营养

虾青素 也是一种较新的营养素，抗辐射的能力较强。主要存在于藻类，浮游生物，磷虾内。一度曾经号称最强的抗氧化剂（如果没有白藜芦醇的发现）：   1、抗癌作用：虾青素对人大肠癌SW116细胞的增殖有明显抑制作用，对膀胱癌、肝癌、口腔癌、肺癌和由紫外线引起的皮肤癌有一定的抑制作用。 2、抗氧化作用：虾青素具有超强的抗氧化作用，其抗脂肪氧化的能力比B-胡萝卜素高10倍，比维生素E高1000倍，是葡萄籽OPC的20倍，故称为超级抗氧化剂。 3、虾青素能增强抗体反应和增强体液免疫的功能。 4、对心血管系统有显著的保护作用。 5、虾青素极易通过血脑屏障，故能有效地预防与年龄相关的视黄斑退化和中枢神经系统疾病（如帕金森病、阿尔茨海默病和脊髓损伤）. 功效： 减少视力疲劳 支持免疫防御 改善皮肤弹性 提高肌肉耐力 提高警觉性 减少炎症 紫外线防护 减少肌肉酸痛 增强血液循环 改善皮肤水分 减少皱纹 改善血脂水平 第五代 白藜芦醇 ，和第六代基因平衡 NMN 这一类 虽然抗氧化，抗自由基能力不如虾青素，但它们在启动长寿基因方面却是虾青素没有的功能，尤其是NMN可以启动7条长寿基因 3,822 total views, 3 views today

3,822 total views, 3 views today

《别让不懂营养学的医生害了你》 作者自己的故事告诉你营养素能不能冶病。 作者：（美）雷·斯丹(RayStrand) 有的译为斯全德 【把假设付诸实践】 说实话，我当时对营养或营养补充几乎一无所知。在医学院的时候，我在这方面没有接受过任何有意义的指导。我并不是一个特例。在美国，只有大约6%本科医生接受过营养学的培训。医科学生可以选修这一课程，但实际上并没有多少人这么做。正如我在《介绍》部分所说的，多数医生的教育都是疾病导向的，而且非常强调药剂学——我们学习药物，学习为什么和在什么时候使用它们。 由于人们尊敬医生，他们假定我们这些医生在与健康有关的任何问题方面都是专家，包括营养学和维生素。在我改变对营养药物使用的看法之前，我的病人经常问我一个同样的问题——“你是否相信服用维生素能改善我们的健康”。他们购买了各种各样的营养素，然后带到诊所来让我检查。我会皱皱眉毛，然后用我最机敏的职业表情仔细的检查上面的标签。我会把瓶子还给他们，然后说这东西对他们完全没有帮助。（<–大部份的医生都会这样做） 我的动机其实是好的：我只是不希望人们浪费他们的金钱。我原来的确相信这些病人不需要补充营养，相信他们能从合理的膳食中获得所有的维生素。毕竟，这就是我从医学院学到的东西。我甚至会引用一些医学研究来证明服用维生素可能会导致危险。但是我没有告诉我的病人，我并没有花上哪怕一分钟的时间去考虑那些数以千计的，已经证实了营养补充对健康有益的科学研究。 但是，我该拿我病重的妻子怎么办呢？我在办公室里也许还能保持职业的魔力，但是在家里，我只是另一个随着妻子的日益衰弱而看上去完全无助的丈夫。我实在没有什么选择，所以我对莉斯说：“开始干吧，试一下维生素。你还有什么可失去的呢？” 第二天，她的朋友买了许多维生素药物来到我家——主要是抗氧化剂：例如维生素E、维生素C和ß胡萝卜素等可以保护身体免受氧化损伤的营养药物。莉斯急切地把它们吞了下去，还喝了两杯保健饮料。让我吃惊的是，不到3天的时间，她就明显感觉好多了。我为她而感到高兴，但是同时也很不解。随着时间的推移，莉斯获得了更多的精力和力量，她甚至能够很晚睡觉了。坚持3周吞服了许多药片和喝掉了许多看上去很奇怪的饮料后，莉斯感觉非常良好，所以她停止了服用类固醇和喷雾治疗。 3个月过去了，一切都在逐渐改善，莉斯的健康完全没有倒退的迹象。她多年以来都没有这么强壮，并且散发出全新的生命力。当她训练和照顾完马匹回来的时候，我看到了她双眼中闪现的光芒。她不仅能够完成马棚中的工作，甚至不再对干草、麦芒和尘土过敏。她不再一吃晚饭就瘸着腿爬上床，而是直到半夜十一、二点才去睡。现在轮到我变成最早上床的了。 这是怎么一回事？我完全目瞪口呆了。如果我没有亲身经历这一转变，我是永远也不会相信的。当一切医疗手段和药物都无效的时候，难道这些“怪异的维生素”真的有可能使我的妻子恢复了健康吗？莉斯不仅两侧肺叶都已从肺炎中康复，而且她的肌肉纤维痛的症状也得到了戏剧性的改善。由于肌肉纤维痛的确是无药可治的，那么这到底是怎么回事呢？这到底是上帝制造的奇迹，还是说莉斯最近获得健康是由于那些——令人可怕的——营养补充呢？作为一个接受过医学训练的人，我很自然地做出下列举动：我决定亲自进行自己的临床实验。我检查了自己的医疗记录，找到了5名病情最严重的肌肉纤维痛患者并约他们来我的办公室。（一位医生约见病人——情况真是完全反过来了。）我把莉斯的故事都告诉了他们，并且建议他们考虑补充营养。我告诉每位病人，我不确保这种“参考疗法”真的有效，但是的确值得一试。 典型的肌肉纤维痛患者都是非常绝望的，所以我的5位实验对象都非常积极配合。经过大概3到6个月的一段时间之后，所有这几位病人都反应说补充维生素以后病情得到了改善。并不是每人都像我妻子那样戏剧性的地重获了健康，但是他们都受到了鼓舞，充满了希望。 这些妇女中有一个病例非常严重。她曾经向梅约医院（Mayo Clinic）和其他两家疼痛专科医院寻求救助，但是由于肌肉纤维痛的确没有有效的医疗手段，所以她无法得到根本性的解脱。一年以前，病痛给她带来的折磨曾使她企图自杀。现在，在服用了这些维生素以后，她给我家打了一个电话并在答录机上留了一个口讯。她在说话的时候明显是泪如雨下的：“Dr RayStrand，感谢你拯救了我的生命。” 每个医生都喜欢听到这种话。但是，在这些病人身上到底发生了什么呢？因为我知道仅仅对5名病人进行的初步研究不足以对营养补充做出科学的判断，所以我需要进行更深入的研究。 从此引发了这一巨著的出现，并影响了千千万万的人。书中提到许多的案例，通过营养素帮助了一位又一位病人恢复了健康。 经常看媒体报，一位位巨星倒下，是他们没有钱花在保健上，不是。 梅艳芳，40岁死于宫颈癌； 王均瑶，38岁死于直肠癌； 傅彪，42岁死于肝癌； 阿桑，34岁死于乳腺癌； 罗京，48岁死于淋巴癌； 姚贝娜 34岁 因乳腺癌去世 陈晓旭 36岁 因患乳腺癌去世 张红权 星空传媒副总裁 43岁 因病辞世; 只是他们太过相信自己的医生（94% 没有学过营养学）， 从不相信自己。他们宁愿花大把钱用最好的设备，最昂贵的药物。试图用外力去纠正身体。结果往往是人财两空,饱受折磨。 身体有这个能力自己恢复 — 只需要营养， 只要在你摧毁它之前。 我们只需要给足相关的营养素 这也是不争的事实。 这也是营养素能冶百病的道理 — 人体的免疫系统 – 靠的是营养素的维持。 找到好的营养素，好的吸收方式 就是解决健康问题的根本之道。 Read more…

1,199 total views, 3 views today

医学博士孙博士为我们分享的为什么 口腔粘膜吸收的方式是最佳的方式： 白藜芦醇通过口腔粘膜吸收，已经人体实验得到证实! 这些实验所用剂型与婕斯产品略有不同，一个是将白藜芦醇有机溶液浸泡薄膜，待干燥后备用。实验时将含有白藜芦醇的薄膜贴于口腔粘膜上，然后按时间测定血液中的白藜芦醇的变化。另一实验是使用白藜芦醇含片，然后观察其血液中的变化。这些实验结果表明，口腔粘膜吸收效果明显，2分钟即可在血中检出白藜芦醇，而对比的胃肠吸收要慢很多。 实验观察到，口腔粘膜吸收和经胃肠道吸收，有一非常显著的差别，就是血液循环中完整白藜芦醇分子的含量相差154倍! 这意味着什么呢？容细细道来。任何营养物质，药物通过胃肠道吸收时，先由胃和小肠消化，经小肠粘膜吸收，然后经门静脉被直接运到肝脏。在整个消化，吸收和输送过程中，营养物质，药物被各种酶分解成小分子成分，尤其在肝脏，从而失去活性而被排出体外。白藜芦醇的命运也是如此，经过胃肠道被酶分解一部分，输送入肝脏后大部分很快被分解成单葡糖苷酸或硫酸化物，经由肾脏或胆道排除体外，从而导致经血液输送至各器官靶细胞的完全白藜芦醇量减少；相反，经口腔粘膜吸收的白藜芦醇进入血液循环后，被迅速输送至全身各器官靶细胞，发挥其生理作用，不会发生如胃肠吸收所经历的第一波肝脏分解。这就是婕斯白藜芦醇有很好的健康保健以及疗效性作用的原因。 2,166 total views, no views today

2,166 total views, no views today

威廉博士讲解《细胞优化管理系统》 2015-11-13健康杂谈 《细胞优化管理系统》全面功略–威廉博士在香港婕斯大学讲解 中文讲稿 （没找到该录像，找到一个2013年在澳门的演讲） 衰老及抗衰老-婕斯成功的理由 五年来，婕斯不断走向成功，为什么这么成功？主要是因为产品。婕斯的产品是根据一套科学系统研发的。 先从万物起源说起。任何事情都是先有个想法，即所谓“起心动念的开始”。 五年前，Wendy& Randy有个想法。刚开只是想从事抗衰老产业，但是，当时已经有很多人在做这件事情了。两人随后又想，既然是想做抗衰老的事情，不如再往前走一步，做“逆龄”产业。因为，对某些人而言，“抗”衰老，不过是延缓衰老的过程，仍旧无法阻止衰老；而“逆龄”，则可以让人们越活越年轻。 目标确定了之后，第一件事，就是“命名”，给将要诞生的事业起个名字。Jeunesse的英文和法文的发音相近，法文的意思是“青春”。公司于2009年9月9日晚上9点成立。 从长计议，公司的口号：GenerationYoung 而不是YoungGeneration。 到目前为止，讲到人的老化，往往都是以年龄计算，年龄表示从出生到现在所累积的时间；不过现在，这种讲法已经过时了。我们讲人体老化（衰老），并非仅仅讲时间的概念，而是从人体最微小的单位细胞讲起。人的身体内大约有60-100兆（6千万-1亿）个细胞，而老化现象发生在细胞内。再讲细一点，老化（衰老）与DNA有关，在微小的细胞内的DNA内发生。 什么是GenerationYoung? 全新的生活方式，对待“老化”（衰老）的全新的观点、理论、科学依据。人们希望，无论活多久，看起来都很年轻；也希望活得越久越好。 现在，确实有能让大家长寿的科学技术，长寿的观点也成指数爆炸增长。事实上，一个人每多活一天，人类的平均寿命就多增加6小时，那么，如果我们能够活的更长久，为什么不去努力呢？ 现代医学可以为人类做的更多，不仅仅只在拯救生命。 Wendy 和Randy打造的是一个完整的系统：细胞优化管理系统，目标就是：修复DNA。为什么要修复DNA呢？要解释这个问题，需要先解释“人为什么会衰老”？ 人之所以会衰老，有三个原因： DNA、基因 人体内的每一个细胞都有原子、染色体（染色体是细胞内具有遗传性质的遗传物质深度压缩形成的聚合体，易被碱性染料染成深色，所以叫染色体。其本质是脱氧核糖核酸（DNA）和蛋白质的组合（即和核蛋白组成的），不均匀地分布于细胞核中，是遗传信息（基因）的主要载体，但不是唯一载体。）每个人都有23对染色体。染色体内有DNA（研究结果表明每条染色体只含有1-2个DNA分子。DNA是一种分子，可组成遗传指令引导生物发育与生命机能运作。DNA是人体细胞的原子物质），DNA内含有基因（基因是具有遗传效应的DNA片段，也称为“遗传因子”，是遗传变异的主要物质。基因支持着生命的基本构造和性能，储存着生命的种族、血型、孕育、生长、凋亡过程的全部信息，是决定生命健康的内在因素。基因具有双重属性：物质性（存在方式）和信息性（根本属性），每一个DNA上含有多个基因（每个基因含有成百上千个脱氧核糖核酸/DNA）。基因做什么呢：身体的基因密码、制造蛋白质、身体由蛋白质构成，维持运作还要有酵素（酶，也是蛋白质）。身体的基本构成：DNA和蛋白质。但是DNA每天都会遭受破坏，而且不止一次两次……，而是每天上百万次的破坏。 造成DNA破坏的原因很多，其中包括氧化、炎化、醣化（糖化）等等。蛋白质一旦开始糖化，就像冻住了一样，动不了了，比如：我们脸部的肌肉下垂。不仅体内因素会攻击DNA，外在环境：空气和水的污染、放射性物质、毒素等等也会破坏DNA。还有一点，就是我们的生活方式，健康的生活方式很重要，这一点，我在后面会提到。 DNA受到破坏，会对我们的身体造成负面影响。身体内细胞不断分裂，每次分裂时，DNA也会跟着分裂。如果DNA遭到破坏了，基因遭到破坏了，基因密码就不完整，基因密码不完整就无法生产有用的蛋白质，如果没有有用的蛋白质，身体就会生病或早衰。 事实上，我们身体内有修复DNA的功能，（DNA修复-DNARepairing是细胞对DNA受损伤后的一种反应，这种反应可能使DNA结构恢复原样，重新能执行它的功能；但有时并非能完全能消除DNA的损伤，只是使细胞能够耐受这DNA损伤而能继续生存。而这未能完全修复并存留下来的损伤会在适合的条件下显现出来，比如细胞的癌变。一旦细胞不具备修复功能，就无法应对经常发生的DNA损伤事件，就无法生存。因此，研究DNA修复也是探索生命的一个重要方面，对不同的DNA损伤，细胞可以有不同的修复反应。）有个“维修部门”。既然体内可以自己修复DNA 那为什么还需要“细胞优化管理系统”呢？这是因为，身体内完备的“维修保养机能”只能维持到30岁左右，过了这一年龄，修复机能就慢慢衰退，功能就没有这么强大了，修复的效率不断下降，无法及时修复被破坏的DNA。所以，我们就需要借助外力手段帮助机体修复被破坏了的DNA。请注意，我们的重点是放在“修复DNA”上，因为我们无法阻止DNA受到伤害，即便我们每天都在修复DNA，身体依然会老化。这就要说到第二点。 端粒 （图）染色体两端红色的部分，即端粒（染色体末端一种特殊结构，实质上是一重复序列，实质为一小段DNA-蛋白质复合体，作用是保持染色体的完整性。细胞分裂一次，DNA每复制一次，端粒就缩短一点，当端粒缩短到一定程度时，即引起细胞衰老。所以，端粒的长度反应细胞复制史和复制潜能，端粒被称为细胞寿命的“有丝分裂钟”。）。每次细胞分裂、DNA分裂的时候，端粒就会缩短，分裂至60次左右，端粒几乎就没有了，此时，细胞就无法再分裂、复制，生命也就停止了。端粒变短会影响到我们的健康和衰老进程。除了DNA被破坏和端粒变短的原因之外，还有一个原因也会使我们衰老。 干细胞 保持/保证我们身体里的干细胞健康是非常重要的。 干细胞是细胞的一种，也含有DNA，也会受到伤害，所以，我们要做的是修复干细胞（干细胞-StemCell是一类具有自我复制能力-slef-renewing的多潜能细胞，在一定条件下，可以分化成多种功能细胞。干细胞是一种未充分分化，尚不成熟的细胞，具有再生各种组织器官和人体的潜在功能，医学界称“万用细胞”）避免干细胞的数量减少。 我们有着健康、长寿的梦想，我们必须还要有，好的产品和完整的系统，把前面提到的观点落到实处，从而打造我们的好身体。 婕斯的产品 沛泉菁华（商品名Reserve)来自Resevatory/白藜芦醇。为什么白藜芦醇对我们很重要？为什么沛泉菁华能对我们的DNA进行修复？因为沛泉菁华中含有抗氧化物，抗氧化能力非常强，这些物质中包括白藜芦醇。大家听说过“吃得少一点，就可以活的长一点”这种说法吗？研究发现，如果我们的食量减少40%，寿命就可以增加30%。这是因为细胞内虽然有2-3万个不同的基因，却并非每个基因每一天都在勤奋地工作。其中有些基因在休息、休眠，这些基因有可能会在某个时刻醒来，有些基因却是很难醒过来，除非，当人体遭遇了重大打击、伤害或威胁的时候，这些基因会被唤醒。比如：极度饥饿。以节省食量来换取长寿似乎是个好消息，但是我们愿意饿肚子吗？事实上，很难做到。 （图)这些就是可以让我们生存下去的基因，其中有“长寿基因1号”（SIRT1)“长寿基因3号”（SIRT3），它们是让我们能够生存下去的基因。你们猜，这两种基因醒来之后会怎么样？会不会让我们身体的机能发挥得更强？新陈代谢、免疫功能会更强？ 科学家们在思考，有什么办法不必把食量减少40%，也可以唤醒长寿基因。他们发现红酒里的成分可以做到。红酒里有丰富的物质，其中的“红酒多酚”和酿制红酒的紫葡萄皮含有的“白藜芦醇”可以唤醒沉睡的长寿基因的。 长寿基因之所以能被唤醒，是担心身体遭受威胁，它的作用是为身体产生更多能量去抵御威胁。基于这个作用机制，沛泉菁华（白藜芦醇）会给我们的身体带来改变：能量增加，肌肉强度增加，肌肉的协调能力增加，专注力和记忆力增强，体内脂肪的燃烧速度变快。事实上，我们的身体内部会时常发生“发炎”（非感染性炎症）的状况，而我们自己却不知道，只是会感觉到这里那里疼痛不舒服不舒展。沛泉菁华中的白藜芦醇则能帮助我们解决这些问题，有了白藜芦醇就可以增加身体的抵抗能力，不易生病，更加长寿。 沛泉菁华中含有非常丰富的抗氧化物质，可以帮助我们去修复DNA、唤醒长寿基因，使我们更健康、更长寿。 FINITI与沛泉菁华不同的是，Finiti启动的是端粒酶（在保持端粒稳定、基因组完整、细胞长期的活性和潜在的继续增殖能力等方面有重要作用）。端粒酶是身体里非常特殊的酵素：修复端粒。但遗憾的是，身体里很多启动这种酵素的基因一直在休眠。研究发现，一旦这种酵素被启动，也就是端粒酶被启动，便可修复变短的端粒。问题的关键在于，我们是否可以找到一种物质来补充/启动端粒酶呢？ 美国的很多企业和研究人员做了很多工作，发现中国人常吃一种中药中就含有这种活性成分，一旦这种活性成分进入细胞，就可有效启动端粒酶，而身体内一旦补充了足够的端粒酶，我们就会越活越年轻。Finiti中就含有这种成分，从“黄芪”中萃取的活性成分（TA65），婕斯享有独家使用权。 沛泉菁华和FINITI是“细胞优化管理系统”中两个非常重要的产品，因为修复DNA。 AM PM针对DNA修复的原理则与其略有不同。 如同打仗需要有不同的计划、部署、武器一样，修复DNA也需要一套完整的产品。AMPM就是另一套可用于修复DNA的计划、部署、和武器。 AM PM 的研发过程非常艰辛，这套产品包含了32种有效成份，白天可以使身体充满能量，令人精力充沛；夜晚可使身体获得充分休息和充足的睡眠。AMPM为身体提供的能量可以将沛泉菁华的有效成份、维生素、矿物质、启动端粒酶的活性成分等等物质送达身体的有效部位，让干细胞维持完整并保证充足数量，让体内的“维修系统”保持正常和有效。 精华露 纽曼博士讲干细胞的时侯提到过生长因子（发现干细胞能刺激细胞生长与再生，而且干细胞中的生长因子可以作为细胞间运作沟通媒介。相交其他科学家采用植物来源的生长因子，纽曼博士从健康成人干细胞中获得生长因子，由此，在细胞间的沟通上，能获得更有效的结果。操作方法：用2周时间，在零下80摄氏度的低温之下，从成人白色脂肪细胞中提炼出“干细胞与蛋白基质”，令其发酵（就像酵母放进面团发面一样），产生248种生长因子；再从低级到高级逐次提取蛋白基质，提取干细胞；再次放入零下20摄氏度低温下一周，再用物理筛子筛取，无菌冷藏柜中保存）。精华露有助于修复DNA，作用于皮肤，效果立显。 Read more…

3,582 total views, 1 views today

央视:未来保健品将是生活必需品，每个家庭必备！ 2015-11-16 健康杂谈   随着生活水平的提高及医疗水平的快速发展注定了人类寿命的延长，人越来越长寿，但现代生活节奏的加快以及环境污染的加剧，导致健康隐患越来越多，各种老年病、慢性疾病越来越年轻化，人类真正健康的比例越来越少。据世界卫生组织统计，全球有75%的人群存在亚健康问题。亚健康问题成为人类健康的最大阻碍！来看看我们当前面临的重大危机是什么： 央视：当前中国面临的健康危机 为什么现在医院越建越多而病人也越治越多呢？这也是值得我们深思的问题 中国中医科学院广安门医院花宝金教授因擅长治肿瘤，患者趋之若鹜，一号难求。然而，花教授却并不开心，他说：“我行医几十年，每天都在拼命看病。结果，病人不仅没有减少，反而越治越多。作为一名医生，一点成就感都没有。” 花教授是一位清醒的医者，他看到了表面“繁荣”背后的隐忧。从医生个人来说，病人越来越多，说明自己医术高、口碑好，患者认可。但是，从整个国家来说，病人越来越多，则说明医学发展走入误区，重治疗轻预防，医生“只治不防，越治越忙”。 古人云：上医治未病。意思是说，医术最高明的医生并不是擅长治病的人，而是擅长防病的人。遗憾的是，不少医生错误地认为：谁的病人越多，谁的本事越大。医院的扩建速度赶不上病人的增长速度。因此，大医院医生整天疲于奔命，都在忙着“治已病”，哪有精力“治未病”？ 医学技术越来越进步，医生队伍越来越庞大，而病人却越来越多，这是医生的悲哀，也是医学的失败，值得认真反思。美国心脏协会曾有一个生动的比喻：如今的医生都聚集在一条泛滥成灾的河流下游，拿着大量经费研究打捞落水者的先进工具，同时苦练打捞落水者的本领。结果，事与愿违，一大半落水者都死了，被打捞上来的也是奄奄一息。更糟糕的是，落水者与日俱增，越捞越多。事实上，与其在下游打捞落水者，不如到上游筑牢堤坝，让河水不再泛滥。作为医生，不能坐着等人得病，而应防患于未然，避免更多人“落水”。 预防为主，是我国的卫生工作方针。但是，由于缺乏有力的制度保障，这一方针沦为一句口号。专家预言，未来十几年，慢性病在中国将呈“井喷式”爆发。如果“井喷”真的发生了，这将是中华民族的灾难，中国人有可能成为新的“东亚病夫”。2010年，我国慢性病卫生费用占卫生总费用的比重为70%，而这些疾病大多是可以通过干预避免的。因此，能否阻止慢性病“井喷式”发生，关系到中华民族的未来兴衰。 公立医院是我国医疗卫生服务体系的主体。最近，卫生部提出探索建立医疗服务联合体，让大型公立医院与基层医疗卫生机构成为利益共同体，通过双向转诊的方式，对居民进行无缝化的健康管理。同时，推动大医院设立全科医学科，鼓励大医院医生做全科医学带头人。这不仅符合医学发展方向，而且体现了公立医院的公益性。今后，大型公立医院应从单纯的治疗疾病为主，转向预防与治疗并重，将“末端治理”变为“源头治理”。 从顶层设计来说，政府应为落实“预防为主”方针提供政策支撑。例如，借鉴世界上大多数发达国家的做法，将“医疗保险”变成“健康保险”。政府不仅要向医院购买疾病治疗服务，还要购买疾病和健康管理服务，由全民健康保险“买单”。从“医保”到“健保”，虽然只有一字之差，体现的却是医学理念的巨大进步。 医疗消费具有无限趋高性，再多的财富也会被这个“无底洞”吞噬干净。因此，解决13亿人的健康问题，绝不能靠打针吃药，而要靠预防为主。只有病人越治越少，才说明医生的本领越来越高，医学越来越有希望。而疾病的产生是有潜伏期的，服用药品往往只是我们在疾病产生之后的治疗手段之一，这时候我们的身体已经受到了严重伤害，其实已经有些晚了。面对疾病的最佳手段就是，在疾病潜伏阶段将其扼杀在摇篮，即治未病。未病先治，生命才能更健康，更长久。保健食品的出现给治未病带来巨大的帮助，预防了无数疾病的产生，也挽救了无数被疾病折磨的人群。 CCTV新闻：医院正式采用保健品替代某些药物治疗疾病 那么保健品不是药为什么又能治病呢？ 保健品不是药，更不是针对某种疾病配置的药品，它是国家卫生局部门批准的，可以排除体内毒素，全面均衡的补充营养，调理五大系统，提高人体自身免疫力，解除现代人形成疾病的因素，从而恢复健康体魄的食品。各种各样的保健品含有多种功效成分，具有多种保健功效，如：免疫调节，提供全面均衡的营养素，增强造血机能，杀菌抗炎，促进组织再生和伤口愈合，降血脂，降血压，防止血管疾病，抗突变，抗肿瘤，抗癌、免疫调节、降血糖、健肠胃、防治肠胃疾病、抗辐射排毒、解毒、保护肝脏、抗衰老的作用。这些作用和功效有利于消除大多数治病因素，所以对许多疾病有效。 其实在日常生活中，许多食品也含有多种有效成分，比如茶叶。研究发现茶叶中含有300多种具有营养和保健作用的化学成分，茶叶具有抗肿瘤、抗动脉硬化、延缓衰老、抗辐射、增强免疫功能等多种保健功效。但为什么有些人喝了一辈子的浓茶，结果照样长肿瘤，照样患动脉硬化呢？ 这是因为他每天摄入的有效成分茶多酚和茶多糖含量不够！一般茶叶中，茶多酚占茶叶总量的20%-35%，茶多糖占总量的20%以上，含量其实十分丰富，但为什么每天喝茶还会出现摄入量不足呢？那是因为：一、你饮用的茶叶不全是优质茶叶，不能保证茶叶中有效成分的含量；二、茶叶中茶多酚与茶多糖并不能全部融入水中，且人体并不能全部吸收茶水中的有效成分。因此，普通食品并不能保证有效作用于人体。但保健食品不一样，它是经过科学的选材和科学的制作工艺精制而成的食品，不仅有效成分含量高，种类丰富，且能快速被人体吸收并作用于人体。因此，我们在选用保健品时，首先需要关注的是保健品本身的原材料，然后是它的制作工艺，最后就是它是否容易被人体吸收。 保健品对人体的作用有些类似中医治疗。中医不会用一味中药给病人治病，他们通常会找些在疗效上能相辅相成的中药配成一个方剂给病人治病。这种经过配伍的方剂成分相得益彰，有助于人体对疗效成分的吸收利用，其疗效比一味中药疗效要强很多。保健食品同样是经过科学配伍，使各种有效成分相辅相成，相得益彰。有效成分丰富、全面，且吸收利用率高，效果显著。 另外，保健食品主要是增强免疫力，促进细胞再生，促进病体康复，这是大多数药物不具备的功效，却对慢性病患者的痊愈具有重要的意义。 更重要的是服用保健品时：不排斥药物治疗、手术治疗、物理治疗、运动治疗、饮食治疗等其它治疗方法，并能增强这些治疗方法的疗效，而且服用保健食品还能在原来综合治疗的基础上，增加一种比单一的药物疗效更显著治疗方法——心理疗法。 医学研究发现，患者的心理对疗效有决定性的影响，患者的心理可以影响治疗的效果和自身免疫机能的强弱。保健品推销员会热情的关怀患者的健康，满怀信心地介绍产品的功效，介绍产品口碑，帮助患者树立战胜疾病的信心，不厌弃烦地告诉患者怎么样增加运动，控制饮食等。这些做法对治愈疾病有着重要的意义，但医护人员却不会做得像保健品推销员这样好。心理治疗正是药物所不具备的功效。 因此，尽管保健品并不是药品，它却能治病，尤其是未病，所以说未来保健品将会成为我们生活的必须品！ 身体是由无数的细胞组成，营养品要作用于细胞，才能从根本上解决疾病的发生。让身体恢复健康、 Y.E.S – 细胞优化系统 就是一个从内到外，又从外到内的细胞优化系统 长按访问 – 细胞优化系统   1,337 total views, 1 views today

1,337 total views, 1 views today

蛋白质,是减重时身体非常需要摄取的营养成份, 若在减重时刻意避开蛋白质,长期在身体处在每日摄取不足的情况下, 除了会让新陈代谢会变差、减重的成效慢,肌肉量也会变少,虽然很多人知道节食瘦身,却有更多减重者不知道“多长肌肉”才能达到瘦身的效果。 其实优质蛋白质是能够协助减肥的,由于身体在消化蛋白质的过程较为缓慢,在胃部停留的时间比较长, 胃部就会有产生饱足感,相对也会减少淀粉及油脂等高热量食物的摄取。 肌肉在脂肪燃烧、葡萄糖在代谢中扮演着重要的角色,想要减少脂肪,增加肌肉、打造全新的身体组成,蛋白质是增加肌肉的重要原料。除此之外,蛋白质在减重时还有一个重要的功能,那就是抑制吃甜食的欲望,也就是抑制“嗜甜瘾”。 快乐的情绪不是建立在甜食, 是取决于蛋白质！ 人在压力大时,会有一种想吃甜食的冲动,对于减重的人来说,这段时间压力会更大,压力会增加皮质醇的分泌,而皮质醇会抑制快乐的血清素, 这时会不自觉吃进甜食,提高血清素而有快乐的情绪; 但这种快乐是不会持续太久的,因甜食只是将脑部缺乏的血清素“暂时”从血液里搬出来用,而真正能够使脑部中的血清素稳定的不是甜食,而是蛋白质的食物,所以一味的用甜食来取得快乐,只会增重,不会减重! 此外,脑部有许多神经传导物质是由胺基酸代谢而来的,食物中的蛋白质是胺基酸的唯一来源,因此当蛋白质摄取不足,整个脑袋里的思绪会变得不清不楚,不仅是沟通出现问题,连记忆力都变得很差。 要想减重，优质的蛋白质反而是必不可少的。 1,305 total views, no views today

1,305 total views, no views today

人体所需要的主要营养成分 碳水化合物：由碳，水和氧原子组成。每克碳水化合物产生4000卡路里的热量。 主要功能： 1)提供能量； 2)提供食物美妙的味道，比如甜味； 3)不能吸收的部分被称为纤维，对大肠排泄粪便非常重要。 脂肪：由碳，水和少量的氧原子组成，另外连接有脂肪酸。每克脂肪产生9000卡路里的热量。 主要功能： 1)提供能量； 2)储存能量； 3)两种多不饱和脂肪酸是身体不能产生，必须由食物提供—Omega3和 Omega6，它们对维护身体的炎症(Omega6)和抗炎症(Omega3)平衡非常重要。 蛋白质：由碳，水，氧原子以及氮原子组成。每克蛋白质产生4000卡路里的热量。 主要功能： 1)是身体的主要结构成分，比如骨骼，肌肉，血液，细胞膜； 2)是身体执行功能的物质，比如酶，免疫因子等。 3)特殊情况下提供能量。 维生素：由碳，水，氧，氮，磷，硫以及其他的物质组成。 主要功能是参与许多身体的化学反应。维生素有4种脂溶性维生素(维生素A，D，E以及K和9种水溶性维生素(8种维生素B和C)。 矿物质：是一些很小的，无机物质。需要量在100毫克一下称为微量矿物质，100毫克以上为主要矿物质。 主要功能： 1)构成身体的结构，比如骨矿物质(Ca10(PO4)6OH2); 2)参加多种化学反应，比如神经系统功能，水平衡，骨骼肌的功能。 水：占体重的60%。人体每天需要2000克的水(注意包括食物，水果，蔬菜以及身体自身产生的水)。 主要功能： 1)身体的溶剂和润滑剂； 2)传送营养物质和废物； 3)体温调节的介质； 4)身体化学反应的介质。 哪些营养素需要从外界摄取？ 1． 矿物质： 1)钙(calcium)：钙是35岁以后每个人都应该补充的营养剂。儿童，青少年如果有偏食，不喜欢运动，不做户外活动，也应该补充钙。钙是身体所有细胞重要的元素，比如心跳，神经信息的传送。血钙浓度的异常可以引起突然死亡。因此，为了血钙浓度的正常水平，肠道可以准确控制钙的吸收。但当食物中钙不足(偏食)或肠道吸收钙能力下降(通常35岁以后，肠道钙吸收能力下降)，身体为了保持血液中钙浓度的正常，只能动用骨骼中的钙，导致骨质疏松。当骨质疏松发生以后，再补充钙，需要添加帮助钙结合到骨骼上(比如维生素K)的营养剂，效果远不如骨质疏松发生前补充钙的效果好。所以，35岁以后，常规补钙是必要的，同时做一定量的四肢的伸拉运动。儿童缺钙可以导致佝瘘病，严重影响小儿的身体和智力发育。   2)微量元素(Trace Mineral)：微量元素的缺乏很难诊断。因为微量元素在身体里很多化学反应中起作用，所有涉及到身体很多的功能，比如铁缺乏会导致缺铁性贫血；锌缺乏导致性功能下降以及老年黄斑变性有关，硒缺乏可能导致肌肉痛和心肌的疾病，还可能还与癌症有关，与青少年近视眼有关，铜，镁，锌还和骨质疏松有关。(OSTEOPOROSIS)，锌还和免疫功能有关。 2、 抗氧化剂 ： 人体所需要的能量是通过营养物质的氧化提供的，但是氧化的副产品—氧化剂，比如离子氧，自由基，过氧化氢等对邻近组织产生破坏作用。虽然人体有抗氧化系统(过氧化物歧化酶，过氧化氢酶，谷光甘肽还原酶，维生素C，维生素E等)可以把有害的氧化剂还原成无毒的，或者衰减后排除体外。但是自身的防御系统不是总能很好的发挥作用，很多因素可以引起身体产生过多的氧化物质，或身体的抗氧化功能下降而导致疾病。比如年龄，压力，吸烟，酗酒，强度运动，环境污染，紫外线照射，慢性疾病等都可以使身体产生更多的自由基，而基家族性基因缺陷，年龄以及不良的饮食习惯等可以减低身体的抗氧化功能。 与氧化性损伤有关的严重疾病有关： 1)心血管疾病：血管壁产生的自由基通过产生非感染性炎症损伤血管的内皮细胞，形成冠状动脉粥样硬化斑以及动脉硬化，是冠心病，心绞痛，高血压的罪魁祸首。 2)糖尿病：自由基破坏细胞膜上的胰岛素受体，导致糖尿病。 3)癌症：自由基对DNA的损伤可能引起基因突变，是诱发癌症的重要原因。比如吸烟者（尼古丁可以使人体产生大量的自由基）肺癌的发病率比正常人高8-10倍。 4)免疫系统疾病：人体的免疫系统通过识别外来入侵者以及识别自身突变的有害细胞来保护身体健康。当免疫系统识别错误的时候就会导致自身免疫系统疾病，氧化性损伤是导致自身识别障碍的原因之一。 5)过敏性炎症，关节炎：同样的通过减轻炎症的过程，缓解过敏性炎症和关节炎。 6)神经系统的退变：Lou Gehrig’s综合症, 帕金森氏综合症, Alzheimer’s Read more…

2,620 total views, no views today