已经死亡的细胞进行分解,为我们这些还生龙活虎的细胞们提供正常的生存空间。 所以啊,别再瘫在沙发上玩手机了,看那麽大好的春光,不活动活动才是浪费呢! 补充细胞营养,给您推荐婕斯AM/PM,一款细胞层级的营养补给品! 相关文章: AMPM 谢明言专业讲解 1,392 total views, no views today

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