我们对身边所有的工具，都有 保养 的观念，比如说汽车、电脑、家具等。我们都很清楚，需要定期的保养，才能让它们使用寿命加长，不容易坏。
保养方式就是，清理垃圾和增加一层保护层，比如说加机油、升级电脑的软件、给家具打一层保护蜡。
可是，唯独到了我们自己身体的时候，一提到保养，我们就有这样几个误区，如果没有生病，你就会认为保养是骗人的，没什么感觉。
你想一想，一辆新的汽车需不需要保养？需要！但是保养前汽车没什么问题，保养后也没什么大的变化，难道你就认为保养没用吗？还有的人错误的认为，等老了、等病了再去保养，可是到了那个时候，你想起来的，却是，不去医院去哪里？
所以请你一定要相信，保养是每一个人的事情，跟年龄没有关系，越早保养效果越好，成本越低。
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