惊恐!多名新冠儿童死于重疾,症状可怕!加拿大已现20例!

  据环球邮报报道:最近,一条有关儿童感染新冠病毒的可怕消息,逐步引起了世界上许多家长、医生和政府的高度重视。   5月13日,安省副省长、卫生厅厅长Christine Elliott发布声明称,一种多系统炎性血管炎(multisystem inflammatory vasculitis),类似于川崎综合症(Kawasaki Syndrome),在感染COVID-19的儿童中出现。现在,安省已经将这种症状,纳入为确诊儿童的非典型表现。   Elliott表示:“国际上的最新报道表明,出现多系统炎性血管炎症状的病例或许会增加,这是一种罕见,并且严重的多系统炎性疾病,会对确诊感染COVID-19的儿童造成影响。”   川崎综合症的病因不明,高发年龄为5岁以下的婴幼儿,是一种以全身血管炎为主要病变小儿疾病。   常见症状为高烧(39℃以上)超过五天,手指脚趾红肿,身体出现大小不一的斑疹(面部、四肢都有),嘴唇、舌头、眼白呈鲜红色,颈部淋巴结肿大,呼吸困难,严重情况下还与心脏动脉发炎有关,甚至开始出现心肺衰竭。   据法新社AFP今日消息称,英国伦敦一家儿童医院在周三宣布,一个没有任何潜在健康状况的14岁男孩,在感染新冠病毒后,死于类似川崎综合症的疾病。   在《柳叶刀》杂志上发表报告的医疗小组称,这名14岁男孩在Evelina儿童医院的重症监护住了6天,死后COVID-19检测呈阳性。   与此同时,美国CNN于5月12日报道,截至目前,纽约已经有3名感染COVID-19的儿童,死于这种罕见的综合症。   目前,这种综合症在儿童中有爆发的趋势。大部分出现这种症状的儿童,都是COVID-19检测呈阳性,或者是体内有COVID-19抗体。   CNN还提到,据一份2017年的研究报告显示,川崎综合症虽然在各种族中均出现过,但是更容易影响亚裔和非裔。   加拿大首席卫生官谭咏诗(Dr. Theresa Tam)在上周表示,针对川崎综合症,已经在对安省和魁省进行调查,而加拿大儿科协会也准备向全国各地的儿童医院发送公告,要求他们寻求患有这种疾病的年轻人。   谭咏诗说道:“加拿大已经发现了类似病例,但尚未证实与COVID-19有关。”   据环球邮报报道,蒙特利尔的Sainte-Justine医院在过去几周,已经出现了大约20名有川崎病症状的儿童,其中有1名已经进入重症监护病房。   该医院的儿科风湿病学家Dr. Marie-Paule Morin表示,患有川崎病症状的儿童“略有增加”。目前,确切病因还不清楚,但是被认为是由病毒或细菌感染引起的。   多伦多病童医院的副首席儿科医生Dr. Jeremy Friedman表示,有关发炎性疾病的报道,已经使医护人员处于“高度戒备状态”(high alert)。   Friedman说道:“这种病症已经被高度怀疑与COVID-19大流行有关。”   他还严肃地说道:“根据我们从美国和欧洲,以及蒙特利尔得到的消息,如果安省在接下来几周内看不到任何相关病例的话,反而会让我感到无比吃惊。”   安省卫生厅长Elliott说:“虽然目前还无法确定这种炎性疾病与COVID-19之间的联系,但是我们正在立即采取行动,更好地监视这一新出现的问题,以便我们可以有效地应对这种疾病,并保护安省儿童。”   “在与安省首席卫生官Dr. David Williams讨论后,我们正在更新COVID-19的病症定义,将多系统炎性血管炎纳入为儿童患者的非典型表现。这将支持临床医生对可能有症状的患者进行评估,包括这些最易受感染的儿童。”   “此外,与这种疾病有关的一些症状,包括持续性的发烧、腹痛,肠胃道症状,包括恶心、呕吐和腹泻,以及皮疹。如果孩子有这些症状,父母应该立即与医护人员取得联系。”   “目前,加拿大的最新数据表明,大多数感染COVID-19的儿童,病症都是轻度的,不需要住院。19岁以下的人群只占全国确诊总数的5%,并且已知没有加拿大儿童死亡。”   “我们将继续评估疫情的发展,包括如何追踪这种疾病,以确保我们能够获得适当的数据和信息来照顾年轻患者。随着进一步了解,我们将确定是否需要采取行动来支持我们对COVID-19疫情的应对。没有什么比所有安省人民的健康更为重要,特别是我们的孩子。”   据悉,安省仍然在考虑是否重开学校,下周会有结果。希望安省政府谨慎做出决策,对所有人的健康负责。 来源:环球邮报、加国无忧等 2,103 total views, 9 views today

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免疫力下降⬇️五大关键因素

「免疫力下降⬇五大关键因素」 一般人如果免疫能力正常 就有能力抵抗各种常见的病毒及细菌 在各种传染疾病的流行期都可减少被传染的机会 💪🏽提升免疫能力可以从平常生活以及饮食着手 因为饮食内容与免疫力息息相关 良好的营养能让身体的免疫军有充足的战斗力 📣「造成免疫力下降五大关键因素」 ▪老化 ▪肥胖 ▪压力 ▪营养不均 ▪食品添加物 🙆‍♀‍🙆‍♂‍看完影片後,从今天开始努力提升你的免疫力!!! https://deepthink.jeunesseglobal.com 沛泉菁华 RESERVE – 最好的白藜芦醇品牌,启动长寿基因,修复细胞损伤 AMPM 基因修复早晚: 提供细胞所需最全面的微量元素 – 九大类营养 70多种营养素(粉状有90多种营养素) FINITI :激活我们的端粒酶,保持端粒的完整和有效的长度,强化我们的免疫力 ZEN 系列:保持体型,增加身体的代谢能力,提供优质的PFC。 5,575 total views, 9 views today

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这次病毒有多厉害? 看看这几位逝者你就知道了!

李文亮医生,34岁,医疗最有条件。从感染到去世,28天! 红凌,生物学博士、教授,53岁,最懂病毒的人,有钱有资源。从确诊到去世,13天! 杨晓波,前黄石市市长,长江财险董事长,57岁,有政府资源,有钱。从确诊到去世只有3天! 常凯,湖北电影导演,55岁,父母都是协和医院退休教授,有医院关系,有人脉资源,父母、自己、姐姐,从发病到去世,4个人没超12天。 刘智明,武汉市武昌医院院长,51岁,有钱,有现成最好的医疗条件。从感染到去世,26天! 咱一个平民老百姓,凭啥不重视?在家里还呆不住?好好想想吧!自己该怎么做,你们自己看着办吧!生命代价换来血的教训啊!!! 兄弟姐妹们,好好在家呆着吧!继续闭关修炼!到四月份等待梁老师的验证! 请特别关注钟南山下面的这段话: 再次強調:別出門,端午節(6月25日)過後,再看疫情控制情況! 警告:一旦染上,就算治癒了,後遺症也會拖累後半生!這場瘟疫比17年前的非典更嚴重,用的藥副作用更大。如果出了特效藥,也只能保命,僅此而已!出門前想想你家人,別連累家人,能不出門就不出門,大家一起轉發吧!這是一場戰役,不是兒戲,收起你盲目的自信和僥倖心理,也收起你事不關己高高掛起的態度,在這場戰役中沒有局外人! 在家!在家!在家! ⁠ ⁠ ⁠ —— 鐘南山 2,451 total views, 2 views today

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新冠肺炎侵入人体后 – 21 天身体内的变化

每一天都可能是灾难的开始 — 做好隔离,隔离,隔离 病毒上身,再增加自身#免疫力,务求第一时间将病毒消灭,否则后果难料! 下面是已经出现症状,免疫出现危机开始。请大家注意! 🔥第1至3天 1.症状几乎等於感冒。 2.喉咙轻微疼痛。 3.不发烧,不疲倦。您仍然可以正常饮食。 🔥第四天 1.喉咙有点痛,身体疼痛。 2.发出嘶哑的声音。 3.体温约为36.5⁰C。 4.开始影响饮食习惯。 5.轻微头痛。 6.轻微腹泻或消化系统问题。 🔥第五天 1.喉咙痛,声音嘶哑。 2.轻微发烧,温度介於36.5 -36.7⁰C 3.身体虚弱,关节疼痛。 🔥第六天 1.轻微发烧,在37°C左右。 2.咳嗽伴有粘液或乾咳。 3.进食,说话或吞咽时喉咙痛。 4.疲劳,恶心。 5.偶尔呼吸困难。 6.手指疼痛。 7.腹泻,并会呕吐。 🔥第七天 1.发烧更高,介於37.4 – 37.8⁰C 2.咳嗽多,有痰。 3.身体和头痛。 4.腹泻加重。 5.呕吐。 🔥第八天 1.发烧,介於38°C或38°C以上。 2.呼吸困难,每次呼吸时感觉胸部沈重。 3.持续咳嗽。 4.头痛,关节痛和臀部痛。 🔥第九天 1.症状不会改变,但会恶化。 2.发烧加重。 3.咳嗽持续,而会比之前更严重。 4.呼吸困难,您必须努力呼吸。 此时,需要进行血液检查和肺部X射线检查。 请重视此事问题,不要带着侥幸心理。戴上口罩,注意卫生,勤劳洗手,回家后及时清理鼻腔,避免聚会,取消旅行。随时增加自身免疫力以及更多细胞修复和再生需要的营养物,才能最终战胜病毒的入侵🙏 3,068 total views, 5 views Read more…

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前加拿大总理的弟弟 与中国合作研究抗新冠药物

新冠状病毒正在全球蔓延,究竟甚么样的药物可以控制它呢?位于蒙特利尔的实验室(IRCM)正在和武汉的中国科学院研究槲皮素的功效,如果有新突破,这个“加拿大制造”的成功将为人类生命带来重要改变。而这其中的主要推手是加拿大前总理克里田的弟弟 – 麦可·克里田(Michel Chrétien)。 《麦克琳杂志》(Mcleans)报道,话说2002年SARS爆发后,全球许多科学家研究对抗其病毒的方法。约在15年前,病毒学家麦可·克里田和他长期合作的刚果科学家米比奇(Majambu Mbikay)在其蒙特利尔实验室中提出了一个理论 – 槲皮素对抵抗病毒有很大功效。 槲皮素是一种已知有助于降低胆固醇和治疗炎症的植物化合物。它被视为是一种普遍性的抗病毒药物,可以对抗多种病毒,而且通常以非处方药低剂量治疗。 2014年,埃博拉病毒席卷西非时,他们两位科学家与温尼伯国家微生物学实验室合作,测试了槲皮素对感染埃博拉病毒的小老鼠功效,发现即使在感染前几分钟给药,槲皮素仍然有效。当然,它仍然需要进行临床试验。 去年年底,当中国武汉爆发新型肺炎时,麦可和他的团队再次开始考虑研究槲皮素的效果。他们相信这种药物可能对治疗COVID-19有效果,若果真如此,他们知道瑞士的制药商Quercegen Pharmaceuticals可以迅速产生数十万剂这种剂量的药物。 84岁的麦可一度是世界上前十大被提及次数最多的科学家。他的名字遍布600多家出版物,他获得无数世界级荣誉,可能对一般加拿大人来说,不见得听过麦可·克里田,但应该都听过他哥哥 – 加拿大前总理克里田(Jean Chrétien)的名号。但严格说起来,麦可一定比哥哥挽救过更多的生命。 麦可和中国科学界的渊源可以追溯到近半个世纪以前。在美国柏克莱大学读书期间,麦可获得中国研究员 C.H. Li 的指导训练,两人保持好的关系,也促使他从1979年后有8次访问中国并在中国工作的经验。1980年代,麦可曾是中国医学科学院和北京协和医学院的名誉教授。 1984年,当他开始领导IRCM蒙特利尔实验室,他在那里培训了来自中国的新兴科学家。其中一位是分子生物学家陈竺,他后来在2007年至2013年担任中国卫生部长。今年1月,麦可看到中国新型冠状病毒爆发,他主动致电给陈竺说:“我们可以帮忙吗?” 陈竺联系了负责这场危机的中国国家卫生委员会的最高官员,上星期中国当局邀请麦可的团队开始在中国进行临床试验。计划是:槲皮素样品送至武汉的中国科学院,加拿大和中国的科学家将合作进行试验,其中包括约1,000名受试患者。 美国食品药品监督管理局(FDA)已批准槲皮素是人类食用安全的,这意味着研究人员可以跳过对动物的测试,只要治疗有效,则随时可以使用。麦可现在只需要资金就可以开始试验,估计需要投入500万元,但他相信,回报是巨大的。 槲皮素不是COVID-19的唯一可能疗法,有报道称,中国正在进行80项有关潜在新冠状病毒疗法的临床试验。 文章来自:星岛日报 槲皮素: 婕斯产品:FINITI 飞乐青春胶囊 和 AMPM早晚基因修复精华 748 total views, 2 views today

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调节生理时钟,自己的健康自己作主

加州索尔克理工(Salk Institute in Califormia)世界顶尖生物钟学家之一潘达教授(Satchidananda Panda)说:「生物时钟几乎调节我们每一方面的健康和保健。」 生理时钟虽然看不见,但却时时刻刻丶默默的在我们体内运作,自我调节。依循着长久的演化,生物体内在状态与外在环境时节,尤其是日光,达到规律的平衡,就如同体内内建的时钟一般自动管理身体机能,也就是日夜节律(Circadian Rhythm)。 然而在电灯发明丶文明进步之後,人体与环境原本平衡的步调逐渐被打乱,因为工作丶娱乐让作息大乱,造成身体机能紊乱,甚至提早发生老化。 除了作息时间,睡眠时数也很重要,充足的睡眠需求量是贮存体力丶满足白天活力,以及增加免疫力的必要条件之一。 从表格中你会发现,其实老年人需要的睡眠时间与成人一样,但在现代有许多老年人都有睡眠时间缩短的现象,这是因为老化造成生理时钟紊乱所导致,若想要拥有健康的体能,不妨试试从调整生理时钟开始。 2017诺贝尔生理医学奖颁给「生理时钟」 你不会越夜越美丽,别再熬夜噜! 美国的杰佛里.霍尔(Jeffrey C. Hall)丶迈克尔.罗斯巴什(Michael Rosbash)和迈克尔.杨(Michael W. Yang)三人因「生理时钟」研究,获得了2017诺贝尔生理医学奖。 简单的说,「生理时钟」的研究验证了人类身体里面真的「内建」了一个看不到的时钟,并不会受到日夜等外在环境影响;就某种层面来看,也印证了中医的某些理论。 关於生理时钟的科学研究其实有条漫长的路,科学家们前仆後继,直到2017这三位科学家发表的研究终获诺贝尔奖青睐,虽然大众有点儿小小跌破眼镜,但其实这项研究在现今具有几项重大的意义。 为什麽气喘好发於半夜?为什麽失智症会出现日夜颠倒的睡眠障碍?美国这三位学者发现「控制生理时钟的分子机制」後,可帮助进一步研究失智症丶神经退化丶呼吸道等疾病;甚至让身体进入冬眠,搞不好可以变成美国队长,或是来一趟太空旅行。 当然目前这都还在奇想阶段,然而,伟大经常就在小小的丶看似日常的地方发现曙光,不是吗?! 1,426 total views, no views today

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(生病) 新冠状病毒肺炎大揭秘!

关於新型冠状病毒肺炎的全球公益健康讲座,由美国华裔医学科学博士吴军教授主讲。 中国时间2020年2月12日,受美国丁医师的邀请,吴军教授在全球公益健康讲座群《让人人都能懂健康》为全球20多个国家的听众,做了一堂精彩丶生动又实用的讲座。 吴教授是在美国的医学科学博士,在美国从事微生物学和肿瘤学研究,目前是美国希望之城(City of Hope -美国最大的肿瘤医院)医学中心副教授,动物肿瘤模型实验室主任。 吴教授在讲座中揭秘:新冠状病毒肺炎的机理其实是过激的免疫反应制造的大量自由基引起的器官损伤! 而目前绝大多数医生都不知道这个机理! 以下为吴军教授讲座录音及文字版全文: 大家好!我是吴军,谢谢丁医师的邀请,今天晚上跟大家分享一下我的一些观点和建议。 大家都知道,这个肺炎现在的影响很大,我先讲两个例子,第一个我们都知道的李文亮医生,他是这一次悲剧的英雄,他是一名医生,很早就染上了这个病,一直在住院治疗,我们都知道,在中国,如果你是本院的医生,你会享受到相对好的医疗条件,即便是这样,最後他还是没有保住性命。 第二个例子是我的同学,他是华中科技大学的一个教授,叫红凌,他是我的大学同学,是一个非常优秀的人,80年代中期通过中美分子生物学招生来到美国,是一个超级学霸,非常优秀,但让我们同学都非常震惊的是,他大概是1月25日左右开始发烧,一直到2月4日,核酸检查才确定为阳性,然後2月5日才能够住院,结果2月7日就去世了。 这两个例子都告诉我们,如果疾病发展到後期很严重的话,你就算有最好的医疗条件也没有用,所以我们必须要看看,要怎麽样对付病魔。 在我读博士的时候,身边有很多人是研究流感病毒的致病机制的,他们研究流感病毒和自由基的关系。 自由基是什麽东西呢?是一种非常活跃的化学物质,它特别容易跟别的东西发生反应,一反应後就会让蛋白质变质丶DNA受到损伤等,相当於炮弹一样,破坏力很大。而我们的免疫细胞,则会清除“炮弹”带入我们体内的细菌丶病毒等。 炮弹是不分敌我的,能够炸死敌人,也可能会伤害到自己。当病毒入侵时,我们的身体就会奋起反抗,所以就会出现发烧的现象,发烧是一种防御反应,在发烧时,免疫细胞就会被动员起来,释放出大量的自由基。 自由基与蛋白质丶DNA等发生反应,就会让细胞死亡。可以想像一下,如果在肺部发生一场核战争,炮弹满天飞,天上有飞机轰炸,地上有地雷丶手榴弹,有各种各样的枪炮,老百姓都很难幸免,所以病人的心脏丶肝丶肾等也会受到损害。 他们在研究发现,这是一个普遍的现象,不管是什麽样的病毒,它的致病机制都是差不多的。比如肝炎病毒,肝炎病毒是感染肝细胞的,感染肝细胞为什麽会引起肝炎呢?它并不是因为病毒本身导致肝细胞发生病变,而是我们的免疫细胞,它想清除被病毒感染的肝细胞,所以免疫细胞在清除病毒同时,也杀死了一些自己的肝细胞,所以才会出现肝坏死丶肝炎等。所以,炎症是机体为了清除病毒所发生的过度免疫反应引起的。 那麽,发生这种情况该怎麽办? 我们要压制过量自由基的产生。 2003年,我曾在SARS流行时,给卫生部写过一份建议书,提出要遏制过量自由基的产生所带来的损伤,可惜的是,到现在为止知道这个机理的人都不多。 一般来讲,像这样的呼吸道病毒在感染後,疾病发展是怎样变化的呢? 第一个阶段,是感染的初期阶段,你会觉得浑身乏力丶酸痛,没有食欲,有点怕冷,这时候病毒入侵到身体里,开始大量繁殖。但病毒和细胞不一样,它不能像细胞一样自己繁殖,必须要藉助人的细胞合成系统来为它服务,专业上讲,病毒不叫繁殖,叫增殖,就是数量增多的意思。 第二个阶段,我们的身体开始奋起反击了,这时候开始高烧,我们的身体在拼命地清除病毒,在体内爆发了大战。因为产生了过量的自由基和其它的炎症因子,对身体里重要的器官造成相当大的打击。发烧过了以後,人体内的病毒其实已经很少了,因为病毒已经被免疫系统清除了。好像听上去是好事情,但是相应的问题就来了,因为身体经过过度的免疫反应,已经造成了损害,接下来就会出现大问题。 第三个阶段,就是身体各个器官的损伤,呼吸衰竭丶心衰丶肾衰丶肝衰等情况就会出现。一旦这第三个阶段没缓过来,人就会有生命危险,而呼吸机等医疗设备只是来辅助丶支持我们战胜病魔的,并不是治疗。年纪大丶体质差的人,就容易熬不过去。 所以对这种疾病的最重要的控制,是在第一阶段丶第二阶段就要抑制这种过激的免疫反应,这个是很多人不知道的关键。 包括很多一线医生在内,因为不了解这种疾病发生的机理,就只会用一些抗病毒的药来治疗。实际上,人体在发烧以後,病毒本身已经不重要了,因为量已经很少了,但是身体脏器的损伤可能是无法挽回的,所以疾病後期用这些抗病毒的药品基本上就没有用了。 还有一种医生们比较喜欢用的药,就是激素。激素是有一些抑制免疫反应的效果,但是病人一般都是得了重病才会被送到医院来住院,大部分已经到了前面所说的第三阶段,在这个时候,激素不仅没有太大作用,反而会引起很严重的後遗症,因为它会破坏钙的吸收,造成#骨质疏松 等。 也有人建议过用抗生素,抗生素是抑制继发性的细菌感染,并不能抗病毒。只是一些病人在得了肺炎以後,细菌趁机而入,所以需要一些抗生素来压制细菌,而不是抗病毒。但过量的抗生素也会产生问题,会让肠道内的菌群失调,导致肝脏损伤丶各方体液循环损伤等问题出现。 所以,直接致病的元凶是自由基,那我们该怎样治疗呢? 原来实验室有种药物,SOD,有些女性同胞应该听说过。 SOD是一种酶,可以消除过氧化自由基,有人曾给感染了流感病毒的小白鼠打入这种酶,老鼠没有死。但含有SOD的药物几乎没有,生产太复杂。 那还有什麽东西可以清除自由基呢?其实有两样大家经常会用到的东西,维生素C丶维生素E,这两样都是很强的自由基清除剂,维生素E又要比维生素C强几十倍。(编者注:维生素C和E是最基本的抗氧化物,也是最被各界人士公认的,现在有许多新的抗氧化物被发现,效果是C和E的几十,几百倍之多:像葡萄籽,花青素,白藜芦醇,虾青素等等) 作为保健品,维生素C要吃500毫克,维生素E要吃100个单位,但作为治疗产品时,就需要大量的维生素C和维生素E了。 那最大量能达到多少呢?维生素C,不要超过3000毫克,维生素E,可以达到1000个国际单位,这是每天的剂量。我再次强调,这是治疗的剂量,不是保健的剂量,如果你没有被感染,没有相应的症状,不要服用这麽大的剂量。 还有些中药,如板蓝根丶金银花等方剂都走抗病毒的作用,但这些药本身也并不是杀死病毒,它们也是自由基的清除剂,可以压制自由基的产生,从而起到保护的作用。 那麽还有其他的吗? 如果发烧的话,我们要吃一些退烧药,因为过度的丶长时间的高烧,对身体的损伤非常大。 还有一种药是武汉大学丁虹教授推荐的,叫甘草酸二铵,丁虹教授非常推荐它。本来是用来阻止肝损伤的,实际上它也是种很强的过氧化自由基抑制剂。丁虹教授还加了维生素C,跟我的想法一样。 其实不同的方法,目的是一样的,就是要抑制过度的自由基。 还有一个是小柴胡,是经典的中药名方,我不是中医师,这里就不过多展开讲了。 最後要讲的是,像这次的肺炎看起来很厉害,老百姓感染了以後不知道该怎样治疗,就容易被耽误了,所以我们一定要想办法自救。 刚才讲到了,病的机理是由於过量产生的自由基造成的损伤,所以你要吃大量的抗氧化剂,维生素C丶维生素E等。最重要的是,要大量地喝水,一天五瓶瓶装水,你看那些患者康复的经验介绍,都有强调要大量喝水。因为发烧丶出汗会损失很多电解质,如果你方便的话,可以喝些淡盐水丶汤。这样就可以尽快地把身体的毒素排出去,这个很关键。 要休息好,大量地饮水,要服用大剂量的维生素C丶维生素,或服用相应的中药。 我们中国研究病毒与自由基之间生物学关系的非常少,据我了解,可能不超过50个人,所以知道的很少。你看那些新冠病毒的治疗指南,都提到过这是过度免疫反应的结果,可是并没有对应这一要点提出针对性的治疗措施,这是个非常遗憾的事情。 所以今天你听到了我的讲座,如果觉得有道理的话,应该马上采取这些措施自救,并告诉已经被感染的亲友,用这种措施来自救。 这些药基本上都是不需要处方的,所以我们要赶紧自救,不要等到病情严重了,住了院了,再去进行救治。就像最开始我提到的两个例子,再好的医疗条件也没能救回他们的命,为时已晚。 希望我今天的介绍能够对大家有用,能够尽早地认识到这个问题,积极地采取相应措施,共同度过这个难关。 谢谢大家,谢谢丁医师的邀请。大家有什麽问题可以提问。 Q Read more…

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武汉肺炎和美国流感究竟有何区别:

1. 致死率差距大:美国流感的致死率约为0.05%,而根据目前官方数据,武汉肺炎的致死率至少超过3%。暂不谈数据真实性,二者死亡率差距至少60倍。 2. 美国和中国计算致死率方法不同 美国疾控中心与世界卫生组织(WHO)在统计流感时,都是采计“根本死亡原因”。也就是说,如果一个人因为得了流感,最後引发心脏病而死,那麽他的死因会被统计为“死於流感”。 但在中国,往往统计“直接死亡原因”,所以上述案例如果发生在中国,会被归为“死於心脏病”。 3. 武汉肺炎潜伏期长,且在潜伏期就可以传播 4. 流感有疫苗防护丶有治疗方法,目前,武汉肺炎尚无确定有效的疫苗和治疗方法。 5. 武汉肺炎有太多未知 美国流感的感染人数虽多,但没有造成大范围的经济和生活影响。 其实,美国流感和武汉肺炎远非同一个级别的问题,美国流感是季节性传染病,而武汉肺炎是令全球陷入警惕的丶可能爆发的“大流行病”(pandemic,又称“瘟疫”) 。 因此,希望无论是身在中国大陆还是海外的民众,一定要根据自己所在地区疫情的真实情况,保护好自己和家人,避免在疫情中受到令人遗憾的损失。 181 total views, no views today

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蛋白质为什么能增强免疫力?

有这些症状,小心缺乏蛋白质! 蛋白质很重要。 当绝多数人是衣食无缺之际,发生「蛋白质缺乏」问题者应该是少之又少。然而部分人因为各种饮食禁忌的限制,或因为年纪大了胃口变很差,而在不知不觉中摄取过少的蛋白质。值得注意的是,我们身体全身上下都需要蛋白质,我们需要蛋白质来组成肌肉丶部分荷尔蒙丶分泌酵素丶维持皮肤状况,如果摄取太少,导致蛋白质缺乏,是无法应付身体所需的。 蛋白质缺乏时,会影响到多方面的身体功能,那我们要怎麽「看」出蛋白质缺乏呢?请注意下面的症状。 头发丶指甲丶皮肤问题 身体发肤丶指甲的组成有角蛋白丶胶原蛋白丶弹性蛋白等,与蛋白质极为相关,因此当身体缺乏蛋白质,就会表现在这几点上。缺乏蛋白质的人头发变得稀疏丶甚至跑出圆秃,发质变得脆弱易断。发色愈来愈淡,例如原本是黑头发的人,发色逐渐变淡,褪成棕色,甚至渐渐变「黄毛丫头」。 缺乏蛋白质也可能让指甲变得更脆弱,容易断开,跑出凹沟。让皮肤出现色素沉淀,皮肤裂开丶发红发炎。当然若身体发肤丶指甲出现这些问题时,医师不仅会考量到蛋白质缺乏的问题,还须检测其他身体机能及营养状况。 肌肉变少与虚弱 肌少症是大家最近经常听到的疾患,确实不错,身体贮存蛋白质最多的地方就是肌肉。当身体缺乏蛋白质摄取後,会转向这个肌肉银行提取蛋白质,来维持其他身体的重要功能。因此肌肉逐渐被耗用,肌肉量愈来愈少,人变得虚弱,这很可能是蛋白质摄取不足的第一个症状。 研究认为,若连续一个星期蛋白质摄取量不足,就会影响到维持姿势丶活动的肌肉量,肌肉量萎缩丶肌力变差丶代谢变慢丶难以维持平衡,这种情形在超过55岁以上的人更形明显。因此年纪大一点的时候,反而要注意蛋白质的摄取,就算肌肉不再长大,也比较能维持住肌肉的质量,在老化过程中减缓肌肉退化的速度。 骨折机会增加 在我们身体吸收钙质与骨头新陈代谢时,都需要蛋白质的辅助。若饮食中缺乏蛋白质,肌肉质量变少,骨头也变脆弱,後来突发性骨折机会就变多。研究发现当女性停经之後,最少出现髋关节骨折的族群,是平日饮食中摄取蛋白质较多的那个族群;尤其当摄取蛋白质来源属於动物性的时候,更对减少骨折机会有帮助。 水肿 蛋白质缺乏会造成皮肤浮肿,或说在脚丶小腿丶脚踝丶肚子丶手的地方肿大。身体血液里应该要含有大量的白蛋白,维持血管内适当的渗透压,才能将身体他处的水分拉进血管里。如果身体缺乏蛋白质,血液中的白蛋白不足,水分会蓄积在身体组织,人就变得浮肿,还会跑出腹水,肚子鼓鼓的;脚踝与脚肿胀,如果伸出手指按下去小腿前侧肿胀处,会留下明显的凹陷压痕。 然而会发生水肿的原因并不仅止於蛋白质缺乏,心脏衰竭丶肝脏不好丶肾功能差等问题也会造成水肿。若有注意到水肿状况,先别急着多吃蛋白质,最好就医了解原因。 容易感染 免疫系统的运作同样仰赖蛋白质,才能做出抗体。万一身体缺乏蛋白质,免疫系统运作则会失能,身体感染机会因而增加,打不赢细菌丶病毒,连小感冒都变多。有个针对银发族女性做的实验,发现在连续吃九周的低蛋白餐之後,这些受试者的抵抗力就变差了。 伤口愈合慢 万一身体出现伤口时,我们需要制作出足够的凝血因子丶足够的胶原蛋白,才能顺利修复伤口。当身体缺乏蛋白质时,则可能做不出足量的胶原蛋白丶凝血因子,就比较难修复伤口。 容易觉得饿 身体若发现蛋白质缺乏,会让你更容易体会到饥饿感,鼓励你再去吃点食物,这原本是我们的生存本能,我们身体需要碳水化合物丶脂肪丶和蛋白质来提供热量。然而现在我们已经不再是生活在食物短缺的年代,若因身体缺乏蛋白质,容易觉得饿,就开始选择高热量却没营养的洋芋片丶点心来吃,摄取过多卡路里,那就会愈来愈胖,体重持续上升。这时候如果选择吃足量的蛋白质,会让人更有饱足感,整体来说有机会让人降低热量摄取,并达到控制体重的目标。 情绪改变快 在我们的大脑细胞之间,需要靠着神经传导物质来传导讯息,而许多这些神经传导物质是由胺基酸构成的。饮食中若缺乏蛋白质,也可能因此缺乏了脑内的神经传导物质,比较难合成出多巴胺丶血清素这些物质,而改变了大脑的功能丶作用,缺乏正向感觉,让人变得很忧郁或很躁进。在此同时,缺乏这些脑内神经传导物质亦会降低一个人的学习技巧与工作表现。   那我们究竟该吃多少蛋白质呢? 每个人需要的蛋白质量,会因为体重丶年纪丶和活动度而有所不同。大部分的建议蛋白质摄取量会先从体重来算。另外我们摄取的脂肪丶碳水化合物丶蛋白质都可以是热量来源,而蛋白质占所有热量来源的比重最少要超过10%,最好能占到20%(甚至30%)。 对大多数的人来说,每公斤体重每天摄取0.8公克的蛋白质是能符合最低需求的。也就是说,五十公斤的人每天摄取40克蛋白质;六十公斤的人每天摄取48克蛋白质;七十五公斤的人每天摄取60克蛋白质。 对运动员来说,每天每公斤体重可以摄取到1.2到1.4公克的蛋白质,若是六十公斤的运动员,一天要吃到72到84克的蛋白质量,用这麽多的蛋白质量来维持住肌肉的修复和质量。甚至也有不同的运动协会提出建议,认为运动员一天该吃到每公斤2克的蛋白质这麽大量的程度,才能保持肌肉状况。 除了运动员之外,也有学者认为老年人同样需要摄取多一点的蛋白质量,如果活动度不差的话,一天每公斤体重可以摄取到1.2克的蛋白质。正在接受癌症治疗得患者同样要摄取多一点蛋白质,增强免疫力和伤口修护能力。 但请还是要注意自己肾脏功能是否正常,如果已经患有肾脏病变,请留意与医师讨论每天该吃进的蛋白质量。我们这篇主题放在蛋白质缺乏的状况,然而过犹不及,吃太多蛋白质也同样会有害的。 147 total views, 1 views today

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