肺炎疫情◢ 狮城最新研究发现 不曾感染者自带免疫T细胞

(新加坡17日讯)一项最新研究发现,不曾感染冠状病毒的健康人士,有些人体内已含有针对该病毒的“免疫战士”——T细胞,这意味着一些人口具备一定的冠病免疫力。 这些针对性T细胞是否能有效对抗病毒有待进一步研究,但初步研究推断,携带这些T细胞的人可避免患上重症。 《联合早报》引述杜克—新加坡国立大学医学院昨天发表研究结果,在37名健康的人中,超过一半体内含有针对严重急性呼吸综合徵冠状病毒二(SARS-CoV-2,即冠状病毒)的免疫T细胞。这些人不曾感染冠状病毒,也不曾感染导致沙斯的严重急性呼吸综合徵冠状病毒一(SARS-CoV-1,或沙斯病毒)。 根据报告,体内含有针对目前冠状病毒T细胞的健康人士,可能曾经感染其他冠状病毒,如导致普通感冒的冠状病毒,或未知的动物冠状病毒,进而产生T细胞。 T细胞是一种专门识别病毒的白细胞,是免疫系统的重要组成部分。最近多项研究发现,新冠病毒感染者体内能够很快产生攻击病毒的T细胞,并且随着时间推移,体内T细胞越来越多。研究人员希望它们能够在应对新冠病毒疫情方面发挥积极作用。 研究报告作者、杜克—国大医学院新兴传染病项目教授贝托列提受访时说 ,虽然沙斯病毒、目前的冠状病毒、西亚呼吸综合徵病毒,以及四种人类冠状病毒HKU1、OC43、BL63和229E是不同的冠状病毒,但病毒某些部分保留原状,因此它们对T细胞而言是类似的。这个现象称为交叉反应(cross-reactivity)。 他指出,所谓免疫,除了具备免疫力,也要看有关免疫力是否能有效保护一个人。 研究也发现,尽管过了17年,23名曾感染沙斯病毒的受试者,体内全都还存有针对沙斯病毒的T细胞,这些T细胞对这次的冠状病毒也出现较强的交叉反应。 这项研究是杜克—国大医学院与国大杨潞龄医学院、新加坡中央医院,以及国家传染病中心合作进行。 2,710 total views, no views today

2,710 total views, no views today

【营养知多些】夏日ZEN FUZE奶昔食谱

– 喝流质的饱足感会比吃固体食物低,因爲咀嚼这个步骤会向大脑传达饱足感,减少过量进食的机会。所以每个食材的份量很重要,避免摄取比固体食物多的量 – 避免以果汁作为奶昔的主要成分,这是因爲果汁容易让人摄取太多果糖,而已包装果汁可能会有额外添加糖分,而纤维量与完整水果相比少很多,所以份量不宜太多。建议使用无糖及低脂的奶类作爲主要成分,及搭配新鲜蔬果,一方面能增加蛋白质摄取,另一方面也能减少糖分摄取 – 记得奶昔也要有PFC(蛋白质丶脂肪和碳水化合物)的元素,这样才能延缓饱足感和让血糖更稳定 – 在选择蔬果或流质作为奶昔的材料时,也应注意它的“升糖指数“,来减少对血糖的影响 – 升糖指数 (Glycemic Index):50克碳水化合物的食物与50克葡萄糖相比,在2小时中让体内血糖反应水平的百分值,指数越高代表食物对血糖的影响越高。有一点要提醒大家的是,食物吃起来的“甜度”并不能作爲判断升糖指数的指标,因爲有些食物吃起来不甜,升糖指数却较高(如:糯米饭等) – 接下来, 就让我们一起来看看低丶中丶高升糖指数的食物有哪些吧! 例子: – 苹果 – 杏桃 – 蓝莓 – 草莓 – 西柚(葡萄柚) – 橙 – 李子 – 低脂奶类(如:牛奶丶豆奶丶乳酪等) 例子: – 樱桃 – 无花果 – 葡萄 – 奇异果 – 菠萝(凤梨)   例子: – 西瓜 – 荔枝 – Read more…

5,505 total views, 1 views today

为啥死也不戴口罩,美国人这样说

  尽管目前越来越多人意识到口罩的重要性,但有部分北美人仍然很纠结,甚至很抗拒。究竟是什么,让他们死也不愿意戴口罩? 我有呼吸道疾病 (图片来自twitter,版权属原作者) 我不戴口罩的理由,和不穿内衣的原因一样,需要透气。 (图片来自nowthismedia,版权属原作者) 上帝所赐予我们呼吸系统,你们却想抛弃 (图片来自nowthismedia,版权属原作者)   不能强制戴口罩,口罩会杀人,是恶魔谋害人类的工具。凡是强制让别人戴口罩的人都应该以反人类罪被逮捕。 (图片来自nowthismedia,版权属原作者) 你们夺走了我们的自由,侵犯了我们的权利。 (图片来自nowthismedia,版权属原作者)   我们通过语言、面部表情、手势等进行交流,如果戴上口罩,我的小孩怎么知道跟他交谈的人,是不是坏人 (图片来自nowthismedia,版权属原作者)   无论是过去,现在,还是未来,我!不!会!戴!口!罩!我的权利又不是来自你们。 (图片来自nowthismedia,版权属原作者) 我无法呼吸 我觉得他们夸大了新冠的死亡人数了 (图片来自CNN,版权属原作者)   我戴口罩保护你,而你却不愿意戴口罩来保护我,那我凭什么要戴口罩呢? (图片来自北美论坛,版权属原作者) 自作孽,正因有这般人,疫情控制遥遥无期   4,102 total views, no views today

4,102 total views, no views today

新冠病毒防疫的一些常见误区

马里兰大大学医学院 赵玉琪 博士主讲【新冠病毒的轮回转世和与人类的环球之战】 赵教授的科普讲得很好,这是最后的总结部份。 营养要吃对,而不是盲目的补充。尤其是单一种类的补充。 普通人:带口罩是最好的隔离防预的方法。 注:酒精和漂白粉 不可同时使用,否则会产生有毒气体。 4,256 total views, no views today

4,256 total views, no views today

【营养知多些】如何健康地吃粽子?

端午节快到了,喜爱美食的我们当然不能错过这个一年一度吃粽子的节日。今天为大家提供了3种最受欢迎的粽子,分享它们的营养成分和如何配合PFC饮食法,让我们在享受吃粽子的同时,又能健康和减少负担。让我们一起来「营养知多些」吧!🥰 嘉兴粽可説是咸肉粽的代表之一,以下是它的营养成分:每100克: 能量:219千卡 蛋白质:6.6克 总脂肪:10.3 饱和脂肪:3.9克 碳水化合物:25克 – 糖:1.7克 钠:403克 上一页的营养份量只是100克的重量,  一颗粽子的净重是270克,如果一次吃一整颗,所有营养素都要乘以2.7倍如以下: 能量:591千卡* 蛋白质:17.8克 总脂肪:27.8 饱和脂肪:10.5克 碳水化合物:67.5克 – 糖:4.6克 钠:1088毫克 *注:590千卡等於60公斤人士慢跑(时速8公里/时)大概1.2小时消耗的能量 以女性一餐的PFC来説: – 总脂肪量超出了1.8倍丶碳水化合物更是3倍之多! – 钠含量也超出了世界卫生组织建议的一餐600毫克1.8倍,而且在排毒期时期更要尽量把钠摄取减低 究竟爲何会超出这麽多,我们一起来看看! 糯米 – 粽子的主要材料,糯米煮熟後会带有粘性,所以看似与白饭一样体积,但重量会比白饭重 – 简单来説,一颗中型的粽子所含的糯米饭份量相等於一碗半的白米饭 – 而且,吃太多糯米的话就容易消化不良,引起胀气 五花肉 – 五花肉的脂肪(33.5克/每100克)含量比瘦肉(9.44克/每100克)高出3.5倍 咸蛋黄 – 咸蛋的制作方法是长时间浸泡在盐水中腌制,所以属於高钠食品 金华火腿 – 属於腌制的超加工食品,除了有高脂肪,钠含量也偏高 碳水化合物: – 一个粽子的碳水化合物的份量是女性PFC一餐的3倍,所以我们在进食时可与其他人一起分享,每次只吃1/3颗 – 也要记得摄取低碳水化合物蔬菜(如:菜心丶芥兰等)来增加纤维量,让血糖更稳定   蛋白质: Read more…

4,153 total views, no views today

久坐对身体容易造成伤害

大家都知道久坐不动会对健康带来负面影响 但美国一项新研究发现 问题不在久坐,而在於「不活动时用什麽方式休息」 如果平时常以蹲和跪姿休息 能增进整体健康状况 换句话说,如果你蹲着看电视或跪着吃饭 能透过轻度肌肉活动帮助减轻肌肉疲劳 同时带给你更多健康上的好处! 3,216 total views, no views today

3,216 total views, no views today

紧急!加拿大卫生部警告:召回6款免洗消毒洗手液!

据CTV报道:6月6日,加拿大卫生部官网发出警告,一些免洗消毒洗手液(hand sanitizers)因为含有工业酒精(乙醇)而被召回。 据悉,工业酒精中会含有少量有较强毒性的甲醇、醛类、有机酸等杂质。工业酒精不能用于人体的消毒,因为甲醇用于皮肤消毒时,会有部分被皮肤吸收! 产品名称:Eltraderm Hand Sanitizer – 70 % Ethyl Alcohol;公司名称:Eltraderm Limited;生产批次:0217有效期:2022年4月 产品名称:Hand Sanitizer;公司名称:Contract Packaging Distributions Inc.;生产批次:8613026; 8613042; 8613048; 8613055; 8613057; 8613058; 8613061; 8613064; 8613066有效期:2022年4月 产品名称:Gel 700 Hand Sanitizer;公司名称:Nature’s Own Cosmetic Company Inc.;生产批次:8613026; 8613042; 8613048; 8613055; 8613057; 8613058; 8613061; 8613064; 8613066有效期:2022年5月 产品名称:Sanilabs Hand Sanitizer 70% Ethanol;公司名称:Sanilabs Inc.;生产批次:6069; 6075有效期:2022年4月20日;2022年4月28日 产品名称:Walker Emulsions Read more…

3,504 total views, 1 views today

细菌丶病毒的分别 Bacteria & Virus

新型冠状病毒刚发生时,大家对於这病毒要怎麽治疗?是不是要用很多抗生素?都会有些问题。 然後,由多方专家的解释,知道抗生素是针对细菌感染的药物,对病毒感染无效。虽然细菌和病毒, 都是令人体生病的病原体,但从致病原理丶治疗方式来说,都大不相同。病毒和细菌是我们经常会听到的词语,但它们的差异可不少。 第一丶虽然都很小,但细菌往往比病毒大得多。通过由普通的光学显微镜,我们从下面的图片,可以观察到,病毒显得「娇小」些,需要藉助放大倍数超过万倍的电子显微镜,才能揭开病毒的面纱。 两者的细胞结构也有很大区别。细菌是由单细胞,或多细胞组成的简单生物,并拥有细胞壁,病毒并不存在这种细胞结构。 第二丶细菌进入人体的「手段」比病毒丰富得多 我们人类生活在各种微生物的包围之中,肉眼所见的一切范围,都可能是各种病毒与细菌的聚集地,我们长期存在於这样的环境中,患病机率却因每个人都拥有各自的保护卫士『免疫系统』。 皮肤和黏膜是人体的第一道免疫防线,如果皮肤无损伤丶未被蚊虫等叮咬,病毒就无法通过皮肤进入体内,此时狡猾的病毒,就只能通过呼吸道丶眼睛等处於暴露状态下的黏膜进入人体。所以,佩戴口罩以大概率阻止病毒接触到呼吸道,来保护我们免受病毒感染。 虽然皮肤也是防止细菌进入人体的第一道屏障,但有些细菌,比如布鲁氏菌,能够打破「皮肤」的屏障感染人体,最终可能会导致流产以及不孕不育等严重後果。另外如结核杆菌,会附着在空气中的尘埃上,趁我们呼吸时,进入我们的呼吸道。还有些细菌会选择通过消化道进入人体,比如,污染的水源,细菌就会在水中生长,我们饮用了这些污染的水源後,细菌就随之进入人体。 第三丶病毒进入人体後,想感染人体还需要进入细胞。病毒常见的进入细胞的方式有:注射式侵入丶细胞内吞丶膜融合。新型冠状病毒的入侵方法为细胞内吞,进入人体後,最外层的刺突蛋白,能够与人的呼吸道上皮细胞表面的特异性受体结合,最终通过细胞内吞作用进入细胞。病毒进入细胞後,会利用细胞内的能量与物质,复制丶生产更多的病毒,最终通过细胞内的高尔基体 (Camillo Golgi) 分泌至细胞外,完成制造新的子孙代病毒。 而大多数的细菌是生活在细胞外的,它们并不能完全侵染进入细胞。相比病毒来说,细菌的繁殖就较为自主丶简单。o 市面传说维他命C可以杀菌消毒,维他命C是13世纪时,Dr. Pauline 发现的。鉴於当时非常发达的航海业,令海员死於饮食中缺乏蔬菜水果的「坏血病」,令身体促进白细胞,产生更多抗体,增加人体免疫力,维他命C也是抗氧化剂,可清除自由基 (Free Radicles) 来源:中国科普博览 3,025 total views, 1 views today

3,025 total views, 1 views today

“海南自由港”震撼登场!税收优惠空前,香港这一地位或被抢走

来源:刘晓博说财经 2020年6月1日傍晚,《海南自由贸易港建设总体方案》全文公布,海南自由港建设正式拉开序幕! 通读这份“总体方案”,你会惊讶地发现:此次海南获得的利好,含金量非常高。很多利好是深圳、上海谋求多年,而尚未获得的。 有了这些利好的支撑,海南可能在“建设国际购物中心”方面,最终超越香港! “总体方案”的第一句话就是:“海南是我国最大的经济特区,具有实施全面深化改革和试验最高水平开放政策的独特优势。” 这告诉我们,即将在海南试验的是中国内地“最高水平的开放政策”! 国家为什么选中海南?最基本的条件有两个: 第一,海南岛面积超过3.5万平方公里,跟台湾接近。由于是一个岛,就具有封闭运作的条件,便于设立一个“单独的关税区”。 第二,海南人口不多、经济占全国比重非常小,在这里搞试验如果失败,或者产生某种波动,对内地影响小。如果成功了,可以给全国积累经验,并可以对标台湾,展示制度优势。 至于海南靠近南海,符合中国南进战略、一带一路战略,便于跟东南亚贸易等等,都是第二位的,或者说次要条件。 那么,海南自由港将怎样搞? 首先,它是一个实施“零关税”政策的“单独关税区”,未来将“封关运作”。“封关”时间方案没有明确,只是说将在2025年之前“适时启动”。 “封关”之后,我们从内地去海南,会有一道海关,类似当年深圳和珠海的“二线关”。但你要知道,海南实施的是“一线放开,二线管住”的政策。所以,这个内地和海南之间的“二线关”,接近于一个真正的海关。 至于海南跟国际之间的海关,也就是“一线关”,将会全面放开。 全面放开的一个重要标志,是人、财、物的自由流动。 其中外国人入境方面,从“旅行社邀请接待”扩展为外国人自行申报或通过单位邀请接待免签入境。 明确规定:放宽外国人申请免签入境事由限制,允许外国人以商贸、访问、探亲、就医、会展、体育竞技等事由申请免签入境海南。外国旅游团乘坐邮轮入境,15天免签。 未来的海南,会实施“零关税”制度。换句话说,海南以后跟内地不是一个关税区了。 根据“总体方案”,海南“零关税”具体办法是:全岛封关运作前,对部分进口商品免征进口关税、进口环节增值税和消费税;全岛封关运作、简并税制后,对进口征税商品目录以外、允许海南自由贸易港进口的商品,免征进口关税。 至于在海南岛内,则实现“充分自由”: 在海关方面落实“低干预监管”,货物在海南自由贸易港内不设存储期限,可自由选择存放地点。实施“零关税”的货物,海关免于实施常规监管。 严格落实“非禁即入”,在“管得住”的前提下,对具有强制性标准的领域,原则上取消许可和审批,建立健全备案制度。 为企业“构建多功能自由贸易账户体系”,便利跨境贸易投资资金流动。 方案还提出:率先在海南自由贸易港落实金融业扩大开放政策;支持建设国际能源、航运、产权、股权等交易场所;加快发展结算中心。 也就是说,未来海南还将有金融中心的部分功能。 更令人艳羡的是,个人和企业还将可以在海南享受所得税优惠。 方案明确提出:“对在海南自由贸易港实质经营的企业,实行企业所得税优惠税率。对符合条件的个人,实行个人所得税优惠税率。” 根据方案,未来的海南的企业和个人税制为: 1、对注册在海南自由贸易港并实质性运营的企业(负面清单行业除外),减按15%征收企业所得税。 2、对一个纳税年度内在海南自由贸易港累计居住满183天的个人,其取得来源于海南自由贸易港范围内的综合所得和经营所得,按照3%、10%、15%三档超额累进税率征收个人所得税。 也就是说,海南的企业是普遍享受15%所得税率的,这连上海、深圳都远远没有做到。 至于个人所得税,内地普遍采用的是“7档超额累进税率”,税率分别是3%、10%、20%、25%、30%、35%、45%。海南一下子简化为三档,最高只有15%,等于或者略优于香港,这是非常令人艳羡的。这对于吸引高层次人才具有很大的优势。 “总体方案”还提出了“简税制”的改革方向,具体来说就是:降低间接税比例,明显降低税负水平、税收收入归属清晰等。 在“封关运作”之前,还将把现行增值税、消费税、车辆购置税、城市维护建设税及教育费附加等税费进行简并。 其中,针对海南岛居民消费,以及外地居民来海南消费,还有两项重大利好: 1、对岛内居民消费的进境商品,实行正面清单管理,允许岛内免税购买。 2、放宽离岛免税购物额度至每年每人10万元,扩大免税商品种类。 这意味着,海南很有可能替代香港,成为中国内地居民新的“海淘”购物中心。 内地居民去香港旅游,购物因素占了7成以上,因为香港是自由港、实施零关税政策,所以成为全球购物天堂。 现在,国家给出了每人每年10万元的“离岛免税购物额度”。而你要知道,内地居民去香港的购物免税额度每次只有5000元,只是执行起来未必严格。 现在,你在海南每年的免税额度达到10万元,相当于去20次香港购物的额度。而海南未来跟香港一样,在日用消费品等方面是零关税的! 这意味着什么?意味着内地巨大的购买力,将向海南转移。 原因很简单,海南旅游资源远比香港丰富,而海南人对内地购物者一定是笑脸相迎,而不像香港人一样冷若冰霜。 说实话,这每年10万的免税额度,如果跟零关税一起发挥作用是,那简直是“核武器”级别的。 而且“总体方案”还透露:以后在海南举办“中国国际消费品博览会”。 由此可见,官方有意通过设立海南自由港,把流失到海外的巨大购买力吸引回来。当这些购买力集中在海南的时候,将创造出奇迹——一个新的、国际级的消费中心将出现。 所以,即便是海南自由港在很多方面都超越不了香港,但在购物方面,它完全有潜力超越香港。 至于内地城市,比如上海在临港新片区试验自由港政策,它跟海南最大的不同是:这是一个围网里的、生产型的自由港,里面只有仓储、工厂、办公室,没有居民生活小区,更没有整个城市。 而海南岛3.5万平方公里,所有的市县,所有的居民家里,都是自由港的一部分。这才是最大的不同,或者是最接近香港的地方。 那么,该怎样看到海南的不动产? Read more…

3,054 total views, 1 views today