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自由基 不仅存在于人体内，也来自人体外。而人体内自由基主要分为以下几种： 单氧自由基（1O2）破坏力 单氧自由基还不算是完全自由基，但它可以触发自由基的形成。造成单氧自由基的通常是紫外线、新陈代谢或衰老等生理活动。 超氧化自由基（O2–）破坏力 超氧自由基是通过酶促过程和氧化反应形成最重要的活性氧ROS。超氧化自由基是人体内最多的自由基，主要通过身体代谢或辐射等外界因素造成的自由基。 过氧化氢自由基（H2O2）破坏力 过氧化氢自由基由O2–代谢后产生，可以轻松穿透生物膜导致细胞损坏。而过氧化氢自由基主要通过吸烟或饮食等不良生活习惯所产生。 羟基自由基 （OH ）：破坏力 羟基自由基是破坏力最强的自由基，它会破坏DNA的结构造成突变而对人体有致癌的可能。而最可怕的是羟基自由基可以透过人体内源和环境外部因素造成。 脂质过氧化自由基 （LOO ）：破坏力 脂质过氧化自由基会造成线粒体膜的损伤，导致细胞和机体的能量代谢出现障碍，从而患上三高等代谢综合症疾病。 著名衰老学家Denham Harman教授于1956提出衰老的自由基理论。 他发现自由基是导致细胞和机体衰老的主要原因。 当人体中的自由基超过一定的量便会失去控制，给生命带来上伤害。科学家已证实，自由基至少与100多种疾病有关；每一天，人体细胞至少会被自由基攻击,000次的之多。 大量产生的自由基在连串的过氧化反应后会破坏细胞膜，使细胞得不到应有养分，无法排除细胞毒物。 此外，自由基会抑制免疫系统，使人体无法有效防御癌细胞或细菌、病毒等的侵袭 自由基是机体氧化反应中产生的有害化合物，具有强氧化性，可损害机体的组织和细胞，进而引起慢性疾病及衰老，甚至癌症。举个例子来说，LDL胆固醇受损时会变粘，会阻塞动脉并导致巨噬细胞变成泡沫细胞，促使动脉硬化成为心脏病和中风的主要原因。 注：图片收集来自于互联网，版权归原作者所有。如有侵权，请联络我们负责删除 12,196 total views, 5 views today
首先问大家一个问题——疾病的根源是什麽？ 答案——自由基！ 自由基被称为是一切疾病的根源！最可怕的是，自由基无时无刻不在产生！ 大气的污染丶辐射丶食品卫生的化学农药残留丶压力过大丶运动过量，太开心或者不开心，自由基都在产生…… 而这一切，如果我们制造的这些伤害自己的物质无法消散，就会引起更多的疾病——160万人/年 脂质过氧化引起的心梗脑梗等疾病有1600万人/年 胰B细胞损伤引起的糖尿病有120万人/年 而上面这一切的症状，自由基才是罪魁祸首！ 那衰老的根源呢？ 端粒酶丶富勒烯C60 细胞自噬等 这一切名词，陌生麽？ 它们都是基於诺贝尔奖产生的抗衰科技。 我们身体只要进行生命活动就会无可避免的产生“自由基”。 自由基就像极不甘寂寞丶极具破坏性的单身汉，如果总也找不到理想的伴侣，可能就会成为社会不安定的因素。 自由基非常活跃地从细胞膜上抢夺其它分子上的电子给自己配对，这个过程就是氧化。 当自由基从细胞膜上夺取一个电子後，就产生了另一个新的自由基，并开始连锁反应。侵蚀细胞膜，导致细胞完整性的丧失，成为各种疾病及身体衰老的源头，所以自由基又被称为衰老之源丶百病之源。 我们的身体每时每刻都在从里到外的运动，每一瞬间都燃烧着能量，负责传递能量的搬运工就是自由基。如果自由基的活动失去控制，超过一定的量，生命的正常秩序就会被破坏，疾病就会随之而来。 极不稳定的自由基通过损害细胞膜和健康的DNA，从而加速人体的老化，过多的自由基会导致疾病，如心脏病，血液病，中风甚至是癌症等等。 环境条件会刺激自由基的产生，比如紫外线丶吸烟丶空气污染等，它们最容易攻击的是细胞内的DNA和酶，轻则细胞功能受到损伤，重则细胞畸变死去。 抗氧化就是清除自由基的过程，而抗氧化剂就是可以清除自由基的成分。轻氧呼吸时光细胞赋活饮，抗氧抗衰老，从源头阻断自由基对细胞的损害，应该从预防的角度来看待“抗氧化”，毕竟氧化是衰老的重要原因。 那如何对抗自由基？ 1丶多吃葡萄葡萄是含有 白藜芦醇最多的食物，葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇。红酒中的白藜芦醇来自用於酿制红酒的葡萄皮。因为红葡萄酒的带皮发酵时间比白葡萄酒长，红葡萄酒就含有更多的白藜芦醇。 2丶每天吃点花生白藜芦醇通过食物摄取来源非常有限，花生则是葡萄之外另一种富含白藜芦醇的食物。美国营养学家通过对花生的深入研究和科学实验，发现了花生及其制品含丰富的白藜芦醇。 沛泉菁华——白藜芦醇 能全面清除自由基，预防100多种自由基产生的疾病，如心脏病丶动脉硬化丶静脉炎丶关节炎丶过敏丶早老性痴呆丶冠心病及癌症等。增强人体免疫力，增强血管抵抗力，降低毛细血管脆性，预防并缓解青肿丶静脉曲张，减轻水肿和腿部肿胀，降低糖尿病发病率，对急性胃溃疡及消化系统炎症效果显着。帮助VC丶VE吸收利用，增强抗氧化能力，营养皮肤，增强皮肤的弹性，祛黄淡斑，延缓皮肤衰老。花青素的自由基清除能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍，可被人体良好的吸收，并可在体内维持27小时。花青素还有跨越血脑屏障的能力，可以直接保护大脑中枢神经系统。 国外科学家对白藜芦醇有个眼称叫“细胞冷藏柜”，而我们觉得应该叫它“细胞卫士”，因为它能保护细胞不受外界不良因素的干扰去工作，去按自己的分裂周期分裂，那麽整个身体就是健康的，就是长寿的。白藜芦醇对身体的无限益处虽然是法国人最早发现的，但真正让白藜芦醇大放异彩的却是美国人。您想想，世界上最先进的行业科学，有哪项不是美国人领先呢？几乎全是。美国人一看白藜芦醇对身体有这麽大的作用，立刻行动起来，数百名顶尖的生物丶医学丶预防医学专家都投入到了这个领域的应用研究。科学家们发现损害人体健康的自由基几乎都与那些活性较强的含氧物质有关，他们把与这些物质相结合的自由基叫作活性氧自由基。活性氧自由基对人体的损害实际上是一种氧化过程。 因此，要降低自由基的损害，就要从抗氧化做起。 注：保健食品不具有疾病治疗功能，不能代替药物使用 11,824 total views, 1 views today
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