营养

上篇提到 植物生化素， 这里面解释一下什么是 植物生化素 作者：吴永志医师     【摘自 中医世界】 為了健康，一定要认识植物生化素 我本身是一位虔诚的信仰者，在我每日时时阅读的圣经裡，《创世纪第一章二十九节》裡提到，神说：「看，全地面上结种子的各种蔬菜，在果内含有种子的各种果树，我都给你们作食物……」还有一段记载是：「神就叫人类的始祖亚当和夏娃，要生吃蔬菜，活了九百三十六岁……」根据这几段经文，我领悟到大地所生长出来的各种植物蔬果，其实是我们最丰富的食物。当然，除了西方的经典，在东方世界裡，被誉為中国古代「养生学始祖」的彭祖，靠著有时几百天或者几十天不进饮食，或是单只吃生食的一套个人养生食谱，因而活了八百岁。汉武帝时的臣子东方朔，据说也是大隐不吃人间烟火(生食)，更活了一千四百岁。 这些记载我们虽然无法证实其真假，但不可否认—-吃生的食物，营养没有被破坏，再加上古人饮食可以放鬆地享受食物，慢慢地把蔬果嚼碎嚥下，不但能得到充全的营养，来提供身体的需要，还有机会将生鲜蔬果的硬皮、纤维及水果坚硬的外皮，咬得烂碎再吃下，因而释放出能防病、治病、防老、保青春的天然物质，就是我们现在所说的—-植物生化素。 由於工作的关係，我从以前就认识许多非常注重健康的人们，他们不仅慎选食物种类、食物的烹调方式，也懂得利用运动来强健身心。更重要的是，他们的家中都备有一台蔬果榨汁机，能做到将蔬果中百分之七十的全营养液汁萃取出来，但那时却是将所有的纤维丢掉，让他们能喝到新鲜美味的蔬果汁。当然，他们的确增加了活力和健康，但还是一样面临到身体老化、满脸皱纹、体力衰退、生病等状况。 直到1995年左右，许多医学研究陆续出炉，人们才发现蔬果真正防病、防老、治病、抗老的宝藏是藏在纤维和种子裡面，这珍贵的物质就叫做「植物生化素」，是真正能帮助我们长寿健康的大自然恩物。 早期的蔬果榨汁机都将纤维全部丢掉，进步到二匹马力的蔬果机时，还是无法将蔬果的纤维及植物生化素完全打碎，后来科技的发达，三匹马力以上的蔬果机上市后，才能将纤维和种子打碎到如棉花的样子，萃取出百分之八十到九十的全营养。这时人们才能喝到几乎感觉不到纤维渣的蔬果汁，而真正吸收到防病抗病的宝藏：植物生化素。这对我们的健康有很大的帮助。 什麼是植物生化素？ 既然植物生化素如此神奇，它究竟是什麼？又存在於哪裡？我们如何获得呢？ 植物生化素的英文名称是Phytochemicals，也简称植化素。是目前才被发现的一种天然化合物质，属於天然食物的色素，人体本身无法製造它们，必须从食物中获取。像大豆中的大豆异黄酮素(Isoflavonesl，註解1)、番茄裡的茄红素(Lycopene，註解2)、大蒜中的蒜精(Allicin，註解3)、甘蓝菜和绿花椰菜裡的吲哚(Indoles，註解4)，以及绿茶中的儿茶素(Catechins)，註解5)、蓝莓中的花青素、胡萝卜中的胡萝卜素、玉米黄素、虾红素、蒜素、多酚类等，都是属於植物生化素的一种。 在过去，它们不是营养学家所定义的营养素，既不是矿物质，也不是维生素，因為缺乏它们，并不会產生特定疾病，也不至於影响身体机能的运作。然而，近年来科学家发现，这些五顏六色的植物生化素，不仅可以抗氧化，消除自由基(註解6)，还能辅助其它维生素发挥有效的生理机能。因此这些原本不被重视的植物生化素家族，才成為当今炙手可热的营养来源，身价可说不同凡响。 目前已知在天然蔬果中，含有各类的化学成分都属於植物生化素，例如曾经红极一时，标榜富含叶绿素的绿藻。富含胡萝卜素的深绿、红、黄色蔬果。含儿茶素的茶叶等，这些都是存在於各种植物中的植物生化素，只是到目前為止，我们能知道的仅有四千多种，他们的功效尚在不断被发掘与证实之中。 进一步解释，水果、蔬菜、穀类等食物中所含的植物生化素裡面，同时包含了一种含氰的化合物，这些成分对细胞从正常状态转变成癌细胞具有明显抑制能力，它们有以下的几大功用 提升人体的免疫力 诱导细胞良性分化 能抑制血管增生(註解7) 可促进细胞代谢 有良好的抗氧化功能 能抵抗癌细胞增生 有植物性类激素的拮抗作用 丰富的膳食纤维能降低致癌物的影响 此外，植物生化素一般还可以按结构分為类黄酮、类胡萝卜素、硫化物、植物固醇、皂甘(註解8)等。也可以按生物活性分為抗氧化物、植物雌激素、蛋白酶抑制剂等。 由於多数慢性退化性疾病与氧化都有关係，因此抗氧化物显得尤其重要。虽然体内可以合成一些内源性抗氧化物，如尿酸、穀胱甘肽、硫辛酸、黑激素等，但主要还是必须从食物中获得天然抗氧化物，其中包括一些抗氧化维生素，例如维生素E、维生素C、β胡萝卜素，和组成抗氧化酶的微量元素锌、铜、锰、硒、铁。而其中植物生化素就是天然抗氧化物的重要组成部分。 由此可知，植物生化素可说是我们维持身体健康，不可或缺的一把关键钥匙。 植物生化素的惊人抗癌功效 虽然植物生化素还未列入正式的营养素，但其抗癌的效果已让科学家雀跃不已。因為现代人饱受癌症、心臟病以及各种文明病的折磨。如果能在原有已知的医疗技术和营养素之外，发现不同的抗氧化剂与其用途，那将是人类最大的福音，而植物生化素正是此福音的号角。 因此，国内外许多营养、医学等专家，都已大胆预测，植物生化素应是「二十一世纪新的维生素」。因為它将在防癌、抗癌以及预防慢性病上，扮演著重要角色。 在我多年的临床经验，发现大多数的病人都很听话的服用医生开的药，和营养师建议的维他命，但他们只是将病情控制住，和缓慢病情的恶化，并没有真正的治好病，只是治标不治本。当然，在还没有找到真正懂得处理这种病根的医生时，建议病人还是继续服用医生开的药方，继续控制病情，以免延误治疗。 当他们和我面谈后，明白了原由，彻底注重食物的改变，摄取大量各种不同的蔬果，同时使用三匹马力以上的蔬果机打出细如冰淇淋的蔬果汁，每日饮用４～６杯，都能在４～８个月内将病痛几乎驱除，过著健康的生活。原因為何呢？因為蔬果含有各种不同的防病治病植物生化素，而三匹马力以上的蔬果机能将蔬果的皮下，和种子内的植物生化素释放出来，直接饮用营养。 饮用蔬果汁时虽然不用咀嚼，但可让自己慢慢细嚼汁液，强化两颊肌肉及刺激唾腺，并多吃大自然赐给的蔬果。 除了了解植物生化素与健康的紧密关係，我们更应知道，造物者创造了数千种蔬菜、水果及各种植物，我们不能只单吃一种蔬果，因為每种蔬果都有不同的植物生化素来防止心臟病、高血压、糖尿病或癌症。 不同的蔬茱水果有不同的植物生化素，唯有均衡补充，才能吸收足够的营养，帮助免疫和自癒系统保卫我们的身体。 植物生化素就存在於表皮、果核、种子 一般来说，植物生化素多半存在於植物的表皮纤维下、果核、菜茎皮下以及种子裡面等处，这些可能被我们丢弃不吃的部分。 拿花椰菜来说，我们都以為花椰菜的营养在花椰上，因此做菜的时候，就把最粗的菜茎切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化素，却多在最粗的菜茎表皮裡面。了解真相，就知道多年来我们其实丢弃了不少精华，真是可惜！ 还有像苹果的植物生化素存在于果皮下、苹果心和种子内，这些部位通常在吃苹果时习惯会将其切除，所以就算我们吃再多的苹果果肉，也吃不到苹果的植物生化素。 有人一定会提出抗议说：「苹果中含植物生化素的部位太难咀嚼了，就算每一口细细咀嚼四十次，仍然咬不碎苹果皮，更别提不知从何吃起的苹果心和种子了。」 这样的质疑与困扰其实可以理解，不过藉由科技的发达，家电业者已经研发出具有三匹马力以上的果汁机，不仅有足够的超强马力，还有瞬间击破细胞膜的技术，足以帮助我们打出一杯营养完整，口感又细緻绵密的蔬果汁 。 所以，担心苹果皮、苹果心及种子难以咀嚼消化的读者，不妨试试看一，改利用这种蔬果机，打出各式生鲜蔬果汁饮用，让自己和家人获得更完整的健康。 微量氰化结合物是强力有效的植物生化素 目前已知，几乎所有的水果种子内都含有微量的氰化物(Cyanide)，氰化物是剧毒，因為恐惧、无知，加上不好吃、不好咀嚼等因素，使得我们长久以来的饮食，都缺乏了水果种子内的植物生化素。要知道植物生化素其实都藏在蔬菜水果表皮下的纤维、果核、种子之中，丢弃它们等於丢弃了可以救命的微量氰化物。 大家一定觉得疑惑，氰化物不是含有剧毒吗？没错！我们都知道氰化物本身是剧毒化学物质，只要少量进入人的身体内，就有致命的危险。但如果是结合的氰化物就不同了，它能将毒性降到最低，并且将细菌、霉菌、病毒分化掉，又不损害我们的细胞。例如水果果肉中的纤维和种子就有结合的氰化物叫做花青素。而花青素就是植物生化素的其中一种。 為了健康我们虽然深切体认到：天然的新鲜蔬果，本身就有强大的医治力量！但可惜的是维生素、醣素、营养素、植物生化素等这些营养，在食物经过烹煮的过程中会逐渐流失。 Read more…

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  谢明言   人生格言：做自己喜欢做的事，做社会需要而被重视的人！ 简介： 中国营养联盟专家委员、理事会成员 江西省委老干部保健协会常务理事兼营养顾问 江西电视台《爱生活》栏目特聘专家 全民营养健康知识普及工程讲师团巡讲专家 国际儿童村、南昌儿童村营养顾问 让我们来看看中国营养联盟委员会委员，营养学专家谢明言对婕斯产品Am/Pm的专业讲解： 如果不能百分百的掌握产品，我们就无法有效的分享到每一位有需要的朋友。虽然在婕斯互联网平台上，大家各有自己选择，各有自己想法。但是我个人这么认为，从分享产品开始，要比较得体，得体就是专业，得体就是你自信。得体就是不夸张。今天很多人由于你不专业，由于你话说的过头，让别人听着是很可怕的。我就是在通过观察这个系列产品，体验这些产品，来得到的第一个良好印象。我在讲产品之前是想让各位更准确的知道，这个谢明言会和婕斯握手，为什么愿意如此对产品进行研修，进行体验。 当我在用这个产品，体验它的时候，我得到的第一印象是非常好的。所以我才愿意进行第二步深入了解。 什么是深入，深入就是研究内涵，它里面到底是什么在组合，为什么这些能起到好的作用？因为我们是专业人士，专业人士听到白藜芦醇，马上知道它是有什么作用的。比如我们听到维生素 A，我们马上知道它可能和我们的皮肤粘膜有密切关系。所以我的分析是全方位的。当产品在我和我的学生、家人，朋友们身上体现出惊人的修复后，我做出非常非常正确的决定，那就是我需要婕斯，我要登上这个国际平台。但是我们在过程中可能有磕磕碰碰，可能有瓶颈需要用心才能突破。 在我从事健康知识公益性事业过程当中，我不断为亚健康和疾病患者进行着营养、膳食以及系统自然疗法干预工作的过程当中。我在培养成千上万的营养专业人士的教育培训工作当中，有数都数不清的营销人员，保健品公司的老板，企业领导人，专业人士，他们都来找我，想借我的平台和他们达到深入的合作。很遗憾的是到目前为止没有超过两家。这些产品在我们使用的过程当中，用不了一个月我们就能知道这些产品什么品质，什么阶梯上。用到最后我们就把它放弃。所以最后留下一些很遗憾的结果，是不能达到让有病有疾有症的人得以康复，也就是一些简单概念性产品。 概念性产品就是比如我今天卖的白藜芦醇，我拎一瓶葡萄酒给你喝，我就告诉你这里面就是白藜芦醇。事实上，你殊不知道这瓶葡萄酒确实含有白藜芦醇，它没有解决吸收的问题。今天婕斯的系列产品，他们解决了通常市场上的一些产品他们解决不了的问题，那就是如何达到最有效的吸收。 中国有句古话“己所不欲勿施于人”。连自己都不要的东西，如果你卖给别人，这就是一个道德问题。我今天想跟大家说一说就是，这个产品你进来了解，你首先自己是个爱用者，然后是一个支持者，然后一个分享者。特别是面对那些疑难杂症，什么是疑难杂症？就是传统的医学和药物无法解决的疾病。比如三高：高血压、高血脂、高血糖，这就叫疑难杂症。因为他们年头到年尾依然在吃着同一种药，这种疾病依然在身上，这就叫疑难杂症。所以说在这些疾病患者面前，总是达不到核心意识，如传统医学。 当婕斯产品呈现在我面前的时候，我才觉得过去太孤陋寡闻！ 今天像我这样思想的人太多，自以为圣人。现在我告诉你们，需要调理疾病，希望得到长寿健康，渴望自己美丽的朋友，在正确实施的基础上，朋友，这个产品你必须好好实施。在正确实施科学生活基础之上，在全球公认的自然疗法，再配合婕斯优化管理系统的，全方位，任何人这是我个人认为，不代表公司，任何人都可以在百日之内达到心想事成的效果。 这一点视频前面的朋友，衷心希望把我刚才这段话，科学的生活方式，合理的饮食结构加上全球公认的自然疗法，再辅以优质的婕斯产品，我们在百日之内，对任何慢性疾病都可以达到心想事成的效果。婕斯的朋友们，用心听，它会改变我们的命运，无论是健康还是心生。 以上是我给大家的建议或者是能帮到某些朋友的话。 接下来进入今天主题。AM\PM共同营养素跟大家交流。 AM\PM的功效怎么来的，为什么有这么好的效果。那是很多人渴望知道的，因为一旦知道了，这一辈子我们的家人可能不会形成什么乱七八糟的。 这是一个跨时代革命性的产物，百分百植物因子。 这个“植物因子”是一个专业术语，也就是说我们目前讲的维生素A、维生素C，但是这个植物里所含有的营养成分何止维生素A、维生素B、维生素C，还有很多人们说不明白的，统统用植物因子来代替。 这些物质，帮助我们身体排毒、补充、保养、修复。我们吃任何食物、药物，包括今天这跨时代的营养品，都要按传统中医所说的清调补。 很多朋友在使用婕斯产品，有相当多人有所谓好转反应。好转反应是怎么来的？就是排毒。在未来我在给大家讲护肤品的时候，大家会更加惊讶。“清”是把体内过去把我们细胞整个都麻醉了的毒素排出去，毒素排除出去后细胞才能复活。觉醒复活的产品，这个细胞才可以为人体的整体器官做服务工作。所以在这个变革的时候，我们身体的这个反应，我们叫好转反应，中医里面叫“瞑眩反应”。你要坚持住，为什么要坚持住？很多朋友不了解不懂这个，你要给他/她们方向方法，从而令全身每一个细胞充满工作活力，达到每一天高效率的工作状态。 AM它含有特殊成分，协同复方精华，帮助我们身体，保持健康的生活纪节律，健康生活决定生活生命的时钟，按生命时钟运行，才能延缓衰老，健康长寿。 它可以只是我们关键性的生化过程。今天为什么患慢性疾病？就是因为关键性的生化效能失去了。生化效能是来自于我们的肝、肾、小肠、淋巴、各项神经管道，他们是共同行为，才达到很好的效果。今天我有人是头痛医头，脚痛医脚，肝脏不好割了，胃不好割了。希望在座各位救救他们，救救这些无知的人，身体的每一个器官都是爹妈所赐，上帝给的，你为什么要随便割掉？当有溃疡的时候，他一定是缺乏抗氧化，当你把营养素、抗氧化的物质补足了以后，这个肿瘤它会回去，她会回归原位。今天我们庆幸遇到这么好的产品，还有很多人在质疑。先吃它一百天，吃了一百天再来讨论。 AM可以帮助我们调节生理荷尔蒙。荷尔蒙就是我们常说的激素，男性有男性荷尔蒙，就是雄激素；女性有女性荷尔蒙，就是雌激素。雌激素它是一个系统，不是我们想象的是一个物质，他是一个家族。由于荷尔蒙水平的平衡，你看更年期女性，更年期女性潮红、潮热、暴躁、谩骂、爱发脾气，一系列让别人不开心的举动，为什么？是因为卵巢开始萎缩，这一台生产工具，将会停止生育工作，所以导致雌激素调整期紊乱，如果这个调整期不懂得补充营养，不懂得运动，不懂得好好吃喝睡觉的话，她这个症状将会越来越重，长的时间将会维持十年之久。今天我们有了婕斯产品，有了AM，有了青春飞乐胶囊，将会让很多更年期女性，有更年期没有症状。所以这个荷尔蒙一旦平衡就能保证保持旺盛的精力，保证全天所需的营养吸收，这是AM提供给我们的保障。 营养素是生命的物质因子，今天很多人养病，尤其是很多医生，病人天天躺在医院里，天天吃他的毒药，如果哪天发现他的病人在吃保健品，马上翻起来张口就骂，这种无德医生害死了多少无辜的人。 营养素是生命的物质基础，它代表着生命的代谢作用都是以营养素为底物的。底物是什么？底物就是我们身体生命活动所需要的能量和工匠。蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、糖类这就是生命活动的能量，燃料。矿物质、维生素、纤维素、酵素，我们说的白藜芦醇植物因子，他们是我们生命活动的工匠，是他们把我们吃进去的能量营养变成燃料。是他们把我们吃进去的蛋白质变成身体的各个组织机构需要的材料。 营养素既是组成细胞的物质，更是生命活动所需能量的源泉。一个不好好吃饭的人，你想健康做梦去吧。一个不好好吃食物的人，你想康复疾病，做梦去吧。 等待，很多人生命就是等待，为什么癌症病人死那么快？一个是吓死、一个是饿死、一个是疼死、一个是毒死。请大家记住这四个，癌症不就是一个肿瘤吗？它如果长在肌肤外面，它不就是一个芥子？为什么要虚张声势？为什么要把它说的如此恐怖？ 那我说视频前面的朋友，我们不可以把我们的产品神化，但是可以理直气壮的告诉她你吃这个营养系列，一定比你吃那些毒药好一千倍。我们不保证任何人吃这个系列产品会活下来，我们会保证吃这个系列产品，你一定会活的更潇洒，你一定活的更美丽，更健壮。 营养素与身体的发育，衰老密切相关。没有营养素就没有物质代谢，人体是一个代谢的体制，不断不断的氧化，不断不断的催化，不断不断的合成，不断不断的排泄，就是我们通常说的代谢。进来出去，中间产生的叫利润，那就是我们这个个体生命所需要的东西。吃饭是为了增加营养，不是为了吃饱，是为了给细胞增补营养，今天很多人只顾嘴巴的口欲，不顾细胞的需要，乱吃烂喝，把好好的一个身体搞得乱七八糟，一旦生病，哭天抢地。因为缺乏正确正能量的健康知识教育。 没有营养就不会有生命的存在。所以我从44岁到现在，我一天也没有放弃钻研营养对生命关爱的内涵，我一天也没有停止额外补充营养素。 今天我们在视频前的朋友，你要把你系列的科学的高科技的营养素送给你心爱的朋友，所以你要讲的清楚道理。所以说，婕斯是一个修炼的事业，是一个不断提高的事业，是一个行善的事业。” 人要进食，并且必须营养均衡，生命一旦营养失衡，就会导致第一个症状叫亚健康。你说有病，医院查不出来，你说查不出病，他身体确实有病，这个是灰色地带，这就是亚健康状态，是疾病的早期。慢性疾病这些症状的发生，还有提前衰老的表现，更严重的呢是疑难杂症的发生。 今天为什么慢性疾病和癌症越治越多，这是值得我们所有还活着还健康的人要研修的课题。为什么？改革开放以来我们钱不少，看样子生活条件提高了，为什么这么多人生病？更令人寻味的是这么多人英年早逝，他们为什么会死？这也是值得我们深思的。 根本的原因，是营养不足、能量超标、毒素过剩和过度消耗。 这四句话记住了吗？将来别人要问你为什么这么多人生病，为什么现在慢性病越治越多？你可以回答他这四句。太多人不明白为什么，那我们就得带带他们，帮帮他们，支持他们，咱们一起挽救他们。 AM的黄金配方，那就是最好搭档。他能帮助更多人快速解决过去挥之不去的病魔与痛苦。 啥叫快速？今天给大家一个定义，三七二十一就是快速。我们电视机前面的朋友，您在服用这个产品，是不是有切身感觉，是不是在服用两个礼拜的时候你的身体就发生变化了。有人说这个反应我受不了，反应受不了你就回去吃你的大米饭，还回去吃麦当劳，回去吃肯德基。今天我们吃进去的营养物质，它确实比药物更敏感。吃进都没有反应，这个东西还能够给你疗疾，还能够对给你健康身体吗？ 多数人不相信，他不相信这些产品有如此神效，因为他们过去压根听都没听过，不要说吃。就我一样，我第一眼见到，本来我昨天叫晏总把她生病的时候的照片和现在的照片发一张给我，结果他们全家动手都没找到生病时的照片，所以我没拿到。本来我想把她吃婕斯前后的照片拿来给大家看看，当然我们已经知道很多案例，但这个是发生在我面前的。这个晏总是我的学生，也是我的病人，也是我进入婕斯，他们一家是我的领路人，也是我看到惊人变化，使我发生警觉，然后使我用上了这么惊人的产品，再到今天我在这里跟大家分享，我用这个产品的切肤之感。 接下来我想用两个板块，跟大家说说这个AM，让我们的朋友们未来跟大家讲的专业一点，专业化的营销者就是专家，专家给病人开秘方没有什么讨价还价的，如果你不专业，你就是个销售者，销售者就是卖货郎，卖货郎就会被别人瞧不起。 第一，十大系列七十六种元素组合，我讲讲这个系列。   第一个系列：维生素系列。 Read more…

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你真的了解维生素吗？ 维生素A、C、E……各种维生素都有什么功能？缺乏维生素，人体会有哪些表现？维生素C能治感冒吗？一起来了解维生素的真相！ 维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量。 维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不能是构成身体组织的原料，也不是能量的来源，而是一类调节物质，在物质代谢中起重要作用 缺乏原因 1、食物供应严重不足，摄入不足；如：食物单一、储存不当、烹饪破坏等。比如叶酸受热损失。 （现代食物生长的土壤营养元素的缺失，导致食物中的营养素的不全和数量的不足） 2、吸收利用降低；如：消化系统疾病或摄入脂肪量过少从而影响脂溶性Vit的吸收。 （比如年龄增长，肠胃功能减弱,影响吸收效率） 3、维生素需要量相对增高；如：妊娠和哺乳期妇女、儿童、特殊工种、特殊环境下的人群。 4、不合理使用抗生素会导致对维生素的需要量增加。（身体不需要的垃圾，除了加强内脏的负担外，还需要消耗身体额外的营养素去排除这类的垃圾） 必需维生素 维生素的定义中要求维生素满足以下四个特点，才可以称之为必需维生素。 外源性：人体自身不可合成，需要通过食物补充； 微量性：人体所需量很少，但是可以发挥巨大作用； 调节性：维生素必需能够调节人体新陈代谢或能量转变； 特异性：缺乏了某种维生素后，人将呈现特有的病态。 我们能从食物中获取足够的维生素吗？ 现代的食物由于人口增长，土壤过度开发，生长出来的食物中的维生素已经大不如以前。其中的营养素 – 尤其是微量元素 严重缺乏。 因此适度补充已经提升到了食物补充剂的程度。– 不补不行了 从周围各种慢慢疾病的人群越来越多就可知道 — 慢性疾病就是营养素严重缺乏造成的。尤其是癌症等。 根据这四个特点，人体一共需要13种维生素，也就是通常所说的13种必要维生素： 维生素A，维生素B，维生素C，维生素D，维生素H，维生素P，维生素PP，维生素M，维生素T，维生素U，水溶性维生素。 Q&A Q：真的是人人都需要补充维生素吗? 是的。维生素是人体必需的七大营养素之一，人体一般不能合成维生素，如果缺乏易造成新陈代谢紊乱，产生不同病征。但是人体对维生素的需求量较低，通过正常的平衡饮食，是可以满足每天的维生素需求的。 对于特殊人群，例如老年人、运动员、孕妇等特殊环境下或者特殊时期的人，适当的根据自身维生素流失情况和需求，可以通过食物或者维生素补充剂补充。 如果是手术、烧伤等疾病恢复期的病人需要额外补充营养帮助组织恢复;艾滋病患或者其他消耗性疾病人营养物物质入不敷出;嗜酒等不良嗜好的人身体本身对营养物质吸收少排泄多;服用药物对营养物质有干扰的人……这些人可能在正常饮食的情况下需要额外的维生素补充。 Q：补充维生素能够代替每天正常的均衡膳食吗? A：不能!维生素只是人体必须营养素的其中一种，而且属于微量营养素，通过每天的均衡饮食还需要摄取大量的蛋白质、脂肪、糖类等营养物。而且自然食物中的生物活性成分及活性酶类，是无法通过补充剂替代的。同时通过食物提供的营养物质也是吸收效果最好的，因为食物中还含有促进它们吸收的成分，而这些是补充剂无法做到的。   Q：是不是吃蔬菜水果多的人和胖人都不缺维生素? A：错。蔬菜水果不是维生素的所有来源，有些脂溶性维生素是需要通过瘦肉、动物肝脏等食物摄取的。胖人也并不代表他营养素摄取量正常，有很多肥胖患者其实是营养不良。 Q：维生素片剂含有的维生素和矿物质种类越多越好吗? A：不是。市面出售的维生素片剂多为复合维生素，其中含有多种维生素和矿物质，但是营养素之间也存在相互作用，锌妨碍铜和钙的吸收，铁妨碍锌的吸收等等。 过多的服用营养素补充剂，也会让人渐渐产生依赖，可能会不注意饮食，因为觉得补充剂可以帮助他们，而通常这些是可以通过饮食获得的，而他们饮食中的缺少的营养，维生素补充剂却没有能提供。 Q： 维生素是不是补得越多越好? A：不是。维生素分为脂溶性维生素和水溶性维生素，二者溶解性的不同决定了它们在人体中的吸收、运输、贮存、流失的方式都不同。脂溶性维生素可以与其他脂类一同贮存于脂肪组织，所以，如果过多的补充脂溶性维生素，很可能在体内累计到毒性浓度。与短期急性的过量不同，长期、低水平的中毒症状是非常轻微的，发展缓慢而难以察觉。 过多的补充，会导致某种维生素过多，同时影响其他营养素的吸收。维生素的作用多是用来帮助其他营养物质的消化、吸收、代谢或者用于构建身体组织，而这一系列的过程需要多种营养物质参与，每种营养物质按一定比例在体内发生生物活性反应，如果一种物质过多，而其他营养物质的吸收受影响的话，也是无法正常完成某些功能的。 Q：怎样保持均衡膳食? A：根据《中国居民膳食指南》的建议，每日保持一定比例的食物摄取，保持食物的多样性。不能因为需要补充维生素，而只选择每一种维生素最丰富的食物。多种食物互相配合才可以提供大多数营养物。例如，土豆并不是维生素C最好的来源，但是它含有的维生素C可以满足日常大部分的需要，同时还可以提供硫胺素等营养物。 健康需从身体最小的单位细胞起 — Read more…

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我们尤其需要关注一下维他命B族缺乏的后果。 维他命B族在人体内消耗尤其的多，尤其是在压力大增或者有不良吸烟爱好的时候 。 ​缺乏维生素B是人体众多疾病的根源 看看吧，原来缺乏维生素B是人体众多重大疾病的根源！最易引发溃疡、痔疮、宫颈糜烂、癌症、肝硬化等！  身体长期、严重缺乏B族维生素是导致癌症、肿瘤的根本原因。  各种消化道溃疡、出血、肿块、息肉、肌瘤、肝硬化也都是因为缺乏B族维生素引起的。  痔疮也是因为缺乏B族维生素引起的。 女性的宫颈糜烂也是因为缺乏B族维生素引起的。 通常所说的「上火」就是B族维生素短期、急剧缺乏症。 及时、足量补充B族维生素，这些症状都会减轻直到痊愈。 B族维生素是人体必需的一种营养物质，它是形成人体组织、器官表面的必需的一种物质，B族维生素在人体内无法储存，但人体每天又需要，所以必须每天从食物中补充，食物中以动物肝、肾、心等B族维生素的含量较高（这也说明了B族的重要性），其次是奶及其制品，禽蛋类、豆类及其制品、谷类，一般蔬菜也含有少量的B族维生素。 植物当中B族维生素主要存在于谷物的皮、壳当中，在粮食加工过程中大部分都流失了。因此现代人的饮食结构导致了人体无法从食物中获取足够的B族维生素，所以大多数人都处于缺乏B族维生素的状态。 轻微缺乏B族维生素人体不会有任何感觉，但到一定程度时就会出现明显的症状，首先，在人体最薄弱的地方，通常是消化道的首尾两端，即口腔或肛门的局部，出现充血、肿胀，随后皮肤或粘膜出现溃疡，然后开始出血，这即是口腔溃疡和痔疮。如果长期缺乏B族维生素，那么人体其它部位也会出现同样的症状。 为什么缺乏B族维生素会出现充血、肿胀呢？ 主要原因在于血管，构成血管壁的细胞离不开B族维生素，当缺乏B族维生素时，血管壁（主要是毛细血管，管壁本身就很薄）开始变薄，在血压的作用下，血管开始向外凸起，当局部的血管都开始鼓起时，就形成了肿块，最后血管开始裂开出血，如果发生在脑部，你猜到了吗？对，这就是脑溢血。 为什么缺乏B族维生素会出现溃疡呢？ 同样的道理，构成人体皮肤和粘膜的细胞也需要B族维生素，当B族缺乏时，人体无法产生出足够的皮肤和粘膜细胞，去顶替已经代谢掉的细胞，缺口就产生了，患处的皮肤或粘膜就像雪被融化了一样，由一个小点发展成一个创面，这就是溃疡，发生在食道，就是食道溃疡，发生在胃里，就是胃溃疡，发生在肠道，就是肠道溃疡，发生在女性的子宫颈，就是宫颈糜烂。溃疡面如果长时间不能愈合，就会被细菌感染，产生炎症，单纯使用消炎药，只能暂时控制细菌的繁殖，并不能使溃疡愈合。充血、肿胀长期、持续发展下去就会凸出组织、器官的表面，形成肿瘤，肿瘤发展到最后阶段，表面糜烂，反复感染、化脓，内部细胞疯狂增生，这就是癌症。 所以说，癌症是人体长期、严重缺乏B族维生素，各种组织、器官功能即将衰竭，总崩溃即将发生的征兆。这也就合理解释了为什么把癌变部位完全切除了，仍然避免不了癌症的扩散和复发，不是癌细胞扩散了，而是组织和器官相继陷入崩溃了。 而能够阻止癌症肿瘤细胞扩散的就是人的自身免疫系统 — 如果够强，时时保持最佳状态， 它们才能及时消灭 要通过血液扩散的 癌症肿瘤细胞。 （见癌症列成的动画 — 里面显示癌症细胞通过血液并传输到身体别的器官） 无论你做什么增加自身免疫力都是对的。 免疫力相当于两军对仗的枪炮。 它需要后勤保证，这场仗才能打赢！ 1,765 total views, no views today

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——在嘴里叫口臭； ——在肠道叫便秘； ——在肝脏叫脂肪肝； ——在生殖系统、叫内分泌不调； ——在脸上，叫痘痘、叫斑、叫肤色暗沉、叫毛孔堵塞、叫色素沉着； 毒素堆积导致亚健康！长时间亚健康导致生病！生病就……病来如山倒！ ——治病不如排毒！ YOUTUBE: https://youtu.be/XiC_QA_HCxU 1、毒素使人生病 长年累月，脏器在毒素的侵袭下承受着巨大的压力，脏器的功能就会开始失调，运作变得不顺畅。当毒素累积至身体无法负荷时，病菌和病毒接连不但对他们发起攻击，于是疾病开始了！医学研究发现，人体所患的过敏、机能衰退以及癌症等疾病都与体内器官、血液等所受多种污染毒害有关。 2、毒素使人体变臭 身体的代谢产物和毒素堆积在人体中，就会成为体臭的罪魁，也引发多种相关的疾病。臭味越重的人，体内积藏的毒素就越多。酸毒积累，人体的排毒系统和汗腺排出这些酸毒时，人体就会开始散发臭味。而人越老，累积毒素越多，体味就越重。 3、毒素使人变笨 食用过多饱和脂肪及糖类，是导致忧郁症、老年痴呆等精神疾病的重要因素。垃圾食物所含毒素与氧化剂会对脑部细胞造成损伤，直接影响思维和智力。身体累积的毒素多，体液偏酸气血不足，使脑部细胞得不到充分的氧气和营养，思维会比较迟缓，脑筋也不灵活。 4、毒素使人睡不着 毒素累积，身体的体液偏向酸性，体内各脏器也承受着压力而无法好好的运作，从而引起内分泌失调。荷尔蒙的分泌混乱，就会引起睡眠障碍和其他疾病。严重失眠者，一般来说体内毒素重，只有好好排毒，调整饮食和作息，才会拥有香甜的睡眠。 5、毒素使女人变丑 当机体内排毒管道不通、排毒不畅时，毒就会存在于体内，损害各脏腑功能，产生痤疮、色斑、皮肤干燥、失去弹性等多种疾病和不适。大便在肠道停留的时间太长，毒素通过肠壁重新被吸收到血液中，令血液变得污浊，也加重肝脏的负担，容易导致皮肤疾病。 6、毒素使人肥胖 很多人肥胖，并不是因为吃得太多，而是因为排的太少，身体的代谢发生障碍，导致“出不敷入”，废物堆积在体内而引起的。当体内的脂肪超过肝脏的负荷量，脂肪就会有血液储存于脂肪组织中。脂肪容易囤积于臀部、手臂、大腿及下腹，然后就越毒越胖，越胖越毒！ 7、毒素使人衰老 提早衰老是因为“慢性中毒”了。年龄增长，人体的器官也在逐渐衰老，肝胆的解毒功能衰退、肾脏和肠道的排毒功能也在逐步下降，其他脏器的运作也逐渐缓慢下来。但是，人体代谢过程所产生的废物或毒素却没有减少。当毒素在体内累积，身体酸化，逐渐引发各种慢性中毒的现象，加速人体细胞的衰老。 1,591 total views, no views today

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各种各样的保健品含有多种功效成 分，具有多种保健功效， 如：免疫调 节，提供全面均衡的营养素，增强造 血机能，杀菌抗炎，促进组织再生和 伤口愈合，降血脂，降血压，防止血 管疾病，抗突变，抗肿瘤，抗癌、免 疫调节、降血糖、健肠胃、防治肠胃 疾病、抗辐射排毒、解毒、保护肝 脏、抗衰老的作用。 这些作用和功效 有利于消除大多数治病因素，所以对 许多疾病有效。 降血脂、降血压、促进机体新陈代 谢。 对因营养过剩引起的高血压、高 血脂及各种血管疾病有效果。 杀菌、 抗治病微生物，对各种病菌等微生物 引起的疾病有效。 排毒、解毒、护 肝、对各种毒素引起的疾病有效，抗 过敏、调节反应活性过高的免疫功 能，对治疗各种变态反应引起的疾病 有效。 其实在日常生活中，许多食品也含有 多种有效成分，比如茶叶。研究发现 茶叶中含有300多种具有营养和保健 作用的化学成分，茶叶具有抗肿瘤、 抗动脉硬化、延缓衰老、抗辐射、增 强免疫功能等多种保健功效。 那为什 么有些人喝了一辈子浓茶，到老照样 长肿瘤，照样患动脉硬化呢？这是因 为他每天摄入的有效成分是茶多酚和 茶多糖，但到底有多少茶多酚和茶果 糖能溶解到水里，茶水中的茶多酚和 茶果糖有多少能被人体有效的吸收利 用呢？很少！很少的有效成分不能产 生显著的疗效。而保健食品经过了选 材和精制，一般选用的都是有效成分 比较高的原料.  — 而且一般保健和冶疗的用量是有很大不同的。 人们知道中医是不会用一味中药给病 人治病的，他们通常会找些在疗效上 能相辅相成的中药配成一个方剂给病 人治病。这种经过配伍的方剂成分相 得益彰，有助于人体对疗效成分的吸 收利用，其疗效比一味中药疗效要强 Read more…

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1.细胞是由营养组成的，人一生中要吃掉60吨的食物里的营养素就是来滋养细胞的。 2.人类健康的本质和源头就是细胞应该健康！科学发现：人们患的所有病种的原因都可以归为是细胞出了问题…… 3.现代社会，西医是解决人体器官问题，中医是解决人体系统问题，营养保健是解决人体细胞的问题，所以说服用保健品才是养生的根本！ 不管生的是一般的感冒，还是像忧郁症一样的精神疾病，或是有生命危险的癌症，所有的病症都是身体细胞出了故障所引起的。 细胞障碍的两种原因： 1、营养不良（细胞得不到它需要的东西）：修复、复制细胞时需要的原料不对或不足，任何一种人体营养的缺乏都会造成身体不舒服，乃至疾病的发生！ 2、毒素侵袭（细胞被它不需要的东西毒害了）：细菌、病毒也是通过产生毒素后才能伤害身体的! 我们为什么要吃东西？——提供细胞营养 这个问题我第一次听也感觉怪怪的，人要成长呀，要能量呀，要……很多呀。 我们都知道，我们人体由系统构成，系统由器官组成、器官由组织构成，组织则由细胞构成，细胞是构成我们身体的最小生命单位。 换句话说就是，我们是为了给细胞提供营养，每天就必须吃这么多东西。 《探索》节目讲过，人的一生以78岁为例的话，一生总共要吃掉60吨食物，这些食品就为了给细胞提供充足全面的营养！ 如果把人体比做一间房子的话，那细胞就是砖块，只有结实的砖块才能构建起一幢稳固的大楼，如果你的细胞受到损伤，得不到充分的营养，那就好比是空心的砖块、缺一角的砖块、偷工减料的砖块，这样的砖块垒起的房子你敢住吗？不敢！ 可是你知道吗，我们现在75%的人处在不健康的状态，他们就是住在这样的屋子里的人，也就是说有75%的人的细胞得不到充分的营养。     大家都知道，人体必须的七大营养素是：蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物、脂肪、纤维、水。 人体细胞必需全面、足量而均衡的摄取这些营养才会健康。 我们知道，细胞是构成人体的最小的基本单位。人体由60-75兆个细胞构成。人体和细胞的关系是整体和局部的关系。 是什么偷走了细胞的营养？   1、不合理的饮食习惯： 大鱼大肉、暴饮暴食、快餐、宵夜、垃圾食品。 2、运输和烹饪过程中的营养损失： 洗、切、煮、炒、煎、炸。 3、食物本身营养的下降：精加工、大棚、转基因、环境污染等等。 是什么毒死了细胞？ 1、外部毒素： 阳光、空气、水、食物、化学、辐射污染 2、内部毒素：新陈代谢废物、紧张压力等 。 当毒素的积累超过了肝脏解毒能力时，它们就会破坏全身上下所有的细胞。血液有毒称为毒血症，毒血症与过敏、哮喘、皮肤病、癌症、风湿病、痛风、心律失常、头痛、精神问题等很多疾病关系密切。 细胞障碍的三个阶段： 1、细胞功能障碍（亚健康） 2、组织局部受损（溃疡、炎症） 3、器官功能衰退（糖尿病、尿毒症、高血压、心脏病等疾病） 细胞—组织—器官—生命 亚健康——你的细胞生病了，细胞在给你警告！ 细胞功能决定人体健康：激发细胞潜能！激发与生俱来就潜藏于人体内的“细胞自我修复与再生的超级力量”，令人体器官自我修复与重生,延缓衰老,令您青春常驻！ 细胞活化解决方案 1、补充细胞所需要的营养素，提高细胞能量，加速细胞修复和再生 2、有效排除毒素，减轻身体负担 细胞活化重要的意义在于对于“进”和“出”的影响，真正健康的实现是“进”和“出”的完美达成。 进———促进营养吸收 出———加速毒素的排除 什么是细胞营养？ 简单地说，就是让你的每一个细胞都能获得全面均衡的营养，从而促进细胞的修复、活化、再生，使其达到最佳功能状态。 细胞营养产品与细胞营养输送系统的关系： 第一步：食物（营养补充品，富含全面均衡的营养素） 第二步：消化系统（消化、分解、吸收营养素） Read more…

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点击收听 孙博士专业讲解 Frank Sun  孙宝福 1977-1982  学士，苏州医学院 1982-1985  硕士，苏州医学院 1985-1989  主治医师, 苏州医学院附属第一医院 1989-1994  博士，日本金沢大学 1994-1996  博士后，美国National Institutes of Health 1996-1999  博士后，加拿大Princess Margaret Cancer Centre         2. 端粒  3. 干细胞  解决方案  下面开始正始介绍婕斯产品的特点。 细胞优化 （从内到外）     成人干细胞技术 – 护肤系列 （从外到内）     其中用到的视频： ABC News: Barbara Walter 采访哈佛大学白藜芦醇专家 Read more…

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基本型保健品（Basic supplement）：保持身体健康所“不可或缺的营养素”，但现代人却很容易缺乏，所以要从保健食品中补充。如维生素、矿物质、纤维、乳酸菌、蛋白质、 卵磷脂、EPA、DHA等。 健康型保健品（Health supplement）：维持及调整全身机能的营养成分。如大豆异黄酮、海豹油、蜂王浆、 蜂胶 、 螺旋藻 、芦荟、角鲨烯、 沙棘 、枸杞等。 疗效型保健品（Therapeutical supplement ）：以改善健康和天然疗治为目的营养品，主要是一些草本植物或药草类，其中某些成分被作为药品使用，如虎杖，纳豆、苦荞、黄芪、松茸，虫草、奶蓟草、锯棕榈等 服有保健品，要知道为什么吃。身体要健康 始于一个个组成的细胞的健康。 除此外 维护细胞生存环境 是保持细胞健康的重要条件。就像人在严重污染的环境下会容易生病一样。 一物一世界,体内何尝不是呢？ 新一代营养素不只是简单的营养补充。更多的产品进入到更深的一步，开始达到疗效型的效果。 — 从而”好转反应现象“被总结出来，并在服用前告知用户。 最终身体疾病的恢复还是靠自身的免疫系统通过合适的材料（细胞营养）修复的。疗效型保健品将会越来越普遍，将来代替有负作用的药物也不是不可能的。 癌症专家Dr William Li 博士 –抗血管增生药物和营养素的功效对比图。 通过没有负作用的营养素就能达到同样甚至超过药物的效果，你还需要选择有负作用的药吗？ 1,541 total views, no views today

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2月10日，BBC播出了一部叫做【How To Die：Simon’s Choice】的纪录片。片子讲述了英国一个叫Simon的57岁老大哥，在得了绝症后决定去瑞士进行安乐死的整个过程。  这是BBC第一次这么深入细致的把一个人安乐死的故事记录下来，片子播出前就已经在英国引起了很大反响和讨论。 那天的英国，超过一百万人观看了他安乐死的全过程…… 这是故事的主人公Simon，毕业于剑桥大学，他精通4国语言，拥有自己的疗养院事业。  看到他的故事，感觉很难受。 他的病跟3年前许谦老师的病是一样的。许谦老师通过找到婕斯的产品RESERVE而恢复了健康。而Simon 选择了和大律师洪炳政一样的选择。 让更多人知道婕斯的产品，给更多绝症患者一个新希望！ 将健康和美丽带给全世界是婕斯的使命，也是我们每个婕斯人奋斗的目标。 1,290 total views, 1 views today

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