抗衰老始于细胞健康 - 未来人类在90岁都不用担心癌症，肿瘤，糖尿病，心脏病，老年痴呆等退行性疾病的折磨，仍然可以健康的从事系列的运动

山楂的作用： 1、防癌、抗癌 近年研究发现，山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。 亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。所以，消化道癌症的高危人群应经常食用山楂，对于已经患有癌症的患者，若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用，这样既可助消化，又可起到辅助抗癌的作用。 2、强心、降血脂、降血压 临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此，高血脂、高血压及冠心病患者，每日可取生山楂 15～30克，水煎代茶饮。 3、治疗痛经、月经不调 中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。 菩提树山楂条纯素绿色天然健康    5包包邮 精选上等山楂鲜果 山楂条 无色素、无防腐剂、无添加 优质原料，纯天然绿色食品 小时候的味道 出差必备，观影必备，居家必备 清新口感，舒适美味 一箱30包 菩提树山楂条 是菩提树自主生产的纯素产品我们产品跟市面上有什么差别呢 菩提树的山楂，收了新鲜果之后放在零下20度冷藏 要多少取多少出来打浆， 零添加，菩提树的山楂已经在做出口 所有按国际标准。 ¥18.00 运费: ¥10.00 微店订购 淘宝店 http://www.bodhitreefood.com/   这是我们佛山朋友在国内的素食精品店，欢迎国内朋友选购或者加盟代理。 佛山慧晟贸易有限公司 联系人：曾先生 （业务部 经理） QQ:2233716243 联系电话：13380247278 Read more…

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[CCTV] 十集电视纪录片《互联网时代》 （1-10） 腾讯视频 （1-10） 1-2 3 4 5 6 7 8 9 10 1,750 total views, no views today

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很多人看到这裡会有疑惑?!大家都在讲排毒，连胸部也能排毒， 到底胸部怎麼排毒?排什麼毒?人哪有这麼多毒? 一般人的认知里都听过身体有淋巴结~一颗一颗的~会排毒。 讲到排毒我们就要先来了解「排毒—免疫系统」~~~最主要的「淋巴系统」。 其实我们说的「淋巴」指的就是「淋巴循环系统」的统称。 简单的来解释一下「淋巴」是什麼吧! 身体的循环裡有分两种，一种是「心血管系统」一种是「淋巴系统」，当血液在流动的时候(血液循环)一些组织液会从血液中渗漏出来，这些液体会聚集於组织间隙(在身体的各个部位，特别是在关节或皮肤间隙…等等)，淋巴管就会将这些液体回收进入淋巴系统，再进入血液中。 在这样子渗出~回收的过程，就形成了淋巴的循环。 所以淋巴不只可以排毒，还可以运输养分与促进微细循环。 淋巴是在淋巴系统中流动的组织液，它由水、葡萄糖等物质组成，同时还含有一些白血球， 由於淋巴系统没有动力，因而淋巴移动的非常缓慢。 *淋巴循环是跟著血液循环为动力唷!!所以有的人说血液循环不好身体容易囤积毒素就是这个原因啦!! (淋巴有点像生活中的下水道，垃圾需要通过这个渠道排泄) 毒素其实就是大家说的「身体的废物」，废物一多排不出去， 就变成身体的毒素，也会造成身体的负担与痠痛病变。 淋巴系统上有一些组织结叫做「淋巴结」， 淋巴(身体的组织液)循著淋巴循环到了淋巴结，当身体与疾病做斗争时，淋巴结裡的的巨噬细胞能够吞噬微生物和毒素，并把他们消灭，以阻止感染。这个过程就是我们说的「排」毒。 身体的淋巴遍佈全身，胸部周围就佈满了淋巴结~淋巴系统集中在乳房外侧! 所以按摩胸部等於也可以按摩到淋巴唷!也可以促进身体的循环代谢!! 癌症的发生是一种细胞的病变，它也会随著淋巴转移到身体的各个部位。 乳癌是导是妇女死亡的主要因素之一，发病率约佔妇女的1/9， 约80%的乳房肿块不是癌症，但是如果发现有肿块就必须检查， 随著年龄的增加，患乳癌的危险性也有所上升。 乳癌可怕的是胸部周围佈满了淋巴，转移的可能性非常的高!! <乳腺癌转移至腋窝淋巴结> 人体有几个主要排除毒素的区域，包括了膝盖后方关节，耳后，鼠蹊及腋窝。它们排除毒素的方法就是「流汗」。腋毛会帮助汗水顺着腋毛流出体外，若剃或拔掉腋毛,因而阻止了我们身体的毒素从腋窝排出，但是这些毒素并不会因此而消失，反而会因为无法排汗而储存我们腋下的淋巴结，几乎所有的乳癌都是发生在乳房外侧上方的区域，那正是淋巴结所在的地方,它刚开始生肿瘤的地方就刚刚好离腋窝不远，不久就会曼延到整个乳房。 — 不要乱剃哟！   传统医学常常建议人们早发现，早处理 – 割掉。 就没有乳腺癌了。癌症却跑到别的地方，换了一个名字而已。 发现的在早，更要有好的解决方案。 她的决定是对，是错？ 明星的效应，不知是帮助人还是害人。 皆因她不相信：营养素的功效。 不相信癌症也是一种细胞的疾病。不相信自己的免疫系统。 白藜芦醇，葡萄籽，姜黄素，有机硒，磄质营养素 信则多一个希望。 Read more…

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The number of kilometres you need to run to burn this off 1,386 total views, 1 views today

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这是一篇香港人写的，讲得还是挺有道理的。 据说当年中国官方语言是选粵語和普通话也就是一票之差。 我笑說：好吧，我知你應該是跟絕大多數人一樣不瞭解的，不然你又怎會不知道距今已有1300年歷史的唐詩宋詞；其實大多數是用現今的所謂粵語寫成，用粵語才能讀得通順的呢？ 她：嚇？不是吧！唐詩宋詞那些不是用普通話來諗的麼？ 我笑說：1300年的唐代根本就還未出現現在所謂普通話，普通話是大概500年前北方蒙滿胡語雜交變種流傳至今的語言，不管詞彙、用詞、都比歷史久遠的廣東話單薄粗疏多了。如果你說熱愛中國的文化不是對人吹水唬弄的話，你就應該學好廣東話，不然你看很多古籍和諗唐詩宋詞就會看不懂讀不通。明白了麼？ 蘇軾：「寧可食無肉，不可居無竹，無肉令人瘦，無竹令人俗，人瘦尚可肥，士俗不可醫」的【食】字和【肥】字，正是廣東話。日常例子如～食餸、食嘢、好好食、肥仔、肥佬、肥騰騰。普通話唔係用「食」，係用「吃」，唔係用「肥」，係用「胖」。 李白：「人生得意需盡歡，莫使金樽空對月」的【樽】字，正是廣東話。日常例子如～買一樽豉油返屋企、飮番樽啤酒先、呢個玻璃樽入面係乜嘢來咖？普通話唔係用「樽」，係用「瓶」，一瓶、瓶子。 詩経：「行行重行行，與君生別離」的【行】字，正是廣東話。行行重行行的意思是；行下，停下，再行下，又再停下，非常之依依不舍……廣東話日常例子如～行路、行街睇戲、行出去、行花市、行咗幾遠呀？普通話係用「走」或「逛」，走路、逛街。 杜甫：「朱門酒肉臭，路有凍死骨」的【凍死】，正是廣東話。廣東話日常例子如～好凍、凍冰冰。普通話唔係用「凍」係用「冷」。 李白：「舉頭望明月，低頭思故鄉」的【望】字，正是廣東話。廣東話日常例子如～望住前面、唔好四圍望、望乜嘢？普通話唔係用「望」係用「看」。 杜甫：「肯與鄰翁相對飲，隔籬呼取盡餘杯」的【隔籬】，正是廣東話。廣東話日常例子如～我就住喺你隔籬、隔籬鄰舍、搬過隔籬屋。普通話唔係用「隔籬」係用「隔壁」或「鄰居」。 李煜的「問君能有幾多愁？恰似一江春水向東流」的【幾多】，正是廣東話。廣東話日常例子如～幾多錢？幾多個？普通話唔係用「幾多」係用「多少」。 還有太多太例子，不多說了，有興趣自己去查找答案吧！ 粵語，有著千幾年深厚歷史文化基礎，係傳承中華古代文明的載體，推普冇問題，但倡議廢粵、貶粵、打壓粵語；絕對是破壞中華文化傳承的文盲行為。還有，敬告各位，唐詩真係要用粵語來讀先至啱，如果自己不懂粵語；冇文化就算了，千萬別隨便亂說別人講粵語是冇文化，真係會失禮死人。 要讓我們下一代也懂得粤語! 1,279 total views, 1 views today

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近年来，我国恶性肿瘤的发病率一直呈上升趋势，而美国癌症发病率呈下降趋势。为何两国之间出现差异？ 专家分析，这与美国越来越重视生活方式有关。 世界卫生组织早就发布声明：癌症发病因素中60%取决于个人本身的生活方式。这60%的因素中，饮食因素就是首位！ 在2016年2月，美国癌症协会向全世界国家推荐一份“彩虹食谱”,我们建议中国家庭都必须看看，对血栓、癌症这两大问题都有良性作用！ 美国癌症学会推荐的这份“彩虹食谱” ，简单来说就是： 把蔬果分成5个种类的颜色，红色、橙黄色、绿色，紫黑色和白色。每一种颜色代表不同的植物营养素，故每种颜色的蔬果保养的作用不尽相同。在进食足量蔬果的同时，将多种颜色的食材合理搭配，让餐桌像彩虹一样瑰丽多彩，这就是“彩虹食谱” 。 《美国饮食指南》建议：人均每日需摄取5至13份这“彩虹食谱” 中的食物。（1份约等于100克）。 从今天开始，防癌护心！ 从今天开始，防癌护心！坚持美国癌症协会的彩虹食谱~ 从某种意义上来说，身体健康与否取决于血管健康状况。 随着年龄的增长、食物种类的失衡，已经运动的缺失，人体血管难免会出现硬化、斑块等问题。这就影响了全身重要脏器的功能形态。 为此，人们应该从饮食做起，遵守美国癌症协会推荐的“彩虹食谱” 的饮食法则，调整饮食结构，改善血管状态。 红色食物 基础物质不可或缺！ 红色食物大多可以为人体提供丰富的蛋白质、矿物质、维生素，是心脑血管维系生理功能的物质基础，因此是不可或缺的。 另外，红色食物大多含有胡萝卜素。胡萝卜素与红色食物中的其他营养物质一起，能增强人体细胞活性，提高血管的生理韧性。 红色食物推荐：牛肉、羊肉、猪肉、猪肝、胡萝卜、红辣椒、枸杞子、山楂、番茄、西瓜、红苹果、红枣、草莓、樱桃。 橙黄色食物 防癌、抗癌一把好手~ 橙黄色食物含有胡萝卜素，能抗氧化，有助于预防心血管疾病，保护视力，还能防癌抗癌。 同时，黄色食物中富含的维生素A能保护胃肠粘膜，维生素D还能强壮筋骨。 橙黄色食物推荐：燕麦、糙米、花生、南瓜、玉米、韭菜、黄豆、柠檬、菠萝、香蕉、橙子、木瓜、柑橘等。 绿色食物 防动脉硬化 绿色食物以蔬菜居多，含有丰富的膳食纤维，有助于调整脂类代谢，防治动脉粥样硬化。 绿色食物中含有丰富的叶酸成分，是人体重要维生素之一，有助于保养心脏健康。 绿色食物推荐：菠菜、空心菜、芥蓝、茼蒿、小油菜、西蓝花、青椒、韭菜、葱、丝瓜、黄瓜、苦瓜、青豆、豌豆、芦笋、香瓜等。 白色食物 维持血管清洁 白色食物大多含有钾、膳食纤维，有助于维持良好的血液环境，减少脂肪附着，防止动脉粥样硬化。 白色推荐食物：鸡肉、鱼肉、大米、糯米、山药、莲子、杏仁、洋葱、冬瓜、竹笋、莲藕、牛奶、豆腐、梨、荔枝、叶子、银耳、白萝卜、百合等。 紫黑色食物 护眼、护肝！ 紫黑色食材富含花青素，有助于预防心脑血管疾病，保护肝脏，同时对眼睛和皮肤有很好的保护作用。 紫黑色食物推荐：黑米、黑芝麻、木耳、黑豆、紫菜、海带、乌鸡、紫薯、香菇、黑枣、葡萄、桑椹、乌梅等。 这一张“彩虹食谱”由美国癌症协会推荐。虽然看起来简单，但如果每天照此食用，对身体是良性促进作用。远离癌症、消除血栓就是这么一天一天做到的！ 远离各种饮料，只饮用过滤水。 1,674 total views, 1 views Read more…

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得知卫生纸与面纸的制作差异 : 两者均是原生纸浆制作,均有经过消毒程序,卫生纸未再加工添加任何添加物 .而面纸加工添加入湿强剂 ,在水中不易断裂, 所以不适冲入马桶 ;又添加了柔软剂及活性剂 , 纸粉、粉尘多 .你若不信可将面纸在空中抖几下，你会看到很多纸粉掉出来, 一般人都认为面纸纸质较好 ,就是因为添加了这些东西加工 ,也使得成本居高 , 当然售价也较高。 面纸不能当作卫生纸使用 ,尤其女孩子使用面纸当替卫生纸来擦拭下体 ,所以就算厕所里没有放卫生纸，也千万别用面纸来檫阴部。 要千万注意,阴部皮肤敏感的人会有不适反应 .也会导致卵巢癌。 陈经理还说 ,他们本身懂得这些原理的人 ,自己家里都少用面纸 ,尽量全面使用卫生纸.           ？  2,598 total views, 1 views today

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贵的产品不一定好，但是好的一定贵。 好的护肤品才能真正起到保护作用。差得就会得不丧失了。 见过护肤品有这个认证标记得吗？ 是清真认证标记，是比较高等级的安全认证标记。对材料的选择，加工的过程都要有非常严格的要求，才能通过这个标准认证。 听说还有可吃的护肤品，周未听朋友说起. 等问清楚了再和大家分享。 1,413 total views, no views today

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“当我骑自行车时，别人说路途太远，根本不可能到达目的地，我没理，半道上我换成小轿车；当我开小轿车时，别人说，小伙子 再往前开就是悬崖峭壁，没路了，我没理，继续往前开，开到悬崖峭壁我换飞机了，结果我去到了任何我想去的地方。”不要让梦想毁在别人的嘴里，因为别人不会为你的梦想负责。 所以，请相信自己…！   1,178 total views, no views today

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83岁的高龄超模Carmen Dell’Orifice 给我们分享了一段非常精彩的对话： 朋友问她:“你花这么多钱做护理也没看你身上多点什么”。她说:“我不想让身体多点什么，只想让身体少点东西。最起码老年斑比你少点，脸上的皱纹比你少点，身上的酸痛比你少点，皮肤比你好一点 ～保养是一种文化，是一种内涵，是一种幸福的能力，更是一种生活态度～ 1,258 total views, no views today

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