瑜伽除了能帮助增强身体柔软度，舒缓身体痛症，更是一种全身肌肉练习💪，能强化身体肌肉，对改善血液循环非常有帮助😍！今天将有专业瑜珈导师Zenia，为我们示范几套瑜珈伸展动作，马上一起学习，保持运动量，强化身体机能吧💪💪!!
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体重管理
体脂率
当你太过于在乎自己的体重时，你就把减肥曲解成了减重，要知道“减重”不等于“减肥”。生活中我们身边的朋友总有那么一两个体重很轻，但是看起来就是显胖的；有的朋友看着瘦但是体重并不少（说自己是大骨头架）。这就是体脂率的差距，体脂率大的就显得比较胖。 462 total views, 227 views today 你是否面临皮肤松驰，细纹明显，毛孔粗大，肤色暗沉。 8种超级uujs+ 1 种水解胶原蛋白 $29.95USD • 四週有感* • Q弹美研* • 减少细纹* • 减少皱纹* • 增加肌肤保水度* • 促进胶原蛋白生成*
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