疾病解读
很多人对 出汗 存在误解
很多人对 出汗 存在误解。老一辈的人有这种说法:出汗会让人虚。出汗是泄的。中医也有汗为心之液的说法。秋收冬藏,冬天不能出汗等等。这些说法究竟对不对? 上干货,给大家整个出汗8问。 1. 出汗会不会让人虚? 出汗不会让人虚,虚的人爱出汗。以前种地的,还有运动员出很多的汗,身体照样很好,虚吗?不虚。所以出汗会让人虚这种说法是不对的。 相反,虚的人容易出汗。这个虚主要表现为气虚,肾气肾阳不足,气不固汗。坐着自汗,或者晚上睡觉盗汗都是这种情况。 把气虚的问题解决了,肾气肾阳提上来了,自汗盗汗的问题马上就能解决。 我们经常说,一个孩子长得像妈妈。但不会说妈妈长得像孩子。 同样的,我们说虚的人容易出汗,但出汗不会让人虚。 2. 汗为心之液,这种说法对不对? 这句话的意思是,出很多汗,因为汗里面是有盐分的,出汗多了就需要补充盐分,吃一些咸的东西。而咸的东西吃多了会伤心。 好,如果是这样。我们还不如留意下平常的饮食是不是过咸了,大家说对么? 况且,按照中医的整体思维。如果汗为心之液,为什么没有汗为肝之液,脾之液,肺之液,肾之液这种说法呢? 所以,因为汗为心之液,而一口咬定说出汗不好。那是你没有真正理解中医汗为心之液的意思。 3. 秋收冬藏,藏的是什么? 很多人说,秋收冬藏,藏的是汗。冬天不能出汗。 汗是人的体液转换来的。尿也是人的体液转换的。如果冬天不能出汗,那同样冬天也不能拉小便。对么? 我们害怕出汗,却从不会说今天拉了好几次小便了,拉太多了,人会虚的。相信没有人会有这种想法。 大小二便和出汗一样,是人体正常的代谢方式。 我们说出汗排毒是大小二便的5-6倍。为什么这么说? 因为我们的皮肤面积是最大的。皮肤出汗的方式还能排出很多重金属垃圾。像有些搞美容美发的,通过皮肤出的汗就是花花绿绿的。 就像肺的反射区是后背,通过晒背等调理方式。肺上的毒素垃圾如果不能通过咳嗽吐痰的方式出。就会通过后背皮肤直接出来。 那秋收冬藏,藏的是什么呢? 藏的是精气神,莫大喜大悲。大喜大悲之后,身体会有种被抽空的感觉,这个伤害才是最大的,这是真正的内伤啊 4. 不出汗,真的不出汗吗? 我们的呼吸和皮肤无时无刻都在出汗。大家可以做个实验,拿保鲜膜把皮肤给包住。特别是减肥的人,或者抹了精油,因为精油会挥发,包住保鲜膜减少挥发,但包住一段时间会发现保鲜膜里面全都是水。为什么会这样? 因为我们的皮肤无时无刻不在呼吸,散发水分。 同样,当我们往保鲜膜里面哈气的时候,保鲜膜里面也都是水。所以,我们的呼吸也在无时无刻在散发水分。 由此可见,即使不出汗,身体也是无时无刻在出汗的,所以不要对出汗这件事太过恐惧。 5. 为什么很多的理疗方式入汗蒸桑拿拔罐针灸等,不能经常做? 首先温度是有方向的。什么意思呢? 举个例子:比如房间里面很冷,我们是在房间里面生火还是在房间外面生火呢?是不是在房间里面。 房间里面生火,里面热起来了,就能把房间里面的寒气给逼出去。 这也是我们说的“内热”。应用于人体,也是中医热从骨入,方可祛寒的意思。身体里面热起来了,骨头热起来了,就能把身体里面的寒气湿气给逼出去。 我们知道,比如局部热敷,血液就会往热的地方汇聚,从而达到修复的目的。这也是为啥有些问题一用热敷就能马上缓解的原因。 汗蒸桑拿拔罐等等都是外热的,也就是我们说的表皮加热。表皮加热后,气血往全身外散,这时候气血足的人还好,气血不足的人脑袋供血马上就不足了,立马出现头晕恶心的症状。 以前很多的澡堂子,很多人一进去马上就晕,原因就是这个。所以这种外热的方式是泄的,不能经常使用。 而内热的方式不存在这个问题,内热气血往五脏六腑汇聚,是补的。 6. 为什么很多艾灸师会说艾灸阴雨天不能做? 阴雨天寒气湿气重,艾灸也是通过表皮加热然后把药性给渗透进去。阴雨天在毛孔打开的时候寒湿很容易进去。所以就有这种说法说艾灸阴雨天不能用。但是内热的产品,就没有这个问题,阴雨天照样能用,用完之后注意晾汗,就完全没有问题。 7. 冬病夏治。为什么很多的病根到了夏天就能调好? 夏天温度高。身体脏腑温度也高,循环加快。这时候再借助外力调理,就有可以把病根给拔除。 Read more…
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