「肌肉如何成长」

身体有超过 600 块肌肉 他们将身体连结在一起 让我们站丶让我们动丶让我们奔跑 肌肉都需要你的持续关注 因为你每日使用的方式 可决定身上肌肉的消长 现在就来教你如何透过好的睡眠丶营养和运动 来尽可能保持你的肌肉壮大 — 可惜是英文的   #肌肉 #蛋白质 #纤维素 953 total views, 126 views today

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免疫力下降⬇️五大关键因素

「免疫力下降⬇五大关键因素」 一般人如果免疫能力正常 就有能力抵抗各种常见的病毒及细菌 在各种传染疾病的流行期都可减少被传染的机会 💪🏽提升免疫能力可以从平常生活以及饮食着手 因为饮食内容与免疫力息息相关 良好的营养能让身体的免疫军有充足的战斗力 📣「造成免疫力下降五大关键因素」 ▪老化 ▪肥胖 ▪压力 ▪营养不均 ▪食品添加物 🙆‍♀‍🙆‍♂‍看完影片後,从今天开始努力提升你的免疫力!!! https://deepthink.jeunesseglobal.com 沛泉菁华 RESERVE – 最好的白藜芦醇品牌,启动长寿基因,修复细胞损伤 AMPM 基因修复早晚: 提供细胞所需最全面的微量元素 – 九大类营养 70多种营养素(粉状有90多种营养素) FINITI :激活我们的端粒酶,保持端粒的完整和有效的长度,强化我们的免疫力 ZEN 系列:保持体型,增加身体的代谢能力,提供优质的PFC。 1,541 total views, 154 views today

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全新ZEN28 质感人生优惠套装

ZEN全球品牌大使兼名人营养学家及健身大师Mark MacDonald非常兴奋地跟大家宣布,ZEN隆重推出三款优惠套装,因应你所设定的目标,选择适合自己的套装!就从现在起实行ZEN28健康改造计划,为你打造全新生活,迈向健康富足人生! ZEN 产品介绍 套装选择: 新会员如何注册 如何购买ZEN优惠套装: #ZEN28 #质感人生 #PFC饮食 #健康计划 #ZENBODI #MarkMacDonald #最强营养学家 #健身大师 #有得拣才是老板 #吃出易瘦体质 #打造迷人身段不是梦 #减脂SoEasy  #会员官网 923 total views, 12 views today

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排毒并清理你的身体 – ZEN PRIME 益清锭

「」你吃什麽,你就是什麽。」 如何令消化系统功能更好? 答:Zen Prime可以帮我们达到, 1,99%的食物通过肝脏,包括很多毒素,Zen Prime帮助去除肝脏的毒素。 2,每天的压力,以及皮肤,也会给我们身体产生很多的毒素,Zen Prime里含有的独特天然草本精华也可帮助去除这些毒素。 3,Zen Prime里面含有的独特Anxier配方,帮助提升消化功能,使消化系统更健康强大。 1,349 total views, 25 views today

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『你知道肌肉如何成長?』

世界衛生組織調查發現 全球每2.5個人中就有1人超重 每8人中就有1人處於肥胖的狀態~ 很多人覺得變胖的禍根在於「管不住嘴」,卻忽略了「肌肉的流失」才是引發肥胖的重要原因 肌肉訓練,對老人、女性都很重要 多做重量訓練,可以強化骨骼、結締組織和肌力 〈肌肉很難獲得,卻很容易失去〉   312 total views, 1 views today

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如何减脂塑身? 把握这个原则不要太轻松。

“在对的时间,吃对东西,吃对分量才能促进新陈代谢,达到塑身平衡的效果” 身体始终是处于一个平衡,无论是生病 — 身体会调整自已适应这种情况,整体健康水平就会下一个台阶,让身体调整到可以忍受我们和病体,等待你的行动将它调整回来。 身体的康复 — 就是 从下往上走,每一步的跨出,都会引来身体的反应 — 修复受损,排出毒素! 如何维持这个平衡 : 平衡自已的身体,食物,还有我们的细胞!   #细胞 #平衡 #ZEN #ZEN28 158 total views, no views today

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